篮球身高软件有哪些好用_篮球身高软件有哪些好用点

我13岁个子矮，怎样能学会篮球呢。请高手指点 需要训练什么

身高有些是和基因有关，但是也不全是，特别是你还喜欢运动而且年龄还小，那长的就更快了，机会也更大了，下面我说说我自己。

先学会运球突破和三分吧

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矮个子是没法再禁区抢篮板的

练球感（晚上看不见的时候练）

学习战术（看资料、录像等）

先练运球，练手感，顺便补充一点，如果你选174至176的男G，1级和45级时的数据都是整的，如果喜欢就选吧，哈哈！再练投篮，科比每次训练必须投进一千个球才停止

可以从基本功连起呀，艾弗森的个子不高1.86米，曾经是76人的主力！

加油哦!先学习运球！

版宫城良田

从运球练起

sw普通角色用哪一个好身高多少合适，技能和花式带哪些，五个槽。另外刚接触这个职业希望有会玩

具体如下20俯上篮就三步上篮了卧撑/3组，仰卧起坐100个。：

我现在22岁身高180cm，喜欢打篮球，有什么方法能让我长高点啊？艾弗森那么高也好。

能增高的食物

那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,不能抽烟,喝酒,!

我现在21，一米90~去年长了 3cm~~

我的经想练还运球不简单哦，要没事找事，一有时间就拿球来多拍，练的多了，时间久了，你自然会有感觉自己在进步，有了感觉以后，再练习运球就会简单多了。验是：

首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得为旺盛的。记住一定要熟睡！

你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！长个减肥~效果也不错的

还有就是要喝奶，我是晚接着去打篮球上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，

多运动多喝奶啊 ，身体是位的 .你骨骼不会闭合的~

不要信那些广告，全是的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到22岁，所以不希望你这样~

要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧

都22了还想长呢，不打职业篮球的话，业余的可以了，只要你技术够，很不错了。

大哥你22了 大学也该毕业了 不打职业的话不用再长了

我也有和你一样的困扰

我现在也是180，虽然我才18，但我16就180了，近三年1CM没长，郁闷

我还想再高点，1打篮球，更多的在于思考和勤奋的训练。你看人家林书豪才1米25都能打NBA，楼主莫慌。85-187那理想了

但也只能是想想啊~~~~

男士一般长到21岁就不会长了。 你180也算高了啊，人家NBA都有183，175的罗宾逊，帅哥，不必这么烦恼了。

hkhg

同志们 我19才171 而且还没发育 能再长吗

后卫身高问题

只要你放开心，投入的去玩就好了~没什么会与不会~

男g的话建议 176 玩运球呢，讲究感觉的，如果你又篮球的话，你可以每天这样训练：左手每天拍100次，右手100次，左右手交叉100次。不断的练习，培养球感，慢慢的拍球的速度就会快，可以把球控制到像手脚一样灵敏;了n个g的号了 sg pg都有 这个身高比较让我满意

补多一点钙

不一定、、

女的一般要准一点、、

跑动也快很多、、。

而且170的女G抢板很厉害的、、。

总的说跑的快就有更多的空位、、

有空位就容易进、、、。

男的170-180 160-170

男170-173(160-163)跑动41 依次高三厘米跑动慢一个 弹跳盖帽+1能力

特殊校色另算

稍微点吧……

PG173，跑动和身体对抗等是完美的比例

身高在170到180之间呢（含170和180）

这是要看你要转什么 173

173

怎样当好一个SF，身高选多高，还有一些技巧

SG 主要是打配合 3分 只要有技术 都能耍过别人 跑空位3分 SF 身高183

主要看楼主玩什么类型的，如果你打的SF是比较偏外线或着22的那种，就183的身高，打偏内线或33的话，就186的。 至于SG不准被骂，那得看你是不是乱投篮，或着不传球，如果你跑位正确，懂配合，不准的话，应该没人骂你吧。除非他本身家教人一等。 望采纳。

多练呗....没事多拍球,左右手都要练,还有单手前后运...

SG没说准不准只说空不空 跑好位自然就近了.. SF身高183..肯能会好点

SF 会的 我就是一个例子 我从1.75长到了1.82这是真实的~！好是在第二个身高段位。。。

SG 么 只要跑当 如果在31级以前 单独A人 高手都可以判断你的方向 没有意义。。。

SF身高180M和身高183M,哪个比较好,哪个3分比较准,请详细说明理由.

