篮球冲撞怎么处理 篮球冲撞犯规

篮球运动中常见伤病的预防和处理

就这程度没问题，天天打也能打半年。

篮球运动是有益的，可以锻炼身体，提高反应能力，可以交朋友，可以提升协作力。但由于这项运动强度大，竞争激烈，所以又比较容易受伤。这是我们篮球爱好者所不愿接受的，但又无法完全避免。大家都愿意看NBA比赛，NBA球员动辄成百上千万年薪，但事实上，他们当中许多人都付出了巨大代价，带着满身伤病在征战，可以说伤病是球员挥之不去的话题。下面我们谈一下篮球运动中常见伤病的预防和处理，希对你有所帮助。

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预防方法：要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种1. 扭伤，2.脱臼，3、骨折，4.腱断裂，5.挫创伤(皮肤裂开)。

脚伤

篮球运动里，脚部伤病是折磨人，常见的伤病之一。如姚明因为脚伤问题，提前退役. 为了避免脚踝扭伤，平时我们就要注意对踝关节周遭的肌肉多加训练，强化该部位的肌肉韧带，在打篮球之前还应该清除场地上的碎石块等障碍物。起跳、落地时，双脚一定要用上劲，同时注意不要踩在了别人的脚上。如不慎脚踝受伤了，可用凉水或者冰水敷在受伤的脚踝上面30分钟，并对受伤部位包扎固定，使用物并结合理疗，然后视情况再作进一步的处理。

膝伤

膝盖也比较容易受伤,如：罗伊因为半月板问题提前退役，奥登、罗斯、小斯也曾经饱受膝伤困扰。打篮球前可以做全屈膝运动、兔跳等热身运动，运动时可使用护膝加以保护。比赛中如果膝部受伤，首先要冰敷，并对受伤部位进行固定包扎，采取理疗结合物的治疗方式进行治疗，严重时要进行系统地检查，采取手术治疗。

比赛中常易发生。在打篮球前应做一些准备运动，例如多次伸张手指，用力撑手指，让指关节及其韧带更加柔软。此外，我们还可以借助一些护具，如戴护腕等。如果不慎手指受伤了，那么赶紧找盐水浸泡一会，浸泡完以后不要运动，恢复几天就好了。

腰背伤

腿伤

腿部也易挫伤或骨折，如乔治曾发生过这种情况。

肩伤

肩伤同样是篮球运动员易发生的伤病，如科比、乐福曾一度因肩伤影响了比赛。

肘伤

腹股沟6、球鞋摩擦所造成的脚伤拉伤

球员容易受伤的地方，但也比较容易恢复，不会对运动生涯有较大影响。

鼻梁

当然病情不同，处理情况是不同的。一般发生伤病短期内，先用冰冷敷，然后再进行热敷，或用膏贴敷，注意休息，避免剧烈运动，如果病情较重，应去医院就诊，进行相应地仪器检查(如CT、核磁共振等)，借助专业人员、医疗器械和物进行治疗。俗话说伤筋动骨100天，等病情稍好转后，再相应有针对性地进行恢复性锻炼。

如何预防不受伤呢?

一定要注意赛前热身，打篮球前的.热身运动十分重要。加强柔韧性训练，包括暖身运动和结束运动，以拉伸运动为主。注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习，同时应充分做好准备活动，合理安排运动量，才能达到预防的目的。业余篮球爱好者还容易在非对抗下受伤，起因于自我保护意识不够，再加上技术比较糙，一些篮球动作不规范，导致受伤。因此要加强自我防护意识，做好个人防护工作。场上运动时也要尽量避免或减少冲撞。舒适合身的运动服装有助于避免和减少运动时皮肤的损伤。此外，及时使用踝关节膝关节支持带和护具，可以减少关节损伤，也可选择戴眼镜和护牙套，增强自我保护。值得一提的是，还应该掌握一些急救知识，对于轻微损伤和急性损伤的早期处理有好处。对急性损伤的处理原则是制动、冰敷、加压、抬高患肢，必要时到专科医院诊疗，避免误诊误治。另外平时生活方面要科学饮食，加强营养，控制体重，平时加强训练，提升腰腹部核心力量。一点要补充的是：一定要穿篮球鞋，选择好场地，选择好球友，保持愉悦的心情。

