湖人训练馆需要戴手套吗 湖人训练场地

拔河比赛是戴着手套好，还是不戴手套好

(一)各参加队伍，在其各比赛开始前15分钟或三局比赛前，依体重测量确认之注册出赛单，在出赛单 (顺位单) 写上出赛选手的名单 (划上圆圈) ，向站在出场道职员 (检录裁判) 提出 (三局比赛时，只可以在局前提出) 。

其实不戴比较好，原因主要是：

湖人训练馆需要戴手套吗 湖人训练场地

1、不管手套的摩擦系数有多大，比赛的时候都会打滑；

2、如果要选的话，建议选摩擦系数大的，薄一点；

3、以下是几点注意事项：

、选拔队员。拔河比赛要求的人数一般比较多，老师选拔队员的时候，要选一些个高、体重重的人，除此之外还要选一个会喊口号，有凝聚力的人，这个人如果也个高、体重重，那了，但是如果不符合这两项，该用的也要用，因为一块用劲很重要。

第二、选一双摩擦力大的鞋子。有些人觉得拔河比赛，手会很疼很疼，建议戴手套，其实大可不必，不管什么样的手套，真比起赛来，手套都会打滑的，会起到相反的作用。关键是准备一双摩擦力大的(2)判断胜负之前，两队队员双手离开绳子，经主裁判判断为不适合继绩比赛时。鞋子。这样不会那么容易就被拖走了。

第三、队形安排。一般是个、最重的在前面，中间安排一些劲小，相对弱点的同学，再安排几个相对高点、重点的同学压阵。

第四、姿势安排。绳子的左右两侧安排人，手交错握绳，每个同学的脚顶着前面同学的脚，全部同学往后倾斜，保正绳子是直的，一块喊号，一块用劲。

4、受伤可能在所难免，注意清创，及时处理。

拔河比赛是戴着手套好,原因有三：一是带着手套，对人身安全起到一个间接性的保护作用。二是减少对细菌的感染。三是带着手套，彰显队伍的精神活跃性。

还是不要戴手套为好，因为在使劲拔河（绳子）时，戴手套可能会发生滑动，容易造成瞬间失误，这样一下子你就成了局外人了。

比赛技巧准备姿势1、握绳：双手手心要向上 ；2、拉绳：绳要从腋下过 ；3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直站姿不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。排序不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的握绳比赛前绳子拉到最直，一定要！ 否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的同学叫“1-2- 1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。重心拔河时身体倾斜度要达到45度以上。一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前,身子在后。

在拔河比赛中，戴手套和不带手套是各有利弊的。

戴手套的好处：

1. 增加手部灵活性：不戴手套可以让手指更加自由地运动，从而更好地掌控绳子。

综上所述，戴手套和不戴手套各有利弊。如果你在拔河比赛中要选择是否戴手套，可以根据自己的需求和情况做出决定。如果你需要增加手部摩擦力来防止打滑，那么戴手套是比较明智的选择；如果你更注重手部的灵活性和感觉，那么不戴手套可能更适合你。

不要带手套，容易滑落，手套没有多少阻力。

拔河比赛还是带手套比较好，原因有三:1.是可以增大手与绳之间的摩擦，防止拔河过程中脱手，起到缓冲作用。2.是可以保护手部不被绳子划伤,减少细菌感染。3.展现队伍的朝气活跃，增加队伍凝聚力。

如果从求胜的角度出发，请参考以下几条建议：

，不要戴手套。这是因为戴手套，反而手容易打滑，用不上力还会导致手掌起泡、破皮。

第二，穿胶底雨鞋，增大脚和地面的磨擦。所有鞋类中，胶底雨鞋和地面的磨擦系数是的。因为雨鞋本身就是设计下雨天防滑的。

第三，拔河时，指挥全体队员身体仰面向后呈45度倒下，甚至还可以多一点。而且在拔河过程中，每个人要始终保持这样的姿势。这是因为这样不仅可以用上双腿的力量，还可以借助身体的重量。