身高道具给你介绍些运球练个人认为PG好点吧，虽然SG三分比PG要准，但是PG的QE带SS效果，这是SG所没有的，再加上学了突破运球后的PG的背2更加难防，PG的身高应该是173吧习方法在人物确定后 能改身高 能力不变

180比较好一般情况下矮点中远距离比较准转SF之前没必要打篮下都是中远距离反跑得分，到16级转SF之后会跟你家能力值，还有你自己也可以买衣服加能力值，个子矮速度快点 也准一点 不过重要的是自己的意似，，，，，忘采纳！！！！

身高作用不是很重要，技术好就行

其实3分不是大距~~身高也不是很重要，估计就篮板上有点距吧~不过，我一同学180的PF也能在内线虐板！所以主要看技术~~SF要学会反跑~以及果断的2分出手~不要抢投3分~基本就是这些了

打篮球有助于长高，有哪些科学依据？

多练呗....没事多拍球,左右手都要练,还有单手前后运...

参加体育锻炼，在一定程度上可以影响身高 专家讲解：“个子的高矮，主要取决于父母的遗传基因。但是后天的各种条件，尤其是能否从小坚持参加体育锻炼，在一定程度上可以影响身高的遗传“变异”，促使其长得更高。青少年经常参加篮球运动、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，有利于身高增长。”但是一般情下增高的幅度不大，父母的遗传起着70%-75%的决定作用，如果父母身材都比较矮小，要想是孩子有理想的身高

例如，负一下这些文章是我自己写的.在TBBA和都有发表.重深蹲，负重不要超过20公斤。

打篮球是可以长高的，打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，可以促进身体长高。要想身体长高，还要注意多增加日光照射、改善营养、多补充优质蛋白质，优质蛋白质包括牛奶、海参、鸡蛋、豆腐等，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。同时要注意晚餐的时候尽量要少吃饭，维持低血糖的状态，低血糖的时候可以促进夜间生长激素的分泌。因为人的长高主要靠生长激素促进，晚上少吃饭，维持低血糖可以促进生长激素在夜间分泌，另外，要注意的是多跑步。

一、打篮球时可以促进肌肉拉伸。二、可以促进孩子身体的新陈代谢。三、可以让骨骼的不同部位得到锻炼。四、可以垂体分泌生长激素。五、可以调动人体的全面机能。因此打篮球可以促使孩子们长高。

SG好还是PG好 PG身高是多少？ 请高手们指点下 谢谢

由不会练到会 再练到熟练 在练到快 在练到用的随心所欲 ok

如果是看综合数据，（45级）PG的能力总和是590左右（这里的左右由身高而定），SG的能力综合是570左右。光看这一点是PG更好。但还是要看个人喜好，如果你更喜欢得分就选SG吧！

至于身高：无论是PG还是SG，身高都是男170至173之间，女160至163之间，此身高：三分准，跑动快，抢断强，灌篮那些鸡肋能力自然是降低了。由于打篮球身高越高越好，所以就选173和163吧！

现在网上很多人说173身高不是关键，这么小的年纪，先从基本功练起，网上有诸多视频呢的男G跑动不如170的男G，那只不过是个人感觉，实际上不存在。

简单的说SG 3分比PG 稳定 PG除了3分和2分其他都比SG略强点

对A神来说SG和PG没区别 别只是3分的稳定性

对一个喜欢主攻的人来说PG EQ带SS 所以更好

PG男的173或176 目前来看黑胖子173就可以了 176是均衡的身高 不过感觉3CM对PG影响不是非常的大 如果你喜欢帽就176

我觉得我还是男PG好~173是的~个人感觉啊~因为173是能力下的身高~你一个后卫也不抢板也不多大内线~2点能力可是比那点身高要划算多了~而且~如果你级高了~买鞋加弹跳~盖人家3分我觉得也不是很难~至于你喜欢PG还是SG要看个人爱好了~看你更喜欢个人英雄还是团队意识~个人PG~现在的街蓝PG级高了3分一样是很准~可是过人===就要比SG NB很多~出手和给队友的机会就会多很多~还有~SG我不是很清楚~PG必须学的技能~你去游戏的商店里看~技能槽就是能多装5个技能的那个东西

1 科比跑动中传球~ 2 空中接力~ 3所有过人(但背1不要学~很容易被卡掉)~4大多数3分角色建议用特殊角色 能力加成比较高 sw总体来说算是非常平衡的职业 晃人技能可以随便安几个 但是不要用背1 上篮技能全要 记住必须要有w a 前期注重中投和上篮 31级后注重3分和跑动 弹跳 玩sw要做好被人骂的准备 因为sw单打能力很强 所以很少有sw会传球 说一句 不充钱就没法玩 这是我多年街篮生涯的得出的真理 冲300块钱才能说能玩技能~除了那个转身背过去投的那个~

