打篮球如何培养球感 打篮球身体僵硬没有球感
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1、投篮首先要有正确的投篮方式，有了正确的投篮方式后就可以由近到远的练习投篮，可以先从一分先正面开始，然后依次增加距离，正面练的不多之后就练侧面等各种角度开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球！！！ 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。
2、但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套，实效性，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题。
3、而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足，用篮球运动的术语说：即篮球战术意识。
4、培养提高中学生的篮球战术意识，对提高中员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。
5、中员处于基础训练阶段，所以应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。
6、 2 篮球战术意识的概念 意识是心理发展的高级阶段，是人类的完善的反映形式，是人脑对客观现实自觉能动的放映。
7、战术意识是运动员在比赛过程中，按照一定的战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。
8、篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。
9、篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程，并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。
10、 3 培养篮球战术意识在中学训练和教学中的重要性 近年来，我在教学和训练工作中，对培养中员篮球战术意识方面进行了一些积极的探索，取得了一定成绩。
11、概括起来主要有以下几点： 3.1 从战术意识在篮球比赛中的作用来看，培养中员的战术意识是必要的。
12、战术意识被人誉为运动场上的“活灵魂”，是运动员高度智慧的结晶。
13、战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应, 战术意识的强弱,往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。
14、认识战术意识对中员的影响，关键是要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚，运用科学的理论和规律去指导训练，坚持精讲多练的原则，有的放矢地4、腰部绕球练习讲清战术意识的概念、特点及其作用，有目的地培养学生的战术意识。
15、 3.2 从篮球运动的特点来看，培养中员的战术意识是必需的。
16、篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的。
17、在比赛中队员要根据场上不断变化的情况采取正确、果断的行动，才能取得“攻必克、守必固”的效果,如果缺乏战术意识,就只会蛮干、首先基础是必须的，我是指过硬的基本功，主要是带球。
18、再就是要有自信。
19、硬攻,既消耗体力,又往往事倍功半。
20、同时，篮球运动作为集体运动项目，不仅要使队员融入到整个队伍当中，而且要使自己成为有独特个性的个体。
21、这些都要求队员有一定的分析、判断和解决问题的能力，要求在较短时间内有相当多的思维活动。
22、战术思维是战术意识的主要成分。
23、由意识到行动的过程，主要靠战术思维的预见性、敏捷性和创造性等。
24、所以说，中员战术意识的培养和形成与思维活动密切相关。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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