篮球后场如何处理球 篮球后场犯规

篮球出界怎么处理

1.比赛方法

篮球比赛中裁判把球碰出界的话，应该算是触球的那名队员的出界球。这种情况是很少的，在篮球比赛中裁判一般都是靠近边线和端线的，基本上除了犯规和罚球很少去场上的中间位置，所以，当部分2：球场运球裁判碰球出界的时候基本上就要到了边线或者端线了。因此，篮球比赛中裁判碰球出界算为一名触球的队员的出界。

篮球后场如何处理球 篮球后场犯规

篮球规则，比如那个三大步是怎么回事？

一队五人，其中一人为队长，候补球员多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各12分钟，每节之间休息5分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人被可在跳球者触到球之前进入跳球区。

24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。

两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界。

队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。

球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。

章 比赛 篮球规则第1条 定义 第二章 尺寸和器材 篮球规则第2条 球场尺寸 篮球规则第3条 线条及其尺寸 篮球规则第4条 器材 第三章 工作人员及其职责 篮球规则第5条 裁判员及其助理人员 篮球规则第6条 主裁判员的权力 篮球规则第7条 裁判员宣判的时间和地点 篮球规则第8条 发生违犯时裁判员的职责 篮球规则第9条 记录员和助理记录员的职责 篮球规则第10条 计时员的职责 篮球规则第11条 30秒钟计时员的职责 第四章 队员、替补队员和教练员 篮球规则第12条 球队 篮球规则第13条 队员和替补队员 篮球规则第14条 队长的职责和权力 篮球规则第15条 教练员的职责和权力 第五章 时间通则 篮球规则第16条 比赛时间 篮球规则第17条 纵比赛计时钟 篮球规则第18条 30秒钟规则 篮球规则第19条 要登记的暂停 篮球规则第20条 队员或裁判员受伤 篮球规则第21条 得分相等和决胜期 第六章 比赛通则 篮球规则第22条 比赛的胜负 篮球规则第23条 比赛的开始 篮球规则第24条 球的状态 篮球规则第25条 队员和裁判员的位置 篮球规则第26条 跳球 篮球规则第27条 如何打篮球 篮球规则第28条 控制球 篮球规则第29条 队员在做投篮动作 篮球规则第30条 球中篮和它的得分值 篮球规则第31条 掷界外球 篮球规则第32条 替换 篮球规则第33条 1节或1场比赛何时结束 篮球规则第34条 比赛因弃权告负 篮球规则第35条 比赛因缺少队员告负 第七章 违例 篮球规则第36条 违例 篮球规则第37条 队员出界和球出界 篮球规则第38条 运球规则 篮球规则第39条 带球走规则 篮球规则第40条 “3秒钟”规则 篮球规则第41条 被严密防守的队员 篮球规则第42条 10秒钟规则 篮球规则第43条 球回后场 篮球规则第44条 攻、防中的干扰球 第八章 侵人犯规 篮球规则第45条 犯规 篮球规则第46条 接触 篮球规则第47条 侵入犯规 篮球规则第48条 双方犯规 篮球规则第49条 违反体育道德的犯规 篮球规则第50条 取消比赛资格的犯规 第九章 技术犯规 篮球规则第51条 行为规则：定义 篮球规则第52条 队员的技术犯规 篮球规则第53条 场外人员的技术犯规 篮球规则第54条 休息时间内的技术犯规 篮球规则第55条 打架 第十章 一般规则 篮球规则第56条 基本原则 篮球规则第57条 队员5次或6次犯规 篮球规则第58条 全队犯规--处罚规则 篮球规则第59条 特殊情况下的犯规 篮球规则第60条 罚球 篮球规则第61条 能纠正的失误

打手、走步、三秒、带球撞人、二次运球。。。。。。。 多得很 打得多了就慢慢清NBA规则是在中场发球，这样增加了绝杀的几率，让比赛更好看楚了

篮球的规则都有哪些

关于篮球球回后场的问题

6、技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

是抢篮板时候a队争抢用力过大将球拍到后场的么？如果a队仅仅是在后场拿到这个球的话，这不算回场的，只是又一次进攻开始；如果此时a队在前场接到球又运回后场，则属于回场违例了。

