瓜哥湖人赛前热身扣篮_湖人瓜哥是谁

打篮球脚踝扭伤肿了怎样尽快恢复 打篮球要护膝吗

，湖人以13-9领先。

篮球是我们大家都非常熟悉的一项运动，很多男生都非常喜欢打篮球，而打篮球也是很容易受伤的，那么我们便要了解一下打篮球脚踝扭伤肿了怎样尽快恢复？打篮球要护膝吗？

瓜哥湖人赛前热身扣篮_湖人瓜哥是谁

瓜哥在这个赛季可谓是鞠躬尽瘁了，赛季初以老将底薪加盟湖人，期间一度与勒布朗詹姆斯成为了湖人队的“双大腿”，作为目前湖人队最稳定的外线得分点。安东尼在26分钟的出场时间内可以砍下13分4个篮板。多次在球队危难关头命中神仙球。甚至在之前一度被人诟病的防守在本赛季也得到了巨大的改善。在詹眉为核心的球队，一位不需要球权，可以高效的单打，防守积极的球队是非常适配的。希望湖人队无论如何可以留下瓜哥，这是一位底薪高能的代表。

打篮球要护膝吗

在打篮球之前，是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法。另外关节处骨头之间是靠皮肉包裹和连接的，弹性的肌肉和筋等等，对骨关节处的保护必竟是有限的，在大运动量下，关节处运动频繁并变的疲劳，保护能力就下降了，尤其是高强度冲击或负重时，关节很有可能发生错位，并且肌腱等也有可能拉伤。所以护膝等东西就好像是给关节处加了一幅人造的皮肉，将那些地方裹紧，这样关节运动时，错位、拉伤的概率就被减小了。打篮球的时候，起跳脚尽量戴上护膝(两边都戴是)。根据每个人的习惯不同，上篮的时候，有的人用左脚起跳，有的人则用右脚。大部分人是用右脚。因为非起跳脚在上篮的时候是主要发力脚，在平时站立行走的过程中也是主要受立的一方。

詹姆斯因踝伤缺战马刺

时间10月27日，湖人球星勒布朗-詹姆斯因右脚踝酸痛缺席对马刺一战。一天前，湖人曾将詹姆斯的出战状态列为probable（大概率出战，上场可能75%），但赛前几个小时，他的状态下调为questionable（出战成疑，上场可能50%），而最终，詹姆斯的状态变成out（缺席）。詹姆斯缺席，也意味着湖人必须使用新的首发阵容。浓眉和威少将携手冲击两连胜。不少球迷期待的一大看点，就是威少在詹姆斯缺阵的情况下能有怎样的发挥。毕竟和詹姆斯同场时，威少有一部分时间要打无球，而这场比赛，他可以完全支配球权，或许会呈现完全不一样的比赛。赛前两个小时，湖人晒出了威少进行赛前训练热身的照片，一张是罚球，另一张则是扣篮。

打篮球各个位置的后又以16胜6负的战绩从费城中学联赛中部赛区突围,进入了宾夕法尼亚州高中联赛。14岁的科比平均每场得22分、10个篮板球,连《费城观察者报》都开始关注这个天才的成长。虽然在全州联赛里,劳维默里昂队没能通过轮,但科比的能力引起了不小的轰动。初尝胜果,让小科比信心倍增,他知道这是汗水换来的荣誉,他知道自己还能做得更好, 因为对手的平均年龄比他大3岁!更为重要的是代表校队第二个赛季就使球队的胜率提高了60%,并且进入了全州高中联赛,这在费城高中联赛历史上,除了50年代的张伯伦,还没有谁做到过,科比的信心像火箭一样蹿升,1994年的夏天,他苦练的劲头更足了。在不到两个月的暑假里,科比打了6个星期的比赛,和至少比他大两岁的高中生打球,然后还参加了两个青少年篮球训练营。个训练营是阿迪达斯体育用品公司在迪金森大学举办的ABC0训练营,这个训练营邀请了全美范围内秀的高中生,科比是60人当中的一个高一学生。然后他又来到父亲母的校利大学,和那些刚刚进入大学的年轻人一起练球,这时他的父亲已经成为了利大学队的一名助理教练。 在利大学训练的两个星期里,科比没有一天坐父亲的车去球馆训练。他当时还没有满16岁,不能领到驾驶执照,科比每天早上8点钟踩着一辆单车用一个小时赶到费城市中心的利大学球馆,然后马上开始训练。从早上9点到晚上9点,他不停地在场上奔跑,实在累了饿了,才停下来喝口水,吃个汉堡包。正规训练时间里,科比比其他球员更卖力,当别人都回家休息了,他还在练习远投和传球。最开始两天,父亲下午离开球馆时,还想带科比一道回家,但后来他放弃了这一打算:“我这个儿子是个工作狂,除非对他大吼大叫,否则你没法让他停止训练。”科比没有考虑过受伤或者疲劳过度,在球场上,他能找到最愉快的心情,让他停止训练是不可能的。当看球馆的老头晚上下班回家时,他只要远远地对科比吹三声口哨,科比就会在训练后仔细地熄灭所有的灯,锁好大门,钥匙自然也在科比手里,第二天还是他个来开门。身高并没有具体标准。一般来说，后卫的个子是的，后卫相对来说比较灵活，速度也比较快，因此，个子低并没有很坏的影响。后卫的身高只要高于175就可以，太低的话不好出手投篮以及防守不行。当然NBA的后卫只有160厘米多。大前锋和小前锋的身高不太多，一般情况下，2米左右就可以，但是大前锋由于要抢篮板等，所以要比小前锋稍微高一点。小前锋的身高也不能太低，毕竟小前锋的任务就是得分。中锋一般来讲是场上的球员，身高大概在210厘米左右。中锋需要抢篮板，在内线单打等任务注定了身高要高于其他队员。

