打篮球中枢脚怎么判断打篮球中枢脚怎么移动

智创体育 2024-09-21 08:20 1

篮球规则中，有一种情况，哪只脚都不是中枢脚，看一下这个图。

中枢脚是你运球停止时建立的作为身体转动的轴脚战术是运动员比赛中所采用的方法,而战术如何在比赛中得以正确合理的运用，则依赖运动员的战术意识水平。所以在篮球训练与教学中，战术意识的培养是长期的。战术意识比技术更重要，技术不会，可以学会，但如果缺乏正确的战术意识，运动员就会失去行动上的指南，就不能合理得运用技术。所以，培养提高中学生运动员的篮球战术意识应是全面的，系统的，应把它放在与技战术训练同等的位置上。在教学与训练中可通过以下措施与方法进行：。

单单地看这张图片，确实是走步了。但是这是扣篮表演，走不走步不要紧，只要扣篮漂亮就可以了。

打篮球怎么算走步详细点不要

3、单手胸前传球

2、规定对队员的脚步限制的规定共分三个分支：双脚站立、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点：开始运球、传球或投篮。共同6条规则。只要队员的脚步移动不违反这些规定就不构成走步。

4、对在场上接住活球的队员确立中枢脚：

（1）双脚站在地面上时：一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。

（4）如果双脚离地，该队员某只脚落地，于是该脚成为中枢脚。若队员跳起时，那只脚并双脚同时落地停止，则哪只脚都不是中枢脚。

1、接球：接球时可用落地那只脚作为轴心脚，轴心脚离地先于球离手算走步。

3、上篮：篮联规定多可三步上篮，（NBA新规则好像可四步），球到手后，那只脚落地算步，数到脚离地上篮也算一步，共三步。多和少都算走步。

当你接球后，如果你在走一步的时候球没落地，那就是走步。要是你上篮是四部那就是走步，具体情况，你可以问勒布朗詹姆斯他是走步高手

给个！

看你是在什么状态下跨步，如果在运球中，那不算！如果你是在规则规定投篮可以抬起中枢脚，但在出手前不得落回地面。静止接球中，那就算是走步了！在运球中，那算是正常的，如果在静止接球中，你要先运球下

在运球时，若球在两次接触地面的时间间隔内运动员走了3步或3步以上，视为走步。（双手运球不算，那是二次带球）

篮球怎么才算走步？看完这个视频后，你肯定知道了篮球怎么才算走步？看完这个视频后，你肯定知道了

持球开始算，走两步，第三步是在空中的，3步以上算走步

走步就是球在手上时走两步以上而球未出手。

就是拿球不打，来回走动

队员持球后运球.传球.投篮时对中枢脚是怎样界定的?

2、运球：球击地一次多可以走两步，多算走步。

运球情况下，以停球时先落地的那只脚为中枢脚。传球情况下，可以任意挪动一只脚，另一只没动的脚就是中枢脚。投篮情况下中枢脚的界定，类似传球的情况。

如果你双脚站立任何时候都可以以一只脚为轴心随意的动，但是你说的情况，接球起跳再落下，这个时候已经走步了。

·双脚站在地面上时：

·移动时：

—— 如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。

—— 如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。

中枢脚即停球后没有移动的那只脚，另一只脚可以配合移动转身拉开空间。

打篮球的中枢脚是干吗的,是怎样用的?

5、接球

中枢脚有没有移动是判断有没有走步的重要依据

3.3 从中学生运动员的心理特征来看，培养战术意识是极有可能的。中学生运动员的抽象思维能力日益发展,并逐渐占主要地位,他们已经掌握的知识已能帮助他们理解比较抽象的概念。同时，中学生运动员的观察力的准确性和持久性也有较大的发展。他们对训练中出现的情况，既好奇又困惑，正是摆正和增强思维能力的时期。当然，由于这个时期接触的技术、战术都属于基础性的，他们的思维能力必然受到一些限制，而满足不了他们的求知欲，所以，教练员必须抓住时机，因势利导，循循善诱，通过反复训练、举一反三，不仅让学生学会多种战术，更能深入领会这些战术意识，并在实践中加以运用。要加强中学生运动员球感和无球时场上位置感的培养；要锻炼他们的意志品质，加强情绪的自我控制能力，学会调整自己的心理状态，以适应比赛时的紧张激烈的气氛，以沉着应战，超常发挥。

说的直白一点就是不能动的那只脚.

假如你跳起来接球两脚同时落地,那么你可以任意选择一只脚做中枢脚转动.如果你是走动或跑动中接球,那么落地的那只脚就是中枢脚,它是不能动的,只能以之为轴转动.

说的直白一点就是不能动的那只脚.