不算 这时候尚未确定球权 不属于回场

后场违例！ 前场碰球就已经算得球了打到后场算违例！

这个问题，不用解释，只要是打篮球的都知道，回场违例

不算，因为相当于新的一次进攻球权每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮，做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮後，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。

大家好，我是老胡，人们总说回场，但是回场与否是很难判断的，大家赶紧GET起来吧！

如何篮球如何运球

4、让自己位于防守球员和球之间。如果你处于一名或多名防守球员的防守范围内（即他们跟着你并试图断球，阻止你投篮和传球），要用身体护球。这时，绝不要在有防守球员的一侧运球。而是，让自己位于防守球员和球之间，为防守球员断球增加难度(请记住，防守球员不能推开你或者打你来得到球，这会让他冒犯规的风险。)

目录部分1：学习运球基础1、用手指而不是手掌触球。2、采用低重心的姿势。3、让球击地弹起。4、手始终位于球上方。5、降低球弹起的高度。部分2：球场运球1、降低球弹起的高度。2、保持抬头。3、认真练习是让你真正信任自己的运球能力的方法。4、让自己位于防守球员和球之间。5、不要停止运球。6、知道传球的时机。7、避免运球违例。部分3：学习高级变相技巧1、练习"三威胁"姿势。2、练习"变向"技巧。3、练习背后运球。4、练习胯下运球。当你看到NBA球员用闪电般的胯下运球和背后运球晃开防守球员，你看到的都是长期刻苦练习的成果。如果你是一名初学者，一开始即使是基础、简单的运球也可能会让你手足无措。不过经过练习，任何人的控球水平都可以得到提高。从毫无基础开始学习需要付出大量的努力。然而在本指南的帮助下（并进行大量练习），你终将能够自如地运球，与其他球队打比赛！

钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数

部分1：学习运球基础

1、用手指而不是手掌触球。运球时，手触球的方式能有助于控制球，而且拍球也不必使用很大的手臂力量来拍球。因此不要用手掌拍球，而要试着用指尖触球。张开手指覆盖球表面，手指接触的区域越大、越平衡越好。指尖触球不仅比手掌触球的控制效果更好，而且你的运球速度也更快。印第安纳步行者队的球员保罗-乔治(PaulGeorge)非常反对手掌触球的运球，因为这样"会降低整个运球过程的速度。"[1]

2、采用低重心的姿势。运球时，身体保持直立的姿势可不是明智的做法。如果采用这种姿势，球得经过整个上半身的距离才能落到地上，而且弹起后还要按原路弹回，这会给防守球员大把抢断的机会。在开始运球前，你要采用低重心的防守姿势。双脚与肩同宽，屈膝，臀部稍向后坐(好像坐在椅子上)，抬头，上身接近挺直。这是一个比较合适而且协调的基础姿势，既可以护球，同时也便于移动。不要弯腰(好像在俯身捡东西一样)。除了对背部不好，这种姿势非常不协调，也就是说，这种姿势容易突然向前跌倒，如果场上的形势很紧张，这一跌可能会铸成大错。

3、让球击地弹起。用惯用手的指尖控球，让球击地弹起。球的反弹要快速有力，弹起的力道以不需要使用很大的手臂力量，或者对你的控球带来麻烦为宜。运球应该迅速、稳定并且让球在你的控制中。每次当球弹回到你手中，不要以任何方式抓住球，而是用指尖触球，用手腕和前臂的小幅移动将球推向地面，正如刚才说的，你不应该由于运球而感到手臂很累。球击地的位置应该是在与运球手同侧的脚的侧前方。在刚开始练习运球时，运球时眼睛盯着球是可以的，但是在熟悉运球后不要这样做。你应该尽快适应在运球时眼睛不看球。几乎在各种水平的比赛中，都需要你能够做到这一点。

