乒乓球挡球怎么搞的快点 乒乓球挡球怎么搞的快点呢

乒乓球怎样挡击打或者怎样反击打?怎样开重下旋?

挡击时主要是借力，在球刚弹上来时调整拍面角度迎球，适当加力下压；

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反击打（不是反拉吧）就是看准对方来球路线，球来了一板加力拍回去，主要是预判问题；

开重下旋就是要发力正确，用力削球底部，拍面接触球时尽量平，收拍要快，剧烈摩擦，再配个大角度，低水平的基本一碰就下网；

击打要有力，主要在于要用全身发力，脚带腰，腰带臂，重心跟着移动，在击球一瞬间爆发。

难者不会，会者不难，只要多练习，自然会体会到其中的诀窍。

乒乓球推挡技术的动作要领是什么？

拍型下压（压得程度取决于旋转和速度），大臂向前上方推，注意过网弧线，击球点选在上升后期到点之间，推下旋的时候注意摩擦，推挡属于一种防守过渡的手段，力量不可能很大，所以要注意落点角度节奏，为正手进攻创造机会

推挡也是一门大学问，加力推减力推会使人很难受，横打很厉害，但是推挡作为直板特有的技术，练好了也是很有威胁的

新版《袁义兴乒乓球教学技术篇》第十二集：直拍推挡(上)

乒乓球中的推挡技术

乒乓球中的推挡技术

乒乓球是我国的代表性运动，在乒乓球的领域，我国的运动健儿屡摘桂冠。那么乒乓球的技巧又哪些呢?下面跟我一起来看一下吧!

乒乓球打球技术：推挡球技术

1、挡球

挡球是推挡球技术的基础，球速慢，力量轻，动作较简单，初学者应形成正确的动作手法：引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。

2、快推

站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的'攻球。在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。

当球靠近身体的时候，把前面的手臂后撤，然后引起。在向前推送的时候，做外旋转的动作，手腕力量不要太大，一定要把握关键的时机。

3、加力推

回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面(如侧身正手攻前一板，加力推底线或大角度)，与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球。

球拍后撤上引是为了增大用力距离。击球点适当离身体远一点。击球时间不宜过早或过迟。要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。

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乒乓球中推挡球技术的动作要领

食指和大拇指将拍柄夹住，中指内侧顶住球拍背面，这是直握球拍的基本动作，推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力，同时大拇指将球拍向外推，转动手腕，当然球拍背面要横向平行于自己的前胸。

挡球

要点：挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。

快推

要点：击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。

扩展资料

技术动作

反手快拉：

是横拍选手对付下旋球的一项主要技术，具有站位稍远、动作较大、球速 快、落点变化多的特点，击球要点是拍形稍前 倾，在球的高点期或下降前期，运用前臂和手 腕的力量向前上方摩擦主动发力击球。

反手快拨：

是横拍选手借助球的反弹力进行反手还击的击球方法，它是一种反手位助攻技术。具有出手快、击球时间早、动作小、还原动作快的特点。有利于和正手攻球或侧身抢攻较好地结合使用，发挥速 度的优势。

参考资料：

乒乓球反手推挡球的技术动作要领是什么？

动作要领：

站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。

反手推挡属于推攻的一种，推攻主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。

扩展资料反手推挡需注意防止出现的错误有：

1、不会使用小臂力量，过多的使用手腕，和弹击混为一谈。

2、大臂推挡时打开，和反手攻混为一谈。

3、双脚站位不对，没有考虑后续步法的连接。

4、不会使用拇指和食指的转换，导致版型不当。

5、击球点和击球位置不对。

反手推挡还分为以下几类：

1、反手近台攻球：

要点：①击球过程中要注意收腹。②以肘关节为轴心，前臂发力为主，手腕有一向前上方磨擦球的动作。③保持适宜的击球点尤为重要，离身体太远或太近难于发力。

2、反手快拔：

要点：①掌握好击球时间。②注意线路落点变化并与突击结合运用，为进攻创造条件。

3、反手快点：

要点：重心及时前移，以利于在高点期击球。

4、反手快拉：

要点：①根据来球落点、长短，迅速移位。②击球过程中，注意收腹，以增大击球空间。③须根据来球的下旋强度，调节磨擦球时用力的大小和弧线的高低。

5、反手扣杀：

要点：①击球点不宜离身体太近。②要以整个手臂和腰的协调配合来增加击球的力量。③球拍触球瞬间用力要集中，避免仅用手腕弹击球。

参考资料来源：百度百科-乒乓球

怎样纠正乒乓球中的推挡问题？

1.提高判断能力，加强手腕的灵活性和调整拍面的能力。

2.强调击球后上臂和肘关节前送，上体向左转动。

3.推挡球练习方法：（1）模仿推挡球动作，体会动作要点

（2）对墙做推挡球练习。

（3）两人在球台上对练挡球，不限落点，只求动作。

（4）两人在台上先练挡中线再练挡斜线。

（5）两人在台上加速，体会快推。

（6）一人逐渐加力推，另一人减力挡。

（7）两人台上练习，一人一点推两点，另一个两点推挡一点，互换练习。

兵乓球的挡球动作要领有哪些？

推挡球是推球和挡球的总称。推挡球可分为平挡、快推、加力推、减力挡、推下旋、推侧旋等。挡球（也称平挡）

挡球又分为正手挡球和反手挡球两种，其特点是力量小、球速慢、落点适中、不旋转或轻微旋转。挡球动作简单、容易掌握，是初学者的入门技术。通过练习可以熟悉球性，体会动作，给进一步学习其它推挡技术打好基础。

