打乒乓球怎么能打才能准打乒乓球怎样才能赢

智创体育 2024-09-21 08:17 1

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1、打乒乓球每次击球前必须集中全部注意力，判断清楚来球的落点、速度和旋转性质;然后迅速移动步法，选择合理的击球位置;采用相应的击球动作，将来球准确有效地回击过去。

2、这就要求在击球前保持较好的准备姿势。

3、较好的准备姿势应当是有利于快速起动，有利于照顾全台，有利于采用各种技术回击来球。

4、1、身体姿势：两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地（主要以脚内侧蹬地），脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。

5、两眼注视来球。

6、2、站位不同打法的人，其站位方式也不同直拍两面攻和横拍快攻打法的站位基本同上，但身体与球台端线的距离约为50厘米左右。

7、直拍弧圈打法的站位是左脚在前，右脚在后，左脚基本位于球台左边线延长线外约25厘米处。

8、身体面向对方台面的左角，与球台左角的距离约60厘米左右。

9、横拍两面拉打法的站位，左脚可略前于右脚，或两脚基本平行，左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。

10、身体与球台端线的距离约为65厘米左右。

11、防守型（包括削、攻结合打法）的站位是两脚基本平行，左脚位置处于球台左边线的延长线上。

12、身体与球台端线的距离约为1米左右。

13、扩展资料：乒乓球发球技巧：总体上来说，发球技术为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球技术的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

14、具体说来，应注意下面几点：⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、弧线上不断地变化，从而提高发球技术的质量，创造抢攻的机会；⑵研究发球技术的规律，在发球技术时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。

15、⑶利用组合发球技术的威力，调动对方。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。