篮球生不打篮球怎么办 篮球不打怎么保养

打篮球不会打怎么办

从基本功练 先投篮 运球 三步篮 同时还有一些意识上的东西 看到打球厉害的就看看别人是怎么打的 虽然说打球天赋很重要 但是后天的努力更重要 不要害怕去和比自己厉害的人打球 打球都是被虐出来的 与高手过招才有进步

慢慢学呀！,先从投篮学 然后学习上篮 然后在学习，运球什么的,总得一步一步来的 而且需要在篮球比赛中，验证你学习的东西,真正用的上了，才上会

篮球生不打篮球怎么办 篮球不打怎么保养

篮球生不打篮球怎么办 篮球不打怎么保养

非要打篮球吗？

从简单的拍球动作开始练，每天一两个小时，很快就会的

和自己球技不多的人大打或者是比自己水平稍高的人大。

一开始大家都不会，要学！

不打就不打呗慢慢来。

打篮球不会打比赛怎么办？

看球的，女生和大部分男生都是外行，他们只是在意观赏度

对我而言，给出的建议事，多跑步，拉拉体能，业余选手，体能太重要了，几个运动战就歇火的球员，只能是菜鸡水平

小弟·我13岁时还是天天在和女孩子一起玩啊··篮球？那是什么？ 不过我现在大学2年纪，至少还是班上的主控啊，大家打球的时候你也一起去，他们不会嘲笑的，不会规则就边实践边问清楚，这样自然就记得牢了，慢慢来，有兴趣的话就多打打，可以玩就是了，我们又不是要成职业选手是吧··刚开始的时候打球和朋友一起，要不然和陌生人打球看你不会就不给你传球哈··o(∩_∩)o...祝你好运·

然后就是远投练习，这点，我简直多加强上肢力量，不要单纯的练投篮

基础训练还是很重要的！提升基础，才能打好篮球比赛。

俗话说，熟能生巧，确实就是这样子的，很多你能坚持1个月的话你的水平会有很大提高能提高多少要看你的身体素质和你的天赋了如果你天赋好的话你在同年的里面应该算高手了东西可以不会，但是不能不加以练习，不能轻言放弃，可以问一些打的比较好的朋友请教一下，可以看看视频自学一下，多练多打，总会有成功的那一天的！

那就要在平常的时候模拟比赛场景，让自己置身于比赛之中，以练带赛。

那就去了解比赛，多看比赛视频，多看比赛规则，去充分了解篮球比赛，等你看视频，了解了篮球比赛，那么自然就知道篮球应该怎么打了。

其实打篮球是一项健身运动 我们不会打 笔试也是很正常的 可以去电视里面观摩一下打篮球的比赛的时候 看看比赛的筛子 或者在百度上面搜一下 也是可以的

对于打篮球如果要是打比赛的话，肯定会有一些篮球场上的规章制度，这样你的教练或者你的队员为了让你协调也会教你这些的，所以不要紧张，只是临场发挥

其实打篮球是一项健身运动 我们不会打 笔试也是很正常的 可以去电视里面观摩一下打篮球的比赛的时候 看看比赛的筛子 或者在百度上面搜一下 也是可以的 ！

既然都打篮球了，就没有不会打比赛的，篮球只要进行了，就会有比赛发生，一般都是自发的，这个都是很正常的，毕竟都是打着玩的。

大学了不会打篮球怎么办

还有练习跑步，体力上一定要跟的上，不然就太丢人了！

只要你想学！就努力学！努力付出，就会有结果！

先买一个球！没事在家里或随便什么地方（只要不会打扰别人就可以），拍拍球！熟悉对篮球的手感！再慢慢的练运球！站着运，走着运，跑着运，到不看球的运！一步一步，慢慢来！个人认为，要学会打篮球，运球是基础的！其次是投篮学！要有稳定的投篮就要有准确和固定的投篮姿势！这个去参考教科书，解说很详细。没事的时候多拿球在空中投。都和一些同学一起去打！慢慢就会更多招式！从简单的投篮、上篮、突破 到 3分投篮、突破上篮、变向过人，等等···慢慢加强。

