接头篮球为什么我头球接球后投篮

智创体育 2024-09-19 08:21 1

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1、先把基本学会，多练练就OK了，至于怎么玩好，还得靠你自己领会能力。

2、基本规则篮球基本常识及规则：比赛方法：一队五人，其中一人为队长，候补球员多七人，但可依主办单位而增加人数。

3、比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

4、得分种类：球投进篮框经裁判认可后，便算得分。

5、3分线内侧投入可得2分，3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

6、进行方式：比赛开始由两队各推出一名跳球员至跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

7、选手替换：每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定，交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等，裁判可暂时中止球赛的计时。

8、罚球：每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即退场（NBA中为6次）。

9、且不能在同一场比赛中再度上场。

10、罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮，在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

11、篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对↑↓抗性体育运动。

12、篮球运动起源于美国。

13、1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。

14、1896年，篮球运动传入。

15、主要的性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的篮球联合会（业余篮球联合会）。

16、双方都是五名队员，比赛的时间规则，30内头球的规则，盖帽，篮板等基本常识。

17、这些都需要都知道清楚，只有知道规则按规矩来才能打好篮球。

18、本人2级裁判（篮球专业）。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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