4、手始终位于球上方。运球时，应该让球的运动始终在你的控制下。任何情况下都不要让球远离你，这会让对手轻易获得控球权。在移动时，你要让手掌位于球的正上方，以便球在"向上"弹起时能够弹到指尖围成的区域。在球场上运球时，这会让你更好地控制球。运球时要注意让手始终位于球上方的另一个原因是，在任何时候瞬间从球下方"抓住"球都会造成携带球违例为了避免这种情况，运球时要让手掌始终是位于球上方，并且掌心向下。

5、降低球弹起的高度。球弹起的距离越短，速度越快，对手就越难断球。缩短球弹起距离的一种有效方法是尽可能接近地面拍球。由于你已经采用了低重心的姿势(屈膝，臀部向后坐)，你可以很轻松地将球弹起的顶点控制在膝盖与臀部之间。保持屈膝，将惯用手放到腿旁，以低重心的姿势运球并快速移动。在以低重心姿势运球时，你不必弯向体侧。如果弯向体侧，可能是由于你运球的高度太低了。请记住，采用低重心的姿势运球时，球弹起的点可以达到你的臀部，同时仍然能够保留低重心姿势运球带来的大多数防守好处。

1、降低球弹起的高度。球弹起的距离越短，速度越快，对手就越难断球。缩短球弹起距离的一种有效方法是尽可能接近地面拍球。由于你已经采用了低重心的姿势（屈膝，臀部向后坐），你可以很轻松地将球弹起的顶点控制在膝盖与臀部之间。保持屈膝，将惯用手放到腿旁，以低重心的姿势运球并快速移动。在以低重心姿势运球时，你不必弯向体侧。如果弯向体侧，可能是由于你运球的高度太低了。请记住，采用低重心的姿势运球时，球弹起的点可以达到你的臀部，同时仍然能够保留低重心姿势运球带来的大多数防守好处。

2、保持抬头。刚开始学习运球时可能不适应这个过程，很难在运球时不看球。但是，练习看除了球之外的一切非常重要。比赛中，你得寻找队友，注意防守球员并且知道篮筐的位置，这都是你在运球时需要注意的。如果你用大量时间盯着球就无法做上面那些事情。

3、认真练习是让你真正信任自己的运球能力的方法。比赛时，你不能浪费时间来注意运球技巧的细枝末节。要让运球成为你的第二天性，你需要能够"坚信"：即使不看球，球也将能够回到你的手中。知道运球的位置。比赛中运球时，你运球的方式应该根据其他球员的位置和四周的形势而调整。如果你在防守球员较少的空旷场地（例如在对手得分后，你从后场向前带球），你可以在身前运球，这可以尽可能提高你的运球速度。但当你接近防守球员时（尤其是专门防守你的球员），你应该在体侧（脚的侧前方）拍球，同时采取低重心的防守姿势。这样一来，防守球员不得不越过你的身体才能碰到球，增加了他触球的难度，而且可能造成犯规。

5、不要停止运球。在篮球规则中，进攻球员在每次得球后，只允许运球和停止运球各一次。当你在比赛中运球时，不要停止运球，除非你知道停止运球后接下来要做什么。一旦停止运球，你不能再次运球，如果防守球员非常聪明，他/她就可以利用你无法移动的劣势。如果你停止运球，你可以选择传球、投篮或者被抢断。如果你打算传球或者投篮，在停止运球后要立即做出相应的动作，否则，防守球员将作出反应，而不论你是否高兴，球都可能被抢断!

