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智创体育 2024-09-21 08:33 1

打篮球如何打好得分后卫这个位置？

·1.苦练运球，特别注意基本功的训练，花哨篮球怎么跑位，我是后卫的过人动作并不重要，练到左右手的运球水平不多，做到保护好球，无论是利用身体还是控球技术

得分后卫经常要做的有两件事，是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

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如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。

得分后位不一定就要得分卅。手感不好的时候就多突破。！多助攻啊。

打篮球时后卫怎么跑位？

比如你防SG

打篮球时后卫怎么跑位？。如果是攻击型的后卫，那么你就要寻找著能够出手的空间，利用队友的挡拆配合找当空位，或者策应队友。或者是溜底线跑。在外线跑位时要做好切入的准备。总之就是要不停的跑动，要牵制着对手。但是不要乱跑，要明确。不要弄巧成拙，阻碍到队友的进攻

控球后卫（PG）

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作，控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。

一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到容易得分的地方。

控球后卫往往是队上一个得分者，除非其队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。即使有着很强的得分能力，控球后卫的目标也是以自己的得分能力破坏对方的防守，从而为队友制造得分机会。

控球后卫的准则是：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，除非是很好的投篮机会，控球后卫是不会出手投篮的，这样对控球后卫命中率的要求自然很高，通常要在50%以上——这一命中率要高于小前锋和得分后卫。在具体得分手段方面，外围外线和切入是控球后卫必备的两项利器。

得分后卫（SG）

得分后卫（Shooting Guard），是以得分为主要任务的后卫队员，他的身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。

得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，不过他不需要练就小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。

得分后卫首先要有较高的投篮命中率和稳定性，第二是出手速度要快，如此才能拉开敌方的防守圈，更利于队友在禁区内的攻势。不过得分后卫的命中率一般是47%左右，达不到50%，因为他们出手的距离通常是距离篮圈相当远的。

代表球星：文斯·卡特（多伦多猛龙队）2006全明星西部：科比

篮球后卫跑位怎么跑

篮球场上后卫跑位要注意以下几点；

后卫跑位时要看好持球人员，做好接球再传球的准备，跑位要越靠近篮框越好，其次重点是，要跑到没有人去的空档地方。在此需注意，你空手跑位到空档区了，如没有马上接获传导球，后卫跑位球员需做些许停留；这个停留功能是，让持球的队友，有时间可以传导球给你；以及，就算没有获得传导球攻击，也可以趁机吸引防守者移位，进而制造其它队友的空档。

身体面框、看球：跑位过程的身体姿势，需要保持面框、看球，主要用意在于，可以知悉防守者在那里，掌握队友传球时机进而了解队友用什么方式传导球，以及面框掌握防守者物件，以利在接获传导球前，先做怎么样攻击篮框的规划等；甚至于，如接获传导球，因为面框可以了解其它队友是否处于更靠近篮框的空档；亦或是，在接获传导球后，因为面框而可以掌握防守方的阵式变化等。其次面框、看球目的在，掌握传导球时机与位置等。

空间原则，在跑位寻求空档接球攻击过程，应该保持一个，队友跟队友之间的距离尽量保持五后卫的基本功之一就是传球，如何用简单隐蔽的动作传出高质量快速的传球一直是我研究的方向。经过多年的实践发现，把球传出力度还得动作小的秘诀就在于手腕的运用。步以上空间，这样原则去进行。因为，进攻者相互之间空间越大，持球者单打的活动范围就越大；这单打空间越大，他单打成功的机会当然就越大。相对的，在防守方来说，空间越大表示，防守者要帮忙的距离越远；如此一来，要达成帮忙防守成功的机会就降低了。

打篮球时怎么跑位

跑位是打篮球的基本技术说通俗点就是摆脱防守人从此获得投篮机会传球给你的人应该不勺吧既然有人防你他还会把球传你吗你肯定应该跑啊跑的没人防你了就可以了。不管你怎么跑，传球人的意识很重要，这就是为什么大家都喜欢和熟悉的人打球的原因。至于该怎么跑位，看你打的什么位置，知道了自己的位置后，看NBA的时候多留意与你位置一样的球星的跑位，再用于实践，慢慢的你就知道怎么跑位了。当然，除中锋外，其他四个位置的人重要的一点就是注意反跑，只有反跑，你才能拉开防守你的人，才有机会拿球和投篮。