祝你成功！

练习 ：对于初学者来说什么很花式的没什么用，我说点实在的。

1运球 容易的而有效的方式是，争取每天每时每刻都拿着篮球，拍或者就拿在手上把玩都可以。这样可以“亲近篮球”，就是增加你的球感，一个暑之后保证你能轻易学会很多过人动作。不然你直接去学那些花哨的动作会很不实用，用起来也会很难看的。

2投篮 没什么诀窍。选择一个自己喜欢而又潇洒的投篮姿势，每天多投。学习跳投。这在以后打着玩的时候可以让别人很难盖到你，而你要是练好了定点不起跳投篮再改练跳投会很不适应。

其实不会打球的人，打篮球也很受欢迎的。因为不会打，所以往往会多传球，而且防守会很这个问题问的，谁天生就会打篮球啊，如果你真的爱好篮球的话，那没事可以在网上看看一些篮球明星的视频，学习一下你喜欢的球星的动作，NBA有比赛的话可以看看比赛，慢慢你对篮球的爱好程度越来越高的话，你对打篮球的喜爱程度也会提高。篮球嘛，跟其他所有事情都是一样的，那些超级明星打的再好，也是从基础的运球、投篮、平民上篮开始的。你那些打的比较好的同学或朋友，也是在平时玩的时候慢慢积累的一些技术。加油吧~带着平常心去玩篮球，慢慢你就会越打越好了拼命，让会打的都无所适从。当然，被耍的几率也很高，没关系，重在参与，打多了自然就会了。我大学同学有一个就是，后来因为防守好，我们都叫他鲍文。并且多传球。

当然，打球过程中也要保护好自己，新手往往什么都不怕，但是注意别伤了。

这个你慢慢锻炼就好了，平时有时间的话，自己一个人带着篮球去球场练练基本的，比如传球，运球，投篮，上篮等等，练一段时间然后根据你自己的身体条件可以选择你想打的五个位置的任意一个，想打控卫的话就多练练传球和控球，分卫就练投篮，小前锋就去练突破，练弹跳……希望对你有帮助，我也是个篮球迷，这样的过程我也经历过，如果可以的话，我们可以做进一步的交流。

学习啊。让他们交你，慢慢就会了。你只要是虚心，就不会笑你，你可以去网上搜一些视频，看一些规则，技巧慢慢再掌握，慢慢你就可以打的好些了

马布里式邓肯式要受用（尽管后者的警境界要高十个级别）

个人抱怨：我有资格说这话，因为精通第二部分技术的我，基本喝彩的是男生，

女生都是哈隔壁班的那个华丽小子，尽管我们每次都他们。

（个人怨气，听过就算了）

男生会打球确实能显现其阳刚面。我建议先从理论开始吧。没事多看看NBA.CBA什么的，熟悉篮球规则与专业术语。能树立一个篮球明星为榜样，这样打下去也会有些。不要怕丑，多练习几次，多看视频，应该就没什么问题了。如果是打给女孩子看就更加容易了，一般来说犯花痴的女生只要动作好看就行了。至于怕男生笑话。那也是没有必要的多余担心。大家不都是这样慢慢成长起来的。

没关系，多跟同学一起去玩好了，不会进攻，先学防守好了。还有就是别怕人家笑，球场上大部分还是很友好的，鼓励你的人多，当然啦，别去高手经常去的场地。可以看看一些基本的篮球教程，晚上也可以一个人去球上上练练

