欧洲赛羽毛球比赛规则 欧洲羽毛球锦标赛

羽毛球的比赛基本规则

4.水面漂浮。 深吸气后双手抱膝，头埋入水中，借人体比重与水相近，只要吸一点气而放松，身体就能浮起。还可以自然放松仰在水上，四肢抬起呈“大”字，因人体比重脚重，可能会下沉，但只要身体放松、吸足气即可漂起，倘若大字漂做得好，还可做“一”字漂，即双腿双手并拢。

羽毛球击球的基本技术要领可以分为握拍——击球点——动作协调性——拍面的控制——动作一致性等几个方面。下面我给大家搜集了羽毛球的比赛基本规则，供1号位置固定不动，其他位 置每轮按逆时针方向轮转一个位置，即可排出下一轮的比赛顺序。大家阅读！

欧洲赛羽毛球比赛规则 欧洲羽毛球锦标赛

欧洲赛羽毛球比赛规则 欧洲羽毛球锦标赛

握拍：

前面已经介绍过正确的握拍姿势以及各种变化。好的握拍方法是正确且灵活多变，这是击球技术的基础。握拍不要太紧 击球点：，这样手腕才能充分发力，并且控制击球力量的大小和方向。

击球点要尽可能的高，所以击球时都是上前迎击，而不要等到球已经飞近身体时才挥拍击打。击中球的瞬间应该是挥拍速度快的瞬间，击球发力不能太早或太迟，发力时间与击球的配合至关重要。

业余球员常犯的错误是以为追求快速击球，经常会过早发力或过早挥拍，从而不能在击球的瞬间发挥出的力量。解决的办法是冷静从容，身体和手腕放松，对来球有很好的判断后再击球。

动作的协调性：

动作的协调性是发力的关键，协调的动作可以调动身体各部位的力量，集中发力。协调的动作同样来自于放松的身体，僵硬的身体会导致僵硬的动作，动作会过大或者变形，从而发力不充分。

动作一致性：

高手在击球的霎那间，可以变化出多种球路和落点，使对手在出球之前根本无从判断，这就是动作的一致性。

日常锻炼建议：引体向上可增加臂力和手指的力量;跳绳可以锻炼身体的柔韧协调性;乒乓球和棋类对培养判断力大有益处;游泳可以锻炼心肺功能、增强全身力量和耐力。

夏天更多的人开始游泳健身，但常规的游泳的确令人乏味，可是只在水中泡着，又达不到锻炼的目的。其实几种改变，既可以增加趣味性，又可以不让人们失去锻炼的效果。

1.水中漫步。 在浅水区来回走走，水的阻力会让人走起来很费劲，而且水的温度低，水中漫步消耗的热量更多，长时间水中漫步（40分钟以上），对于减肥塑形有极大的好处。

3.放慢划水动作。 可以拉长自己动作的频率，例如：在30米泳池里游泳，从出发到终点自己正常游蛙泳需要10次动作，那么我们可以拉长自己的动作，给自己预定一个动作次数，通过增加发力和滑行时间来增加每次动作行进的距离。这样既可以练习发力，又可以控制自己的呼吸，达到增加力量和肺活量的锻炼效果。

5.潜水拾物。 向水中扔一枚钱或泳帽，而后，潜入水底寻找，此方法建议有一定游泳水平的人使用，且每次潜水时间不超过40秒。

羽毛球单打比赛规则

11人（队）比赛，2个轮空在下半区，3个轮空在上半区；

羽毛球单打比赛规则：

小技巧： 手指并拢才能牢牢抓住岩点;手脚轮流用力可以节省体力，必要时向上“悠”一下更是事半功倍;

