篮球垫脚为什么犯规 篮球垫脚为什么伤害这么大

打篮球要经常注意的规则都有哪些？初学者

恶意犯规都会让对方获得两次罚球的机会，并得到控球权，通常被称为两罚一掷，二级恶意犯规者将在犯规后被立即驱逐出场。比如一名球员在单场比赛内被判两次一级恶意犯规，也符合被驱逐出场的条件。

1） 基本规则一：

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篮球垫脚为什么犯规 篮球垫脚为什么伤害这么大

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

1.比赛方法

钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数

仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

2）基本规则二：

---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则

---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则

---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规

技术犯规

---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规

---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例

---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

干扰球

---投篮的球向篮球队友喜欢的新人就是防守认真，因为这样老手就可以拿球耍帅了。所以作为一个不要球权认真防守的新人会有老人带你打球的。篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手

球回后场

---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

裁判手势教程

新手打篮球的时候，应该注意的事个人准备打篮球前首先要配备一双适合自己的篮球鞋，在打篮球过程中，跳跃动作比较多，如没有合适的篮球鞋，跳起来落地时容易崴脚，一双舒适合格的篮球鞋在运动中会很好的保护自己的脚踝；再就是打篮球之前要将自己身上的首饰、钥匙等金属饰品从身上取下来，以防在场上刮伤别人；打篮球要经常修剪指甲，防止刮伤别人和掰断自己的指甲。基础知识学习首先要学习一定的篮球基本知识，一是，持球人拿球后双脚不能移动，可以一只脚为中心在原地身体转动，如果两只脚挪动就是走步违例；二是，要想移动必须先拍球再迈步，边拍球边迈步，如果先迈步再拍球就是走步违例；三、拍球停止抱住球后，就不能再拍球了，如再拍球，就是走步违例了；四、持球人进攻（运球、投篮）防守时不能拉、推、阻挡持球人，否则会防守犯规；五、对非持球人不能出现阻挡、推、拉、绊等动作，否则也会被判为犯规。篮球的基本技术篮球的基本技术有运球技术和投篮技术两种运球技术是在原地或移动中,用单手连续拍球推进的一种技术动作,运球技术是一种重要的篮球比赛进攻技术,在一定程度上反映着控球和支配球队的能力,娴熟的运球不仅是个人摆脱对方突破防守有力的进攻手段,也是组织全队战术配合的桥梁,运球技术主要有：低运球，高运球，运球急停急起，胯下运球，背后运球等五种运球方法。投篮技术是将球投入对方篮筐，而采用各种专门动作方法的总称，是比赛中得分的手段，是整个篮球技战术体系的核心，投篮得分得到多少直接决定着比赛的胜负，一些技战术运用的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会。投篮技术主要有：原地单手肩上投篮，行进间单手低手上篮，行进间单手高手上篮等三种方法。

而如果是传球和投篮，那么中轴脚可以抬起，但需要在中轴脚落地前将球出手，否则也会被吹走步。所谓的“三步上篮”，就是这一规则的变种，所以“三步上篮”实际上是走了两步，一步抬起中轴脚并在落地前出手，而如果你落地前没出手，那就要被吹走步了。

说完了走步，再来说说非法运球。如果一名球员用双手同时触球，或者用托举的动作使球在手中有了明显停留后再运球，就会被吹罚非法运球违例。前者往往被称为“二次运球”，后者则被称为“翻腕”。

篮球场上存在各种界线，如果出界，也会丧失球权。例如球员不能踩底线和边线，而一旦持球过半场之后，也不能在持球状态下脚踩回己方半场。需要注意的是，如果你从场内跳出场外救球，如果双脚未落地之前将球打回场内，此时你并不出界；但如果你双脚落地后从场外跳回到场内的瞬间，有人将球打回到你身上，那会被吹罚出界。

来说一说各种超时违例，按照FIBA的篮球规则，进攻时间为24秒，在此期间需要投篮出手并碰到篮筐，否则会被吹罚24秒违例丧失球权。而如果球碰筐后，抢下进攻篮板球，此时进攻时间为14秒。运球过半场的时限为8秒，背身运球的时限和发边线球、底线球的时限均为5秒。如果超时，都要被吹罚违例并丧失球权。

篮球的三个基本作，传球，运球，投篮，学会任意一个，打野球场做做运动没有问题。

篮球初学者需要了解的规则有普通违例、跳球违例、30秒钟规则、侵人犯规、防守犯规、进攻犯规。我运球技巧、传球技巧、防守技巧、造犯规技巧、投篮技巧。

篮球争抢篮板球时我和对手起跳我先落地他后落地踩到我脚了算垫脚?

