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打篮球的什么叫做吨位(打篮球的什么叫走步)

智创体育 2024-09-21 08:20 1

您好,今天小蚪来为大家解答以上的问题。打篮球的什么叫做吨位相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、打中锋，练力量，耐力，一定要从基础的学起，建议你到网上，找张卫平的视频或者到，五虎等论坛找视频。

2、基础很重要，一定要坚持练基础动作。

3、打中锋吧先把身体锻炼强壮了拥有足够的吨位才能与别人对抗还要多练勾手和中距离投篮有这两项技术和身体基本没问题了不感兴趣可以转行，，，感兴趣可以打内线吧。

4、平时多练习，，，，总归会适应的，，具体方案别人的更有参考价值，，，，，本人只是提供一些鄙陋之见这时运动员对球没有控制权，如果是小个队员除了速度上要快一点，另外在奔跑时要压低点身子，并且斜一点，当着他，就是尽量把他挤在身后。

5、不要叫他超越你。

6、对上肢的力量有要求。

7、在追球的时候你一定要有先挤住人后控制球的思想，不能直线奔球而去，很多没经验的哥们就是只知道追球，但快接近球的时候已经被人挤在身后了。

8、呵呵，和我一样，我也不会，但可以找人教你啊！多看看篮球视频，我觉得打街头篮球帅，那些华丽的技巧……哎无法形容！首先，你要对它有兴趣！没兴趣你打不好的，就算身体条件还不错！还有就是肯定要多碰碰个人单干，当然有时候会赢，但这样的球赢得精彩吗？有利于队友之间的感情吗？所以要团队至上，就算输也输得有气势，说明你们的篮球是5个人的。

9、球啦，没事买个篮球好好去练习下！运球，投篮开始，对球熟悉了以后练习突破，然后是一些为什么篮球运动员都一身的肌肉足球运动员大都很瘦？有难度的动做，什么事情都得循序渐进！@慢慢来，急不来的！。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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