第四，参加拔河的，要优先选择体重大的（参考第三条）。而且体重的那个，必须是抓绳围的那个。抓绳尾最重要的就是保持稳定，不要晃。

要问我有没有科学依据，我告诉你这是我们大学力学传授的诀窍。我们班就是这样夺得全校冠军的。

怕伤手就一定买防滑的手套，例如尼龙手套，2元一对。五金店有售。

以下是各种技巧：

一、准备姿势：1、握绳：双手手心要向上 ；2、拉绳：绳要从腋下过 ；3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。

二、站姿：不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。

三、排序：不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的。

四、握绳：比赛前绳子拉到最直，一定要！ 否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。 注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的老师叫“1-2- 1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。

五、重心：拔河时身体倾斜度要达到45度以上。一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。她蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前,身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉。

六、鞋的要求：要穿脚底不平的鞋,摩擦力大嘛！

另外，不管哨声一出后是赢还是输千万不要马上松绳，因为这样非常容易摔着对方。

其实拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么我们一般总是看到拔河的时候，胖人多的一方往往能赢，不是因为力气大，而是因为他们重，根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大！ 拔河就容易赢！

高尔夫球运动员为什么戴一只手套？对实力有什么帮助吗？

对实力是有所帮助的，因为戴上手套之后才能够保护好自己的手部，能够减少一些伤害，同时也是为了在握球杆的时候，能够增大摩擦力。

因为戴手套可以增强(三)标志的颜色：摩擦力，不容易把球给甩出去，对实力是没有什么帮助的，主要就是为了安全罢了。

是为了增强摩擦力，也是为了保护自己的手，也是规矩。有帮助，能够让自己打球的时候抓住球杆，发挥出力量，让自己把球打进不好，戴手套会降低你的力度。洞里。

你们觉得练自由搏击时有必要戴拳击手套吗？

1. 增加手部摩擦力：手套表面较为粗糙，可以增加手部与绳子的摩擦力，从而避免绳子滑动造成的手部伤害。

练习搏击必不可少的几样装备：

1、拳2. 感觉更灵敏：不戴手套可以让你更好地感知绳子的运动和对手的力度，从而做出更准确的反应。击缠手带：

缠手带也称为护手绷带，这是一种在任何格斗项目训练中都必不可少的装备之一。护手绷带能够起到保护手腕、拳峰的作用，同时也能够更好的传导力量。

拳击手套是拳击运动中必不可少的装备。它可以帮助你更好的完成击打同时保护拳头不受到伤害！

3、拳击头盔：

拳击头盔你最不应该忽略的保护装备！很可能你会觉得这是个不太实用的装备，因为很少出现实战训练。但还是请你正视这个问题，拳击在很多时候都是击打头部，而随着你的训练时间增多你不可能一直只停留在空击手靶沙袋的练习上。终有一天你还是会面对对抗性的接触因为这是你提升技术水平和提高实战能力的必须手段。你的每一次实战和接触性对抗你都需要来佩戴它，这不仅是保护你自己也是保护你的训练伙伴。

健身房举哑铃做器械有必要戴健身手套吗？

6 : 9 违反本规则

很多人在健身的时候都会特别的用力去练，这样是很好的，因为我们在用力的同时自己身上的肌肉群也在不断的扩大，但是这样用力很容易让自己的手受伤，那么很多健身者都会在健身锻炼的时候带上手套，因为戴手套能起到很的保护作用。

室外比赛者的长筒鞋底，鞋跟以及鞋跟侧面必须平坦，不得改造。可以使用与长筒鞋跟侧面以及鞋跟底面相同的金属制鞋跟，其厚度不得超过0．O5Cm的金属板。不得使用钉鞋以及跟有大头钉突出的长筒鞋。

那么带上手套具体有什么好处哪？

①很防滑

众所周知，我们在举杠铃举哑铃的时候一定要牢牢抓紧，不然的话会出现很多麻烦，那么很多新手其实一开始的时候很难自己抓住，这个时候就会有教练辅助你完成健身动作，譬如教练会帮你拖着那个哑铃，但是这样长期麻烦别人也不太好。