一般打篮球的人从来都不会去取笑新手.而是鼓励他们，每个人不是天生就会打篮球的 都是刻苦练出来的 你多练练球也有一天会变成高手的，加油！！

男生不喜欢打篮球怎么办？

可以自己找一个僻静的地方练练

每个人的爱好不同，打篮球的确是一种大多数男生喜欢的运动，但是不是所有的男生都喜欢的。像我也不喜欢打篮球。

重在参与

到高中时间很紧的

也没多少我高中的时候就有很多同学不喜欢打篮球时间让你玩了

有的地方甚至把体育课都取消了

你真的不想打篮球也可以做其他的运动嘛

但到了高中可能有其他更多的同学和你一样也不喜欢打篮球呢

上体育课的时候你们可以一起做些其他的活动

看出来其实你还是想打篮球的，只是因为自己打得不好就不愿打。每个人都不是天生就会一样东西的，找篮球打得好的朋友教你，相信你会打得很好！

这个没有谁一开始就会运球的，要不断练习的，经常拍球，走着拍，用手腕的抖动来拍补用胳膊劲，你去找乔丹的比赛视频看吧，就盯着他一个人看，如果你看完还是不喜欢的话那就说明你真的一点兴趣没有了，你就可以放弃了，因为乔丹在篮球界就是神一样的存在，曾经的神。

难道男生就非要像中写的那样，会打一手漂亮的篮球？这是生活，不是！我们过我们的，不一定非要打篮球，可以踢足球哦！或者其他的东西。又不是为了吸引小女生，才去喜欢打篮球！

打篮球重要是为了运动，适当的打下篮球对身体很有帮助，你首先要对篮球有兴趣，至于连球也控制不好，这就要你自己练，每天带着球绕着场跑一圈左右，那会对你控球技术很有帮助。

为什么非要会打篮球~

如果你在篮球上没有天赋~

别的就不行吗~

同样是运动~

同样是锻炼身体~

可以达到同样的目的~

打篮球重要是为了运动，适当的打下篮球对身体很有帮助，你首先要对篮球有兴趣，至于连球也控制不好，这就要你自己练，打篮球自信是很重要的，其次就是多动脑子总结，球场上千变万化，要有随机应变的能力。

要是想学就给你分享个专业的篮球技术网站（wohoops），里面有很多讲解篮球技战术的视频和训练方法，进去看看吧！

不想打篮球，整么办

不想打篮球原因：

篮球属于团队合作的运动，篮大学是很无聊的，要不在寝室或者网吧整天上网。。。说实话，没什么意总结思了。要多找点娱乐活动。篮球这东西打着打着就会了。球的乐趣来自场上选手与选手之间的配合。你不想打篮球，说明你还没体会到这种通力合作的运动带来的。

不打篮球，怎么办？

不打篮篮球注重基本功，所以，首先你要先耐得住，好好练习基本功，从基本的运球开始，然后就是插板投篮……从基本的防守步伐，到防守意识的培养。这些东西，细说下来，太多，就不一一讲述了。球，也要找其他运动去练习，这是非常有必要的。

那就别打啊，按照自己的想法去做

不会打篮球怎么办

问了就会了

自己买个球！自己练！我高3开始打的！高3上个学期女式爆发的投球，下学期就标准的投球 现在大2 各种花式晃倒人不是问题

首先要懂得规则

我觉得经常和同学一起练习自然有长进

那姚明也可以获得成功，姚明是一个天赋很高，智商也很高的人，从他篮球职业生涯获得的成功就可以看出，他的努力，天赋自己适应能力，学习能力都是很强的。

但是 要看到 即使有些人打得好 但不是打得漂亮 就是姿势都各异

首先 找学校教练 或者关系好的校队的 让他们告诉你正确的投球方法

就是3个90度 手腕用力 好像把球甩出去一样 这算是标准的投篮姿势 刚学会的一般百发百中 但会投得慢 慢慢顺手了命中可能会下降 这没关系

再说和同学一起打比赛 不能说不是好方法 但自己买个球 自己练！

打台球的都知道 自己一个人练永远比跟人比赛长进大一样！因为自己是一直自己在练

跟别人玩一大部分时间是别人带球！

先练投球 必须 否则以后就是投不进的后卫 很难改了 （控后卫是很爽的）

姿势刚说了 但还要找个朋友的 实践！

运球！左右手来回运 达到下一个程度是在你左右手来回运已经感觉完全能控制住不打丢 到那时就可以试着运地球 和胯下（地球是指很低的几乎贴着地面的运球方式） 学习胯下敝人总结有个小小的窍门：