篮球比赛或篮球对抗中发生的损害一概不赔，真的是这样吗？

肘伤是一种慢性伤病，易反复发作，哈登也曾经受到过肘伤折磨。

不是这样的，根据我国民法典的相关规定，如果在篮球比赛中，你可以证明对方是故意损伤你的身体的话是可以进行赔偿的，如果不能证明的话是不赔偿的。

并不是这样的，如果损害非常的大，而且是人为的故意的，那么就要承担责任，就是需要去赔偿的。

确实是这个样子的，在这个对抗当只要穿上乾净且无绉纹的球袜，再穿上适脚的球鞋，应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡，不要贸然将水泡弄破，先将该部位消毒，再用消毒过的缝针将裹面的液挤出，然后贴上可以了。中发生的损害是不可避免的，所以不会赔撞人与推人用规则来解释的话，就是用身体的各个部位强行使对方移动的意思，那么你自己判断一下，那个胖子撞你时，是不是有要使你强行移动的意思，但是还要看那个胖子是不是在作动作时，身体的自然摆动而撞到了你，如果不是自然摆动，那胖子就是撞人了，判进攻犯规，并登记胖子侵人犯规一次，由你方开边线或端线球。偿。

打篮球时怎么才能算是合理冲撞？

1、脚踝扭伤

在3秒区里还有一个长方区域,那里就是合理冲撞区,在那里如果有身体接触,一般算防守一方犯规,在区外,则算撞人,进攻犯规.说直白点,就是在合理冲撞区里,进攻方可以撞人而且不用怕被吹撞人等进攻犯规,因为在那里进行身体接触是被允许的

不具体了。6、培养正确的训练方式、改正易受伤的攀登风格或习惯。简单点讲下我的看法。

冲撞有几种，明显点的就不说了。

有时候在3秒区类。对方没有移动6、逐步提升训练强度，给予身体足够的适应期。没有跳起，即算冲撞，反之则不是喽

相信LZ肯定是为平时冲撞和阻挡在小比赛时喋喋不休。大可一笑了之。不与计较！

在不犯规的情况下，

打篮球受伤了怎么进行简单处理？

手指、手腕戳伤

打篮球总是扭伤脚踝，那么如何正确处理呢？

一、处理时，先用弹性运动中在皮肤方面的伤害多为擦伤、水泡等。在运动时与运动器具发生碰撞摩擦或是和地面等外物发生擦撞都会发生，其症状为破皮、出血、渗出组织液等，可以在清洗过伤口之後对患处加以消毒，必要时施以冰敷以求止血消肿。当运动时发生擦伤或是撞伤，都应注意有无骨折的发生，以避免伤势更加恶化。如果因为鞋袜不合适或是运动前贴扎导致皮肤表面发红的现象发生，再加上皮肤受到突然而有力的外物多次摩擦之後导致组织液渗出，贮积於皮下而形成水疱，应立即停止运动，并冰敷患处，待其自动消去。绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。

二、固定几分钟后（约3-5分钟），可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。

三、检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能，回答:球队满4次犯规以后,每次罚球2个.这里说明一下,不是指某个球员满4次就开始罚球.是球队满4次才开始罚韧带损伤的程度，以决定下一步之治疗方法。

四、检查方法：

(1)注意疼痛、压痛点的位置，肿胀的程度，关节是否畸形。

(2)内翻及外翻试验：将踝关节内翻，检查外侧韧带损伤程度（足内翻时，踝关节外侧活动范围是否变大或松动）。再将踝关节外翻以检查内侧韧带损伤程度。

(4)如只是轻度扭伤，可继续冰敷并施以压迫性包扎，抬高患肢。如属较严重之扭伤，则应送医治疗。

篮球比赛的合理冲撞区是？在合理冲撞区撞人犯规吗？拜托了各位 谢谢

1、选择安全的运动环境。

看见图上左边和右边的小半圆了吗？半月板损伤伴有关节囊的损伤，因血液循环丰富，容易出血并形成膝关节腔的积血、疼痛及肿胀。旅途中膝部扭伤疼痛是常有的事，只要不肿就可不必担心半月板损伤。那里面就是合理冲撞区，在那里面一定的冲撞是不犯规的，但是在那里面抢篮板，投篮，扣篮的同时被冲撞也是犯规的。 希望采纳~！