NBA个灌篮的人是白人还是黑人？ 叫什么名字？

11分。全队6人上双，替补出场的

好像是乔治麦肯，乔治麦肯NBA个王朝湖人王朝的建立者，当时他是NBA（当时还不叫NBA）的明星，而且打中锋，身高很高！所以应该是他了…

上半场湖人命中率高达55.9%，但出手只有34次，比小牛少了13次。

黑人，乔丹

湖人队季前赛虽然无一胜绩，但是他们的统治力还在，一旦磨合到位他们的战斗力还是很强的。总之，湖人队这赛季还是期待满满的。

= =这个问题估计没人研究过 NBA里基本都能灌篮 不管是白人还是黑人 我只知道很久以前有个白人很能扣得 他曾经这么说过 我用实力证明了 白人也能飞！ 这个人就是“我也忘了叫什么了”嘿嘿 但是确有其人

个应该是女娲。。

黑人

是外星人

湖人场常规赛具体介绍

中扣篮，可惜不中，两次罚球也都失手。三节过后，湖人以66-74处于劣势。

新浪体育讯时间10月31日，整个赛季，麦蒂都在抱怨自己的背伤，他错过了25场比赛。在2006年1月对阵掘金的比赛中，麦蒂突然背部痉挛，提前退场。在麦蒂养伤的日子里，火箭找不到赢球的办法，那个赛季火箭甚至未能杀入季后赛。湖人[微博]在

和史蒂夫-纳什

揭幕战中以-99不敌主将缺阵的小牛。

德怀特-

[微博]等人首次代表湖人正式出战，霍华德6犯出局，全场14罚仅3中，得19分10个篮板，纳什未能发挥威力，只得7分3次助攻。

-布莱恩特出手14次，命中11个，得了22分，

保罗-加索尔

23分、13个篮板和6次助攻，他还有3个盖帽。

乔丹-希尔

[微博]得了9分，安托万-

5分。

德克-

诺维茨基

达伦-科里森

[微博]为小牛拿下17分，

布兰登-莱特

14分，OJ-

梅奥

12分，

肖恩-马里昂

文斯-卡特

和罗德里格-

各得11分。

湖人和小牛去年季后赛都不如人意，作为

卫冕冠军

季前赛

八战全败。在NBA[微博]历史上，季前赛全败的球队从没进入过总决赛，湖人能改变历史吗？

毕竟是上了年纪的球队，湖人的

普林斯顿进攻

战术也还没打起来，开场之后，他们基本上都在放慢速度打

阵地战

。慈世平

[微博]首次出手遭到盖帽，而霍华德次在篮下得到机会时，竟然

扣篮

不中，倒是纳什在外线接球后，三分出手开和。

首节打了近2分钟后，霍华德篮下背打，转身勾手命中，次在湖人正式得分。本节还有7分钟时，霍华德接加索尔传球，跳起之后双手

暴扣

小牛少了诺维茨基，

克里斯-卡曼

也西装笔挺地在场边观战。除马里昂外，其他四名首发都是新来者。他们年轻，有冲劲，丝毫不惧湖人的豪华阵容。本节还有3分23秒时，梅奥三分命中，小牛只以18-19落后。湖人派上第二阵容后，将距略为拉开，但首节也只以29-25领先。

希尔在第二节一开始就扣篮得手，贾米森也

得分，湖人以33-25扩大优势。马里昂率小牛反击，他先是

跳投

得手，然后连续两次助攻，

克劳德

两度得手。布博瓦从纳什手中抢断，在无人防守的情况下上篮得分，一人连得5分，小牛以37-35反超。湖人稳扎稳打，虽然速度上不去，但也影响了对手的节奏。半场结束时，湖人以46-48落后。

湖人组成豪华阵容，众将都得有所牺牲，科比和霍华德都减少了出手次数。第三节开始后不久，科比在2分钟内三度得手，湖人将比分追成53-56，但湖人的速度仍然无法提升，遭到小牛的猛攻。

布兰德

和库里

都显得活力十足，两人相继撞开加索尔得分，本节还有2分53秒时，他们以72-62扩大优势。湖人换上希尔后倒是有所起色，本节还有1分56秒时，希尔补篮得手，此后他在

快攻

湖人打得非常艰难，第四节还有7分15秒时，以75-90落后。科比在外线接球，面对卡特的防守，

干拔跳投

命中，但湖人无力将距缩小到8分以内。

终场前2分19秒，霍华德在进攻时被吹犯规，达到6次，不得不黯然下场，在湖人的处子战以这种尴尬的方式结束。慈世平和科比相继命中，但为时已晚。

时间10月31日，湖人[微博]在常规赛揭幕战中以-99不敌主将缺阵的小牛。

德怀特-霍华德和史蒂夫-纳什[微博]等人首次代表湖人正式出战，霍华德6犯出局，全场14罚仅3中，得19分10个篮板，纳什未能发挥威力，只得7分3次助攻。

科比-布莱恩特出手14次，命中11个，得了22分，保罗-加索尔23分、13个篮板和6次助攻，他还有3个盖帽。乔丹-希尔[微博]得了9分，安托万-贾米森5分。

德克-诺维茨基等人缺阵，达伦-科里森[微博]为小牛拿下17分，布兰登-莱特14分，OJ-梅奥12分，肖恩-马里昂11分。全队6人上双，替补出场的文斯-卡特和罗德里格-布博瓦各得11分。

湖人和小牛去年季后赛都不如人意，作为卫冕冠军的小牛在首轮被横扫，而湖人也在西部决赛中失利。夏天两队都对阵容进行了大调整，湖人组成了超级豪华的阵容。两队都需要磨合，湖人在季前赛八战全败。在NBA[微博]历史上，季前赛全败的球队从没进入过总决赛，湖人能改变历史吗？

毕竟是上了年纪的球队，湖人的普林斯顿进攻战术也还没打起来，开场之后，他们基本上都在放慢速度打阵地战。慈世平[微博]首次出手遭到盖帽，而霍华德次在篮下得到机会时，竟然扣篮不中，倒是纳什在外线接球后，三分出手开和。

首节打了近2分钟后，霍华德篮下背打，转身勾手命中，次在湖人正式得分。本节还有7分钟时，霍华德接加索尔传球，跳起之后双手暴扣，湖人以13-9领先。

小牛少了诺维茨基，克里斯-卡曼也西装笔挺地在场边观战。除马里昂外，其他四名首发都是新来者。他们年轻，有冲劲，丝毫不惧湖人的豪华阵容。本节还有3分23秒时，梅奥三分命中，小牛只以18-19落后。湖人派上第二阵容后，将距略为拉开，但首节也只以29-25领先。

