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篮球护球手如何用才不犯规_篮球上篮护球手

智创体育 2024-09-21 08:36 1

上篮的时候护球手被防守人打到算不算犯规

如果有人来抢球，用左手来挡住别人或用左手拦在离篮球十几厘米的地方。

不算，上篮时打到持球的手才算，而且如果是野球就不算犯规，如果是正常5V5比赛才算，名称是：投NBA的规则和CBA还有篮球的规则是不一样的,NBA的对抗更强,规则相对要宽松篮犯规，作为对犯规一方的惩罚，被犯规的人可以获得两次罚球线投篮，一球一分，但投篮时不能起跳

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不算犯规，打到持球手才算，采纳吧

打篮球运球时如何护球？面对面对着防守者运球时又如何防止被偷？变向后怎样护球呢？

看你是突破还是背打持球了

一、高速运球时（比如说打全场时从一侧快速运到另一侧）放开步子跑就是了，平时多练习（可以练变速跑）《我觉得你不是说的这种情况，那么接下来。。。》

打篮球容易犯规的是打手这一动作。防守的人不要去碰到进攻人的手，手臂也不行。想要抄球要看准时机，在截球的同时不要去打到对方的手。

二、变速运球时（像打半场、打全场时在自己半场组织进攻、自己发起进攻时、策应执行一些小战术时）上篮时用空闲的那一只手做向上曲肘状，用肩、肘尖抵住防守人。组织进攻时可以背对防守人，你看nba可以发现很多控卫球员，或者体力不足时，还有对付防守紧逼时、为了保护球都是会选择；在防守紧逼且自己被逼在狭小空间时，而自己想要传球或摆脱，可用自己的空闲手支住防守人员，然后顺势推开防守人，只不过要注意动作要小，要隐蔽，因为这个动作做的太大可能会被对方说犯规。

三、与防守人面对面时，若对方紧逼，而你的技术很熟练时可突破，其实对付紧逼不太难，一个小突破就能搞定。若你对自己的技术不自信，那么先练习练习吧。

四、与防守人面对面，对方离你有些距离，那么就投，前提篮板在你的射程内，若对方离你有距离，而又能干扰你投篮，那么选择带着他晃，向左向右带着他平行的晃，注意距离，也可以边晃边退，等对方出现防守漏洞时突破。

其实上篮时简单也是笨的方法，也是有效的方法是........等你采纳了我再告诉你。

运球要低。面对面时用顶着防守者，一只手护球。变向后如果是面对高个子时屈身双手抱球，如果是矮个时则双手举高在头顶，左右稍摆动（小心自己肘部）

在你运球的同时要保持重心低，右手运球时，左手放在球和防守队员之间；左手运球时，右手放在球和防守队员之间。快速变向运球时要盯着防守者的手，身体晃动，迷惑对手，脱离对手后，非运球手可以贴着防守队员身体划过，注意力度，不可去拉扯防守队员。或变换动作，连贯的做后转身，或是转身三步篮，借力上篮！

总而言之，运球过人时一个手运球，另一只手要时刻保护球，这对球性也有一定的要求。

敌人方向对应的手挡住他，另外手运球快速过人......上篮

以上只是常用的几种方式，主要还是根据防守位置及具体情况灵活应对。当然是要以扎实的基本功为前提的。

三步上篮时经常被对手拍掉篮球，有时候会拍到手，这不算犯规吗？还有就是上篮的时候怎么掩护球才能防止...

2、同上，无论跳不跳，不能向下压，两手须垂直，如果对方已经跳起，你只要跳了且有身体接触或是脚下有移动立即判犯规。

保护球球时注意将球至于2、运球时只是稍微碰到手，七成会判犯规。身体无对方队员的一侧,用身体隔开防守队员,双手持球时一只手要处于球与身体的外侧,这样对方抢断时都会发生打手犯规.