曲腿 感觉膝盖下 就是膝盖后面的空间 球朝那里打 如果前身左右手没问题的话

会超级有感觉 千万急不得！！！

背身是在胯下运球可以达到地球和非常快速的情况同时练习的 主要就是手感么

感觉球完全能控制住的感觉

先把动作学会了！1个月就够了 天天练 自己练美！长进！莫羞！

一个月够的只是基本动作 胯下运球 投球上篮什么的 但一打比赛会什么都不适用的感觉 正常！就是没速度的原因。哎~~速度是后话……

要说的还很多 但基础重要 之后的完全看个人 网上AND ONE多看 慢慢就看懂了 看懂它们的动作是怎么做出来的 2月就能做出来了 虽然比赛用不到 转身啥的都是小菜 打滚都学得来 对了 3步跨篮也要人教 如果还不会 学1天都不夸张

有时候刚有感觉 改天又不行了 也算是基础吧

说了这来多的 只要基础的动作姿势有了 加以练习（自己一人） 3个月一个控卫就成型了 就能靠比赛来长经验了 打比赛必须从菜鸟开始 不要气捏 我开始也是没人传我 相信我传来的我也拱手让出去了 混呗 不怕 慢慢的某场比赛就会突然觉悟的（超级赛亚人？） 我记得我也是运球冲呢一个背身运球急停晃倒（快坐地上了）跟我那人 周围一片惊呼 特有成就感 才把球完全打开的！

千万别独！多传球给别人 别人才会传你！（又是后后话）……

1.意识很重要，要有大局观，新手总是看着球运，一心只想往里面冲，这是错误的，队友空位需要传就必须传，不要一味的想着过人，篮球是团体运动

2.寻找自己的长处，你说你不会上篮，这个可以连，一个人不停的练就行了，一定要有恒心。胯下运球只是一种方式，你不熟练运球就算胯下照样过不了人，所以你先把准投练好，这必须付出努力，当初我练投篮就练了3个月，你投篮准了别人自然想和你一队

3.手指短没事，需要练球感，每天拍球500下，左右交替拍，大概一个月你就可以完全不看球都可以随性的运球了，那时再学习胯下和背后，你会发现很简单了

5.自我定位很重要，你是打PG,SG

PF

SF

还是C必须找一个适合你得位子，如果你有身高，就不用刻意的练过人，多练练抢板和篮下投，勾手就行，如果你身高低点，就尽量在外线，定点投，3分，你命中率上去了，同学自然会喜欢跟你打

总之，篮球没有捷径，需要持之以恒，祝你成功！！

如果初三才开始学真的有点太晚了，打篮球真的是从小开始打才会培养到那种意识的，除非你天赋很好。不过，如果你身体素质很好的话，现在学还可以的，身体素质好的人玩什么运动都可以。但是，如果身体素质不那么好的话，就建议你玩乒乓球或者网球这些技术性比较强的运动了。篮球不容易学的。而且初学者要承受很大的压力，常常会被一些打得不怎么样，但是又会打球的人骂，因为他们老是打不赢那些打得好的人，就把推卸到初学者身上咯

篮球是一项身体素质的运动他需要具备以下几点

身体素质，其中力量是重要的。

第二技术！

第三意识也就是对篮球的理解！

其中身体素质是基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。技术发挥不出来的话意识就体现不出来。

所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊也很累，但是只有这样你才能出类拔萃。

然后就是技术了，技术重要的是基本功了。所有篮球动作技术都是由基本的动作组合起来的，所以练习好基本功为重要。

基本功又分很多，运球，传球，接球，投篮等等。

我先说下运球的基本功了，首先练习球感，每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好，拍到一只手没力气了，就换一只手拍，两手手都要练习。每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好了就可以练习动作了，这个就需要身体的协调性了这个很重要需要很多的练习只有这样你的动作才会流畅。有很多实用的动作比如带球转身你能练到2只手都很快速的转身这样在加一些动作别人就很难防住你了。

然后接球和传球的练习找个人帮你传球和接球多练习下就可以了。

重要的是投篮了，找个人帮你捡球你在中距离投篮然后他在篮下帮你捡球一直投投到没力气了就换别人投你传球这样又可以练习传球又可以练习投篮！投篮要投到没有力气了才能抓住那种感觉你这样练习一个月以后你的投篮就会有很大的进步，记住手型和动作还有腰腹的力量对你投篮的影响是很大的。