二是自己的3秒为例不敢一直站，

是否算垫脚主要看你是不是故意伸脚，如果自垂直起跳，落地应该也处于自己的防守或者进攻的圆柱体内，而一般篮下争抢篮板球只要不是落地以后故意把脚伸到对方身下都不会说你垫脚。

不算，垫脚只是动作。

如果你下落是正常下落，脚没有刻意伸到别人下落区域就不算垫脚。如果你下落过程中脚的下落方式不正常，脚伸到对手下落区域，就算垫脚。

垫脚在篮球比赛是严抓的，轻点的可能导致对手脚伤病。重则直接大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入跳球区。报销，所以无论垫脚是故意或者无意，都是一样的代价

首战垫脚这个是故意的才算垫脚，而且垫脚都是防守者对投篮者垫脚，抢篮板存在垫脚的。

打球时，我面对面防守一个运球者，然后他踩到我的脚，算不算犯规

当时巩晓彬教练认为裁判是在针对队，因为这么关键的时刻，球队的胜负是靠球员来决定，而不是靠裁判决定，他认为是裁判左右了比赛的胜负，所以说当时很生气。

一般来说，篮球之中，哨子是偏向进攻方的，裁判一般关注的都是球员的上半身，脚下如果没有明显的绊人，垫脚等危险动作，一般是不会吹的，通常情况下，这样是不犯规的，但是如果防守球员伸脚比较明显或者让对手扭到了脚踝，就可能会被吹犯规，就像前马刺队员鲍文一样。

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

得看你位置有没卡好，要是你阻挡在先，肯定你犯规啊

踩到脚的话不算犯规，如果是绊人的话就是犯规了

不算，你踩到他的叫就算你犯规，他踩你不犯规不算起跳 只要中心脚不离地也不会吹你走步

踩到脚不犯规

篮球的犯规和违例

篮球比赛中的犯规和违例有如下区别：1、两者的侵犯的对象不一样，犯规是自己侵犯别人，违例是自己违反篮球比赛规则。违例是不慎侵犯了比赛中的某一些基本规定。比如走步、回场、干扰、三秒等等并不是恶意的手段。犯规是指场上球员在比赛进行过程中，采用不正当的方式来获取得分或者有利于得分的手段，或者是在防守时侵犯了进攻队员的有利权益。比如打手、推人、带球撞人、阻挡等比较恶性的不正当手段。2、处罚不一样。队员每场比赛的每次犯规都会登记，在NBA里，如果一个队员一场比赛犯规次数达到6次，将被罚下。如果对正在做投篮动作的队员发生犯规，应按下列所述判给投篮队员若干罚球：1、如果投篮成功，应计得分并判给1次追加的罚球。2、如果从2分投篮区域的投篮不成功：2次罚球。3、如果从3分投篮区域的投篮不成功：3次罚球。违例的判罚是将球判给对方队员在靠近发生违例的地点掷球入界，但正好在篮板后面的地点除外，除非本规则另有规定。3、犯规是主动，违例是被动。犯规是主动去侵犯别人，而违例是自己被动的违反了规则。扩展资料：