急求科比的个人传记《天使不流泪》

甜豆”其人

童年的科比在意大利过着衣食无忧的生活,那么为什么在他1 3岁的时候又举家搬迁回了费城呢?这恐怕还要从他的父亲乔·布莱恩特说起。出身于费城的乔生于1954年10月19日,身高2.06米,他是一个天赋很高的篮球运动员。1972年,乔帮助费城约翰·巴特拉姆中学队夺得了费城地区高中联赛冠军,随后进入本地的利大学。在高中时代,乔结识了帕姆·科克斯,他对这个小姑娘一见倾心,更为奇妙的是,他俩的次约会竟是在篮球场边,当时帕姆的哥哥效力于费城另一支大学队,在和利大学队较量时,乔向帕姆求爱。不久,刚刚进入大学的乔就和帕姆结婚了。与此同时,乔在NCAA联赛中表现出了超群的球艺,2.06米的身高更让他具备了参加职业联赛的身体条件。大学才念完三年,乔就参加了NBA的选秀。在70年代的NBA,是很少有球员大学未毕业就参加选秀的,参加者不仅需要过人的球技,还要有经济困难证明。乔和帕姆的个孩子即将问世,两个标准他都达到了。在1975年选秀中,乔以首轮新秀的身份被金州勇士队挑中,但他不想到遥远的西部去打球,而且勇士队开出的薪水也不高。乔十分强硬地和勇士队谈判,要求勇士队把他转回费城。他的努力收到了成效,在赛季开始前,乔和家乡的76人队签下了一份5年近100万美元的合同,这在当时已经是天文数字了。

乔虽然天赋过人,但他最初并没有获得成功。他酷爱表演,对运球和投篮情有独钟,而且经常制造快乐,所以人们都喜欢叫他“甜豆”。但是他的身材却是应该到禁区里去打大前锋的。德尔·,科比在湖人队的位教练,在80年代初也曾指挥过他的父亲,他认为乔的风格超出了那个时代:“乔可以做出任何动作,他的传球技术在全联盟仅逊色于‘魔术师’,但他生来应该在禁区里谋食,而不是去打控球后卫。”场外的乔一样爱表现自我。那是一个疯狂的迪斯科年代,乔经常穿着舞蹈服装出现在场边,戴着大墨镜,叼着雪茄烟接受采访。杰里·韦斯特曾这样评价乔:“他不爱干活,不注意技术细节,天份再高,也不能更进一步。他生来只为表演,而不是求胜。”乔在NBA打了8年球,先后效力于76人队、快艇队和火箭队。1977年,他和76人队在“J博士”率领下进入了总决赛,但却输给了沃尔顿领军的开拓者队。他打得的一个赛季是1980—81赛季,平均每场得11.6分,5.4个篮板球。到1984年春天,乔的NBA生涯结束了,虽然他才30岁,身体也很健康,但没有哪支球队愿意接受他那种纯表演性的篮球风格。乔不想退役,他深爱着篮球,而且他还有3个孩子要抚养。经纪人告诉他,到欧洲去打球也能赚钱,于是乔和帕姆带着他们的3个孩子踏上了遥远的欧洲之行,这3个孩子是8岁的莎丽娅、7岁的莎娅和6岁的科比。乔的球风虽然没有得到N8^的认可,但却在欧洲获得了,乔在那里非常的受欢迎,人们把他当作篮球英雄,这无疑给处在成长期的小科比营造了一个浓厚的篮球氛围。19年,乔·布莱思特在意大利打完了第8个赛季,他38岁了,这些年来他在意大利已经赚够了钱,足以让他们一家回国后过上舒适宽裕的生活,为了让3个孩子接受的教育,他回到了美国,在费城富人区劳维默里昂买下了一幢房子,并接受了当地一所大学的邀请,担任该校校队教练,同时还为一些欧洲篮球俱乐部当球探。小科比和两个姐姐也在劳维默里昂中学就读。

学生时代

入校不久,科比就开始参加校篮球队训练。初中二年级的他随学校二队打球,可刚开始时,他连队友们在场上呼喊的一些俚语都听不懂,很难和别人形成默契配合。虽然他能够轻松地突破对手的防守,可他找不到传球对象。不过,得天独厚的身体素质让他在同龄人中脱颖而出,他常常会从后场带球,穿越整个球场,突破所有对手得分。肌体的柔韧性、爆发力和那种无法描述的篮球灵感,使这个13岁的小孩在球场上显得特别抢眼。这吸引了校队教练格雷格·唐纳的注意。唐纳当时只有26岁,在大学里也打过几年篮球,是个不错的防守型后卫。当其他体育老师向唐纳科比时,他决定亲自去试试科比的斤两。

“嘿,科比,你休赛季，开拓者虽然风头不高，但是却收获满满，完成6笔作，其中包括4笔签约和2笔交易，最出色的作便是和火箭的交易，用阿里扎换来了考文顿，另外还交易得到旧将坎特；其次开拓者以2年21打篮球脚踝扭伤后肿胀疼痛明显，行走困难，需要立即冰敷，打篮球后引起的脚踝扭伤肿了的情况，大多都是由软组织损伤导致的，但是也不能排除骨折的可能。足踝扭伤通常伴有韧带损伤，轻度损伤经过常规治疗可逐渐恢复。如有韧带断裂，则需手术修复。建议到医院检查，如果发现骨折，就按骨折的方法来处理。伤后佩戴足踝关节护具，对韧带修复非常重要。患肢抬高，有利于局部肿胀消退。如果是软组织损伤，首先要抬高腿部，促进静脉回流，可以在局部用冷毛巾冷敷，要持续15分钟左右，每2到3小时冰敷一次，减轻局部的出血、肿胀。00万美元续约胡德，2年1900万美元签约扣篮王小琼斯，底薪续约瓜哥和贾尔斯。在和谁斗牛呢?”