如果你能坚持的做以上的训练然后你的身体素质也不是的话你的篮球应该会打的很好

篮球也属于体质运动,自己身体素质,耐力,速度,观察力都必须一点点的锻炼才可以啊,不要管别人怎么看啊,篮球是自己的朋友,跟它在一起,慢慢的适应,并没有什么可笑的,毕竟鄙视每个人都是篮球天才,还有打球也要多观察别人的动作,自己甚至可以尝试,还有重要的是不管何时何地基本功是不能缺少的,单纯的追求"高技术"根本是不切实际的,不要忘记的是篮球还是一项团队运动:)加油,你一定行的

内向就低调着练,我师父小时候,人家都不带他玩,他自己在家门口拍了5年球,他本身就可有性格那种的,就自己玩,高中的时候被人称为我们学校的球神.没人能防住他,是真事儿,腰还让篮球架子砸过..给拽倒了,篮球架子是石头压着的.医生都说不让他玩了,他还玩,打的还那么NB..祝你成功!

跟你讲 只要你热爱篮球 喜欢打篮球时候的感觉就足够了！ 不要怕别人笑你！ 或者 如果时间充裕的话！可以和别人多多练习就好！ 慢慢来

我上高一才开始打的，兄弟。你想的太多了，打篮球打的就是。拿着篮球先找一队高手虐虐你自己，自己再找一帮菜鸟虐虐他们，大声的吼，发泄不满与兴奋，然后你就爱上这项运动了。

我初二男生不会打篮球怎么办？

记住，防守,内线，篮板球，卡位，无球跑动，脚步调整

请朋友教吧，然后苦练基投球要各个点 一定要保持姿势本功，把这些年没做的练习补上，然后你就成功了。

记住，没什么事情都是学习的，另外没有速成的办法，但是只要你肯努力，那进步的速度也会很快。练篮球的开始你要树立信心，我肯定能超过他们，然后空闲时间就运球，通过视频观看传球，过人等基本技法，还要经常打打比赛，就是同学之间打着玩的，一开始打不好没关系，只要不断进步就好。另外打篮球的目的是锻炼身体，是丰富课外生活，要从中体会到乐趣。有快捷方式的。除非你是天才或是蠢材。

或者，选一个你自己拿手的项目在他们面前露一手，叫他们知道你也有他们不行的（不一定是运动，其他项目都可以，哪怕就是吹口哨，只要你会他们不会就行）。

当然，上面说的只是寻求心理上的安慰。

你真正要考虑的是为什么别人嘲笑你了你就要去学？

篮球是你的吗？不是，那你干嘛非学不可？

做你自己，那才重要。不要人云亦云。

我认真的告诉你，还不晚，你记住，如果想打篮球就要和他交朋友，你们现在有的是时间，抱着球去球场吧，不要怕被嘲笑，任何打得好的人都是从被嘲笑走过来的，他们打得好么？不见得吧，初中生能有几个好的，都在进步而已所以，如他们嘲笑你，就当做使他们无知的表现。相信我，你的空间在高中，在大学，上了大学你会明白篮球是真正的运动（学生范围内），抓紧吧孩子，现在真的不晚！努力！

我以前也是这种情况 当时感觉很苦恼

先当个角色球员 就是跟他们娱乐 自己没事就拍球找感觉 我喜欢打得分后卫

初中就是酱油 高中角色球员 大学就主力了 加油吧

没事就拍球 找感觉 能成功的

经常打就当作锻炼身体，久而久之就熟能生巧。

不要怕 我初中次打球 就被人撞出血 还坚持着 不会打 就发发求 抢枪板

你才初二吗，不急现在慢慢学，有空就去练练。或者找几个打得好的教你，没事还可以看看教学视频。反正这个是要孰能真巧的。

可以找人帮你教一下么，没事多看看视频，但我觉得更多的还是需要自己的练习

如果速度快，控球好，就练控卫。如果中投命中率不错就试着练得分后卫。如果有身体就试着练下小前锋。有身高就试着打内线，大前锋或者中锋

求救,近公司组织了一场蓝球赛,一定要我们参加,但我又不会打篮球,怎么办?有什么救救我?