6、知道传球的时机。运球并不总是让球在球场上不停移动的合理方法。很多情况下，可以选择传球。巧妙的传球是有效进攻的基础之一。传球的速度比运球移动快，可以利用传球迷惑对手，也可以利用传球让球穿过防守球员密集的区域传到队友手中。不要粘球，当运球上篮要经过多名防守球员时，将球传给有更好投篮机会的队友通常是个不错的选择。

7、避免运球违例。有几条基本的规则对篮球的运球方式进行了要求。必须熟悉这些规则！不小心出现的运球违例会受到处罚，会让你的球队失去进攻机会，让防守球队轻松获得球权。因此，要避免出现下列违例：走步：未运球的情况下，持球移动。走步违例包括:多走一步，多跳一下或者换脚

走或跑时抓着球

静止后，移动或变换中枢脚(固定脚)

两次运球：这项处罚是指两种独立的违例：用双手同时运球

运球，停止运球(抓住球)，然后再次开始运球。

携带球:单手抓住球，然后继续运球(没有停止运球移动)。在抓球时，手接触球的下部，然后手向下翻，做出运球动作。

部分3：学习高级变相技巧

1、练习"三威胁"姿势。"三威胁"姿势是一种非常高效的姿势，由进攻球员在接到队友传球后开始运球前采用这一姿势。接下来，球员可以选择传球、投篮或开始运球。采用这个姿势，球员可以在考虑接下来的行动时用自己的手臂和身体护球。采用三威胁姿势时，球员将球保持在身体附近，惯用手握住球上部，非惯用手握住球下部。球员采用低重心姿势，肘部保持弯曲，呈九十度。身体略微前倾。如果采用这种姿势，防守球员要断球将非常困难。

2、练习"变向"技巧。"变向"是一项运球技巧，可以用来迷惑防守球员，令其重心不稳。球员在其身前运球，球在双手之间呈"V"形运动。在单手运球时，利用"让对手信以为真的"移动，球员可以让防守球员朝球移动，然后快速变向将球换到另一只手上，让球员可以快速运球过人或者趁防守球员失去平衡的一刹那传球。与此相关的一个非常实用的运球技巧是"单手体前变向运球"。简单来说，球员假装要做变向，但继续用同一只手控球。

3、练习背后运球。当你被防守球员牢牢缠住，你可能需要使出一些花哨的运球。晃开防守球员的一种经典招数是背后运球。这种运球需要进行认真练习，但努力不会白费，如果使用得恰到好处，背后运球能够让防守球员晕头转向。

4、练习胯下运球。另一种经典的控球移动是胯下运球。从哈林篮球队到勒布朗-詹姆斯，你可能已经多次看到这种运球了。迅速、完美的胯下运球能够让难缠的防守球员狼狈不堪。

篮球比赛中,当A方得分后全场时间只剩下5秒时,对手叫了暂停，之后应该在哪发球?后场还是中场？

编辑本段 回目录 NBA明星教你打篮球(运球) - 转身

b方发球。该在哪发在哪发篮筐下发球

中场发球撒！

b方中场

对方开球

在中场发球

对方在中场发球

对方 中场发球

中场3秒钟规则 至少NBA是这样

篮球比赛后场发球可以抱住球不走吗？

3.进行方式

不NBA罚球规则：是在攻方队员进攻时,防守队员侵犯对方队员时,而且犯规方球队累计犯规四次以上要罚球,而4次或4次以下发界外球。 1，投篮时犯规球没进则有投篮队员罚球，三分线外投篮罚3次，三分线内则罚2次；投篮球进犯规只罚1次，投篮照样得分。2，防守违例罚球1次。3，技术犯规罚球2次。违反体育道德犯规罚球2次。可以

因为过后场是有时间限制的，在候场多的时间为八秒，也就是说，24秒之内，在16秒之前是必须要过半场的

篮球比赛后场发球，可以抱住球不走吗？我的因为篮球比赛后场发球，如果快到点儿的时候，你只要不是走，不就可以抱着球不走

篮球技巧、规则

篮球基本规则、篮球基本技巧

张牙舞爪可以让进攻队员不易于突破或者投篮，只要你的手没有打到对方的身体，那应该算是一个比较有效的防守方法，主要是要注意不要犯规。还有很多，比如造进攻犯规、防守犯规、二次运球、走步伪劣、翻腕、回场、后场八秒伪劣、发球五秒伪劣、打手、推人、干扰球等等……至于移动挡拆那些是战术，也有很多，策应、绕前、空切、突分等等···建议你多看看NBA比赛

夺球？

是指抢断球么?