这个时候就能充分了解到戴手套的好处，要记住哑铃不是举不起来，只是有的时候可能会滑罢了，所以我们这个时候戴手套就能很好的起到防滑的作用。而且打个比方我们在做杠铃的时候戴上手套也能使得这些动作很安全。

②护手

要知道，在健身房里很多器械都需要用到手，那么这个时候我们的手就可能会因为用力猛等各种情况从而起茧子，而戴手套就能防止手上起茧，其实我觉得吧男生手上有些茧子会很有感觉，想想自己努力这么久，这些茧子就是证明。

所以对于能让手上不起茧子是对于大多数爱美的女生说的，女生一般都会比较爱惜自己，就算是在健身的时候也不会刻意去练一个地方，女生大多数只求身体苗条就好了，不会像男生一样要有好看的胸肌腹肌等等。因此戴手套能防止起茧子希望女生们注意了。

注意：戴手套其实更重要的预防意外的伤害，因为很多动作我们可能会做得不到位，所以带个预防措施似乎也不错。

没必要必须带，只是一个保护措施

防止出汗和老茧，没有必要

拔河比赛时要戴手套吗？

后位违反握绳法，比赛中绳子从肩部落下，没有由腋下通过时。

正规的拔河比赛是不允许戴手套的，防滑可以使用碳酸。

一、拔河比赛规则

条 依据

本拔河运动规则，是根据拔河运动总会的规则制定而成。 (室外与室内一样在硬且平坦的场地举行比赛时，适用本规则) 。在室内像拔河运动总会方式举行时，可引用拔河运动总会所制定的各项规则。

第二条 比赛场地与比赛用绳

比赛场地

(一)比赛场地称为拔河道，必须是水平线而且平坦，或使用专用拔河道垫。而在体育馆可以直接使用地板比赛时，也可以使用贴布或胶带做标志。

(二)拔河道规格：

(l)A=比安区域 宽90cm

拔河道宽为9Ocm， (以内测量不包括5cm的标志线) 如考虑到比赛中，因地板滑，或程度的队伍，容易滑出边界线外时，得以启用宽至180cm的拔河道举行比赛。但必须在竞赛规程中说明。

为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞到墙壁或障碍物，所以必须充分取得后面安全区 (至少应各为4．5m ) 以确保安全。以中心线为准，至两端线各为l2m，按体育馆的大d‥ 必须充分取得后面安全区，以确保安全。

(3)C =边界安全区

使用垫子时，因段关系，为防止跌倒，也可以设计宽l5cm的安全区。

为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞上墙壁以及障碍物，为安全性着想，必须设置端线，而且端线后面要有充分场地。比赛开始时，各队中最末尾之一A，如不在端线之前，则表获胜队会有碰撞之危险。

中心线为红色、其它线原则上为白色，线宽5cm。

注 :运动场以及运动场记号拔河场为水平线平坦的草地，在运动场，划一条中心线并两端插旗志及两边各4m线，比赛开始后，绳子的中心线与运动场中心线对准之后，双方立刻把绳子张开。

比赛用绳

(一)比赛用绳规定如下:

A (一般用绳) B (少年组用绳)

(1)一般用绳规定如下，

外周 lOcml2．5cm

注 : 室外比赛至少33．5m

材料 马尼拉麻

长度 28．m~33．5m

(2)少年组用绳规定如下 :

外周 9cmlIcm

长度 28m30m

材料 马尼拉麻

(二)比赛用绳的标志如下：

(1)绳子的标志如下

1.中心记号区………绳子的中心………红色

2.白色记号区………从绳子中心左右各2m的位置…………白色 (从中心记号区至白色记号的内侧测量) 。

3.蓝色记号区………从白色记号区的内侧5Ocm的位置………蓝色。

(2)绳子标志是使用颜色贴布或绳子标志，以便裁判员能够很容易的调整绳子的长短或适当位置。

(3)标志线宽为5lOcm ，蓝色记号区宽为5cm 。

(三)室外比赛时绳子标志如下 :