1、羽毛球比赛使用3局2胜比赛方式。

2、先拿到二十一分的就拿到这场胜利。

3、双方比赛分时达到局点（即：20分－20分），则必须超对手2分才能拿到胜利。

4、双方比赛分时达到局点（即：29分－29分），先拿到30分的为胜利。

5、首场比赛胜利1方在下一局中得到发3、开局发球发球的先后顺序要通过投硬方式来决定。球机会。

6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟。

7、休息时间定为2分钟。

1、原来是双发球权，现在改成为单发球权。

2、羽毛球场地后发球线依然保持使用。

羽毛球循环赛规则

3、2、1只有两个种子时，号在1号位，第二号在的号位。

【羽毛球比赛规则-计分】

9人（队）比赛，3个轮空在下半区，4个轮空在上半区；

1.21 分制，3局2胜为佳

2. 每球得分制

3. 每回合中，取胜的一方加 1 分

4. 当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛

5. 当双方均为 29 分时，先取得 30 分的一方赢得该局比赛

6. 一局比赛的获胜方在下一局率先发球

【赛间休息与换边规则】

1.在一局比赛中，当领先的一方达到 11 分时，双方有 60 秒休息时间

2.在两局比赛间，双方有 2 分钟的.休息时间

3.在决胜局的中，当领先的一方达到 11 分时，双方交换场地

【羽毛球比赛规则-单打】

1.在一局比赛开始时（比分 0 ： 0）或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球

2.如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球

3.如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方

【羽毛球比赛规则-双打】

1.与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球

2.如果发球方取得一分，那么2—5 6—4 5—3 4—2 3—6下一回合其继续发球，且发球人不变

3.如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方

4.当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场羽

羽毛球比赛规则和裁判规则

2.水中拉伸。 水的浮力和阻力使水下拉伸更有难度，但其伸展效果更好。与陆地拉伸不同的是，水下拉伸能更好的放松肌肉和减少重力对于骨骼压力。水下的拉伸动作应适量，因为水温一般比室温低，过多的在水中拉伸容易让人抽筋。

关于羽毛球比赛规则和裁判规则

当参加比赛的人（队）数为4、8、16、32、64或较大的2的乘方指数时，他们应按比赛顺序成双相遇地进行比赛。

俗话说无规矩不成方圆，不管是什么比赛都有一定的规则，不然就乱套了。那么，羽毛球比赛的规则是什么呢?羽毛球裁判又有什么规则呢?下面跟着我一起来看看吧。

3、7如还有三名（对）或三名（对）以上运动员净胜分数相等，则以抽签定名次。

1、挑边

双方各自选择羽毛或球托，抛球落地后各自朝向的方向即为双方的赛场。

2、计分方法

每场比赛采取三局两胜制，实行每球得分制。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。在轮小组赛中，实行15分制，即先到15分的一方赢得当局比赛，如果双方比分为14比14时，一方需超过对手2分才算取胜;直至双方比分打成19比19时，那么先到第20分的一方获胜。从第二轮开始，实行21分制，即先到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分为20比20时，一方需超过对手2分才算取胜;直至双方比分打成29比29时，那么先到第30分的一方获胜。

3、站位方式

单打：当发球员得分数为0或偶数时，双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球;当发球方的分数为奇数时，双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。双打：当发球员得分数为0或偶数时，球由右发球区对角发向对方场地的右接发球区;当发球方的分数为奇数时，球由左发球区对角发向对方场地的左接发球区。比赛中，当一方连续得分时，发球员必须在右或左发球区交替发球，而接发球方队员的位臵不变。其它情况下，选手应站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。

4、赛中间歇方式

在轮小组赛中，当任一方在一局比赛中得到8分后，比赛将间歇1分钟;两局比赛之间的间歇时间为2分钟。从第二轮比赛开始，当任一方在一局比赛中得到11分后，比赛将间歇1分钟;两局比赛之间的间歇时间为2分钟。

5、比赛中常见的违例

过手违例——发球时，在击球的瞬间，整个拍框应低于发球员握拍的手腕。否则，将判违例。过腰违例——发球时，在击球的瞬间，整个球应低于发球员的腰部。否则，将判违例。脚移动、触线或不在发球区内——自发球开始至发球结束，发球员或接发球员的两脚都必须有一部分与球场地面接触，不得移动，且都必须站在斜对面的.发球区内，脚不得触及发球区或接发球区的界线。否则，将判违例。初击球点不在球托上或发球时未能击中球，将判违例。初击球点不在球托上是指发球时，球拍先触及羽毛或同时击中羽毛和球托。发球时，球没有落在规定的接发球区内，将判违例。球从网下或网孔穿过或触及天花板或触及运动员的身体或衣服，将判违例。

击球点超过网的向上延伸面，即在对方场区上空击球，将判违例。运动员的球拍从网上、网下侵入对方场区导致妨碍对方或分散对方注意力或妨碍对方、阻挡对方靠近球网的合法击球，将判违例。同一运动员连续两次挥拍击中球，或双打的同方两名队员连续各击中球一次，将判违例。球停在球拍上，紧接着被拖带抛出，将判违例。

