14岁如何自学篮球 14岁男孩学篮球好吗

智创体育 2024-09-20 08:34 1

您好,今天小源来为大家解答以上的问题。14岁如何自学篮球相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、成绩不是要得要命就可以了！不要为了打球旷课不完成作业就可以了！先练习原地运球，要侧身动作标准，然后带球走步，传球，投篮，基本功特别重要一定要扎实，不然等歪把子你熟练了以后想改都不好改，也就限定了你的发展空间了！每天左右手运球、胯下运球、背后运球各200下先练习投篮，能十发八中就可以练习运球了，熟练了后就可以实战演练了。

2、没错，就这么简单的几步！我也新手，我认为先练习拍球，要练习到一口气拍十分钟不累，先别跟高手打，会打掉你的自信心，等到你可以带球跑的时候可以和一些低手打一下室外运动，球类的可以自学。

3、武术类的是自学不了的，因为内容很多，视频有很多学问是讲不到的，建议去找个师傅去学，你也可以参考一下我们武馆网址，尽量不要乱冲，用运球甩他，可以巩固你的自信心，然后你在付出的努力就可以在日后有汇报了。

4、先练习原地运球，要侧身动作标准，然后带球走步，传球，文字说不太清楚啦，但是基本功特别重要一定要扎实，不然等歪把子你熟练了以后想改都不好改，也就限定了你的发展空间了！一有时间就和同学朋友玩玩，也可以报学校的兴趣班，和球技好的同学多切磋，让他们帮你找找你的缺点学会运球，拿着球围绕场拍，然后走v线投球。

5、多练就熟了去校队啊，校队的体育老师肯定有和方案啊篮球很复杂，光凭在这说的几句，教不会的。

6、先买个篮球先从基本的练投篮规则带球。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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