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乒乓球横版怎么练习乒乓球横版是什么意思

智创体育 2024-09-21 08:17 1

打乒乓球横拍，怎样能提高的快点？也就是说有哪些技巧？

初学者先练习反手，然后练习正手。

乒乓球横版怎么练习乒乓球横版是什么意思

多看看教学片，动作正规后，只有多练了

哦？

问题问的好大哦!

高强度的练习

无他，唯手熟尔。

给你四个字：熟能生巧

怎么打好乒乓横拍

我曾获得过县冠军，不知道算不算高手

先说器材，底板不错，正手用狂3可以，初学用39度的；反手用软弹的套胶，初学用天翼就可以

正手和反手先练好点对点的对攻，以击打球为主，等熟练了，在慢慢加入摩擦，制造弧线，叫弧圈球

搓球好练，简单，不要碰球，要吃住球送出去的感觉，动作要柔和，不能僵硬，像打太极拳

练习乒乓，不是一朝一夕就能学会的，要持之以恒，熟能生巧

横拍打法都是弧圈球为好

祝你早日成才！

正手和反手先练好点对点的对攻，以击打球为主，注意身体的协调性，腰腿能充分发力，还有对不同球的应变处理（调节）能力，等熟练了，在慢慢加入摩擦，制造弧线（弧圈球）。搓球好练，简单，不要碰球，要吃住球送出去的感觉，动作要柔和，触球要果断干练（像鸡叨米一样）不能僵硬，像打太极拳练习乒乓，不是一朝一夕就能学会的，要持之以恒，熟能生巧

横拍打法是以弧圈球为主。

新学的要练基本攻，的办法是找个教练，因为新手在初学的过程中教练可以很好的随时纠正错误动作、习惯，不至于把不好的动作、习惯养成。

如果没有教练，没有办法，只能是找个基本功好一点的和你正常的练正反手攻球，而且每天都用摄像机录下当天打球的动作，回家后在网上和自己喜欢的打法的运动员对照（乒乓教学视频对照效果更好）找出不足，下次打球力争改正，再录，再对照。一般持续一段时间就会有很大的长进。

搓球、弧圈可能有点早。不过，可以和上面的方法一样练习，这个技术说是说不明白的，就得练，对照后看动作，尽量的改正就好了。

判断落点、旋转什么的，打的时间长了自然而然就可以判断的很准了。

先练好正手一点攻，两点攻，在练反手一点攻，两点攻，再练正反手切换，然后练步伐，正手狂3每问题，反手用个软点的套胶，有钱就用外套，国产天翼，F2000,BREAK，LKT等等都可以，这个配置是两面弧圈，也是目前的打法，有条件请个人给你发多球单项练习，发不了多球就买个发球机代替，所有的前提是一周至少打两次以上的球才能保持手感，才能涨球。

你的问题太多了一时我也说不清楚，建议你找个教练吧。初学跟他学学然后能自己打球了在业余跟别人玩玩这样比较好不影响你的进步动作在教练的指导下不会变形进步会快一些

你多大呀如果还不到15岁的话建议你去报个你市的乒乓球训练班，，自己练几年不如报班1星期！！！

1、练好打球姿势

2、打长球

3、多打

乒乓球直板横打技术怎么训练？

将球仍起来后，将拍子向球下方推去就好了

首先要找个推挡技术比较好点的同伴，你站在左半球台（你是右手打球的话），你横打，同伴推挡！

握法的话王皓的不一定适合你，可以参考参考，上百度查查他握拍的方法的图片吧，主要是拇指与食指之间的空隙可以因人而不同

注意击球时是拇指和后面的手指一起夹紧！

多多练习吧，注意连续性/腰部转动/发力方向和角度！！

初学乒乓球横拍打法基本功

初学乒乓球横拍打法基本功：原地拍球。

乒乓球横拍打法基本功就是掌握正手击球和反手击球的方法，练习的方法就是原地拍球，将乒乓球拍起来然后用球拍接住，不停的拍动，还有就是对着墙打球，熟练之后和人对打，之后练习定点打球，就是在球桌上面将球打到相应的落球点上面，这几种方法不断的进行练习，基本功就扎实了。

横拍的乒乓球好处就是正手反手都可以打，并且在打的时候非常的灵活，但是球拍两面的攻击效果是不一样的，所以在练习的时候要多练习乒乓球的基本功。刚开始学习乒乓球的时候先练习原地拍球，就是将乒乓球用球拍拍起来之后在球掉下来的时候将球拍接住然后继续拍，不断的重复练习。

乒乓球：

乒乓球，被称为的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。

乒乓球起源于英国，“乒乓球”一名起源自1900年，因其打击时发出“PingPong”的声音而得名。在大陆以“乒乓球”作为它的名称，及澳门等地区亦同。

1926年1月，在德国柏林举行了一次乒乓球赛，共有9个的64名男运动员参加了比赛。同年12月，乒乓球联合会正式成立，并把在伦敦举行的欧洲锦标赛命名为第一届世界乒乓球锦标赛。

乒乓球横拍怎样练好反手正确训练有效提高能力

1、乒乓球横拍反手的重要技术与要点。横拍反手攻球，类似于弹击，发力方式为击打，这在处理半高球时比较有用。横拍反手搓球，这是对付下旋短球的基本功，要熟练掌握。很多时候，业余发的多数是反手出台长球，所以处理好出台球的反手弧圈球似乎更为重要。横拍反手弧圈球，动作小，容易掌握，球友们可以单独练习。其基本动作是：球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处，身体重心随之下降，右肩下沉，肘关节稍向前顶出，在来球的下降前期或者高点期，向上前方挥拍，以肘关节为力点带动前臂发力向外挥出，充分发挥手腕的转动动作。另外，这是提示的是反手拉球时候以肘关节为力点的挥臂动作非常重要，并且要快。

2、乒乓球横拍反手技术的技巧。任何技术其实都是流畅的发力，所以横拍反手技术的重点也是谈发力，横拍反手在发力的时候要与直拍反手的推挡动作区分开。横拍反手的发力一定是以肘部为支点或者力点的，然后球拍由左下向右上挥出，相当于画了一个四分之一的圆形，大臂尽量固定少移动。想快速掌握乒乓球横拍反手技术练习方法，大可以按上面提到的练习步骤开始。