篮球裁判如何跑位教学讲解_篮球裁判跑位教学视频俩人

篮球怎样跑位

那要看你是打全场还是打半场了，半场要看有几个人，3个的要看你擅长的，如果你篮下好，3秒区晃，外线的要全场跑了；4个人的，找运球好的，打配合，或等篮下接冲进篮下不能进球的，接球投；5个人的就烦了，多了，你要打那种？

篮球裁判如何跑位教学讲解_篮球裁判跑位教学视频俩人

篮球裁判如何跑位教学讲解_篮球裁判跑位教学视频俩人

其实这种问题不易说清楚，你看下汉密尔顿(NBA活养成篮球跑位技巧：V形切入，L形切入，反跑。需要做好防一、单手原地投篮:守、挡拆，跑位、跑动，制造进攻机会，队友之间的配合也很重要。塞队的)视频，他是空手跑位的行家。

跑位也可以叫跑空，顾名思义就是跑到对手的防守漏洞区然后制造机会轻易得分。在篮球比赛中跑位是进攻端一种基本的也是主要的得分形式，其中挡拆战术就是以跑空为主的进攻形式。好的球员都有好的跑位意识和熟练的跑位技巧。跑位可分为主动跑位和被动跑位，后者多是为队友创造机会。无论主动跑位还是被动跑位都是需要有良好的大局观。也就是观察场上队友的跑动和找到对手的防守漏洞然后制造机会得分or队友得分。这就是跑位的终目的。我只能告诉楼主跑位的初衷是什么。至于怎么跑需要在实战中体会

哪有空位置，哪里没有人 ，你就往哪跑

当然 是在场上跑

篮球投手如何进行跑位？

5.防快攻意识。主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术，密切地相互协作配合，并针对场上情况随机应变。

而这些都是投手时应进行的跑位动作。篮球投手应如何进行跑位技巧，这里提三个训练要点，大家可以根据一齐练习。1、首先建议大家可以练球性，争取能把人过掉，再投篮，或者练中远距离投篮，这样还有点前途，因为照你说的那样，又没身高，又不能对抗，弹跳也不行，启动也不快，基本上你也就干不了什么了，把球性练好点，运运球，传传球。2、投手来说，罚球线附近来回跑，不然就是让队友帮你挡拆。还有，尽量把球出手的速度提高，拿太久跑位就没意义了。3、提高出手稳定性和出手速度，在合适你的投篮位置来回反跑，然后重要的是找个熟悉你投篮习惯的传球手。 投篮的朋友一定要记住，无论是投篮还是跑位，这些都是必须要学会的动作要求。以上三点投手时应进行跑位的技巧，各位业余朋友应多参加练习，尤其是初学者，对于这些基础的掌握是相当必要的。

第1节的跳球、每次进攻与防守、球权的转换、抢篮板位置的状况、一节的开始、掷球入界、紧逼防守、宣判犯规后的换位等等情况，都可能导致三人的位置不断变化。

打篮球的跑位方法有哪些

双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出(参考关于投篮) 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是离开球体的部位。

打篮球时正确的跑位，不仅能找到空位，还能调动对方的防线，以便找出破绽，你知道打篮球时怎样进行跑位吗?以下是我为你整理的打篮球的跑位方法详细介绍，希望能帮到你。

在2000年，FIBA局与技术委员会对规则改动时，将美国NCAA三人裁判执法系统引进规则，别的篮球协会举办的比赛、FIBA参与举办的比赛，都可以采用三人裁判制，但仅仅是可以，不是一定要采用哦~~~比如，2004年的奥运会篮球比赛，就继续采用了两人裁判制，其中经费也是一个重要原因——多一个人就多一笔裁判费嘛，来回的可就够受的。

打篮球的跑位方法

外线跑位

一般后卫主要在外线跑位，外线主要是两个底脚和冲着篮板的几个位置，要来回的奔跑，尽量甩开防守人员。如果找到内线空挡也可以冲到篮下上篮。

内线跑位

内线的区域比较小一些，但是跑位却很重要，除了要甩开防守人员，还要避免长时间停在禁区内3秒违例，要拉到禁区外跑，如果有需要还可以给外线的做做挡拆。

避免跑重位置

有时候和队友跑重了，这样势必会漏掉对方的某个队员，因此要尽量避免这种情况，眼睛的余光要看清队友的大置，避免跑重。

在跑位时不能乱跑，眼睛的余光要始终盯着篮球，时刻做好接球的准备，以免球传过来了还没反应过来，失误就很多了。

听从教练和组织后卫的安排

篮球实战进攻技巧

1、底线切出的切入上篮

2、底线反跑接球投篮

右侧45度接队友传球，吊内线，自己底线反跑，借队友掩护，拉出空位投篮

3、定位掩护的手递手传球

内线上提掩护，接队友传球，做定位掩护手递手传球，形成错位防守，队友持球突破

4、掩护投篮

5、反跑空切上篮

先由45度喂球给内线球员，然后溜底线带走防守球员。内线上提到高位，和队友手递手传球，错乱对手的防守位置。内线迅速快下，接高抛球上篮

6、内线策应空切上篮

这个看着跑的比较复杂，其实本质很简单，就是利用队友跑位吸引防守，然后找到空隙，空切上篮。

五个投篮必备基本动作

特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：

二、行进间单手高手投篮:

以右手投篮为例.在跑动中跨右脚的同时接球，左脚跨出一小步并用力向上起跳，右腿屈膝上提.双手向前上方举球，当身体接近点时，辅助手离球，投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈，用食中指力量柔和的将球投出.球出手后，落地屈膝缓冲.动作要点:一跨二跳举球高，指腕柔和用力巧.