6、重发球

重发球时，原回合无效，由原发球员重新发球。除发球外，球过网后，挂在网上或停在网顶，判重发球。发球时，发球员和接发球员同时被判违例，将重发球。发球员在接发球员未做好准备时，将球发出，判重发球。球在飞行时，球托与球的其它部分完全分离，判重发球。裁判员对该回合不能做出判决时，将判重发球。出现意外情况，判重发球。

7、交换场区

局比赛结束时，双方应交换场地。若局数为1∶1时，在第三局比赛开始前，双方应交换场地。在第三局比赛中，一方得分达到11分(在轮比赛中为8分)时，双方应交换场地。若应交换场地而未交换时，一旦发现应立即交换，已得分数有效

8、裁判员

本次羽毛球比赛每场比赛设有1名主裁和3名司线员。负责主持一场比赛，并管理该场地及其周围。主裁应及时宣判“违例”或“重发球”等。司线员负责宣判界内球或界外球。主裁对申述应在下一次发球前作出裁决。主裁有权根据情况暂停比赛。主裁应将所有仅与规则问题有关的申述提交裁判长。

比赛随着主裁报“0：0”开始，主裁应计分、报分(先报发球方分数，当一方失掉发球权先报“换发球”随后报分);兼看落在没有司线员负责看管的线附近的球是否界内;宣判发球时发球方和接发球员的违例和比赛进行中双方的违例现象;注意避免发生不必要的拖延比赛时间，并有运动员，如继续拖延，则判其违例;正确执行“再赛”的选择;遇有外来的羽毛球或其他人和物侵入比赛场区，影响比赛进行时，应判“重发球”;

比赛遭意外中断时，应在计分册上记下当时的分数、发球员和双打时发球与接发球方的方位;正确执行和提醒运动员交换场区。羽毛球司线员对所看管线上的事实有界内或界外的决定权，如球落在界外，不论多远均作手势(两臂侧平举)表示;如球落在界内，则用右手食指指向界线上落点;如视线阻挡，则应立即举起双手交叉在眼前表示，所有手势均要能保证使主裁清楚可见，由主裁裁决，如主裁也未看见，应判重发球，不得依运动员或场外人员的意见。

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羽毛球比赛规则

下降时面向岩壁，四肢伸开就不会在岩壁上碰疼;攀岩时可以穿小半号的薄底鞋，用力容易多了;攀登前观察岩点，选好路线，可以提高攀岩的速度。

一般采用单淘汰赛和单循环赛两种。有时也可以综合这两种比赛方法的优点，采用阶段赛方法，以下是“羽毛球比赛规则”希望能够帮助的到您！

一、单循环赛

参加比赛的运动员（或队）之间轮流比赛一次，为单循环赛。循环赛由于参加运动员（或队）之间比赛的机会多，有利于相互学习，共同提高，故能比较正确地赛出名次。但循环赛场数多，比赛时间长，使用场地数量也多，因此循环赛的人数（或队）不宜过多。在人数（或队）过多时，可采用分组循环赛的办法。采用分组循环赛时，一般以4－6人（或队）分为一组比较适宜。

1、轮数和场数

在循环赛中，每一运动员（或队）出场比赛一次，称为"一轮"。当人 数（或队）为偶数时，轮数=人数（或队）—1；人数（或队）为奇数时，轮 数=人数（或队）。人数（或队）[人数（或队）—1]

场数=—————————————————————————————————————

2、顺序的确定

一组或多组场采用"1号位固定逆时针轮转法"。如果组中有同单位的运动 员（队）者，应首先进行比赛。逆时针轮转方法是：

例：6人（或队）参加比赛的排法：

1—6 1—5 1—4 1—3 1—2

3—4 2—3 6—2 5—6 4—5

当人数（或队）为单数时、用"0"补成双数，然后按逆时针轮转排出各轮 比赛顺序。其中遇到"0"者为轮空。

3、决定名次的方8人（队）比赛，没有轮空；法

3、1按获胜场数定名次。

3、2两名（对）运动员获胜场数相等，则两者间比赛的胜者名次列前。

3、3三名（队）或三名（对）以上运动员获胜场数相等，则 按在该组比赛的净胜局数定名次。

3。 4计算净胜局数后，如还剩两名（对）运动员净胜局数相等，则两者间比赛的胜者名次列前。

3、5计算净胜局数后，还剩三名（对）或三名（对）以上运动员净胜局数相等，则按在该组比赛的净胜分数定名次。

3、6计算净胜分数后，如还剩两名（对）运动员净胜分数相等，则两者间比赛的胜者名次列前。

3。 8团体赛按以上办法，依胜次、场数、局数、分数顺序计算成绩。

4、分组循环赛与种子的分布

在参加人数（或队）较多的情况下，为了不过多增加比赛的场数和延长比赛的日期，又能排定各队的名次，常采用分组循环赛的办法。组数确定后，可用抽签的方法进行分组，也可采用"蛇形排列方法"进行分组。如以团体赛16个队分成四组为例，则按下表分组：