常见违例：1、走步。球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。当运球结束的时候，就是双手抱球或单手托球的时候，这时，你的双脚有一只是不能动的，也就是中枢脚，而另一只脚可以随意移动，如果你的中枢脚移动了，那就是走步了。中枢脚可以是任意一只脚，但一经选定，就不能再变化了。2、二次运球。运球以后停止运球，再运球，即为两次运球。现在再来复习下什么是二次违例：当你拿到篮球开始运球的时候这就已经开始了你的运球，那么，当你再次双手抱球的时候，你就不能够在运球了，你的选择只有投篮或者传球，如果你再一次运球，那么这就是二次违例了3、翻腕违例。即拍球时不可掌心向上。我们在运球时，有时不经意会出现翻腕，这样也是违规的。因此平常一定要加强基本功的训练，拍球要掌心向下，即使是变向运球过人时，也要保持好手型。常见犯规：1、打手犯规 。主要指篮球运动员在运球或上篮、投篮时防守人员打手。 打手犯规中常见、也是明显的是出手投篮、上篮时的打手犯规。在进攻方已经明显有攻篮企图的时候，被防守方拉手或打手，破坏进攻方的投篮节奏与感觉，干扰投篮者的动作等，均为打手犯规。2、推人犯规。即出手去推、挤、拱对方。例如篮底下争抢篮板，多数会先「推人」再去抢球，这是犯规。争抢篮板球时，被卡在后面的球员试图跳起去抢球，而越过已经卡好位子球员的圆柱体也算推人。还有在阻挡进攻时也会出现推人犯规，这就要求在防守或争抢篮板时，一定要卡住位置，比如切断对方的进攻路线、绕到对方前面抢篮板等，这样就不用急着用推人阻挡犯规了。3、带球撞人犯规。在进攻时，很容易造成带球撞人犯规。即进攻方持球撞到防守人员，在撞人之前，防守人员已经防守到位，而且已经站稳了。因此当你持球进攻时，不管是带球突破，还是三步上篮，如果对方站在禁区里不动，并保有垂直圆柱体，就不要硬往前撞了。4、技术犯规。某一方球员，用语言或动作挑逗对手、包括恐吓、威胁对手、球员或教练对裁判的判罚不服气，并且马上做出挑衅动作等皆属技术犯规。 因此为了防止技术犯规，赛场上我们一定要控制好自己的情绪。参考资料来源：

阻挡首钢主帅之所以大发雷霆，他期望获得本场比赛的胜利；第二他认为主裁判不该靠吹罚来决定胜负。我个人觉得应该发现自身不足之处才是应该解决的问题，而不是将过错推在裁判身上。：运球突破对方禁区时候，和上来防守的队员发生身体接触导致自己跌倒或者造成破坏等

30秒钟规则则判定对方阻挡，（前提对方和自己一起移动）

带球撞人：这个阻挡就有很大别。前方如有个防守队员，站那里没有任务过分的防守动作，如果你持球强行突入。只要对方动作大点（会表演）就判你为带球撞人

3秒为例：篮筐下面一半有梯形状的深颜色的区域。不管哪个队进攻，进攻队员站在里面超过3秒以上就判每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。为

来回跑动还能增加进攻的机会

违例都是将球权判给对方也就是给对方发球

，犯规的话就会有相应的发球或者给对方球权，全队次数达到5犯之后就会有罚球了。

篮球的违体犯规和技犯哪个更一点？

当然是违体犯规更为了。 在CBA或者篮联中，违体犯规顾名思义为“违反 体育 道德的犯规”，指得是球员蓄意对持球或者不持球的对方球员造成侵人犯规。 而在NBA当中，违体犯规还有一个名字就是恶意犯规 ，恶意犯规简单来说就是冲人不冲球。恶意犯规和违体犯规除了要罚球之外，还会处以禁赛或者罚款的处罚。

而恶意犯规这种冲人不冲球的就很难说了，恶意犯规和违体犯规有可能伤害到职业球员的身体，对球员造成非常的伤病3秒进攻为例。所以看比赛的时候你会发现内线的大个子会在底线左右来回跑。一是上去高位挡拆。比如故意垫脚，下黑脚，使阴招这些，根本就不是冲着抢球去的，而是冲着废人去的。 这种行为有违 体育 道德，同时对球员的伤害极大，因此违体犯规要比技术犯规处罚力度更大一些。

一般技术犯规层面的，都是小事，就是该位球员脾气太火爆了，但该名球员起码没有坏心眼。而恶意犯规和违体犯规就是该名球员动了坏心眼，是想要废人的举动，这种行为是不值得提倡的。所以违体犯规的处罚要比技术犯规更为。

技术犯规处罚多就是一次罚球，如果一队五人，其中一人为队长，候补球员多七人，但可依主办单位赛季累计多了才会被禁赛。而恶意犯规则不同，恶意给你简单明了说。犯规视情况而定，情节的直接禁赛+罚款，或者累计几次之后也会有禁赛的处罚，具体每个联赛不太一样。

以上是我的个人观点，如有不同意见，欢迎大家在评论区讨论。

违体犯规更

违体犯规全名是违反 体育 道德犯规。新规则规定裁判员认为队员蓄意地对持球或不持球的对方队员造成侵人犯规为违反 体育 道德的犯规。如果队员拉、打或推远离开球的队员，那就不是在比赛，而是一种施暴行为，当球员犯规粗野，又或者球员防守时并非针对篮球而是进攻球员，这很容易导致受伤，球证可判断为违反 体育 道德犯规。裁判员必须只能判断动作．而且在比赛开始以及在比赛接近终了。也就是贯穿整场比赛中都必须用相同的尺度去判断违反 体育 道德的犯规。