后卫打33怎么跑位

双T：

一，绕C跑，c酌情挡

二，S型乱跑，拉动对方防守，打乱对方防守阵型

三，溜底线，吸引对方C卡底线PF趁机远扣，或者趁机挡三

双G：

PG：一，绕C跑，二，帮另一个G挡

SG：一，S型跑，二，溜底线，三，找队友挡

我觉得打球眼睛是很重要的。

如果你是近视眼去配一个防护眼睛（像小斯那种的，当然用不着那么贵），因为视角会比较好。

接着就是腿部力量要训练好，可以按照练短跑那样来练。

接球意识要强，毕竟如果不是专业运动员对于位置的感念是很模糊的。

后卫投篮要行，如果像罗斯那种打法到后面就会变成艾弗森（什么都没有），除非你是乔丹。

不要粘球，能及时送出球。即使是得分后卫也要具备这个能力，控卫就跟不用说了。

跑位必须跑到能稳稳接球的地方，不要让队友难传球。

如果你速度快的话可以一下甩开防守球员，接到球就投篮，你球成雷阿伦了。

后卫怎么跑位

后卫看你主要走什么路线。转职后有SG和PG，SG主要就外线游走，用突破晃人，制造空位投三分，PG主要跑内偏外，中距离，为内线球员牵制对手。也可以找机会突破得分。惯用的手法：溜底线，反跑，虚挡等等

打篮球怎么跑位

跑位首先要勤于跑位，就是说不要害怕累，然后要见缝插针，通过和场上球员做掩护，得出空档。尽量不要跑到和队友同一位置太近的地方，拉开空档，才容易有好的出手机会。

打篮球全场时后卫应该怎么做?

基本基本的一点运球（包括突破的时候）你眼睛在往哪里看

1、球后卫是球场上拿球机会多、掌握比赛、组织进攻的人。要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，给队友创造得分的机会。助攻是首要工作，控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，要能将球传到容易得分的地方。控球后卫往往是队上一个得分者，除非其队友都没有好机会出手，否则是不轻易投篮的。即使有着很强的得分能力，控球后卫的目标也是以自己的得分能力破坏对方的防守，从而为队友制造得分机会。

2、控球后卫的准则是：当场上有任何队友的机会比自己好时，一定将球交给机会更好的队友。所以，除非是很好的投篮机会，控球后卫是不会出手投篮的，这样对控球后卫命中率的要求自然很高，通常要在 50%以上——这一命中率要高于小前锋和得分后卫。在具体得分手段方面，外围外线和切入是控球后卫必备的两项利器。

3、得分后卫（Shooting Guard），是以得分为主要任务的后卫队员，身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，不过不需要练就小前锋一般的单打身手，因为经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。得分后卫首先要有较高的投篮命中率和稳定性，第二是出手速度要快，如此才能拉开敌方的防守圈，更利于队友在禁区内的攻势。不过得分后卫的命中率一般是47%左右，达不到50%，因为出手的距离通常是距离篮圈相当远的。

[超级白]后卫几个小习惯，可以帮你上升一个小级别还是那句欠扁的话：兄dei膝盖微微内收，身体随着球协调摆动，运球高度控制在膝盖以下。你都会了吗？ - 1.基础move 帮你上一个级别(Av28959742,P1)

怎么打好篮球组织后卫？

篮球场上的组织后卫是一支球队进攻中的组织者和，同时也是球队的灵魂人物，这其中的佼佼者有前太阳队的全明星后卫纳什。

要打好组织后卫，首先需要有过人的基本功，而首要的基本功就是运球。因为组织后卫在球队进攻中，往往扮演着运球过半场以及持球组织进攻的角色。因此，只有具备良好的运球能力，才能保证将球权始终控制在本队手中。一个运球两步就会失误或者轻易就被对方防守球员断球打快攻的球员，是无法成为一个合格的组织后卫的。

其次，准确而隐蔽的传球能还有一点重要的原因就是明明有很多人的练习手指控球已经很久，可是依旧成效不大。力也是组织后卫的必备素质。如何能恰到好处地将球传给得分位置的队友，是组织后卫面临的又一大考验。一个出色的组织后卫可以熟练地运用击地传球、背后传球、高抛传球等多种传球手段，让队友轻松得分。

另外，一个的组织后卫必须拥有强大的阅读比赛能力，可以根据场上的变化和本队的特点选择合理的比赛节奏。比如之前在太阳队和国王队擅长打快攻战术，他们的组织后卫纳什和威廉姆斯就以擅长发动快攻著称。而在擅长阵地战的球队中，一个的组织后卫往往会在进攻时间的几秒才完成进攻。

一个的组织后卫，还应该具备稳定的心理素质和良好的调整能力，这样才能保证整个球队的进攻节奏不会因为组织后卫的个人发挥失常而紊乱。同时在篮球水平高度发展的今天，对于组织后卫的进攻能力要求也越来越高。在全队进攻受挫的时候，作为球队一员的组织后卫也要主动站出来，用犀利的突破、精准的中远投能力撕开对手的防线，打破僵局。除此之外，组织后卫的抢断能力也是球队干扰对方进攻和打快攻的重要法宝。可以这么说，一个成功的组织后卫需要有全面的技术和综合素质，他们是球队中的灵魂人物。