组l、8、9、16

第二组2、7、10、15

第三组3、6、11、14

第四组4、5、12、13

上表中的数字是各队的顺序号，它是按照各队实力强弱列的。也就是说，数字越小，实力越强，数字号码相当于该队的名次。

用抽签方法进行分组时，如仍以上述16个队为例，则须先确定4个或8个种子，把种子顺序排列出来，然后按上述"蛇形排列方法"或"抽签方法"进行分组。非种子队用抽签方法抽进各组。

二、单淘汰赛

运动员（或队）按编排的比赛秩序，由相邻的两名运动员（或队）进行比赛，败者淘汰，胜者进入下一轮比赛，直至淘汰成一名胜者（或队）——冠军，比赛即告结束。

淘汰赛由于比赛一轮淘汰1／2的运动员（或队），可使比赛的场数相对减少，所以在时间短、场地少的情况下，采用单淘汰赛能接受较多的运动员（或队）参加比赛，并可使比赛逐步走 向，一轮比一轮紧张激烈。按体育竞赛的特点来说，淘汰赛是一种比较好的比赛方法。但由于负一场就被淘汰，所以大部分运动员或队（特别是实力较弱的）参加比赛的机会较少，所产生的名次也不尽合理。

1、轮数和场数

单淘汰赛的轮数等于或大于接近运动员人（队）数的2的乘方指数，是2的几次方即为几轮。场数=人（队）数—1

2。轮空位置的分布

当参加比赛的人（队）数不是2的乘方指数时，轮应有轮空。轮空数等于下一个较大的2的乘方指数减去比赛的人（队）数的数。轮空数为双数时，应平均分布在比赛图的不同的1／2区，1／4区，1／8区，1／16区（种子位置和轮空位置见附表）。如轮空位置为单数，则上半区应比下半区多一个轮空。

例：9个单位参加比赛，轮空数为16—9=7；3个轮空在下半区，4个轮空在上半区。这样，轮只有一场比赛。如下图所示。

5人（队）比赛，1个轮空在下半区，2个轮空在上半区；

6人（队）比赛，l个轮空在上半区，l个轮空在下半区；

7人（队）比赛，l个轮空在上半区；

10人（队）比赛，3个轮空在上半区，3个轮空在下半区；

12人（队）比赛，2个轮空在上半区，2个轮空在下半区；

13人（队）比赛，1个轮空在下半区，2个轮空在上半区；

14人（队）比赛，l个轮空在上半区，1个轮空在下半区；

15人（队）比赛，l个轮空在上半区。

更多的人（队）数，以此类推。

64人（队）以下时，应把轮空位置平均分配到8个不同的1／8区。65人（队）以上时，应把轮空位置平均分配到16个不同的1／16区。

3、抽签办法

3、l种子数

72个（对）或72个（对）以上运动员（队）参加的比赛，多设16个种子分布在各个1／16区；32个（对）或32个（对）以上运动员（队）参加的比赛，多设8个种子分布在各个1／8区；16个（对）或16个（对）以上运动员（队）参加的比赛，多设4个种子分布在各个1／4区；少于16个（对）运动员（队）参加的比赛，多设 2个种子分布在各个 1／2区。种子采用抽签办法进位。

3、2种子的'抽签

任何公开比赛都要执行"种子"均匀分布的原则。

3、2、2 4个种子时，号和第二号按上述办法定位，第三号和第四号用抽签办法分别进入第二个1／4区的顶部和第三 1／4区的底部。

3、2、38个种子时，、二、三和四号按上述办法定位，其他种子用抽签分别进入还没有抽进种子的各个1／8区内。抽进上半区的，应在第二、第四个1／8区的顶部；抽进下半区的，应在第五、第七个1／8区的底部。

