首页 > 专题 >

乒乓球发球下旋怎么发的好乒乓球发下旋球技巧

智创体育 2024-09-21 08:17 1

乒乓球下旋发球如何练

要掌握正确的发球技巧：

1.以前臂、手腕和手指为主，尤其中指的发力和触球瞬间的爆发摩擦力一定要集中，拍面较后仰，摩擦的角度要适宜。

2.正手动作要注意前臂由屈到伸用力。反手发球由于受身体限制，应充分发挥收腹、转腰的协调用力作用。

有2种方法：

正手发下旋球：

站位近台偏左角，左脚在前，右脚在后，左手持球置于掌心向上抛起，同时右臂外旋，直握拍手腕作伸（由手伸的肌群使手向手掌背方向运动伸展），横握拍手腕略向外伸展，向右后上方引拍。当球从高点下降至稍高于网或与网同高时，前臂加速向左前下方发力，同时手腕屈并内收，以球拍远端（拍头）触球，击球中下部向底部摩擦。击球后，手臂继续向左前下方随势挥动。

反手发下旋球：

站位近台偏左角，右脚在前，左脚略后。左手持球置于掌心向上抛起，同时右臂内旋，直握拍手腕作屈（由手伸的肌群使手向手掌心方向运动弯曲），横握拍手腕略向外展，使拍面稍后仰，向左后方引拍，当球从高点下降至稍高于球网或与网同高时，前臂加速向右前下方发力，同时直握拍手腕作伸，横握拍手腕内收，以球拍远端（拍头）触球，击球中下部向底部摩擦。击球后手臂继续向右前下方随势挥动。

乒乓球怎样发下旋球转、要领？

首先，如果你是右手抓拍的话，要站在侧身位，左大腿盯着案子的角，然后把拍子上举，在借助腰的力量蹬地转腰，拍子下来，再接触球的一瞬间，拍子要平着用力摩擦球，后还原。

球与拍子之间的摩擦点球落于拍子的3分之1处，旋转力度会加大

低，要把球始终控制在自己手中，必须把球压低，，，这个就要楼主自己去尝试了，

乒乓球发下旋球【技巧】

下旋球在乒乓中起到很多作用，多用于防守和过渡。对下旋球直观的诠释大概是在削球中了。下面是我为大家收集的乒乓球发下旋球【技巧】，望大家喜欢。

乒乓球发下旋球1、球拍触球部位是旋转的关键发强烈下旋球的秘诀：用拍头接触击球。发球时，不管用多大力量，发出多快的速度，如果是靠近球拍的内侧(拍柄部)接触球时，则不能发出旋转球。用正手发球时，球拍接触球的部位应是球拍的左侧(也就是球拍的中下部)。因为接触球拍的右侧(也就是球拍的中上部)制造球的旋转很难，一定发不出下旋球。乒乓球发下旋球2、加强摩擦是制造旋转的关键初学者及中等水平的选手发下旋球时，应注意右肩及上肢向前用力转动，这样球在球拍上“吃球”时间会加长，旋转也会增加。练习时首先要加强摩擦球的意识，以肘关节为中心，前臂向上弯曲后向前下方用力。运动员在发球时，引拍拉手后，在球拍与球接触的瞬间手腕用力。初练发球时，肘关节和手腕不能用力太多，先注意肩和上肢的用力，然后练好摩擦球，渐渐把速度发出来，后注意在接触球的瞬间，利用手腕与身体的协调用力把旋转速度发出来。乒乓球发下旋球3、利用引拍拉手惯性力量发球发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有很大关系，因此，利用引拍的力量发球很重要。要想发球质量高，引拍拉手后，球拍与球接触时的位置是在身前击球;在抛球的同时引拍，然后直接向前用力摩擦，球的旋转也会强烈;发急球(快球)时，利用引拍的惯性力量，向前加速撞击，这样球的速度就会相应加快。另外，发球抛球的同时引拍，然后用力加速，利用引拍的惯性会使发球的旋转与速度得到限度的提高。乒乓球发下旋球4、发球三大要素的配合是保证发球的三大要素是触球时的拍型角度、球拍的用力方向、触球时的瞬间速度。对于发出高质量的球，这三大要素之间的配合非常重要。其中，接触球时的拍型角度是根据自己想发的旋转来决定。发下旋球时，球拍与球接触时摩擦球要薄，方向几乎平行，用力时要有爆发力，也就是突然性。发下旋球手腕和手指起的作用

手腕和手指，手腕和手指是我们接触球拍近的地方，如果使用好手腕和手指说明你“会打球”了，特别是手指，也体许很多业余球迷打了一辈的球还没有体验过一次手指在打球中的作用。

在很多方面我们的手指都起到很好的作用。我们在主动发力的时候我们的手腕应该有个接触到球带的动作，也就是在拉拍的时候我们的手腕放松稍微展开，在接触上球的时候我们的手腕发力往前收，配合前臂的“半圆”当你知道用手腕配合前臂的动作你会知道什么是“暴”会体验到从来没有过的“爆”直拍选手在使用在拉球中使用手指的时候，接触到球，拇指应该发力压球拍，后面的中指应该给球拍一个顶往前的力。

横拍是用拇指跟后面的食指。球迷们慢慢用心去体会。