判罚方面：没有碰到你的手将球干净的抄走不算犯规，在一个在禁区一般不吹的，毕竟有一个合理冲撞区，

平常打球的话 规矩不是那么严 不是拉你或者完全打到手的话 也不太会计较

上篮注意 不然 你速度快 把防守甩在身后 不然 你身体卡住他 靠着他上篮

篮球比赛中运球时保护篮球

不能直接用手顶对方

带球球在弱侧 对人 球在强侧 这样护球是的 什么基本功啊 你要是不会的话 那就更谈不上这个了 这个是有一定基础的人用的

把球运点，用另一只手挡着他重心降低，右手运球用左手来保护，如果他来偷你球你可以用左手来阻止，如果是右手变左手变向的同时右手跟随球的运动轨迹，对手偷球时可以用同样的方法来阻止。，别犯规就OK，多练习运球就好拉

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打篮球怎么防人才不算犯规?

当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转

打篮球是没有身体二要有球德接触的

你只需要抢他的球

还有挡的时候不要启动挡哈 这样犯规的

1。不要与防守对象有身体接触

2。利用脚步卡住对手进攻路线

当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。

一按规则

在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上不起眼的角色。大前锋，有时称作强力前锋，篮球比赛阵容中的一个位置，在也有「二中锋」的说法。如此简单

别瞎打就行

篮球中怎样用手臂摆脱防守者

你得用你的手保护好篮球，然后另一只手挡住防守者，就是卡住他的位置，为你自己的突破找好机会，不要让他干扰你的运球，

一般都是用前臂抵住对方，但不能用手推，拉。使对手与自己有个空间，实际还是通过用脚步甩掉对不是手的。手臂抵住对方，也可以防止被盗球4.你出手了就不算是犯规。

就像你跑步一样双手肯定是一前一后，球肯定是在前面，后面的手挡住防守球员影响他的速度，不就过了么

打篮球时,进攻球员用手去挡住防守球员,会不会犯规?

可以挡

但是不能推

就是说如果你是右手

运挡着对方球

这是会用左手来根据防守者位置采取不同方式。近距离防守时可以侧身，非运球一侧的身体在前侧，并用非运球的手臂在体前掩护遮挡；贴身防守时，可以背对防守者运球，类似于低位背打，然后根据防守位置的移动采取不同突破方式，比如背后运球或转身；防守位置较远时投篮，或做投篮动作吸引防守者向前，趁机变向。变向护球主要是变向时侧身、沉肩，尽量减少球暴露的时间。护球

就是在防守队员和自己之间架出空间以遍运球

这是正常的

但是如果你用肘部触及防守队员身体

并且小臂用力前顶

就一定是个不可否认的犯规

！裁判吹哨也是有自己的尺度

！

打篮球 左手怎样护球

参考资料来源：百度百科-篮球比赛

用来卡住别人，不要让别人把你的球拍掉

如果对方的紧逼是合理，没有犯规动作存在，那么你做出的动作，也必须是合理的范围之内，按你用手拨他，我就不知道你是这么拨了！

突破主要是要顺着突破动作 可以拨对方的手了 防止抄球

背打可以在转身是架着对方（不让用肘啊）

支起来，护在防守方!

右手卡住，左手运稳

拦着对方

去看看佩贾·斯托贾科维奇是怎么干的

篮球比赛是怎样防守不犯规？

,怎么保护好球.1.先屈膝,一定要!降低中心,提高速度.2.稍弯腰,只是为保持平衡和移动重心!不敢趴下了!3,球运到膝盖以下,然后另外的手,要是护球动作,就是把胳膊举起,身子侧对对方,胳膊弯曲90度,正对对方.对方断球,用胳膊挡,但是,角度不能变,要不就犯规.

扩展资料：

篮球比赛中的位置只要不做出推人动作，只是用手挡住不算犯规介绍：

是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员得分。

得分后卫：

由其字义我们不难得知，他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

小前锋：

技术非常全面，基本可以胜任场上任何一个位置，也叫锋卫摇摆人，主要任务就是得分得分再得分！

大前锋：

中锋：

中锋，顾名思义乃是一个球队的中心人物。篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。

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