抢断的话只要球在非属于进攻方手中时，抢断都是有利的

但是有阻挡现象时都会有犯规嫌疑.

移动挡拆？

从字面上看这个挡拆就10、队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。是有犯规嫌疑球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。的

挡拆只能提前挡，脚站住了不能动，不然很容易被裁判吹哨.

get必备生活常识

我不想 因为那太烦人

你说的太笼统 我要笼统的回答可就多了

说说具体的情况 总体讲规则是为比赛服务的 是为了保证比赛正常公平运行的 张牙舞爪是他愿意那样 没发生什么冲撞 和接触 没人管他怎么动 说说具体情况 才能更好的说明规则

记住圆柱体原则，防守方不可以侵犯进攻方的圆柱体，圆柱体以队员的肩宽为准

你的描述太抽象了

四肢张牙舞爪是个人的喜好，只要没违规，他爱怎样就怎么样咯。规则技巧多观察吧，平时看比赛都能学习到

上面说的已经够多了，就不多这些了给你个专业的篮球技术网站（wohoops），里面有很多讲解篮球技术的视频和训练方法，喜欢篮球的朋友都可以进去看看，好好练习吧！！！

关于篮球的规则

一、基本规则一

1、比赛方法

每队五人，其中一人为队长，替补球员多七人，但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2、得分种类

球投进篮框经裁违例判认可后，便算得分。3分线内投入得2分；3分线外投入得3分，罚球投进得1分。

比赛开始由两队各挑出一名跳球员在跳球区跳球开赛。

4、选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球

6、违例

大致可分为A、普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。B、跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入跳球区。

二、基本规则二

1、24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒)。

2、10秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

3、5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。

4、3秒钟规则：与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.判发生争执等情况。

5、侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

9、违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是非法运球、带球走、3秒违例、使球出界。

11、干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。

12、被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球、运球或投篮，否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。

13、球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

打篮球打全场 要是球出界 应该站在哪里重新发球 ，例如我方把球投出界 对方要站在哪里发球？

基本规则二

打篮球我方把球投出界，对方应该后场发球。球出界要看是在前场还是后场出界，再看是出界时谁碰到球的，如果是在前场进攻或者抢板时，对方碰出界外的，那就是我方的前场球；如果是我方碰出界的，那就是对方的后场球；如果是在后场对方进攻或抢板时，对方碰出界外的，那就是我方的后场球；如果是我方碰出界的，那就是对方的前场球

一般 是在哪里出比赛开始由两队各推出一名跳球员至跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。界就在哪里发球。

分边线球和底线球。底线出界就底线发。哪边边线出界就哪边边线发。

是站在出界的地方发球 发给队友

篮球赛罚球的规则是什么啊？

屈膝，保持身体平衡。

1） 基本规则一： 1.比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员多七人，但可依主办单位 而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数 仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁 分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入跳球区。 2）基本规则二： 30秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒). 10秒钟规则 ---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场). 5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒). 3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况. 侵人犯规 ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为. 技术犯规 ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况. 取消比赛知识的犯规 ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外. 队员5次犯规 ---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛. 违例 ---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界. 队员出界 ---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界. 干扰球 ---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球. 被紧密盯防的选手 ---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定). 球回后场 ---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

在罚篮的时候，罚球者和在3分线外的球员必须要在篮球碰筐的时候，才可以进入。其他在罚篮线争抢篮板的球员，在罚球者刚出手就可以进入3秒区。

5秒内出手，可以跳，但球接触到篮圈之前不得落到罚球线前。

恶意犯规就会罚球 一队一节5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。中犯规超过4次也会要罚球的

打手或别人投球时推人等罚球，积满8犯只要犯规就发球