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800米跑了6分钟正常吗 800m跑了6分钟

智创体育 2024-09-21 08:36 1

800米正常人多少分钟?

男生在三分钟，女生在三分四十秒左右。

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800米跑又称800米中距离跑，是奥运会田径比赛的重要赛事之一。1896年，希腊雅典奥林匹亚举行的第1届现代奥林匹克运动会，男子800米、正式成为奥运会田径比赛项目。

在赛事中，400米以上（不含400米）的径赛项目，均采取站立式起跑。发令员口令为“各就位”，当所有参赛者在起跑线后准备妥当静止后，便可开始比赛。

800米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。

这个规则的目标是让更的运动员可以排在靠中间的跑道上，好的跑道是第3、4、5、6号跑道，它们应由排名前4位的运动员分别占据。第1、2、7、8、道则由后4名占据。

我小学生4分钟，那应该也是4分钟

800米正常人多少分钟？

通常会跑到3-4分钟，男生一般会跑到3分30秒左右，女生要相对慢一些，4分钟以上也是正常的，但如果对于不经常运动的人，800米可能会跑到6分钟也不稀奇，毕竟锻炼的时间少了，身体素质也大大不如以前。

上学期间，会有体测考试，女生测试800米跑步，而男生则是1000米跑步。而且男女生的跑步时间相不是很大，证明男生的身体素质比女生要稍微好一些，那是因为上学的时候，女生可能会经历发育期，而男生的肌肉，和身体力量都在快速增长，因此男生比女生跑得快，也不稀奇了。

在跑800米之前，需要进行热身运动。这是为了避免，在跑步时造成肌肉拉伤，所以热身运动还是非常有必要的。

800米算是田径中长跑，需要速度与耐力相结合，耐力和速度不能在短时间内提高，必须经过长时间的训练才可以，如果没有运动经验的人，不要在跑800米之前进行强化训练，可能会吃不消，需要循序渐进才行。

大学生跑800米，成绩五六分钟吧，中间跑不动了走一会，很奇怪嘛？

不奇怪，我也跑不下来。想要提高需要每天锻炼，坚持一个月跑完就不会太难受了。开始时可以循序渐进，过几天每次就必须坚持跑完，不能中间休息，实在跑不下来的时候咬牙坚持一下，加油！

我初高中的时候800跑4分钟左右，到大学考试的时候跑不动了，跑了五分钟，已经是后一个了，没及格

你一定没有经常锻炼身体，人家嫌你太懒，学习搞得还行，身体却搞不好，所以你以后可得花点时间，好好与体育老师交流一下，让老师给你提供方法，坚持锻炼，如果你和体育老师的关系好了，那人也就不会说什么了！因为你身体强壮了！你看学习你都能搞好，身体还不能搞好？

身体健康强壮是学好文化知识的基础，重视身体锻炼，别人也就没话说了！

不是奇怪，每个人的体能不一样，不过坚持锻炼以后会跑的很轻松！

汽车还要加油呢，能力所及就行，跑不动就是跑不动，人家能上去咬你啊

女生吧 这个不能用奇怪来说 看个人体质情况和自己对自己的要求

不奇怪呀！跑不动了吗？调节一下吗！免得运动过量造成伤害。

说实话初中生跑的都比你快

我100米累的不行了

800米跑6分钟丢人吗

不丢人。

我认为800米如果跑六分钟，想要提高的话，可以每天坚持跑步锻炼800米，可以采用匀速跑来控制自己跑800米时的节奏。

比如采用100米，200米，600米匀速跑来进行800米的节奏跑训练，并且慢慢的摸索出自己跑800米的节奏感，当你能有自己的节奏感的时候，就记住这种感觉，并在之后的练习中用你自己的节奏来跑着800米。

并且800米，的成绩也和一个人的耐力和速度有关，所以可以通过长时间的慢跑来锻炼自己的耐力，提高自己的肺活量，这样也有助于800米成绩提高。

800米6分钟什么概念

800米跑6分钟速度是7分30秒一公里。这个速度是有长跑基础的人都能达到的。在上海市公园里、开放式体育场里经常看到一些老年长跑队集体整队跑步，平时跑步速度就是7分至8分钟一公里，健身强体，通过跑步锻炼，身体免疫力提高了，抗病能力加强了。

你们跑步800米多少时间？

一般情况下，800米，都是在三分多，钟到4分钟之间，如果你的年纪比较大，可能会时间稍微长一点，如果你年纪比较小，20岁左右，一般在三分多钟。

跑步800m用时基本上就是三分钟左右 然后这个是看个人体能的 如果是运动员级别的 他们会更快 如果是正常岫岩体育的方面会慢一点

我的八万米大概是三分多四分钟之间，这样的速度是算比较的了，发散比较合格的，这在实验中是比较也是比较好的一个成绩了

三分多钟吧，体测能够合格！

基本都要十分钟左右吧。

女生800米跑3'20"以上,良好3'45"以上，及格4'25"以上。

高中时候在体育队，我是菜的，800米佳成绩2分08秒。

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