打篮球膝盖不能跳吗为什么打篮球膝盖不敢发力

智创体育 2024-09-21 08:32 1

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1、（柔韧度不能。

2、包围性好的护膝，还会略微影响弹跳。

3、护膝的作用有三点，一是制动，二是保温，三是保健。

4、保温就不多说了，膝盖部分是非常容易受凉的，很多膝关节的病都与膝盖受凉有关，尤其是在山上，山风又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由于一直在运动会感觉到很热，而膝盖则由于没有肌肉运动，所以并不热，当人们感觉腿部散热很舒服的时候，其实膝盖是在受凉，这时，如果是戴着护膝的话，护膝的保温作用就能体现了。

5、护膝指的是用于保护人们膝盖的一块布料，在现代体育运动中，护膝的使用是非常广泛的。

6、膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。

7、不行的护膝是减少你膝盖的摩擦保护膝盖的不过若是因为心理问题没有负担很有可能跳的更高不能的，不打篮球经常感到膝盖疼，可是因为你运动前没有做好热身准备，很容易导致拉伤。

8、过可以保护你的膝盖。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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