“你好,教练,我在和‘影子敌人’决斗。”小科比擦擦汗,略带羞涩地回答道。

“影子敌人”澈起了唐纳的兴趣,他走上场去,对科比说:“好吧,我现在就是你真正的敌人,让我们来一场真正的斗牛吧!”

科比笑了笑,他似乎显得有点胆怯。可一旦球到他手里,仿佛立即变成了他身体的一部分。唐纳在中圈附近贴住科比上身,可这个小孩子腰部突然向右扭,然后向左横跨两步,马上突破直奔篮下。10分钟过后,唐纳就决定放弃了。“我承认,我的确打不过这个13岁的小孩。”唐纳回忆道,“他简直是个魔,或者就是缩小了的乔丹。一对一情况下想防住他是不可能的,我从来没见过这样出色的中学生。”从这以后,科比便成为了校队的先发主力。劳维默里昂的人也知道这所学校的篮球历史要被改写了。这所贵族学校培养过许多费城政界、商界、娱乐圈的名人大腕,但从来没有培养出过一个体育明星,而且他们的校篮球队也是费城的一支弱旅,根本不是普通中学校队的对手。所以科比加入校队的年并没有获得成功,劳维默里昂队在分区联赛中4胜20负,连1992—93赛季的季后赛资格都没有。不过年龄最小的在交易市场上，雷霆恐怕是最疯狂的球队，和约一半的球队有交易，可谓是处处送温暖。不过，一番作之后，雷霆手握未来7年的19个首轮签，重建中的王者，堪称是一大赢家。未来不管是自己选秀，还是交易选秀权得到即战球员，雷霆都有的话语权。科比平均每场得18分,即使在一些不堪八日的惨败中,他都会上演几次不可思议的上篮或身后传球。唐纳意识到了科比的潜力,他决定下个赛季围绕科比来构筑校篮球队。

一年后的科比身高已经超过1.90米,劳维默里昂校队在他的带领下取得了历史性的突破:他们在分区联赛中拿下了建校57年来的个冠军,然

到9月份学校开学时,唐纳对科比的进步感到“恐惧”。不过他这个夏天也没有休息,他为科比找到了几位好帮手:蒙斯基、格里芬和潘格拉奇奥是出色的3分射手,罗森和费德尔曼在内线冲击力十足。这样一个实力平均的辅助阵容,加上科比的天纵奇才,唐纳已经在想象劳维默里昴校队队员,拿剪刀剪全州高中联赛篮网的庆祝场面了。这所学校上一次取得全州冠军还是在1943年,那时,不但这些孩子没出生,连他们的父母亲都没出生。看着茁壮成长的科比,唐纳觉得夺取全州冠军的时候到了。赛季开始,劳维默里昴中学每个星期六都像过节一样等待着校队的篮球比赛。常规赛季他们关,一路杀得同区球队落荒而逃。26胜5负的成绩使他们蝉联了分区联赛冠军,然后以全胜战绩取得费城中部赛区冠军,再次进入被命名为AAAA联赛的宾夕法尼亚州的中学联赛季后赛。科比的球队轮76比70打败6次蝉联全州冠军的里德利中学,他一人独取4 2分,让唐纳喜笑颜开。赛后他对前来采访的费城电视台记者说:“全州冠军就在眼前,我不用采取任何特殊战术,只要他们把球传给科比就行了。”然而唐纳高兴过了头,第二轮他们遇上了打法老练沉稳的切斯特高中队,这支球队派出两位身高2米的高三学生“看管”科比,并且尽量组织阵地进攻,控制比赛节奏,不让劳维默里昂队的快攻打起来。切斯特队77比5 0大胜,科比次尝到了失败的痛苦。回到更衣室里,科比强忍眼泪,向教练和队友道歉,因为是他的表现使球队失利,科比得了31分,但投篮命中率只有37%,他出手机会选择不好,而且没有及时地分球给队友。科比向队友们发誓:“我们认输,但我们不服输,明年我们一定会拿下冠军!”这个赛季他平均每场得31.1分10.4个篮板球5.2次助攻。

1996年1月25日,科比拿下了生平个50分,率队蝉联费城中部赛区冠军。在“4A”联赛轮,他又拿下50分。第三轮对手是去年淘汰他们的切斯特队,劳维默里昂队在赛前热身时,全部穿上2 7号球衣,因为他们去年输给了对手27分,结果他们以95比64复仇,夺取了宾夕法尼亚州东部赛区冠军。接下来他们在总决赛中经过苦战47比43打败西部冠军埃里中学队,53年来首次问鼎宾夕法尼亚州高中联赛冠军。科比在4年高中联赛(年科比还是初三学生)里得了2883分,打破了篮球巨人张伯伦4 0年前创下的2359分宾夕法尼亚高中联赛总得分纪录。

总决赛结束后,记者包围了科比,问他是否将参加NBA选秀,或将选择哪所大学。科比笑着摇摇头:“我要先洗个澡,然后睡个好觉,再穿好衣服参加庆典晚会。”

单亲家庭、贫民窟长大，为何詹姆斯还能保持自律成为模范丈夫？

2004 弗雷德-琼斯 印第安纳步行者队

NBA里面充满了千万富翁、亿万富翁，在这些球员中，有的赚着大把的年薪，之后挥金如土，不仅掏空了身体，也让自己游离在退役即破产的边缘。这样的现象对于大部分NBA球星来说都经历过，毕竟人不轻狂枉少年，但是凡事总是有例外，比如说詹姆斯。按照常理来说，出身单亲家庭，在贫民窟长大的詹姆斯赚到大钱后应该会像坎普等人一样挥霍，可是詹姆斯不仅从来没有，还成为了NBA球员中的。SO，问题来了，单亲家庭、贫民窟长大，为何詹姆斯还能够保持自律成为模范丈夫？那啥，还请诸君听我往下细细道来。

首先是詹姆斯对于目标追求的意志力。詹姆斯一个对于人生非常有规划的人。他知道自己想要什么，并且能够沿着目标不断的努力，拒绝各类的。比如当年18岁的穷小子在面对锐步给出的1000万美元的签约费，詹姆斯果断的选择了拒绝，选择对于自己未来发展更有利的耐克。詹姆斯的这份克制力和理智是很多球员一生都做不到的。