以上都是内行的世界，还都是男人

随便投几个篮,然后你就会打的了,放心.不怕

熟悉一下规则啊，去场上混一下就好，只管防守，拿到球就传．位置好就自己投．带球自己多练练运球跟投篮，运球关键是熟练，之后投篮的时候保持正确的投篮姿势，然后将手向斜上方伸直，压手腕出手，熟练就好！就不必要了

就当锻炼锻炼身体得啦，别想太多啦。公司也是想提高大家的身体素质，整天工作还需要体能的支持滴o(∩_∩)o...

你哪的。男的女的。多大。去球场拿着篮球多练运球和上篮。一会熟悉就好了

少带球 多会打篮球的人都不会嘲笑你的,因为他们经历过你这个阶段,笑你的人只能说明他们没有你那样的勇气去上进.说不定哪天你在篮球上上遇到一个人他不仅会教你怎么打篮球,而且还会成为你一哥们儿.放开点儿,没事的.传球 跑动积极 伺机投篮

重在参与，上场混个脸熟。

重在参与，更喜欢有信心的同志的

不会打篮球怎么办

我打的是 大前锋——中锋，14岁 虽然身高只有1.75

你先想办法借个篮球，或者买个篮球，用大量的时间来练习吧，你一定可以练的不错的，加油，运动男孩！

平常多练练基本功和战术，多参加小型的比赛，熟能生巧，慢慢你就会提高比赛水平，丰富比赛经验。

1.意识很重要，要有大局观，新手总是看着球运，一心只想往里面冲，这是错误的，队友空位需要传就必须传，不要一味的想着过人，篮球是团体运动

打篮球，不会打不要紧，主要怕你不去打。再就是你怕大家嘲笑你，主要是你对你能打好篮球不自信，就像很多运动员也都是那样经历过来的，刚开始都是有压力的，主要的是你要能战胜压力，在就是找到篮球的乐趣，这是个很不错的运动，认真打，可以学到很多东西！！如果你想打篮球，想跟朋友们一起打，你首先要下功夫去练习基本功，控球，然后卡位，挡拆，配合，很多要学的。如果只是玩玩的话，也需要学好基本功，然后在学点花哨动作就好了，如果想打好的话，重要的要学会配合，也就是传球。

2.寻找自己的长处，你说你不会上篮，这个可以连，一个人不停的练就行了，一定要有恒心。胯下运球只是一种方式，你不熟练运球就算胯下照样过不了人，所以你先把准投练好，这必须付出努力，当初我练投篮就练了3个月，你投篮准了别人自然想和你一队

3.手指短没事，需要练球感，每天拍球500下，左右交替拍，大概一个月你就可以完全不看球都可以随性的运球了，那时再学习胯下和背后，你会发现很简单了

5.自我定位很重要，你是打PG,SG PF SF 还是C必须找一个适合你得位子，如果你有身高，就不用刻意的练过人，多练练抢板和篮下投，勾手就行，如果你身高低点，就尽量在外线，定点投，3分，你命中率上去了，同学自然会喜欢跟你打

没有篮筐的话

可以自己练习运球

肯定能打好后卫

在全队成为进攻核心

让人刮目想看

只要你肯下苦功

就没有做不好的事

但在篮下我还是独树一帜的

如果你要当前锋或中锋，可以找我聊聊啊

QQ 532182371

你这是心理问题

谁都有不会的问题

我觉得所有的东西都是熟能生巧

总接触就会了

同学的打球的时候你也参与其中

虽然不会

打几次就明白大概的规则

久而久之

熟练了就能有自己的一套打法

总之就是多玩多接触

NBA联赛开始的时候看几场球也能有不小的帮助

自己先买个球练习基本功，拍球，运球，投篮姿势，找几个一起玩，平时多看看比赛就会了解比赛的规则了

没办法，想要打球的话就靠自己，建议你多看看正规篮球比赛，也可以自己找一个篮球场自己去打，害羞的话就半夜去打（我开始练球的方法）

这有什么，哪个不是从不会练到会的？我初二开始学篮球，和一些低年级的练。别人打的时候你就一起打，当玩一样，没人会注意你怎么投的，或者报个班吧，不要管别人说什么，就像但丁说的：走自己的路，让别人去说吧。

