篮球怎么调整点篮球怎么投得准

智创体育 2024-09-21 08:37 1

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篮球怎么调整点篮球怎么投得准

1、[动作要点]：既然你问了，就好好回答你一下。

2、首先，姿势必须正确，确切说是合理，科学，别你两只手还没人家一只手投出去的远。

3、其次，手腕的力量很有必要练习的，我那时候练的手腕都肿了，不停的投篮，纠正姿势，调整，再投。

4、强调一下必须是单手投，且投出去的球是倒旋的，可以参看科比的视频，标准的倒旋球入网。

5、多多练习，不变的道理，关键是坚持。

6、这里跟你讲一下我的提高技巧，我开始是练习的打板投篮，命中率相当的高，而且不容易被盖。

7、然后我才开始慢慢转变，投空心的，就是从简单到困难，一步一步来，需要量的积累。

8、关于技巧，基本功要扎实，然后可以看球星的视频（科比），看他们的技术，变向啊转身啊勾手啊背打啊，技巧不在多在于找到适合自己的，练精了通吃，比如诺维斯基，kg，他俩的转身后仰跳投，后撤步跳投，无解啊。

9、再有就是平时打球遇到高手跟人家偷学几招嘛，我就是这样学的。

10、希望能对你有所帮助。

11、c.动量从脚经腰, 腹传至右手嘿嘿，这问题问的，当然要多练习，找到自己手感，投球的方式各有不同，一般都是投抛物线，一只手用力，为了保证球出去的路线准确，用另一只手托住球，不过应人而异啦，我就喜欢单手还挺准的……总之多练习后就会知道在哪个位置要投多大的角度容易进。

12、主要是要找到感觉，随投随进，多做点力量练习，再选一个适合自己的投篮方式，再规定每天投多少次球，至少投进几个，每天对自己的要求严厉。

13、时间久了，就会准！投篮姿势什么的了，就不用和你强调了吧？标准不标准都可以投的很准。

14、现在就说投篮准度了，就是多练，据说科比每天练上千次投篮么。

15、你完全不用投那么多，但熟能生巧这道理你应该懂吧？这个人教投篮的博客不错首先要纠正自己的投篮手型，其次要走篮了咔蚺c投篮的技术在一身, 一般分为上手走篮及下手走篮, 两者分别在於出手的方法不同多多练习。

16、多练习只有多练习，你才能体会到那种精细微妙的感觉练习时尽量尝试控制球，速度，高度，离身体的距离，落地的点等等，不断的改变你的练习目的，你能学习的东西自然就多。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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