3、 2、 4同一队的两名种子选手，应抽进不同的1／2区；同一队的三名或四名种子，应抽进不同的1／4区；同一队的五名至八名种子，应抽进不同的1／8区。

3、3一般运动员的抽签同属一个队的运动员，应按以下办法抽签进位：

3、 3、 l、二号选手，分别进入不同的1／2区；

3、 3、 2第三、四号选手，分别进入不同的1／2区中没有同队选手的1／4区；

3、 3、 3第五至八号选手，分别进入不同的1／2区中没有同队选手的1／8区。

任何级别的比赛都要遵照这些规定执行。以17人（对）参加比赛为例：

比赛表中轮上半区轮空位置应为1号至8号，下半区轮空位置应为11号至17号。、二号种子分别定位在l、17号位，第三、四号种子用抽签分别进入5号和13号位。

以33人（对）参加比赛为例：

、二号种子分别定位在l、33号位。第三、四号种子用抽签分别进入9号和25号位。第五、六、七、八号种子用抽签分别进入5号、13号、21号和29号位。

4动作一致性要求后场动作在拉球、杀球和吊球时挥拍准备动作要完全一致，只在击球的'瞬间有所不同。网前的动作也是一样，抢在击球的高点，搓、扑、推、勾的动作都可以完成。动作的一致性是动作的基础。。附加赛

单淘汰赛只能产生、二名，如果比赛需要排出、二名以后的若干名次，则需要另外再增加几场比赛，增加的这 几场比赛称为附加赛。附加赛的比赛秩序如下图中的"虚线"部分。

5。预选赛

遇参加比赛的运动员超过64人（对）时，建议竞赛组织者在竞赛委员会或裁判长监督下进行争夺参加正式比赛资格的比赛：

5、1未被直接安排参加正式比赛的运动员，将参加竞赛组织者安排的旨在进入正式比赛规定位置的预选赛。

5、2建议在正式比赛的抽签位置中，每八个位置多只能安排一个获得进入正式比赛资格的运动员。

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羽毛球作为一种奥运会的项目，它的规则有哪些呢？

有关羽毛球比赛规则大羽毛球双打比赛规则全

比赛规则：羽毛球赛事通常采用三局两胜制。比赛开始前双方球员先以掷毫方式决定选择(1)场区，或(2)谁先发球或接发球。每球得胜的一方必须为发球，在深水中嬉水，游泳者应视自己的水平选择方法。潜水时间过长的动作和游戏不建议在深水中进行。方才可获得1分，在所有双打及男子单打比赛中，除了在13平手或14平手的情况下，先得15分者为该局的胜方。在女子单打赛事，除了在9平手或10平手的情况下，先得11分者为局的胜方。局的胜方，在第二局开始时先发球。第二局完结至第三局开始可以有5分钟的休息时间。

在双打及男子单打赛事中，出现13平手或14平手时，先得13分或14分的球员有权选择加分延长比赛（13平手时的延长分为5分，14平手时的延长分为3分）或不加分继续比赛。加分延长比赛时，分数再由「0比0」开始。先取得所定的延长分数者为该局的胜方。

同样情况，在女子单打赛事中，出现9平手或10平手时，先得9分或10分的球员有权选择加分延长比赛（9平手时的延长分为3分，10平手时的延长分为2分）或不加分继续比赛。

采用三局两胜制，在发球的时候必须站在对角发球区内，在违规的情况下会重新进行发球，单打比赛的得分为0的时候，需要准备发球或者接球，在双打比赛中获得发球权的人要站在右方的发球区内发球。

单人比赛的时候不能跨出场外，需要站在发球线外进行，发球在击球过程当中不能用手触摸羽毛球，不能贿赂裁判，裁判也不能进行违规处罚。

羽毛球比赛规则

轮 第二轮 第三轮 第四轮 第五轮

羽毛球比赛规则如下：

1、不要埋怨队友

发球时，发球员两只脚都必须碰地，但不可以踩线。球的位置要求低于发球员的腰部以及手腕，不能抛球直接“扣杀”。当发球方的分数为双数时（含0分），在右半场发球，否则在左半场发球，赢球的一方作为下一回合的发球方。

羽毛球比赛注意事3、自己不要情绪化和自暴自弃项：

羽毛球常有双打项目；参加羽毛球的双打项目时，要多与搭档进行沟通与交流，讨论。一起商量技术与场地的分配与合作，如果出现失分时，切记不可抱怨搭档，要本着实事求是的原则进行客观分析。

2、服从裁判

在参加羽毛球比赛的时候，一定要记得尊重裁判的工作。相信裁判的工作结果是客观公正公平的。

如果出现比分一边到的情况，特别是自己一方出现不利的形势时，不能有任何情绪化的表现。也不要自暴自弃。比赛没结束，任何情况都可能发生。