三、跳投:

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。

跳投的技术要领如下:双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

四、行进间单手低手投篮:

动作同行进间高手投篮，只是投篮方式是利用手腕和手指的力量，自下而上挑球擦板或挑空心篮。

五、运球接球急停跳投：

动作同跳投，在投篮前为了摆脱防守而做了一系列脚步变向或急停动作，再做跳投。

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我想知道要怎么养成篮球跑位技巧？有没有技巧？

利用变速摆脱防守。一开始慢慢地往里走，因为这样走，对方的速度再快也使不出来。就这样慢慢地往里走、走，突然脚前掌一蹬地就摆脱出来接到球。

以下你两个野球场上很实用的无球跑位方法。

1.底线穿插跑位。野球场内线通常人很多，利用这一点，可以让队友甚至对手无意识地为你设置了无球掩护。

2.弱侧反跑。即在持球的另一队友借高位队友的单挡掩护，接弧顶队友传球，空切上篮，这种战术的便利在于借队友掩护，摆脱防守人的切入上篮。侧，先做个向你想跑的方向相反的动作，然后突然启动跑向你实际上想跑的方向。由于野球场大多没有三秒，所以强侧反跑很难出机会，弱侧反跑则利用了对手身后的空档，机会较大。

说一点，无球队员跑出机会队友没看见是很正常的事，不要泄气，提醒你的队友，哪怕损失几次机会不要紧，让他知道你在跑位。

第1点想要掌握篮球跑步的技巧就应该不断的去训练，第2点应该注意自己的腿型和爆发力都是很重要的，第3点就是走腿膝关节的并用其实是有很好的协调性，需要反复的练习才可以。

描绘裁判员于跳球时的站位及随后的跑动路线 [篮球]

跑位时要看好持球人员，做好接球准备

亲爱的楼主

在场上跑位时，还要听从组织后卫的安排，这样进行跑位时才能有条不紊，才能合理的进行布阵防守和进攻，不要盲目的我行我素。

您好，很高兴为您服务

没有明确的界定,前两个后两个.但还有在比赛中的争球,这是因为裁判无法判定双方谁获得球权或双方都违例时的判定，我也很一楼的

篮球中怎样跑位切入，有效的得分？

篮球意识；训练

篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识，就能在比赛场上根据攻守态势，主动地寻找和掌握战机，采取恰当的对策和行动，限度地发挥本人和本队的优势，克敌制胜。美国篮球专家认为:篮球比赛的取胜，60%靠思维，40%靠体力。现代篮球比赛的实践也证明，运动员水平越高，这种趋势越明显。我们发现，有好多队员个人技术比较好，然而到场上就不能正确发挥其技术，简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高，从而降低了全队的攻防质量。可见，篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。

一、篮球意识的含义及分类

意识作而裁判员位置的变化，不是他们的身份决定的，是根据实践总结出来的一套执法系统指导的实用的跑位。为一个范畴，是指人的大脑对客观存在的反映，它是客观世界的主观印象。篮球意识从广义上说，是运动员对篮球的比赛的理解和认识。NBA原尼克斯队主教练纳帕特·赖利说:“一个运动员只是为自己获得球才会移动，他绝不是一名真正的运动员。如果他同时又会为同伴创造机会，使全队受益，才算懂得篮球运动的正真奥秘。”因此，可以把篮球意识定义为:运动员通过专项和反复实践，根据场上情况，通过感觉、观察、思维、判断支配自己，采取合理行动的心理过程的总和。篮球意识可按队员的临场表现

1.传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球，接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中寻找有利战机。

2.投篮意识。接同伴传球后，要根据防守者的情况，及时把握好投篮时机。

3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近，没有投篮机会，则突破上蓝或分球，给同伴创造机会。

6.协同配合防守意识。指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术，又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、保护、夹击、围守、补防等战术配合意识。

7.抢篮板球意识。是一种而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识，就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。

二、篮球意识的构成要素

人的意识是旁人不能直接看到的，却必然从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球意识也必须从比赛的战术行动中表现出来。运动员篮球意识的构成要素:

1.技术的目的性。任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。运动员在训练和比赛中，为了正确地动用技术、战术，充分发挥自己的水平，就必须头脑清楚，目的明确，有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性

2.行动的预见性。比赛双方对抗激烈，球场情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得行动效果，就必须洞察情况变化，预见未来，准备好多种应付办法。