而技术犯规啥样都有，邓肯笑一笑还技术犯规呢，完后看裁判心情。

个人愚见，仅供参考，不喜勿喷，欢迎关注讨论！

杜兰特在防守塔图姆的三分投篮落地时，脚垫到了塔图姆的落点，这算犯规吗？

而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分

这不算犯规，篮球起来的时候，跳起来的时候没有被碰到的话都不算犯规，所以他下来的时候是一个人的作没法控制。

不能用脚碰球，不属于犯规，但是算违例，要交换球权。

属于犯规的，这种行为在赛场上非常的恶劣，会给球员带来很大的伤害。

我觉得这不算犯规。因为落点是每位球员随机的站位，并且在他落地的时候踩到不是原点的地方也很正常，不能算作犯规。

这算犯规，因为这---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.个动作十分危险，杜兰特被吹了恶意犯规。

在篮球运动当中，违体犯规和技犯哪个更？

看具体情况，打篮球过程中，一般不算 看他突破有没有进攻犯规了如果你故意把脚放在对手圆柱体下方，算垫脚。如果你没有把脚放对手圆柱体下方，对方下落过程中，踩到你的脚，和你没关系。

违体犯规更加的了，违体犯规不仅要入球，而且还会禁止参赛，甚至是罚款。

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

技犯更，因为技犯是每一个篮球运动员都深知的事情，根本不应该犯这样的错误。

违体犯规更加的，因为这是篮球运动当中的大忌。

当然是违体犯规更为了。在CBA或者篮联中，违体犯规顾名思义为“违反体育道德的犯规”，指得是球员蓄意对持球或者不持球的对方球员造成侵人犯规。而在NBA当中，违体犯规还有一个名字就是恶意犯规，恶意犯规简单来说就是冲人不冲球。恶意犯规和违体犯规除了要罚球之外，还会处以禁赛或者罚款的处罚。

篮球运动中能用脚碰球吗？是不是属于犯规？

是可以用脚碰球的，这并不属于犯规，还是一种非常正常的一种动作，在上是不被禁止的。10秒钟规则

在篮球运动中确实不能够用脚碰球，这样是属于犯规的行为，到时候对自己的成绩也有一定的影响。

而技术犯规就不同了，技术犯规主要是比赛进行或中断时，非篮球技术方面的，影响比赛进行的动作或其他形式，比如球员顶撞裁判，，双方球员冲突，打架一类的行为，都会被吹罚技术犯规。技术犯规其实没啥，多就是球员脾气爆一些，但起码不会伤害到其他球员的人身安全。

篮球垫脚不投篮,算不算跳起

而恶意犯规这种冲人不冲球的就很难说了，恶意犯规和违体犯规有可能伤害到职业球员的身体，对球员造成非常的伤病。比如故意垫脚，下黑脚，使阴招这些，根本就不是冲着抢球去的，而是冲着废人去的。这种行为有违体育道德，同时对球员的伤害极大，因此违体犯规要比技术犯规处罚力度更大一些。

踮脚投篮不算跳投，一般也不会被吹违例，进球之后算作有效，正确的跳投是指在完全跳起后在空中停滞的时机出手算作正确的跳投姿势，一般队员出界的球员都会在跳起的同时出手算作投跳，球会借弹跳的力飞的更远。

只要不是起跳落地再出手投篮就不算违例！另外垫脚不算离地，就是不算起跳！

望采纳！

垫脚不算跳，垫脚后投篮不会算你犯规的

不算跳起，不算走步，投进有效

脚不离地就不算起跳

运而技术犯规就不同了，技术犯规主要是比赛进行或中断时，非篮球技术方面的，影响比赛进行的动作或其他形式， 比如球员顶撞裁判，，双方球员冲突，打架一类的行为，都会被吹罚技术犯规。 技术犯规其实没啥，多就是球员脾气爆一些，但起码不会伤害到其他球员的人身安全。完球停住以后,只要双脚没有离地,就不算跳起!

当然不算啊 这太正常了啊

不算起跳！双脚离地才算起跳！