或许在篮球场上的成就，詹姆斯永远都无法超越乔丹。但是詹姆斯场下的自律表现，忠于家庭、热衷公益、回报 等等做法，足以让和乔丹一样成为一个跨时代的球星了。，向自律的人生致敬，向自律的詹姆斯致敬。

八哥看体坛，分享我的观点：在NBA的花花世界里，有人快活，也有人相濡以沫，詹姆斯就是一位顾家的模范丈夫，这和他的出身，性格都有着密切的关系。

作为美国甚至世界上最火爆的篮球赛事，NBA已经不仅仅局限于是一个 体育 赛事，更是向 娱乐 圈进行靠拢，球场上明星球星张扬的个性，花哨的标志性动作，场下夸张的衣着打扮，各式潮流的发型，都在大众面前保持着非常高的曝光率，很多人已经不再满足只做一个篮球运动员，他们更喜欢像一个 娱乐 明星一样，被万千球迷宠爱，所到之处都围绕着欢呼和尖叫。

NBA说是年轻球员的名利场，更像是一个花花世界，吸引着无数的年轻球员削尖脑袋也要钻进来，因为成功登陆了职业赛场，就意味着这些穷孩子一步登天，手握大把的金钱，身边会围绕数不清的美女，这种对于很多初涉赛场的来自贫民窟的孩子来说，是无法抵挡的，可以说就是夏娃的。

而NBA球员那壮硕的身材，超炫的球技，以及在球场上显露出的霸气，无时无刻不向外散发着雄性的荷尔蒙，也同样吸引着那些习惯以球员为猎物的 娱乐 圈明星或所谓的上流 的名媛，她们和球星们一拍即合，开始沉醉在灯红酒绿中，迷失在夜夜笙歌里，甚至在很多前辈的影响下，NBA的后来者们把“人不枉少年”当做了自己的座右铭，不再比拼球技，而是炫耀谁的女友多。

NBA的 历史 上有很多声名显赫的超级，同时也是臭名昭著的，一边是球场上的球队英雄，一边是球场下的花中恶魔。

张伯伦作为NBA的传奇人物，在给后人们留下了一个个难以超越的记录，单场得分100分，赛季场均上场时间48.5分钟，赛季场均得分50+，这些记录让后来者难以望其项背，纵是天赋异禀的乔丹、科比，天选之人詹姆斯也只能望之兴叹，但张伯伦在NBA更被大家广为流传的是他的花边，他曾经自己透露拥有过20000个女伴，这个数字简直让人触目惊心，但其真实性不高，据猜测也许他是为了和对手拉塞尔比拼，而故意多加了一个0，那2000个也足以让后辈们尊他一声“情场霸主”了。

提起迈克尔·乔丹，知道篮球的人应该都知道他，可是号称“篮球之神”的人物。乔丹的身后也留下了一串记录等着后人去超越：季后赛8次得分50+，十次赛季得分王，6次总冠军6次总决赛MVP，总决赛场均41分。在乔丹的职业生涯中，也一直伴随着数不清的韵事，未加盟公牛队之前就在奥运会期间和其他运动员私会，婚后也多次被爆出和女大学生、模特出轨的，结婚17年的发妻终于无法忍受他的背叛，宣布离婚。

有一名球员，他年少成名，高中就进入NBA，更被视为篮球界的“天选之人”，聚光灯和鲜花、掌声始终围绕着他，他就是勒布朗·詹姆斯。

詹姆斯，1984年出生，2003年作为状元秀被克利夫兰骑士队选中，从此开始了十几年的NBA统治之路。

詹姆斯从小家境贫寒，和母亲生活在一起，生活在美国的穷人区，为了生计经常搬家，居无定所，甚至一度在公园的躺椅上过夜。穷苦的生活，并没有让詹姆斯消沉，反而磨炼了他的意志，也感谢老天给了他一副健硕的身材和绝佳的天赋，让他在高中篮球界就已经声名鹊起，被所有的球队瞩目。

他灵活的脚步，出色的控球,精准的投篮，加上远超同龄人的身体素质，让他在高中篮球赛场所向披靡，几乎是无人可挡的境地。无论是对手还是身边的队友，在他面前都像是低年级的学弟，如此明显的距，让詹姆斯可以在他们的头顶上肆无忌惮地表演扣篮，盖帽，断球之后的快速反击更是让对方追之不急，只能望而兴叹。

18岁的詹姆斯，在万众瞩目之下登陆了NBA赛场，在加入骑士之后，他几场比赛就确立了自己在队中的核心地位，成为了球队的得分手，很快又成为了NBA 历史 突破1000分的最年轻球员，NBA 历史 拿到得分40+的最年轻球员，史上拿下三双的最年轻球员，史上最年轻MVP获得者……一项项最年轻球员的记录被这个高中生出道的球员打破，詹姆斯的个人数据也屡创新高，成为了NBA和科比分庭抗礼的球员，可惜由于骑士队的阵容太弱，他在骑士队去年也没能为球队带来总冠军。

2010年，詹姆斯加盟了热火，和韦德、波什组成了的三巨头，有了得力的助手，詹姆斯在场上如鱼得水，投篮命中率和三分球命中率都有所提高，获得了第三次常规赛MVP，成为继乔丹之后的个三夺常规赛MVP的球员，他终于在2011－12赛季夺得了个人个总冠军，并在下个赛季卫冕成功，无冕终于成功加冕。后来，詹姆斯又回到了骑士，和乐福，欧文组成了新三巨头，经历了两个赛季的磨合，更换了新教练泰伦·卢，在面对上个赛季击败自己的勇士队时，面对1：3落后的绝境，詹姆斯带领骑士队友进行了NBA 历史 上堪称史诗级的绝地反击，顽强追平比分，并在抢七大战中4分险胜勇士，夺取了骑士队史座总冠军奖杯，实现了自己对骑士球迷的诺言，“要为骑士队带回一座总冠军奖杯”。在比赛中，詹姆斯拿到了27分11篮板11助攻3盖帽的漂亮成绩单，这是他的职业生涯第7次在总决赛拿到三双，詹姆斯最终当选15-16赛季总决赛MVP，他们也成了NBA 历史 上支1：3落后情况下逆转夺冠的球队，一时间各大媒体纷纷大撒心灵鸡汤，“梦想还是要有的，万一实现了呢！”