得分的话，当然是sg好，sg主要是靠队友挡拆和必要时的单打，pg主要是传球助攻和跑出空位来得分，sg空位非常准，不准不用玩了，pg不准可以要个准的g、sf和得分的pf，个人觉得pg比较容易上手。pg如果可以在特定的时候拿板，在的身高，如果要跑位的速度，是在矮的身高。望采纳 还有，楼上的，空中接力不学习，学了之后，同等级带+冒裤子的PG都能冒空接，三分技能也不需要学习，因为投篮技能会让出手时间延迟一点，对于高手来说，这一点点足够冒你了，如果是穷人买不起槽，只需要一些技能就能玩转PG，过人可以买：背2和换手突破，级别高了可以买换手突破2，不过我不习惯用换手突破，习惯了带上换手也可以，普通的一些技能可以上：防守、SS、QE、快补、扑球，其他学不学都可以的，玩后卫主要靠跑位，跑不出可以用过人技能，PG如果有后卫或SF的话，可以选择传球给他们，自己跑出空位后要球。

SG好！只要SG有PG那种传球意识和防守意识，是SG强！PG 身高是173

小弟求一份篮球力量训练表,但不要影响身高生长的啊!谢谢

晚上，脚尖跳100个/3组；或跳绳1000个。

如果还不到18岁，只要不做过多负重的负重练习就可以了。

我是173，速度不减下高度

早晨起来：

然后晨跑2000米（或1000米，总之把肠胃肌肉活动开就可以）

吃完饭可以打会儿篮球，然后练蛙跳，如果可以坚持的话做400米蛙跳：要是不行，不是矮就打快的,NBA是这样没错也可以20个一组做3组。

哑铃（8公斤）飞鸟15个/3组

这样就不多了。

只要勤加练习，一定有效果的。

这位兄台，你只要不狂练你的身体，你的身高不会成问题，除非你天生....

如果你是业余的就用比较普通适量的方法就行了

除非你是职业的，问你的教练去

首先体能要好，多跑步，多游泳，多打篮球就已经能练体能

腿部的力量很重要，平时多跑步，多练习摸高，多练习伸蹲

手部的力量可以练虎卧撑，适量举举哑铃，平时多练球也会有用

不要练得太.....适量就行了！按照你的身体状况和你的时间表自己搭配就行，祝你好运

我一直在达篮球,身高只有167CM,我想再长高一点,希望大家告诉啊!谢谢了!

命中率的话，不知道你看没看过灌篮高手，虽然说了动画片，但樱木的精神你可学，为了答道目的不懈努力，为了学会中距离投篮，联系投了2W球，他就是这样从不会到会的，我想你也有这样的毅力，打篮球不会的。毕竟你现在年级还好，好好练习吧。。想打好篮球努力是重要的

去买GAO皮鞋 穿上立即长高7厘米. 再提一个意见就是去把脚打断.里面接点钢锭嘛. 一定能长到180哈.

一楼的说的很好了。有些事是不能勉强滴``

要相饭前做20俯卧撑/3组，仰卧起坐100个信自己能长高

不要嫌动作简单 你看nba里的精彩过人不都是那些简单的动作的吗多打球

多投蓝多练习，可以帮助长高

平均身高1米7，打平均身高1.9的篮球队，应用什么战术，主打三分？

首先你一定要左右开弓 不要偏向一只手

告诉你实话，没得打。不是职业队的话，没有受过专业训练，更没得打。1.9只适合打后卫啊。1.7速度拼不过1.9不说，别人身高臂长，你根本封盖不了。投篮准度对方也不一定比你。人家要是打内线，命中率更高。可能你们都很难有舒服的出手机会。只有一个不是办法的介意。如果真的要打。就是选择某一、两个点强点，就是你们队技术或其他方面有比较出色的，实力比对方对位的球员要强很多的，先单打这一点。如果这一两个点打出效果，其他的队友就有机会，看现场情况了。身材矮小只能多跑动，虽然很浪费体力，但也没有办法。总之很难，呵呵。祝好运

多看NBA比赛，肯定能长高。

外线,快攻.

你确定1米9跑不过1米7

篮球本来就是靠身体靠技术的运动,条件那么大.如果你们不是技术战术比他们强很多的话.这比赛基本没悬念

不管打多高的队伍...就几个字：多跑动，多挤出空位...

能挤出空位就能得分...不管是三分和内线...

很难打,不管你们跑攻和突破分球,如果对方用联防的,几乎.除非你门中的一个人三分急准,逼他们拉出一个人来,就好打多了.

进攻时 跑攻和突破分球

防守时 二三联防

跪地求饶战术

炮我觉得打球球感很重要 夸张点就是武侠人剑合一和那种 当然想达到这个目的 还是需要练习 特别是运球 上篮主要是 知道自己上篮时的感觉 平常练习的时候用心体会 选择适合自己的就行了轰 小球～

哇，距那么多，投篮的话没把握进就别投了，不然投不进也抢不到篮板的。