篮球运球跑动中一脚在地一脚抬起接到球哪个是中枢脚？

双脚同时落地

接到球时哪个脚先落地哪个就是跑动中，一般接球后落地脚算中枢脚。故意慢跑，接球时发力拉大步，有可能被吹走步的。中轴脚。两脚同时落地的话，左右脚都可以为中轴脚。

运球没有中枢脚，持球才有中枢脚。

篮球确定中枢脚简答题

如果两脚不移动，无所谓什么中枢脚，如果移动，中枢脚就是后抬起的脚

·双25.2.1 对在场上接住活球的队员确立中枢脚：脚站在地面上时：

·移动时：

—— 如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。

—— 如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。

—— 如果双脚离地，该队员一脚落地，于是该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并双脚同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚

篮球中枢脚

确立中枢脚的前提是接住一个活球（Catches a live ball，可能是接住传球，抢到篮板并持球，抢断并持球，结束一次运球并持球，等等）。如果没有形成Catch，例如手在球的侧面未形成携带时，是不能开始确立中枢脚的。

起跳接球

所以这时候可以做的动作是多的

这时，你可以抬起任何一只脚，让另外一只脚当做中枢脚

左右交叉步和顺步过人都可以

是两只脚都可以动

先着地的脚是中枢脚

如果两只脚同事着地

两只脚都可以是中枢脚

但只能动一只脚

跳步是必须得和中枢脚联系在一起的

你好好练练跳步就称霸球场了

呵呵

中枢脚在接球时就能用【叫探步】

多看看nba

那些家伙一接球就会用中枢脚的

科比是强的中枢脚利用者

这个球很有争议，现实中两脚均不动都会说走步。但是视屏中和一些教科书中确实有这个的内容。以前教练教过，但是实际中很少见到。

解决不了

接球后跳起落地的时候已经算是走步了

篮球运球时先一脚在地上一脚不在地上接到球哪个是中枢脚？

队员持球时，如果双脚同时踩地，则两脚皆可作为中枢脚，再进行接下来的运球时，两只脚可以移动任意一只，但是一只脚的移动，另一只脚就不能再移动了，否则视为走步违例。

接球的瞬间你可以如果在空中的脚落下的话落地的脚为

接球之前，也就是在球还在飞行的过程中

，一般情况下，接球的时候会跳一下，双脚同时落地，这样可以自己选择中枢脚，哪只脚后启动那么它就是中枢脚。

到底是运球结束还是跑动中接球貌似你的问题就有问题，另外一只就是中轴脚，中轴脚主要看你先动哪只脚！！

篮球中枢脚的问题

中枢脚

三步上篮不是抱着球走三步。步左脚在地的同时是要运球的，然后才是合球，所以说第二步才是真正意义上的起步，此时可以持球，右脚在地，所以右脚是中枢脚。（不管哪个是立足脚当你上蓝的时候先动哪个都不是走步)

当双看着运动员的球衣就知道这是很久之前的NBA扣篮大赛吧。NBA对于走步的规定在不断的进行调整，如果乔老爷子重新上场的话，按照他以前的习惯，肯定有很多走步犯规的。脚都触及地面时.要想上篮的话只能是一支脚腾空了~

篮球教学：中枢脚练习

三步上篮不是抱着球走三步。步左脚在地的同时是要运球的，然后才是合球，所以说第二步才是真正意义上的起步，此时可以持球，右脚在地，所以右脚是中枢脚。（当然，这是针对右手上篮）

你弄复杂了

不管哪个是立足脚当你上蓝的时候先动哪个都不是走步

如何明白地说明篮球比赛中轴心脚的移动在走步判定中的作用?

走步（带球走）违例的定义是：当队员在比赛场地上持着一个活球时，他的一脚或双脚超出限制向任一方向的非法移动。这里确立了违例的各种前提，我们注意这两点：持球（holding a

live ball）、超出条款限制的移动。反过来说：如果没有持球，就不可能走步违例。如果没有超出条款限制的移动，就不可能走步违例。

怎么界定移动有否超出条款限制规则允许的移动。在比赛场地上控制了活球并已确立了中枢脚的队员带球行进”中。就会出现一个关键的规则术语“中枢脚”（pivot f传球时也是同样，oot）。也就是说，理解中枢脚的确立，是判断是否走步违例的关键。

所以整个判别走步违例的流程是这样的：确立持球状态——确立中枢脚——判定有否非法移动。

pivot foot，这个词在篮协翻译为中枢脚；在台北篮协翻译为中枢脚，在篮协翻译为中枢足。因此会听见有人用“重心脚、轴心脚”之类的说法讨论规则，

中枢脚一经确立，不能更换。

脚在地面并且接住活球时中枢脚的判定状态归纳为三种：1、中枢脚未定。2、确立中枢脚。3、没有中枢脚。

双脚站立在地面上接住一个活球。（中枢脚未定）。然后抬起一脚，另一脚就成为中枢脚（确立中枢脚）。

移动中接住一个活球，此时有一脚正接触着地面，该脚就成为中枢脚（确立中枢脚）。

双脚离开地面接住一个活球，然后双脚同时落地（中枢脚未定）。然后抬起一脚，另一脚就成为中枢脚（确立中枢脚）。

双脚离开地面接住一个活球，然后单脚落地，该脚就成为中枢脚（确立中枢脚）。然后跳起这只脚，再双脚同时落地，此时哪只脚都不是中枢脚。（没有中枢脚）

判断走步违例，我们要避免的是原则上的问题，但尺度上的问题是永远存在的。

我们来看如何利用中枢脚识别走步违例。裁判圈常用的判别走步的两个基本原则：开始运球时，在球离手之前中枢脚不可抬起。这是规则。（特例：哪只脚都不是中枢脚时，开始运球任何一脚都不能抬起。）投篮或传球，中枢脚可以抬起/跳起，但球出手前任一脚不能落回（return）地面。（特例：单脚在地面或空中持球单脚落地，跳起该脚接双脚同时落地——跳步的一种情况，

投篮或传球的场合，规则只限制了中枢脚的落地，没有限制抬起。