1.反手挡球要领。站位在球台中间或偏左，身体离台约40～50厘米。两脚开立，比肩稍宽（以下其它各种技术均同），右脚略前或两脚平站，两膝微屈，收腹含胸，上体略向左转。右臂自然弯曲，引拍至身体前方或略偏左，同时前臂外旋，使拍形接近垂直。来球从台面弹起后，前臂向前，以拍迎球，在来球的上升期，以接近垂直的拍形推击球的中部。击球瞬间只以前臂和手腕轻轻用力，主要借助来球的反弹力将球挡回。击球后，手和臂顺势向前挥动，并迅速还原成击球前的准备姿势。动作过程中，身体重心放在双脚上。

2.正手挡球要领站位在球台中间或偏左，身体离台约40～50厘米。两脚开立，左脚略前，两膝微屈，收腹含胸，上体略向右转。右臂自然弯曲并内旋，使拍面接近垂直，置于身体右侧前方。来球从台面弹起后，前臂向前，以拍迎球，在来球的上升期，以接近垂直的拍形推击球的中部。只以前臂和手腕轻轻用力。击球后，手和臂顺势向前挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心放在双脚上。快推

1.特点：动作小、动作快、落点活、稍带上旋或不转，既可积极防守，又可辅助进攻，是使用多的一种反手推挡技术。

2.要领：站位在球台中间或偏左，身体离台约40厘米。两脚平站或右脚略前，两膝微屈，收腹含胸，身体向前或略向左转。右上臂和肘关节靠近身体右侧。手臂自然弯曲，引拍至身前或偏左，同时前臂外旋，使拍面稍前倾，来球从台面弱起后，前臂和手腕向前或向前兼略向上挥拍迎球，在来球的上升前期，以稍前倾的拍形推击球的中上部。球拍击球瞬间，前臂和手腕自然向前或向前兼略向上发力，并主要借用来球反弹之力（即“借力”）将球快速击回。击球后，手和臂顺势向前挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心放在双脚上。加力推

1.特点：球速快、力量重、落点活、稍带上旋或不转。能遏制对方进攻，迫使对方后退，创造进攻机会。与减力挡配合使用，更能控制和调动对方，取得主动。是威力的一种推挡技术。

2.要领：站位在球台中间或偏左，身体离台约50厘米。两脚平站或右脚稍前，两膝微屈，收腹含胸，身体向前或略向左转。右上臂和肘关节靠近身体右侧，前臂外旋并向上提起，引拍至身前或偏左，与球网同高或略高，拍面稍前倾。来球飞越球网时，上臂、前臂和手腕向前，挥拍迎球，同时，腰、髋向左转动，在来球的上升后期或高点期，以前倾拍形推击球的中上部。击球瞬间，上臂、前臂和手腕向下方发力推压，腰、髋亦协助用力。击球后，手和臂顺势向前下方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心从左脚移到右脚上。减力挡

减力挡的特点是动作小、力量轻，能减弱来球的反弹力，故落点近、弧线低、不旋转、前进力极弱多半在对方来球力量大或上旋强烈（特别是在对方站位较远）的情况下使用，能调动对方上前击球。如推后配合攻球或加力推，效果更好。推下旋

1.特点：力量重、弧线低、落点远、带急下旋（飞行速度快的下旋），球下沉，对方回击时不能借力，并容易落网，故能遏制对方进攻、创造进攻机会。是威力很大的一种推挡技术。

2.要领：站位在球台中间或偏左，身体离台约40厘米。两脚平站或左脚稍前，两膝微屈，收腹含胸，身体向前或略向左转。右上臂和肘关节靠近身体右侧，前臂略内旋并提起，引拍至身前或偏左，与球网同高或略高，拍面微后仰。来球从台面弹起后，前臂和手腕向前下方挥拍迎球，在来球的上升后期或高点前期推击球的中部。球拍击球瞬间，上臂、前臂和手腕用力使球拍向前下方摩擦球。击球后，手和臂顺势向前下方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心放在双脚上。推挤

1.特点：球速快、弧线低、推斜线时角度大，带左侧下旋，对方回击难度大，易从左侧出界由于球拍击球部位是在来球的微转区，所以是对付弧圈球的一种比较稳健和有效的技术。

2.要领：站位在球台中间或偏左，身体离台约40厘米。两脚平站或左脚略前，两膝微屈，收腹含胸，身体向前，右上臂和肘关节靠近身体右侧，手臂自然弯曲，前臂上提并外旋，引拍至身前，使拍面稍前倾。来球从台面弹起后，前臂和手腕向左前下方挥拍迎球，在来球的上升前期，以稍前倾的拍形推击球的中上部；球拍击球瞬间，前臂和手腕向左前下方发力；击球后，手和臂顺势向左前下方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心放在双脚上。