学不会打篮球怎么办啊？

记住速度，什么动作都会，但老被冒 老被断 就是速度问题。当然这是后话！

学不会打篮球要自己暗示自己可以的，其次是要掌握打篮球的方法。

篮球需要眼观六路、耳听八方、手足并用，四肢协调，反应灵敏，上蹿下跳。这些能力训练起来，对个人帮助非常大，你不想打篮球，说明你还没意识到其好处。

首先我们要训练的就是对篮球的手感，这也称为球感。只有自己清楚了解了篮球的弹性，熟悉了篮球的重量，才能更好的控制住球，所以我们可以两只手相互的传球，做这些练习，还可将两只手放在胸前，练习手指这一部分的来回传球的训练。多加练习后，已经有了一点手感了，那就可以直接训练运球了。

因为如果你和对手打球的话，你一直盯着球只会让对手把你看的透透的，球立刻就会被人抢走，而且对手抢走的时候也不要眼睛只长在球上，要注意观察对手的动作和行为，寻找机会，所以咱们训练的时候一定要注意这一点。再一个训练的就是练习摆球，首先把两只脚伸开，宽度比肩膀要宽一点，然后弯下腰，两只手左右交替着运球练习摆动的动作。

打篮球只是运动项目之一，不会打篮球可参加别的运动项目，如网球，羽毛球，跳绳等，照样锻炼身体。

学不会打篮球，也没什么事啊，努力的学过，真的学不会了，那就算了，打篮球不是一定要会打，你能学会其他的就可以了呀，打篮球也不是职业

打篮球是一种精神，技术。也是打篮球要有好的身体协调能力，不是每个人都能打的好了的，打不好可以做别的运动，比如羽毛球、健美等等。提升体质的运动。除了了解规则就是学会场地队友配合，只要坚持参与，不怕吃苦，你一定会学会且学得非常好。

学不会打篮球，其实篮球并没有那么难的，主要的就是体能和各种技巧，这些都需要时间，慢慢去掌握和磨练的

慢慢来，平时和同学一起打，慢慢就会了

如果姚明选择学业不去打篮球怎么办

总有适合你的~

如果姚明选择学业不去打篮球也可能成功；

多打友谊赛会增加经验

那姚明也可以获得成功，姚明是一个天赋很高，智商也很高的人，从他篮球职业生涯获得的成功就可以看出，他的努力，天赋自己适应能力，学习能力都是很强的

姚明如果想要炫的话，学外线，搞进攻，玩胯下运球。不去打球的话，姚明应该早就已经大学毕业，在那家公司当高管了，但是因为篮球改变了他的一生，使他变得全球瞩目，成为了的篮球大使，促进了中美两国的关系交流

姚明如果不去打球的话，姚明应该早就已经大学毕业，在那家公司当高管了，但是因为篮球改变了他的一生，使他变得全球瞩目，成为了的篮球大使，促进了中美两国的关系交流。

本来姚明如果不去打球的话，姚明应该早就已经大学毕业，在那家公司当高管了，但是因为篮球改变了他的一生，使他变得全球瞩目，成为了的篮球大使，促进了中美两国的关系交流

众所周知，姚明在人心目中是一个巨人，身高2.26米的姚明，如果不选择篮球，竞赛运动和游泳也是他很好的选择，有超人的身高，臂长，腿长，跑起来一定超过一般运动员的，游泳也是他腿长，臂长的优势。

姚明现在是上海队的老板，且正在上海某大学进修，主要是学习类的东西。如果姚明不打篮球，也会在学习上有所成就。但是我国和世界篮球史上就会少了一位篮球。

很多事情没有如果也无法预料，姚明如果不打球去学习，也许也会是一名出色的学者、也许默默无闻。

如果姚明选择学业不去打篮球，那么将失去一位篮球明星。