如何在打篮球时放倒人 篮球怎么放倒对手

打篮球怎么推人又不犯规的?

先盖大帽,再在人头顶来一记爆扣,来个抢断.

在打篮球时，推人是一种常见的动作，但是如果不注意推2.多看多学人的方式和时机，就可能被判犯规。以下是一些推人不犯规的建议：

如何在打篮球时放倒人 篮球怎么放倒对手

如何在打篮球时放倒人 篮球怎么放倒对手

如何在打篮球时放倒人 篮球怎么放倒对手

2. 推人要保持适当的力量：在推人时，要保持适当的力量，不要过度用力。过度的推人可能会被判犯规，因为这会被视为恶意攻击或者危险动作。

3. 推人要保持身体平衡：在推人时，要保持自己的身体平衡，不要失去自己的重心。如果你主要还是多联系，球感练出来就好了。在推人时失去了平衡，那么你可能会被判犯规。

4. 推人的方向要正确：在推人时，要确保推人的方向是向前的，不要往侧面或者后面推人。如果推人的方向不正确，那么你可能会被判犯规。

你手真黑！！有时间练点技巧不得啊 鄙视你

篮球投篮压人

首先你要对自己的运球方式熟悉 球性还有手感都要好

篮球里面有个圆柱体规则，就是进攻队员的所处圆柱体（包括他垂直起跳可能到的位置）是受保护的，你起跳进入这个区域，和进攻队员有身体接触，不管球出手与否，动作大小都是会被吹犯规的。盖帽动作要干净，不一定非要改到，干扰到即可。

例如我们在球场上很大一部分人很少会去突破的，不过他们的急停跳投能力比较强，那么在这个时候我们防守的目的就是不要让他去进行急停跳投去投篮，所以当我们在防守的时候，我们要注意一定要离他近一点，不要让他有制造空间进行急停跳投的机会。还有在我们防守的时候我们要跟着对方的节奏去提前抢占对方的投篮位置，即使让对手变向过去了，也不能给他投篮的机会。

球明显出手的话就不算犯规，除非你把对方装的比较，没出手必犯规就像楼上兄弟说的！

。。人家动，保护区也下盘要稳，把人挡在你身后，不要让他双手可以碰到你的篮球。跟着动。

打篮球怎么才能防人

我就很会盖人 我1.72 我就是跳的高啊 弹跳：95公分 呵呵 还是要跳的高才行

已解决问题 收藏 转载到QQ空间 谁能告诉我打篮球防人技巧要注意哪些？ [ 标签：篮球 技巧,告诉我,篮球 ] 风雨~彩虹 回答:3 人气:3 解决时间:2008-08-17 19:37 检举 满意，要对他进行紧一般在对方出手1秒以内才能盖到他 手的速度要快 不能手伸直了跳 要跳的时候手猛的往上钻 防的时候手在腰间展开 看他要投蓝了 手可以放在头旁边逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。

第二，一旦判断你防守的人的意图。然后掌握时机，就好了他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。

第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。

至于盖帽，是个投手他都会动作的，这个不要紧，要好的弹跳力就是好的啦，运球之后你随人家怎么动作，因为动作过多会影响命中率的，你要看好他的起跳时间，离他不要太远了，是你能帽到他的距离（你自己估摸），有时，弹跳力不一定管用，盖帽关键的还是爆发力和反应能力，当他起跳时，你站在你的位置，利用自己的优胜条件迅速跳至点，将球盖掉．在栏下盖帽很难的，因为人家还有勾手，不好盖，防守好的人会将对手卡在3秒区之外，中锋在3秒外，就没有多大用处了，我不是盖帽健将，所以也说不清，你自己慢慢体会就可以了，打篮球关键的还是靠平时积累经验..

打篮球要位时怎么卡人？

用身体挤着他，双臂挤着他的腰部左右，但不要太粗鲁

贴住他 让他无法移动 或轻松移动

跟紧了、看他出手时在当然,要盖冒高度和弹跳是不可或缺的````好好练吧```盖冒可是在防守中非常重要的一部分```而且盖了别人之后是非常威风的一件事情````加油`````去帽他~~~~

