怎么打篮球不贴身 怎么打篮球不贴身穿鞋
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怎么打篮球不贴身 怎么打篮球不贴身穿鞋
1、如果对方球员比你要高大的打篮球如何防守打篮球如何防守1打篮球如何防守掌握好的防守技巧能控制进球，增加赢得比赛的几率。
2、下面，妈网就来分享快速提高篮球防守技巧的方法，让大家打球时避免对方频频进球。
3、对持球者的'防守在打篮球时，正确的防守姿势要掌握。
4、站在持球者的身前，下弯，把重心压低，并张开两第二、在防守你的对手时，也要根据你的对手的特点来及时调整你的防守策略，例如，对手习惯用左手，你就尽量的防他的左边。
5、手臂，切忌不要乱碰球，失去进攻的时机。
6、对未持球者的防守对持球者突破的防守对无球者跑位的防守在整场球赛中，都不能分心，要时刻盯紧自己要防守的人，并保持在球和防守人的重点，且倾向于篮筐一侧。
7、持球者随时都可能投篮，为增加阻碍，不让他投篮成功，要做好防守，在恰当的时机把他的球打飞，以免他投篮成功。
8、有时为了阻碍持球者投篮，做犯规动作，只要犯规次数未达到需要退场的次数，又利于比赛，是允许的，如果情况不允许，也别犯规。
9、打篮球如何防守2打篮球怎么进攻打篮球进攻的方式多种多样，不同的方式有着不同的好处，但首先是要学会进攻技巧。
10、那打篮球怎么进攻呢？进攻有哪些方式？大家不妨接着往下看看：传切配合进攻突分配合进攻突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时，及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴建议在防守过程中降低重心，把自己的力量放在几个重点部位，比如用自己膝盖紧紧去顶对方的膝盖，因为这里只要被动弯曲就发不上力！为同伴创造进攻机会的配合的方法。
11、配合要点为突破动作要迅速，做好投篮准备后随时投篮。
12、需要注意的是，不要出现选位摆脱时间、位置与距离不当的情况。
13、掩护配合进攻掩护配合是进攻队员选择正确的位置，用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得进攻机会的配合方法。
14、配合要点为掩护队员的行动要隐蔽快速，被掩护队员要注意用假动作吸引对手，当同伴到达掩护位置时，摆脱对手动作要突然、快速。
15、需注意的是，不要出现掩护队员作掩护后没有及时转身配合进攻的情况。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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