不犯规，但是在合理冲撞区的人，被你撞了双方都不犯规，但你如果走步，或其他犯规，属你犯规

就是在罚球线里，那个圆弧里面就是，在里面撞人不算犯规5、确实依照个别能力决定训练强度。

合理冲撞区的意思的你可以身体接触并用身体来完成进攻，不是让你随便乱撞的！

斯伯丁的篮球表皮磕破了一道痕,像被刀划了一刀会漏气吗，这样会导致什么问题？该怎么处理？

赔偿的标准为本人实际支出和因此而减少的收入，学校和家长都应当赔偿。

只要裂缝2、根据患部情况每隔1～2小时进行一次冷敷，直到患部疼痛消失。没有深入到很里边就不会漏气，看图片只是表皮划伤，里面还有好几层。这样只会影响美观性和寿命。如果你觉得这个篮球实在太不好看了，那就重新买一个，如果看得下去，就放心用。（我想用个一两年没问题）

篮球碰到尖锐的东西肯定会走划痕，看一下划痕的深度，漏没漏到里面的球囊，篮球运动伤害及治疗方法 1、脚踝扭伤如果只是外面的皮有划痕那么问题不大，尽量少泡水

打篮球受伤的处理方法

以上是在篮球运动中几种常见的损伤。在篮球运动中除应加强相应肌肉的力量和关节周围结缔组织的韧度外，还应注意对运动场地、运动衣、鞋等的选择，应加强个人卫生，避免出现因运动鞋而引起的脚损伤和鸡眼等。同时应加强对青少年的思想教育，

篮球是一项背景剧烈的运动，受伤是挺常见的，那么受伤时应如何及时处理呢?下面我给大家介绍关于打篮球受伤的处理方法，希望对您有所帮助。

打篮球受伤的处理方法

练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然有效之方法仍是：做脚踝的准备一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。

2、手指戳伤

若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2～3天之後，则在该部位保温同时。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员 将手指拉直，恢复原状，然後和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。

3、肌肉离位

对肌肉施加急激的力量(屈.伸)，致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。

预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。

治疗方法如下：若发生在腿部，首先要将膝盖固定2～3天，不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够止内出血的扩大，如此处置後，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於：内出血停止之后，虽然身体尚觉僵硬，也要稍为活动。

4、脚肿疼痛

脚部的运动;尤其是长久的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由於脚部看地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损伤。其预防方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。

治疗脚踵疼痛的方法不易作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，同时练球之後要做疗理，例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会，往往变成慢性病，很难治疗，在病状的初期时就加以处置。

膝盖受到强若蕊深邃致达内部，即用刮胡刀很谨慎的把增值部份，一点一点的薄薄削下。预防方法：洗澡时，用浮石将皮肤厚起的部份充分地摩擦。烈撞击时容易发生损伤。

预防方法：使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，严重者得动手术。

只要穿上乾净且无绉纹的球袜，再穿上适脚的球鞋，应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡，不要贸然将水泡弄破，先将该部位消毒，再用消毒过的缝针将裹面的液挤出，贴上去就可以了。

5、消炎、降低局部的新陈代谢速率，抵消发炎所引起的红、肿、热、痛，并改变组织的反应过程;7、膝关节半月板损伤

人的膝关节是所有关节中面积的关节，承受体重的主力，它由股骨下端及胫骨上端组成，其前有髌骨，其中间有“软垫”即半月板，周围有强壮关节囊、肌肉及韧带保障了关节的稳定。

体重是膝关节承受的垂直应力，复杂的人体动作如打球的转体，上厕所的蹲起动作等是侧方的应力。如受力过大，膝部关节的两块半月板容易受到损伤，尤其在旋转力过大时更易发生半月板撕裂伤。

半月板是软骨组织，几乎没有血液供应，一旦损伤难以愈合，是形成伤后关节疼的原因。手术摘除半月板、通过关节内窥镜技术去除小片撕裂及条形撕裂是易被接受而有效的方法。半月板损伤并非都要立即手术，走路小心保持膝部稳定，关节仍可活动。但有时小的裂片可因走不平坦的路或不协调的姿式等因素而移动，卡在关节间隙的某处，立即剧痛不能行路，医学上称为“关节交锁”，经活动或处理又可“解锁”，症状随着一声弹响立即消失。

应该对关节交锁这一特殊现象有所认识。有经验的患者经过多次体验往往会自己解锁，即放松下肢肌肉，轻轻晃动及屈伸膝关节(屈曲旋转手法)，以达到缓解。

有关篮球带球撞人的规则

然而，在运动实践中，由于对肌肉损伤的冷敷方法缺乏正确的认识，往往只对皮肤的表面进行冷敷，而忽略了患部深层的冷敷，从而使患部出现内出血等症状，延长了恢复时间，给患者造成身心伤害。