十七年过去了，詹姆斯依然是NBA的球员，一如足球场上的C罗和梅西，独守高处，不胜寒。

无数荣誉加身，头顶NBA人光环的詹姆斯，在场下也堪称一个称职的父亲，一个模范丈夫。

詹姆斯和妻子萨瓦娜在高中时代就已经认识，萨瓦娜是球队的拉拉队员，詹姆斯已经是红遍了大江南北的篮球新星，他们的家距离很近，所以詹姆斯经常邀请她一起看球，一起约会。他并有因为自己的名气越来越大而看低萨瓦娜，她也没有因此自卑而疏远詹姆斯，两个年轻人眼里只有他们之间真挚的感情，一如17年后的今天，并没有一丝一毫的改变。

詹姆斯进入NBA之后，他的光芒更加耀眼，名誉和地位都让他如日中天，他仍然娶了青梅竹萨瓦娜为妻，萨瓦娜也始终低调地站在他的身边，默默地为他生了两子一女，默默地打理着他球场下的一切。詹姆斯在骑士队7年无冠的时候，她在他的身边陪伴，詹姆斯转战热火，终于夺冠称王的时候，她在她的身边淡然，詹姆斯在季后赛情绪波动被千夫所指的时候，她依旧在他的身边抚慰他受伤的心。

单亲家庭的詹姆斯，深知生活的不易，他知道他要对萨瓦娜好，要给她幸福美满的家，萨瓦娜也知道，詹姆斯童年的记忆并不甜美，她要给她完整的家的补偿，他们都知道要齐心协力给三个孩子一个温暖的家，不再让他们感受父辈儿时的痛苦。

一个人的性格，很大程度上会受到其生长环境的影响，不过这一点在詹姆斯身上并没有得到体现。詹姆斯出生于贫民窟，家里父母离异，但这并没有让詹姆斯产生任何不好的性格，反倒让他变成了一个近乎于完美的人。

首先，詹姆斯本身就是一个对于目标追求有很强意志力的人，他一直都清清楚楚地知道自己内心真正追求的是什么，所以当他瞄准一个目标的时候，就会心无旁骛地为之努力，不会被身边的环境所干扰。

，詹姆斯作为一名公众人物，一直以来都传达着非常正确的价值观。他刻苦、善良、上进，并且会在力所能及地范围内尽可能多地帮助身边的人，他为 乃至整个做出过很多杰出的贡献，在我看来，詹姆斯真的是一个没有黑点的 体育 明星！

一个人要想成功，一定要做到自律。向自律的人生致敬，向自律的詹姆斯致敬！他真的配得上成为所有人的榜样！

作为詹密，除了崇拜老詹的超高球技，更倾佩的就是他在家庭方面的自律性，他与萨瓦娜成为我们球赛季刚刚开始，麦蒂就受到背伤的侵袭，他在赛季初缺席了7场比赛。麦蒂回归以后，主动表示他已经不是从前那个麦蒂了。背伤影响了他的发挥，让麦蒂的统治力迅速下降。不久后，7尺6寸的中锋姚明倒下，麦蒂不得不独自承担，那个赛季他场均拿下24.6分5.3个篮板，场均助攻6.5次创下职业生涯值。火箭以全联盟第五高的胜率结束了那个赛季，但是首轮就遭到爵士淘汰。迷眼中的模范夫妻。

在NBA联盟里面，有点名气的球星都可以赚大把的钱。他们有钱之后就变坏，不仅挥金如土在外面乱搞，还会抛妻弃子。养情人养，之前就有很多的这样的例子。这对于男人来说都是人性的考练，毕竟他们其中大多数人从小生活就特别苦，有钱了肯定难以不会变坏。而老詹作为他们其中的之一，既是单亲家庭又是在贫民窟长大的人，曾经窘迫的穷苦生活加上缺乏父爱让老詹更加明白父爱对于孩子成长的重要性，他明白给孩子一个完整的家庭有多重要。所以在他成名之后不像其他球星喜新厌旧、抛妻弃子。他一直都是陪着糟糠之妻不变，正是因为他的与众不同让人觉得敬佩。

一名的偶像，除了球场有高超的球技外，赛场外也应该要做到模范。因为偶像的影响力是巨大的，他应该为所有的人做出好的 ，不是只有靠球技，而老詹就做到了很好的代表。

目前33岁的詹姆斯还是联盟人，虽然到目前他的球队在东决2-3落后于凯尔特人，但詹姆斯并没有产生任湖人队在昨天分战胜奇才队之后，球队已经豪取10连胜，目前湖人队战绩17胜2负，高居联盟。 11月份的赛程全部结束后，湖人队以14胜1负的傲人战绩告终。 整个11月份，湖人队只输了一场比赛，就是对阵猛龙的比赛。输掉猛龙那场比赛，湖人队豪取十连胜，一路位居西部的战绩。何的烦躁，显得也非常冷静。而在生活中詹姆斯也是这样的人，他的生活平淡而没有任何爆点，这也让詹姆斯成为现役联盟的楷模。那为何詹姆斯可以在整个生涯几乎没有绯闻？

1.詹姆斯和自己的妻子在16岁的时候就已经认识，并且一直非常的恩爱。在19岁的时候他们就有了自己的个孩子，值得一提的是，在孩子诞生的那一天是詹姆斯次缺席骑士训练，我们也足以看出詹姆斯对于家庭的看重。

2.其实詹姆斯每天的生活被安排的非常紧张，白天他需要进行训练，晚上也会进行针对性的训练，他用自己的训练尽量保持身体的期，这也让詹姆斯有了今天的地位。在平时有比赛的时候，詹姆斯也会很早的来到比赛场地进行赛前热身，在比赛结束之后他还会进行恢复训练。而詹姆斯根本没有那么多的时间去做其他事情，篮球是他目前的事业，自律让他成为了联盟人。