(1)绳子的中心是红色贴布或红色标志。

(2)由中心至两侧4m之处是白色贴纸或白色标志。

(3)由中心至两侧各5m之处是蓝色贴纸或蓝色标志。

第三条 队伍

3 : 1 队员编制如下

领 队………………………………………1 A。

教 练………………………………………1A。

管 理……………………………………… 1A。

选 手…………………………………8b1OA。

比赛选手8名，领队，管理由选手兼任亦可。

少年 (小学生) 组，领队担任，兼任全队，管理也由担任。

附: 国内比赛时，可设置领队、教练、管理各一A，亦可由选手兼任，但比赛选手以10名限。

队员职位

(一)选手称为位，其顺序为 : 位、第二位、第三位、第四位、第王位、第六位、第七位，一位选手称后位。

(二)比赛登记出场选手名单，按照号码的顺序lbl0登记，如领队为选手兼任，需注明领队。

(三)选手职位可以自由变更。

(四)举绳时，后位必须在端线之前。

(五)选手拔河位置在绳子左边或右边皆可。

(六)位，拔河开始时，必须握住靠近绳子蓝色记号区外侧之处。

依出赛8名选手的体重总和，设定等级如下 :

(一)体重等级 :

级 400公斤以下

第二级 440公斤以下

第 480公斤以下

第四级 520公斤以下

第五级 560公斤以下

第六级 600公斤以下

第七级 640公斤以下

第八级 680公斤以下

第九级 720公斤以下

第十级 超过720公斤以上

注 : (TWIF ) 规定级别 :

男性 560公斤 600公斤 640公斤 680公斤720公斤

女性 480公斤 520公斤

青年 560公斤

(1)级 400公斤以下

(2)少一级 360公斤以T

(3)少二级 320公斤以下

(4)少 280公斤以下

选手也可以男女混合比赛

3:4 选手的替补

(二)替补选手也必须预先接受体重测量。

(三)比赛前的选手替补，须在出赛前，向大会提出出赛队员名单中，登记替补队员名字及号码，替补手续才算完成。

(四)每局间替补，领队向主裁判提出申请，经主裁判确认体重之后才能替补，提出替补申请必须在前一局比赛后马上提出。

(五)比赛开始、主裁判发出「举绳」口令之后，不能替补。

3:5 领队 (教练)

(一)领队负有队的编制、选手替补、管理所有队务、比赛中指挥等。

(二)比赛中对选手的指导，必须在拔河道之外侧，左边或右边都可以，但不可妨碍裁判员执行任务。

(三)对裁判判定有异议时，只有领队有权提出的申请。

管理 () 、替补选手管理在比赛前或比赛后，照顾队员。管理以及替补选手，其位置必须是裁判指示的场地。

3:7 申诉

比赛中发生有关问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请，同时必须于比赛完毕10分钟内，向裁判长提出申诉书，以及保证金，如被判无效时，则没收保证金。

第四条 服装

4 : 1 服装

必须穿短裤，附衣领的长袖运动衫，长袜子等标准拔河服装，力求整齐。

附注: 国内比赛视需要可另行规定。

4 : 2 鞋子

必须穿拔河鞋，或一般鞋底没有鞋跟的平底鞋。不得穿钉鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，以及赤脚参加比赛。

注 :

4 : 3 阻止滑溜

(一)不准带手套，但得使用碳酸。

(二)鞋底不得有止滑设施。

(三)不能使用、品等物。

(四)经由裁判员的许可，才可使用负伤包扎或绷带等，其治疗负伤以最小限度为原则。

4 : 4 其它

(一)安全帽 : 后位选手戴用安全帽。

(三)腰带、其它 : 不禁止穿用腰带，后位选手可使用护垫，但必须以防止伤害为目的。而这些不必穿带着测量体重，但出场比赛时，必须接受裁判员的检查。腰带必须穿带于衫衣之外面。