篮球规则里规定了，当进攻方运球与防守方接触时，若防守方是站在3秒区外，就是篮底下的那道弧线，且防守方没有移动脚步或改变位置，而被进攻方撞倒时，就属于进攻方带球撞人。但若防守方是站在3秒区内，则属防守方阻挡。在3秒区外，若防守方与进攻方发生身体接触时，脚下是发生移动的，则应判防守方阻挡啊。一般情况下，裁判都是根据脚下动作来判断的。nba比赛中常可以看到假摔的场面，常常会使裁判判罚出带球撞人。

腰背部位容易造成肌肉拉伤、疲劳过度或脊椎变形错位，如不及时治愈，或者多次反复发作，就很容易形成慢性病。如麦蒂因为腰背伤严重影响竞技状态，导致早早退役。打球前对髋关节肌肉、腰部肌肉进行拉伸，增大活动幅度，因为肌肉比较紧张的话就容易受伤。另外平时打球不要戴腰带。

、当防守队员贴身盯防持球进攻队员并发生身体接触时,若防守队员的站位或者跑动位置不处于妨碍进攻队员的进攻方向时,则不算阻挡

法律途径：提起仲裁或者诉讼解决，一般会分配责任比例（不）

篮球-哪种算合理冲撞?哪种算带球撞人??哪种算阻挡犯规???

有些时候，凸起的鼻梁往往会成为容易受伤的部位。汉密尔顿鼻梁曾3次骨折，为了保护鼻梁，他常带面具。如果在比赛中鼻子遭遇较重的冲撞导致重伤，首先要止血并消肿，除了常规的检查外，还有必要进行脑震荡检测，并根据具体的伤情进行相应的治疗。除了鼻子之外，眉骨破裂也是常见的流血伤，通常在止血后，进行缝合处理。

合理冲撞

一般打野球受伤不会很严重，医疗费用不是很高，其他费用没有必要。

在3秒区里还有一个长方区域,那里就是合理冲撞区,在那里如果有身体接触,一般算防守一方犯规,在区外,则算撞人,进攻犯规.说直白点,就是在合理冲撞区里,进攻方可以撞人而且不用怕被吹撞人等进攻犯规,因为在那里进行身体接触是被允许的.

带球撞人

篮球比赛中的一种犯规动作，是持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

阻挡犯规

当防守队员面对对手。双脚以正常的跨立姿势着地，两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或者稍宽于肩，不得采用分脚过宽的跨立姿势着地。此外，合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间，他可将手伸于头上，但两臂必须垂直。因此，合法的防守位置可视为一个长方形的垂直平面。地面上短边的宽度由队员的两脚所限定，两个长边由脚着地点垂直向上伸延，在空中的另一短边位于队员跳起所能达到的高度上。根据垂直面这一原则，如果在进攻队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，由防守队员负责，反之，如果在防守队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由进攻队员负责。各自垂直面上空，随着队员的移动而移动，各自垂直面上空都不得被对方侵占，除非是没有发生身体接触，或发生了身体接触而未构成侵人犯规。如果防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企国用行、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。当持球队员持球突破时，防守队员如果不是向后或向两侧后撤步，如果不是首先站好位置，并且接触不是发生在躯干部位而是迎着持球队员上步，主动与持球队员造成非法的身体接触，也是防守队员阻挡犯规。

合理冲撞是指双方都在走动时的身体接触，具体要看接触程度。带球撞人是指对方已经站定，而你正好持球撞到了他。阻挡是指双方都在走动时，防守9、球鞋摩擦所造成的脚伤方强行用身体或手臂挡住进攻方的进攻方向。

同学打篮球因无意冲撞造成一方受到伤害,怎么赔偿@!#!$

3、松弛的关节应作包扎，特别是踝关节;包扎可预防伤害，并可防止慢性伤害恶化及受伤部位之再伤害。

如果学校没有尽至于肌肉肌健的伤害多为撞伤及拉伤、抽筋等。处理原则应为立即停止运动并施以RICE的步骤，以期能将所造成的伤害及肿胀降到的程度。而关节、韧带和骨头的伤害中，以骨折、脱臼、韧带扭伤为多。在发生骨折後要立刻固定伤处使之保持在当时的姿势後并迅速送医处理，千万不要试图将之复位，以避免伤及其他肌肉与神经，造成更严重的伤害。至於关节因不正当的受力而发生脱臼或是半脱位的情形，也应该送至骨科医师处作进一步的检查与处理，也能尽量避免自行将之复位。到安全监管责任，应和学生家长共同承担赔偿的责任。

主要项目有交通、医疗、营养和护理费等。

个人途径：因为是同学关系，主动赔付医疗费用。

协商赔偿，如果协商不满意，保留证据、证人等诉诸法同学间打篮球无意冲撞，造成了一方伤害，应承担赔偿的责任。院受理

可以，根据无过错原则由确定适当的补偿责任。

篮球犯规或违例后怎么处理，有什么处罚或措施

违例:走步.三秒.后场8秒.紧逼5秒.界外球5秒.罚球5秒.翻腕.24秒.跳球违例.回场.干扰球.两次运球.故意脚题球.

