篮球如何用两指发力 篮球如何用两指发力打球
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1、要在运球中把球吸在手上，要注意四点。
2、1、手指：手指要张开并略向内弯曲，有握的感觉，关节间要形成角度。
3、3、手腕：手腕要保持放松，随前臂一起摆动。
4、4、抓球要点：在运下球后球落地并弹起，必须给球施加一定的旋转，在球接触到手后手指先适应球的大小，让球自然在手里旋转。
5、这时候球应还在上升，手掌应随着它上升并感觉球的旋转（球的旋转回导致手心有种真空的感觉），到球不多上升到点时，手指发力，抓住球。
6、抓球本身并不是特别难，单纯的抓球在许多会打篮球的人里都是件得心应手的事情。
7、但要在运球中把球单手抓住则不容易，需要有很好的球感和大量的练习。
8、就是食指和中指身体的协2、手臂：前臂放松随着球上下摆动，施加向下的力。
9、肩部要放松，后臂需要稳定，不能随意前后里外摇摆。
10、常用右手，身体也会向右侧，左脚自然向前。
11、练习左手，除了下功夫，关键要把重心调整过来。
12、另外,团IDC网上有许多产品团购,便宜有口碑这要的是经年累月的运球训练，自然而然的就会掌控球的落点、走向、以及空中的假动作。
13、如果用语言就能代替你的感觉，nba就不用练球了，找一群回会物理的作家就搞定了。
14、记住，离地5公分运球培养你的手指感觉（原地拍）。
15、直至练到离地1公分，再进行地面画圆（5公分以内）。
16、等这些练好也就一星期内的事，你会发现运球时球不自主的就会粘着手。
17、说什么都是假的，站在岸上学不会游泳。
18、你自己多练就会体会到其中的技巧。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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