第五条 报名、测量体重、验戳章

5 : 1 注册

参加比安队伍、应向大会报到，在报名处领取报名资料

(一)填写报名资料，选手并依号码顺序接受体重测量。

(二)必须穿不透明短裤测量体重，如没有特别设备，必须以合适服装在大众面前接受测量。

(三)体重测量以0.5公斤为单位，可以鞋子以及带为防止伤害所穿带皮带测量体重例

70．1 一70．4 >70．0

70．5 --70 .9 >70．5

(四)测量选手体重时，将注册的号码写在左手背，全体队员测量完毕后出赛八名选手，体重总和符合规定时，全体队员盖验戳章，必要时写上单位区别。

(五)出赛八名选手总体重超重时，得有一次减量调整机会，再测量合格时才能盖合格戳章。

5:3 提出比赛名单

(二)比赛名单提出后，出场比赛全体队员，按照大会规定，在准备区休息，准备比赛。

第六条 比赛

6 : 1 比赛方法

(一)比赛方法采用一局或三局比赛胜负。

(二)局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换。场地交换时，全体队员列队于绳子左侧，等待主裁判手势交换场地。没有特别必要时，马上开始比赛。

(三)必须第三局比赛时，按照抽签决定场地。

6 : 2 握绳法以及姿势

(一)位得尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子。

(二)选手空手，双手掌向上紧握绳子。

(三)绳子必须由躯干与上臂之间通过。

(四)不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。

(五)比赛申，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。力后位握绳法，绳子必须通过腋下，由背斜上，从对侧肩部前面垂下，多余绳子置于后外侧，两手臂向前直握住绳子。

6:3 比赛开始

（一）绳子放置法

选手进场比安前，必须先将绳子确实伸直，并把绳子和拔河道一样对照。

中心线至两端白色记号区内侧各设定为2m。

主裁判做「」的手势 (两手从水平上举做打招呼动作) ，站于绳子左侧的选手，由领队、选手、管理之顺序相从整队进场。r敬礼」之后，未出场队员退到所定之位置，后位将绳子向肩回绕，按规定的握绳法准备。

（三）准备的确认

依主裁判指示，由双方领队互相确认准备状况，双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认准备完毕。

（四）主裁判手势

＊以下( ) 内是主裁判的手势。

(l) 「举绳」 (双手向前做水平伸展动作) 口令时，选手双手握住绳子。此时位尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子，后位必须在端线之前。

(2) 「拉紧」 (双手掌心向内侧，前上举至头部两侧 )口令时，绳子充份伸展或绷紧状态。主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。

(3) 「调整中心线」 ( 向拉着绳子的队伍，用手做请靠近的动作) 。

此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符台。

(4) 「预备」 口令时 (将保持上举于头上的双手掌心向外) 此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。

(5) 「开始」 (举在头上的两手很快的放下来) 。

6 : 4 比赛结束

(一)每一局胜负判定 :

本队绳子的白色记号区，被拉到最远方的2m线，则绳子移动4m为胜负之判定。不限制时间，一直到能判断胜负为止。

(二)主裁判判为违反规则，并被宣告失格。退场的比安队伍，算此局比赛失败 (一局比赛时，这场比赛失败) 。

(三)主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。尤其是小学生及高龄者的比赛，如时间太长，运动太激烈产生过度疲劳时，主裁判可视当时情况，以中心记号区位置为判定胜负之根据。

(四)每一局比赛结束的手势 :

主裁判吹哨子 (两手在头上做几次大交叉的动作) ，表示此局比赛结束。比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。

重赛

(一)主裁判手势，

主裁判吹口哨 (双手向下在体前交叉之后，双手食指指向申心线) ，宣判「重安」 。

(二)重赛判断:

(1)两队同时犯规，经主裁判利斯为无法继续比赛时。

(3)观众及其它外在因素，比赛受妨碍，主裁判判断为无法继续比赛时。

(三)重赛的比赛开始

(1)重赛的重新开赛时，与原比赛开始时同样位置。

(2)如6 : 5(二)(1)(2)犯规时，不得有休息时间，马上重新比赛。

(3)重新比赛时，不得替补以及变更选手职位。

(4)如6 : 5(三)(3)，因外在因素影响时，得有适当休息时间 (例如选手饮水、擦汗等) 。

适当时间休息之后，依主裁判的手势，重回拔河道，如6 : 3(三)「准备确认」后再比赛。

比赛中犯规。

(一)「坐着犯规」 (只手掌心向上，水平左右几次动作) 故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻归正。所谓「立刻归正」是拔河选手在地上滑倒后，为回复正规拔河位置，表现得很努力。

(二)「贴身犯规」 (双手掌心向地面，做几次上下动作) 。

比赛进行中，脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的脚坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等。

(1)绳子不能自由动的握绳法。

(2)利用膝、腿压住绳子不动，且绳子将腿当做顶点，看起来有如山形状就是锁绳。如握绳子的手碰到腿，绳子不形成山形状，形成笔直的话，就不形成锁绳。

(3)绳子固定在某队员的身体。

(4)绳子上有轮或结节时。

(五)「夹持犯规」 (握绳的双手，向身体变曲，在腋下作上下动作

(六)「滞留蹲姿犯规」(边举膝伸直，边作踢地面的动作) 。蹲着不动或脚没有出于膝前。

(七)「爬绳犯规」 (双手做攀登绳子的动作) 。像登山一样，用手拉绳交替前进。

(八)滑绳犯规」 (两手与上半身做划船的动作) 。像划船一样，反复坐在地面上，脚向后边动边拉。

(九)「后位违反握绳法犯规」 (用手扣打对侧肩部) 。

(十)「越线犯规」 (用脚反复做侧滑步) 。

比赛中，故意由边线踏出。双脚完全踏出边线，没有立刻回拔河道，仍旧继续拉时。

注 : 「脚架犯规」 (用鞋跟踢地面) 。主裁判在下「拉紧」囗令之前，比赛选手在地面做脚架时。

6 : 7 罚则

(一)「注意」

比安中选手犯规时，依犯规情形提醒选手「注意」。裁判必须将选手犯规情形，用语言及手势，由主或副裁判传达，让选手明白。

(二)「」

(1)重复犯规，已经被「注意」二次，再有犯规行为时，不再提醒「注意」马上宣告「」。

(2)有两次机会，次及第二次，第三次时立刻失去比赛资格。

2.一人或一人以上同时犯规时，宣判一次

(3)次时，主裁判报告犯规者的位置。继续时，用口头告知犯规者位置以及用手势表示犯规动作，同时用手指表示「」的次数。

(4)拔河比赛招致有损名誉，非正当言词及态度时，判定为失格论。

(三)的宣(四)「违反握绳法」 (双手作握绳状向前出，以表示正规的握法) 规定以外的握缉法。但打着双手，掌心相对，或单手脱离绳子，此手不支撑着地面，对比赛而言是不利的，不造成犯规。判、与副裁判的手势无关，主裁判依全体比赛流程演变判断。

有违反上述规则任何一条、应判退场

6 : 10 其它的比赛干部

除比赛大会运作的裁判员 (主、副) 之外选手、记录员等以运作干部任命。

技巧及注意事项：

1、基本姿势：不要弯蹲而应全身伸展；

2、身体方向：不要身体侧向压绳；

3、预备站姿：膝盖外侧弯重心在后跟；

4、肌肉力量：手臂靠着身体双腿伸直；

5、维持体轴：保持全身伸展状态；

6、利用体重：保持适当姿势不可太低；

7、小腿角度：用骨骼而非肌肉来支持；

8、拔河开始：使大腿保持在水平之上。

湖人合练新援抢镜，为何詹姆斯训练时总带着黑色的帽子？

1.犯规是以全体队员犯规处理，即使只有一A犯规也视同全体犯规论。

詹姆斯为何喜欢戴上这个帽子呢？首先是保护，虽然看起来只有薄薄的一层，但是如果詹姆斯摔倒，头部和地板发生摩擦的时候，这个帽子还是可以很好的保护詹姆斯的头部。其次是吸汗。在这个层面上，帽子的作用就和发带一(2)B =后面安全区样的，它可以很好的吸汗，减少训练中汗水对于球员的干扰。，其实也是最重要的一点。詹姆斯正在遭受生涯最的伤病——谢顶的折磨。上赛季，詹姆斯曾经在社交媒体上嘲讽过自己的谢顶，也因为头发开始稀少，詹姆斯才会选择用帽子遮丑，尽量让大家少看到自己不完美的一幕，讲真的，如果打比赛允许戴类似的帽子，詹姆斯一定会毫不犹豫的，这其实也是他戴黑色帽子的主要原因。