3.詹姆斯从小的生活就非常困难，他是一个贫民窟的孩子，一直跟随自己的母亲生活，这也让詹姆斯知道了家庭的重要性。而当自己拥有一个家庭之后，他会竭尽全力的维护自己的家庭，他是一个有心的男人

詹姆斯的妻子是一个非常好的女人，看看他的穿着打扮就知道了，持家，相夫教子，能里能外，家务是一把抓，对詹姆斯是真爱，据詹姆斯自己说，他在家里挂手挂脚，不干家务，妻子还要给詹姆斯臭脚丫，这是一般女人做不到的，詹姆斯说过，妻子是他的皇后，他非常感谢妻子，非常爱妻子，人是以心换心的，妻子把一切爱给了这个家庭，付出很多，在强硬的汉子也会感动，詹姆斯身边三个好女人，对詹姆斯成长和自律起到关键性作用，这就是詹姆斯的好运气，好命，詹姆斯回馈 ，为 做了不少好事， 好人一生平安！

首先是詹姆斯对于目标追求的意志力。詹姆斯一个对于人生非常有规划的人。他知道自己想要什么，并且能够沿着目标不断的努力，拒绝各类的。比如当年18岁的穷小子在面对锐步给出的1000万美元的签约费，詹姆斯果断的选择了拒绝，选择对于自己未来发展更有利的耐克。詹姆斯的这份克制力和理智是很多球员一生都做不到的。

或许在篮球场上的成就，詹姆斯永远都无法超越乔丹。但是詹姆斯场下的自律表现，忠于家庭、热衷公益、回报 等等做法，足以让和乔丹一样成为一个跨时代的球星了。，向自律的人生致敬，向自律的詹姆斯致敬。

请问麦迪职业生涯里拿过MVP吗？

打篮球要求身高多少

人家只问有没有拿过MVP，没问别的，说那么多干嘛，真不会汇报工作，老大，我告诉你，小麦从来没在NBA拿过MVP,只在魔术拿过两届得分王。

等人缺阵，

什么MVP都没拿过，06年点在休斯顿全明星赛上拿到，不过给詹姆斯给抢走了

前者学的太好了,说那么多有用吗?

想选,还不如直接向楼主要算了

mvp不仅与个人数据有关，还有能否带领球队打出好成绩，使每个队友因他而发生化学反应。

而麦迪目前为止，只是拿过两次得分王，mvp没有拿过。

没有 就有一次全明星点拿了

没有，连全明星MVP都没有。

没啊！休斯顿举行全明星赛时！点可以拿的！被詹姆斯抢走了！我觉得詹姆斯很！

霍华德没有

没有

no

详解湖人休赛期可能发生的大变动 十人恐将离队

4月11日湖人队球员结束了自己在本赛季的一场比赛，凭借里夫斯在的精彩发挥，湖人队以146-141在加时赛中战胜掘金队。也算是为本赛季画上了一个完美的句号。

没有人会说本赛季的湖人队是成功的，而在当一只本志在争冠的球队遭遇了一个如此糟糕的赛季时，必定伴随的是一些球员的去留问题。以下是我对湖人队球员去留问题的看法及对其能力的分析。

目前上赛季湖人球员阿里扎已被裁掉，中锋加布里埃尔已被球队两年续约。这两位球员不需要讨论。而詹眉作为球队的基石自然也无需多谈。

首先聊聊湖人队需要在新赛季极力挽留的球员：

1. 甜瓜 安东尼

2. 马利克蒙克

薪水问题是影响蒙克去留的重要问题，新的赛季开始，詹眉威的合同会进一步增大。虽然之前的鲁尔邓的合同在这个赛季完全付清，但湖人队的薪金压力依然严峻。年轻的蒙克显然更想要依靠自己在本赛季的高效表现为自己赢下一个大合同，如果蒙克执意要走，我认为起码要将其与霍顿塔克绑到一起送走。

3. 奥斯汀里夫斯

今日的比赛中在落后15分的情况下，湖人队在末节掀起一波11-4的追分，而其主角就是奥斯汀里夫斯，其在末节与加时赛独得18分，生生的把一场胜利放入囊中。球商高，敢拼敢抢，虽然防守端因为身材原因经常被点名，但我认为在常规赛积极的态度，起码可以帮助球队焕发昂扬的斗志。

下面分析一下在赛季中伤害球队，必须送走的球员

1. 霍顿塔克

如果直到因为威少的合同过于巨大，那湖人队起码应该送走他的狐朋“霍顿塔克”，在上个赛季最令湖人球迷不解的1300每年续约塔克而放走卡鲁索的作明显让湖人队在这个赛季付出了代价。崩溃的防守让湖人队被对手如入无人之境。在这个赛季霍顿塔克在25分钟的时间内尽可以取得场均10分（前天因为双方轮休主力获得出手权狂刷41分）。三分球命中率27%，低级失误不断。试问这样的球员若不被送走，还要留着他继续伤害球队吗?

2. 艾灵顿

如果说按照目前湖人队队员的防守能力与积极性排位，那艾灵顿一定是均处于后三名的，赛季初时，艾灵顿还可以依靠一手勉强合格的三分球在球员轮换中拥有一席之位，但随着赛季深入，其三分能力也遭遇了重大的下滑，还有其令人诟病的防守能力，逐渐让其跌出了轮换。所以在下个赛季艾灵顿也需要被清理出球队。

3. 贝兹莫尔

如果球队评选赛季最强啦啦队，那我一定投他一票。这个赛季的贝兹莫尔在赛季初期甚至得到了首发的机会，然而是小丑总会有暴露的一天。贝兹这怎么打，虽然湖人现在球队气氛很不错，但之前比赛没遇到特别强的对手，接来下的赛程对于湖人能否连胜是巨大的考验，毕竟湖人实力在联盟不是完全碾压的状态，每一场防守高度集中要求很高，你也不可能要求对手进攻哑火，场上因素影响比赛太多，很难预测战绩会如何。莫尔在上赛季勇士队的传切体系中偶尔可以发挥出自己的优势，但在湖人队需要3D的体系中，队友需要你来拉开空间，贝兹莫尔就毫无用武之地了，只能与艾灵顿一起枯坐板凳。