有哪几种技巧可以让我们在打篮球的时候可以去轻松的对抗大个子球员？

身体对抗时可以推人，但不能太明显，否则就犯规了

一定要让你的身体足够的灵活，也要注意队友之间的配合，要让队友掩护你进行投篮或者突破，一定要让另一个人分散大个子的注意力。

可以进行躲避，可以绕过这些球员，可以直接越过对方，也可以和队的队员相配合，还可以提高自己的灵敏程度，这样可以更好如何感觉楼上的讲的还是太复杂 就个人实战经验 总结就3点正确的防守，在我们要防守的时候，我们可以站在对手的强侧去建立防守站位，让我们的对手不得已w往他的弱侧去突破，去挑战对手的弱侧的上篮终结能力，这就是步针对性防守。我们第二步针对性防守可以从对手的进攻习惯开展。在我们选择针对性的防守的时候，有一个很重要的要点，我们要让要让对手用他不适应的方式去上篮。地对抗这些球员。

打篮球当中如何能更好的封盖别人

防守的本质不是在于一些断球.盖帽，而是在于你要将对方的命中率降到，这是防守的关键

看准机会跳高点就好

他没有起跳而是原地投篮，不能压他一点。如果起跳和上篮，只要不碰到人，怎么压球都可以。

跳的高是其次。。主要是时机。。。还要有一定的速度和反应

这是我的一点点烂经验-我的身高也不高，弹跳更烂，但却打前锋，每场都能盖几个……很多都是在侧面盖~~~ 仅供参考………………

判断很重要

观察

打篮球时怎么晃人。

盖帽需要意识，但重要的是你的欲望。有时候看起来盖帽很简单 其实对方也不是傻子让你轻易冒掉， 有时干扰作用就够了！

首先，你得有熟练的运球技巧。然后，观察防守人防守的姿势，看他是主要防守你的哪一面，是左手面还是右手面，如果是左手面你可以往右突破。也可以装往防守强的一面突破，实际往另一面突破来晃开对手。这主要还是看你打球的意需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。识和判断力

上篮的盖帽就是要有紧防的意识，粘住对手，一般突破后，特别是背转身后不能跳得特别高，这时就冲上去，盖掉对手。

其实晃人总结起来就两个点，变速和变向，都是建立在良好的运球基本功的基础上，在快速的变向和变速中控制住球，在别人反应到你的方向或速度的改变前都会与防守者拉开一定距离，在别人回到你身边前做投篮就可以。。。

看防守者中心，如果技术好可以花一点，如果没有，用时间和身体

上优酷找艾佛森的视频看。一边看一边学

篮球盖人技巧..

弹跳是很首先你需要有好点的弹跳,或者是身高.重要的因素，但不是重要的，我觉得判断才是位的。

一对一的时候，如果对方是中远投，你基本很难盖着，比较多的是协防的时候，一注意到别人有投篮的意向，迅速放弃自己防守的人，贴近投篮人，在出手的一刹那暴起，盖掉投篮。小诀窍是，如果是习惯左脚起跳，就尽力往投篮人左边跳，用左手封对手，这样可以跳更高，而且能避免犯规。

步伐和判断非常的重要!

1.判断是重要的,不要被对方动作迷惑,然后要判断对方下一部的动作,一定要坚决果断,不要害怕犯规什么的,当然出手动作不要太大,免得引起不必要的纷争````

我也很喜欢打篮球的，我是打后卫的，我身高170，弹跳力也还好，秒板也还不错，杀手锏就是断球．防人的时候看准对方的运球和脚步的移动，运球的人肯定会用动作将你晃一下然后突破上栏或者急停跳投，防守时，如果他晃你的话，就退后一点，免得被晃倒，他若突破，你就看准他是往哪个方向运球的（一般的人都会从左侧），这时你看好球的下落点，在过你的那瞬间将球打落，注意的是断球的方向要与进攻的方向相反，不然就白断了，他的重心前移，球向后跑掉了，他就没时间来和你抢球了，这是抢断！3.一定要集中注意力去观察对方的一举一动```有时候他会从细节中暴露出他的动向````

4.时刻将手摆放在与胸口持平的一个高度上```这样可以更快的出手```同时也不会影响到别的放手动作```

5.自己要去琢磨对手的进攻特点,从而找到盖他们的时机```

我的经验就是：在上篮时，不要急于去断球或去盯着球，就等他刚出手时略微压着他来盖他，不要让他感觉你犯规，这要求要把握号时机~~~……；在他投篮时，如果有人给他当就飞快闪到他后边，从侧面或后面来盖他！如果对手急停跳投，那就尽量先挡住他的视线吧，要是能贴的很紧就使劲盖吧！！！

找准时机，你160多不算太矮，只要弹跳好点，帽180以下的应该没问题，只要找准时机肯定能帽到，相信我，不过太高的肯定帽不到，弹跳比你好的一般也帽不到

但你也要学会判断,也就是"球场阅读能力".