打好篮球组织后卫的要点：1、运球技巧。组织后卫基本的职责是把篮球从后场顺利、安全的运到前场，因此要掌握好娴熟的运球和控球技巧，主要是要运用好背后运球、转身运球、胯下运球等技巧。2、传球技巧。组织后卫另一个重要的职责是传好球，球在组织后卫手里的时间长，当拿着球时，组织后卫要看好每一个队员的后卫在上篮的时候通常会面对内线的大个儿防守队员，这个时候切记不能躲对方，越躲越被冒，别怕对抗，虽然身体上不占便宜，那么就要先找对抗，先发力，即使对手很有力量很高，你先发力了，对手也跳不起来，等力量化解了他也反应不及了。同时如果他用力造成进攻队员失去重心的话也有极大的可能被裁判吹罚犯规。实在理解不了我说的是什么，那么就看看地表强175小托马斯的表现，为后卫球员的代表再合适不过了。位置，当出现空位后要立即把球传过去。3、阔的视野。组织后卫要顾前大局，因此有广阔的视野是必须的，但来回的观察容易分散注意力，因此可以用眼睛余光来观察队友，这样也不容易被对手判断出你的传球意图。

在篮球比赛中，控球后卫必备技能都有哪些？

所以手的大小不是控球的主要因他们都说了很多了素。

要有一定的爆发力，和跳跃能力，才可以更好的进行防御，这些都是必备的技能。

乒乓球后卫的技能要求非常高，首先他要会躯干环球，这样能够更好的保护篮球，不被敌方劫走，其次还要会手指交换传球，这种传球能够迷惑敌方的视野，而且控球后卫一定要有灵机应变的能力。

需要有非常强大的应变能力，还要有控球的能力，要有传球的能力，要有和别人的配合能力，要有强大的配合观念。

里后卫怎样快速晃倒别人

只是球性有了略微的提高，但是控球的力量依旧不够大。

防守必先过人过人的目的很明确，就是让人到地，盲目的过人是没用的。要使人倒地，必须是对方判断错误方向才可以倒地。以你过人的那时与篮筐之间画一条直线，如果你的动作是向右去的，在的那一刻，如果对方站在这条线以左，并且在晃到范围内，就可倒地。而向后运球是当且仅当在晃倒范围内，在这条直线的一个扇形上，对方正在后退，则会直接倒地。后卫过人十大招数（以90度正对篮筐向右过人为例）招数一：普通过人（原始动作过人）方法：在人离一个身位的同时，按方向左＋A，然后按方向键右。优点：动作比较快，如果对方跟着你个动作向左的话就直接倒地。运用：如果这个时候对方站的位置偏右，可以选择直接方向键左＋A。不需要再向右了也可以倒地。招数二：胯下运球方法：在离防守的人一对一点五个身位的时候用，方法同普通过人。优点：没法判断出方向，所有过人动作里面（包括F的背身运球）一个没法事先判断方向的技能。放慢动作，可以组合为任何一个除原始过人的过人动作。演变：同普通过人。招数三：背身1运球方法：在离人半个身位的同时使用。优点：动作幅度小，并且可以直接绕到防守队员的后45度左右的地方，过人之后即使不倒地，也可以轻松且入内线。演变：可以先做出胯下运球的起始动作，然后接背身1运球过人，对手预判方向性比较难。招数四：背身2运球方法：越近越好，后卫的过人技巧。远1个半身位也可以晃倒人。是实用的过人动作之一。优点：晃动的距离远，除去准备动作外（用左右方向动作），过人的时候动作位移快。但是比较容易被对手预判，几乎无法使用“W”键撞一下。演变：也可以先用胯下运球的起始动作，然后接背身2过人，很难预判。招数五：超级运球方法：距离远可以晃倒，PG专右技能，现在会使用的玩家少而又少。优点：晃人距离远，并且动作速度中上，插入距离长，使用后可直接切入内线，适合懂得穿插跑动的PG使用。演变：使用后无论有没有晃倒，大多的时候都可以直接进入内线吸引对方内线球员，做DF、DS直接上篮等等。招数六：平民过人所谓的平民过人就是不使用任何过人技能（不用方向＋A）过人的技巧，这是每一个后卫（PG、SG）都必须会的一招。方法：在接到球后，方向键向左，然后下，接着右，向前（讲解很简单，但是实战的时候需要看对方的距离以及职业）优点：这招过人并不能使人倒地，但是却非常实用。招数七：睡步过人有人直接称W＋A过人。使用方法：首先队友全部拉开，然后用W靠上对方，是在即将靠上却还没贴上的时候，放开方向键盘。然后使用方向左＋A，再方向加右。运用：有的人在看见后退，那只要按完W以后一直转回来投篮就够了。W按完后，直接用“平民过人” 千战：过人十大招式任何一招式都可以防守，但必须在时间准确判断出对方出手的招数，选择用什么办法防守。因此一开始练习防守的时候或许“倒地”会比平时还多，但是想提高水平就必须学会防守，不能对方一做出晃人动作就一味着倒退，这是逃避！记住，所有的过人动作都是可以防守的。招数一：防守普通过人过人动作：对方在晃人的时候，会有一个先向左的运球动作。防守方法：你需要方向键＋W直接向左一点点，看见对方把球收回，马上向右＋W。如果对方一直没做出动作的话你就一直按向左。招数二：防守胯下运球过人动作：这个动作一开始会做出一个向前胯下运球。防守方法：因为这个动作没有太多的预见性，这个时候如果式W＋向前，一般都是撞倒的。招数三：防守背身1运球过人动作：先球倒左手，然后直接转身去右边（直接看球在哪个手，实际去的方向是反方向）。现在的后卫不乏速度和爆发力，身体素质。但是这些后卫往往在比赛中作用不如一些溜溜达达的后卫来的效果好，这是为什么呢?首先溜溜达达的后卫他们知道什么时候该快什么时候该慢!真正的厉害不是快，厉害是你能慢下来，然后再快。防守方法：提前预判，然后在对手的路线上按W就可以断球。招数四：防守背身2运球过人动作：球在哪只手就向哪个方向背身2运球飞过去。防守方法：但是因为是横向的所以用W难撞倒，看到对方出背2了。直接走到对方要到的地方。等对方到了直接断，只断一次，如果没有断掉，马上W贴身防守。招数五：防守超级运球过人动作：看哪只手向胯下运，就是去哪边。招数六：防守睡步这个过人是打个时间，让人看到W以后一个小小的松懈直接过人。应该无视W动作，把它当作普通过人就可以了。睡步过人还有一种比较实用的用法，在贴上人的一瞬间，使对方一个停顿，然后马上使用背2等运球技巧。方式：可以直接在W贴上以后对方W放开后一瞬间，按D。但是进攻方式会一秒左右硬直。断球，没断成功马上W贴身