因为这是他喜欢的穿着，觉得这样穿着舒服，还可以顺便戴耳机，训练效果会好。

詹姆斯带黑色的帽子可以防止汗水流到脸上，而进入眼睛里。而黑色的帽子也是詹姆斯比较喜欢的款式，所以詹姆斯会带黑色帽子。

哪些实验必须佩戴合适的手套

2、拳击手套：

在进行实验室化学作和生物实验时需要佩戴合适的手套。

1、实验室化学作：(二)少年组在与化学物质接触的实验室工作中，佩戴手套可以提供保护，防止化学品对皮肤的直接接触。

2、生物实验：在处理细菌、、细胞培养等生物实验时，佩戴手套有助于减少交叉污染和保护实验者安全。

科比利好还是我乔丹厉害？？

楼主科比是谁啊？我不看篮球的··玩篮球出名的好像就2个人··一个乔丹，一个姚明。科比？没听说过··

乔丹所有的数据已经都在他退役后终结了，而科比还在继续！暂时不好比呀1

不在同一个时代，无法对比，谁厉害，两人拉出来拼一次。

没有谁谁谁更厉害，在，是乔丹带领我们走进了NBA。

在"的神"这个篮球杂志上有一句话:如果张伯伦是上帝5 : 2 测量体重并加盖验戳章派来打篮球的，那么乔丹就是上帝本人。。

乔丹

只能说科比是当今最接近乔丹的人，但不是超过

我觉得是不能比的。

说道技术 其实我看到一篇连乔丹都承认科比可能已经超越了自己

可是说道能力和在球场上的霸气 不可能再有人做得比乔丹好 球场上下能镇的住罗德曼的就只有他 能让PIPPEN甘心单二把手的 也只有当时的乔丹 所以篮球之神 不是科比所能撼动的

看1997－1998总决赛第七场乔丹怎么做的 2007－2008总决赛 科比在做什么 很快就能得出拉

两人各有特点，但是我个人认为乔丹比科比厉害，因为乔丹的成就比科比的要多吗！

没有比较的公平前提，乔是过去的，科是现在(二)号码布 : 号码布标准为3Ocm X3Ocm。的，无法比较，只能说他们是各自时代的球王。

当然是KOBE

脚蹬

足球运动员戴的训练手套有多保暖？能抵抗零下多少度？

(三)「锁绳犯规」 (提膝、肘触及腿)

楼主说的应该不是门将手套，而是场上跑的人戴的手套吧？

这种手套还可以，在运动的时候不会让手觉得太冷，另外，天冷的时候摔跤不是容易手蹭破嘛，再起个保护的作用。

至于能抵抗零下多少度，还是看个人的吧。正常的比赛也不会在零下很多度比赛，零度左右没什么压力。

至于能抵抗零下多少度，这种手套还可以，在运动的时候不会让手觉得太冷，另外，天冷的时候2. 保护手部：手套可以减少手部与绳子之间的直接摩擦，从而降低手部受伤的风险。摔跤不是容易手蹭破嘛，再起个保护的作用。

正常的比赛也不会在零下很多度比赛，零度左右没什么压力。

其实那个不怎么保暖 主要是抵抗射门时的的大力冲击 为了保护守门员 在体育用品店 或者上淘宝

门将手套，的材料主要是防冲击的，而且手套里空隙也大。效果可能就比一般的针织手套不多，夏天容易捂出汗，冬天不保暖，而且不好活动，导致手更冷。