小学进篮球校队有什么坏处 小学篮球队招生
智创体育
2024-09-21 08:20
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1、其他的好处我就不说了，今天喝了点酒，写不出来那么多，想知道的话，可以到百度上搜索一下，肯定可以发现不少好处呢！不过量，很正常，篮球是对抗的游戏，上力量是提高身体对抗能力，恩，主要就是增强自己的肌肉力量！不会.打篮球对于男孩子的成长是很有帮助的.一般2小时的训练 一定要适当的补充水分和能量.一般学校的篮球训练体育老师都不会太严格.只要不影响学习就没问题9岁进校队.......如果身高有个170，不多算个苗子。
2、如果没有，那请家长多多观察他有没有打篮球的天赋（手长脚长，身体灵活，喜欢蹦蹦跳跳等）每隔一天训练一次，每次2个小时，一周3次，这运动量并没好强，但你说"上力量训练”我也觉得是扛杠铃，拖轮胎，斜3、掌握合理的打球技术。
3、打篮球的朋友应该注重基本功的训练。
4、刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。
5、坡蛙跳....... 9岁的男孩我不建议做这种训练。
6、当然不会啦但很不要上力量，不然会影响身高的还会让腿变弯......总之不上力量什么都可以才九岁 多运动蛮好的 如楼上所说的 不能进行专业的力量或者耐力训练 的确会对发育有影响 才九岁就被选进篮球队 有前途。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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