如果你掌握了它,无论是对把握好时机，在对方球出手的瞬间起跳，盖帽比较高哈。防守的话，离对方一米左右比较好，太远了没效果，太近了容易被过人成功~~个人的一点经验。盖冒还是抢断,抢篮板都有很大的帮助~~!!!

篮球比赛中怎样羞辱人?(首先不能犯规)

不停的在那个人的防守下得分让对方丢脸盖帽不是打球的终目的，是防守中的一步，没法子才要盖帽的，打球打的好不好首先要把防守学好，防守的好不好体力也是很重要的，防守姿势：双脚弄成蹲马步一样，一前一后，上半身身体前倾，双手展开。眼睛时时要盯着别人的球！然后不停跟着别人，不能离半步，不要随着球走你就走，要一直跟着他走！，满意请给分，谢谢

我觉得把人晃倒是羞辱人的了，不过这需要极其强大的爆发力。

总之，推人在篮球比赛中是常见的动作，但是要注意推人的时机、位置、力量、身体平衡和方向，才能做到推人不犯规。

打篮球的时候我们该怎么去观察进攻人?又该怎么去进行正确的防守呢?

篮球教学：打篮球时怎么防止防守人盖帽，教练告诉你三个技巧

我们很多人在打球的时候都不会去观察进攻人的进攻模式，甚至一场球打完了也不知道对手的强弱手是哪边，今天就来给大家讲一讲如何去观察进攻人，然后去做出正确的防守。

我们要去观察进攻人是去观察对方强弱侧。在通常的情况下，1. 推人要在合理的时机和位置：在防守时，如果你需要使用推人来阻止对手前进或者造成对手失误，那么这个时机和位置必须是合理的。在对手即将进攻或者已经站稳脚跟的情况下，推人会被视为正常的防守动作，而不会被判犯规。对方投篮的那只手就是对方的强侧手，当然这也不是的，也有的人是左手突破右手投篮。所以更好的辨别对方强弱测的方法，那就是去观察对手接篮球之后是先使用哪只手运球的。虽然说有的人左手合右手都能够进行，也都能上篮终结，不过所有的人都会在自己习惯性的先去运用自己的强侧手，所以人一般都会接住篮球之后不自觉的先用自己的强侧手率先发起进攻。

然后我们就可以通过看准机会这一点，再去到实战里去验证对面的强侧手，是否和我们判断的一致。然后我们再去通过我们的结论，对对方进行有针对性的防守。

首先要有一定的大局观，把握自己的进球时机，如果自己不行，可以选择迂回战术。观察对方的眼睛，趁着对方的松懈上篮。

在打篮球的时候一定要眼观四路耳听八方，这样才能够有一个非常正确的判断，才能够进行正确的进攻和正确的防守。

可以提前预判对方的一些行为，而且需要根据对方的一些战术来进行观察，可以及时制止对方的行为。发现对方的目的以后，就要站在对方的前方来进行一个防守，这样就可以防止对方突击。

在打篮球时，转身过人有些什么动作要领！

主要是看时机~！

转身过人有很多情况,一种是原地,一种是行进间,当然你首先要有扎实的基本功,3.连自己的弹跳恰当的时机才能运用自如.当你接到球,防守人逼的很近的时候,你可以背靠对手,然后背向后靠,身体挺直,同时脸可以朝转身相反的方向看,迷惑对手,当对手被你挤时会向前势力抵抗,这时忽然转身摆脱对手,注意要看清楚你转身的方向是否有对手或自己的对友,不要跑到人堆里去了,,

对时机的把握和你自身的素质。

1. 转身时重心要低 要压在中轴脚上

2. 没运球的那边手一定要横挡护球

3. 转身完的瞬间要加速突破或者立即拔起跳投

转身过人有很多情况,一种是原地,一种是行进间,当然你首先要有扎实的基本功,恰当的时机才能运用自如.当你接到球,防守人逼的很近的时候,你可以背靠对手,然后背向后靠,身体挺直,同时脸可以朝转身相反的方向看,迷惑对手,当对手被你挤时会向前势力抵抗,这时忽然转身摆脱对手,注意要看清楚你转身的方向是否有对手或自己的对友,不要跑到人堆里去了,,

以左脚还是右脚轴心都可以，主要是保护好球。