4. 维斯布鲁克

如果说前面几位都是开胃小菜，即便全部送走也改变不了湖人队的根基，那我们打在2007年11月16日，麦蒂肘部手术；12月11日，麦蒂因为脚踝受伤离场；12月15日，麦蒂节就弄伤了左膝盖；12月20日，麦蒂在场上一瘸一拐被教练发现，此后他缺席了接下来的11场比赛；4月10日，麦蒂由于肩膀酸痛而高挂免战牌。那个赛季他一共缺席16场，并在夏日进行了膝盖和肩膀的手术。的大威少才是湖人队的根源所在。这个赛季威少肉眼可见的下滑与他排名球队的薪资显得格格不入。在本来就在场上伤害球队的情况下，庞大的薪资也抑制了湖人队寻找补强的思路。这个赛季的威斯布鲁克真的是的高薪低能，如果能送走维斯布鲁克，那湖人队的问题将会得到极大的改善。

另外，湖人队中像斯坦利约翰逊，蒙克等可能会外出寻找更好的合同，瓜哥也许会到争冠球队追逐冠军梦想，老火花在湖人队得不到重用也可能会被交易，奥古斯汀等获取也会成为，而在整个赛季一场未打的纳恩在今日表示了自己想要留在球队的意图，他是否也会成为交易其次是詹姆斯柔软的价值观。曾经窘迫的生活，缺乏父亲的生活，让詹姆斯更加明白父爱对于一个孩子成长的重要性，也让詹姆斯明白，给孩子一个完整的家庭有多嘛重要。这也让詹姆斯在成名后，没有和很多球星一样选择灯红酒绿，选择抛弃糟糠，选择无视孩子，在詹姆斯的内心中，陪着孩子长大，陪着老婆长大，比任何事情都重要，也正是詹姆斯内心的这份柔软让他变得更加的模范。呢？下个赛季必会是一场大换血，希望湖人队管理层能有所作为，不要再耽误詹眉的争冠窗口了。

湖人季前赛不敌勇士队，威少的失误扎眼，默契程度还需提高

打篮球脚踝扭伤肿了怎样尽快恢复

时间10月9日上午10点，NBA湖人队迎来了季前赛的另一个对手金州勇士队。两队之间还是蛮有渊源的，上赛季两队也是争夺附加赛名额的两只球队，这一场虽然是季前赛，但是两队都是拿出了该有的态度。此前湖人三巨头缺席的詹姆斯和威少也都相应出场了。

如果我问你独行侠和湖人打一场比赛谁会赢？我相信绝大多数人都会选择湖人队会赢，一旦拆开来看，这魔般的赛程便不再有那么魔，只是整体看上去会很难而已，我们只要理解他们并不是一起上去对付湖人，这就足够了。

首节比赛两队手感都不是很好，但是湖人还是率先来了一波7-0的小。此后威少频频失误，老詹重新上场和安东尼轮番进攻，首节战罢湖人队以25-21领“科比是一座火山。”唐纳说,“也许由于成长环境不同,他和同学交往不多。但他求胜的决心和训练的刻苦,超出了我的想象。随着暑假的到来,科比也开始了全面的自我训练,他每天坚持晨跑、跳绳、举重,还在后院安上一个2.3米高的篮框,偷偷地练习扣篮——这个低篮筐给了他极大的自信。此外,父亲的指导也让他的球场视野大为开阔。先对手4分进入次节。

次节湖人失误还是没得以控制，防守端也有懈怠，勇士队别利察、普尔、布拉德利等人都有所贡献，次节打完湖人队从领先变成了落后5分。

第三节詹姆斯和威少都没有出场，但是勇士队的普尔在进攻端却是火力全开，三分、中投、突破都来了一通，瞬间让分来到了14分，此后虽然隆多和塔克在三分线在予以回应，但是普尔和库里三分线外又开光了，霍师傅虽然在篮下统治，也只能目睹湖人77-落后。

第四节霍师傅继续制霸篮下，里夫斯、纳恩也纷纷献力，分一度来到了4分，但勇士队的穆迪在三分线外频频得手，湖人队却突然进攻断电，被一波7-1给扼杀了翻盘希望。最终湖人队114-121不敌对手。

这场比赛湖人队又经历一场失败，本该有机会获胜的，为啥又延续了失败呢？

湖人这赛季重组了球队阵容，一下子引入了多位新援，这让球队的默契程度大受干扰。本场比赛湖人队贡献了27次失误，威少和蒙克都贡献了6次失误，对手只有15次；湖人利用失误得分只有11分，而勇士队利用失误得分多达32分。失误是磨合不默契的缩影，频频失误也大大影响队友之间的心情和效率，后续湖人队众人还是要控制失误方面多下功夫。

这个夏天湖人引入了多位三分球好手，像瓜哥、艾灵顿、蒙克等人在外线的把握性都很高。但是来到了湖人队之后，似乎被他们往日三分拖后腿的气氛给影响了。本场比赛湖人三分球36投13中，命中率只有36.1％。这个数据看着还可以，可是一看到蒙克4-1、安东尼4-0、艾灵顿1-0之后就瞬间感觉不香了。勇士队虽然三分球56-20，但是普尔13-6在感观上还是强不少。

nba常规赛比赛时,球员是否可以拖起队友实行扣篮

回到祖国的小科比并没有马上适应新的生活环境,13岁的他个头已有1.78米,但劳维默里昂是一所贵族中学,他在班上找不到几个黑皮肤的同学,更可怕的是,同学们对他那一口浓厚的意大利腔英语很不适应,总是用奇怪的眼光打量他。科比又一次受到了不同文化的冲击,在意大利度过的童年时代和在美国生活的距是巨大的,在没有同伴的学校里,科比将绝大部分时间消耗在球场上。

不能。详见下文（引用NBA规则）：

贾米森

第12节 非法借助外力

a 球员不得利用篮圈、篮网、篮板或者篮架的任何部分帮助自己起跳、滞空或者上升，以帮助自己得分。

b 球员不得帮组队友在尝试得分时获得额外高度。

罚则：失去球权。对方球队在边线，罚球线延长线位置发界外布博瓦球。