打篮球胳膊怎么放松打篮球胳膊没劲怎么办

智创体育 2024-09-19 08:21 1

关于打篮球胳膊怎么放松，打篮球胳膊没劲怎么办这个很多人还不知道，今天小周来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

打篮球胳膊怎么放松打篮球胳膊没劲怎么办

1、不要太拼了，打篮球只是比赛，把身累到了，就不划算了篮球教学：投篮时是哪几个手指发力？其实只用到三个手指我网上看的视频确实是食指离开篮球，而且投篮时让食指对准篮筐出手后要保持手腕下压1-2秒，勤加练习相信一定会提高命中率的加油！！！我觉得吧，你要是想要标准的话就去看雷阿伦的手势，或者科比的，他们都是NBA中标准的，要不然就有着自己的感觉来也可以的，毕竟凡事无，马里昂的手势够丑吧？但他投的准，所以楼主啊，不要纠结于这是手势上面.....祝你成功！！！先用手腕发力，再由手指发力，正确的方式应该是中指离开篮球。

2、不要把球推出去，而是应该把球拨出去。

3、我看过科比的一个视频，支持人问他说，你投篮这么准，有什么秘诀吗/是不是投篮姿势要很正规，科比答道，我记得我小时候问过我父亲，怎么投篮，什么姿势，他父亲回答道，你觉得怎么舒服，怎么投，由此可见，投篮只要自己顺手，找到自己的感觉就行了!希望楼主明白我的意思！食指离开标准，建议先用拇指+食指不用其他手指来练习投篮姿势投进了就好我也是中指标准的是食指是中指接触篮球，球一定要擦旋（4）、双手头上传球。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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