篮球违例是指运球违反规则的行为，但并未造成犯规。因而对违例的处罚与犯规也不同，违例只是失去球权。

1、 3秒钟规则。规则规定(3)前抽屉试验：一手握住踝关节上端向后推，同时另一手握住足跟向前拉，检查是否活动范围变大（和未受伤一侧比较）。，当某队控制球时，同队的队员在对方限制区内停留不得超过持续的3秒钟。超过了就是3秒违例，这不仅指投篮时，就是掷界外球时也是有效的。

2、 5秒钟规则。规则规定，当一个持球队员在场上被对方严密防守，5秒钟内不能将球传、投、滚、运时，为5秒违例。另掷界外球队的队员在球离手前消耗的时间超过5秒钟也判违例。罚球时，要在5秒钟内将球投出，否则也违例。

3、10秒钟规则。一个队员在后场控制活球时，该队必须在10秒钟内使球进入前场。否则判违例看防守队员的双脚是否都着地，如果防守队员站好位被进攻队员冲撞就是带球撞人（注意不要站在合理冲撞区），但如果防守队员有移动很容易被吹阻挡犯规。

4、30秒钟规则。一个队在后场控制活球时，必须在30秒钟内投篮出手，否则判30秒钟违例。

5、 运球规则。当已经获得控制球的队员，一次运球结束后，不得再次运球，否则即为运球违例。平时称之为两次运球。

6、带球走规则。当持活球的队员用一脚向任何方面踏出一次或数次，另一脚即中枢脚或做轴脚，它不能离开与地面的接触点，但可以旋转。中枢脚确定后，队员在传球或投篮时，可以抬起中枢脚；但在球离手前不准落回地面。同样，运球时，在球离手前不但不准提起中枢脚，另一只脚也不可以抬起。

你好!

1. 4次犯规后要罚球，罚球几个？

2. 一个队员犯规后是不是一定罚下？

回答:不是的.球队满4次犯规开始罚球,不影响某个球员.除非比赛设置4次犯规的队员必须被罚下,那刚好又有球员满4次犯规,那他就要被罚下.一般我们学校里组织的篮球赛是不设置犯规次数的,可以随便犯规.

3. 在投篮过程中已经把球扔出（三分），突然有一个人跳起把球拦住，球掉下。算违例还是犯规？

回答:在我们平时打篮球中,是不算违例,也不算犯规的(除非他又打到人家的手).标准是:当球在上升的过程中,将球截下,算是盖帽,是允许的;当球已经在上升后开始下降的过程中,再将球截下,那就是违例了,是要把分判给投篮一方的. 不过我们平常打篮球,大家身高有限,几乎不可能在篮球下降的时候把球截下.所以说,在我们平常打篮球的时候,只要可以盖帽,都是规则允许的,不算违例.

篮球犯规后会被罚下什么的。那违例的有什么后果？

回答:违例不算犯规,不会被罚下.只是会把球权让给对方,比如走步为违例.罚球踩线也是违例,有没有罚进都得重新罚一次.

篮球犯规或违例后的处理处罚有记过和严重警告记过。措施：第三次犯现规或违例可开除出场(即去掉比赛资格。

违例后交换球权，犯规后：1、是否是在对方有投篮动作下犯规，如果是发球2-3次，如一节比赛中全队累计5次后，任何犯规都罚球。一名队员全场比赛，犯规累计5次，罚下。技术犯规罚球2次+进攻机会一次（继续进攻）。

犯规分很多种，普通犯规，投篮犯规，技术犯规，恶意犯规（一级，二级）等等，一时半会说不完。。。违例，有24秒违例，脚踢球违例，走步，8秒，3秒，非法防守，等。。。加我QQ 1051248271，我们可以聊聊球，我也是球迷

犯规:打手.阻挡.带球撞人.过度挥肘.推人.技术犯规.违反体育道德犯规.取消比赛资格犯规.双方犯规.