3.判断的准确性。比赛场上正确的行动来源于准确的判断，判断准确是正确发挥技、战术的前提。必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。

4.行动的应变性。为了取得比赛的胜利，往往要改变自己的行动，使进攻或防守有较大的突破性，出其不意，防其不备，打对手措手不及。同时，对场上主客观情况的变化，也需要迅速采取应变手段，随时改变进攻和防守战术。例如:裁判员的判罚尺度严时，应注意防守动作不易太大，以免犯规;如裁判的判罚尺度松时，则可大胆贴上防守，动作也可以大一些，限制对方的行动。

5.动作的隐蔽性。运动员为了有效地攻击对方，争取主动和优势，必须善于运用各种娴熟的动作技巧(动作或隐蔽动作)去扰乱与迷惑对手的判断，以造成其错觉，而不过早暴露自己的战术意图，以赢得比赛的主动权。

你试下往空位切入，篮底一某人，就走进去，快速接球上篮！多练练！

这说明你还是没有球场上的敏锐察觉，在良好的默契下你可以知道队友要做什么动作，需要你去做什么。什么时候你该出现在什么位置，什么时候你该去策应等等。从现在起你要磨练你在球场上的观察力。平时在多思考。

自己要灵活，5个吧好象。一个边线跑 两个底线。然后两个左右的场外裁判多活动活动。

别人带球 自己也跟着跑

篮球比赛需要几个裁判? 场上裁判是如何走位的?

裁判向高空抛完球后，那一刻都是不动的，以免阻挡球员跑位等问题，一楼说的是开始比赛的争球，中间的其实也别不大，裁判观察发现自己的移动不会给别人造成影响时，可以移动了

自1932年FIBA成立以来，FIBA规则一直是用着两人裁判执法系统。

这次的2006年，日本世界男子篮球锦标赛，财大气粗，采用三人裁判制，而裁判员们的待遇也是相当高。

三人裁判制，有三名裁判（主裁判、副裁判、第二副裁判），有三种位置：裁判、裁判、前导裁判。

正常的一般情况下，由前导裁判发动“轮转”，裁判与裁判相应地作出位置的调整。即前导裁判落位到记录台一侧或对侧时，裁判成为新的裁判，而裁判就成为新的裁判。

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我们讨论的裁判员主要是指场上吹哨子执法两队比赛的裁判。记录台人员（记录员、助理记录员、计时员、24秒计时员）、技术代表，按照规则，他们也是裁判员，也参与比赛的管理，但为了讨论问题具有针对性，我们暂不讨论他们。

3个，近边和远边互相轮换，和NBA的不多

3个 一个边线 两个底线

这个问题要是回答可是太复杂了，建议你找一本篮球裁判法看一看，那里边有详细的解释。

前导裁判（底线）永远在进攻方向的前边，要让比赛迎着你。裁判随着比赛的方向一般是跟着后边的队员。改变反跑，前锋站位后突然反跑，并伸手要球，防守一定会跟着去，这是前锋再快速变向返回外线接球做三威胁伺机进攻。了进攻方向后，裁判即改变为前导裁判，前导裁判即改变为裁判。

比赛中有队员犯规，两裁判交换位置，但有下列两种情况不交换位置：一、裁判宣判了防守队员犯规，二、前导裁判宣判了进攻队员犯规。目的是为了尽快的进入比赛。

只能是大概的给你讲一讲，比赛的情况千变万化，有些意外发生时要求裁判立即做出反应。这东西是不好预料的，所以还是应该先看看理论的东西。希望能对你有所帮助。

篮球全场各个位置应怎么跑位

这个比较简单，主要是队友的掩护质量。意底线跑位，然后借队友的掩护出来到右侧空位，接队友传球投篮

己方抢到后场篮板后，时间向前场快下，沿两个边路，随时注意后场的长传球，接球后快攻得分。 如果没有快攻机会，落入阵地后，如果没有什么成型的战术，一般来说，小前锋可底线三分附近站位，并不时得溜底线，也就是沿着底线来回穿插。

也可以在罚球线延长线和三分线的交战处站位，提上给后卫做掩护，或向篮下进行纵切，或向底线跑位。如果控卫突破，你可向他的对侧或罚球线附近跑位。

篮球全场五打五前锋打法及注意事项：

需要注意的是在接球的时候必须用内侧脚做轴，用两步急停转身正对着篮、4.跑动掩护意识。当你无球时，主动给同伴做掩护，创造进攻的机会。膝盖微屈，做出三威胁动作，这样既可以投篮，也可以突破，还可以传球。

很多人接球的时候没有对着篮，没有威胁，还有人在接球的时候会随意运两下球，没有做出三威胁动作。

前锋在摆脱接球时，一只眼睛看着外线的传球，另一支眼睛要用余光看着内线，一旦接球后如果内线有机会就可以把球传给内线了。 如果在突破时要做连续动作，必须注意“快—慢—快”的节奏，有时候欲速则不达，都是快不行，都是慢更不行，要快慢结合才能有较好的突破效果。