打篮球，怎么打好得分后卫？

代表球星：贾森·基德（新泽西网队） 2006全明星西部2006MVP：纳什

做好一个得分后卫关键是眼睛手脚要灵活，个人能力要出众！如果你拥有科比那样的能力的话你可以比较少的考虑助攻！得分后卫关键的是要吸引防守，灵活站位，能及时在自己精准的区域站好投篮位置，并能有一步启动的速度！而且不要一个人低着头猛攻，得分后卫吸引防守肯定多，所以眼睛一定要注意观察防守队员和本方队员的跑位，在合适的位置突破或投篮或传球！这样不仅可以打好得分后卫还可以建立你在球队的威信~~！切记莫要低头猛攻！注意观察和判断本方球员的跑位和防守球员的跑位，你将成为一个合适的得分后卫，本人锋卫摇摆人，对这个位置的重要性有比较深的感触，虽是不同位置，但应该能给你带来比较大的帮助。

这样也就是我们所说的节奏，为什么有的人看似很快但是还是总被限制住，那就是因为他们永远都是一个节奏，永远在那儿忙忙叨叨的，一直在加速加速加速。而有节奏的后卫都是加速，停顿观察防守再加速过人，这样就非常不好防守了。突然的加速和一直快速你可以想想到底哪个比较难防，哪个更节省体力。

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多跑动

勤突破

篮球得分后卫怎么跑位？

自己回想一下如果你是低着头那这个习惯才是你篮球路上的敌人

得分后卫（Shooting

Guard），在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

如果你技术不是很精湛，我教你个速成法，双腿平着分开、马步、然后双手交叉胯下运球（正运、反运）不断的运，每天坚持1-2小时，一周后你运球突破会发觉球就成为你身体的一部分``随心所欲！

3、（重要也是现实的）你说你班只有你一个得分点，这样的队伍是肯定走不远的，所以你不能只问怎么打好得分后卫，你应该向全能发展，更好的组织起大家来，你可以突破吸引防守，分球给蓝下无人防守队员（这也投不进`那比赛就没什么打头了）、叫人或帮人挡拆（被断可不好哦``就这些有时候的运球技术还当不了一个简单的挡拆）、训练大家的无球跑动。。毕竟你不是铁人，打得再好每场不可能全你一个人得分。