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乒乓球发球出台如何拉乒乓球拉球发力顺序

智创体育 2024-09-21 08:17 1

乒乓球中如何拉球

拉球对每个打球的人来说都十分重要。没有拉球你如何主动得分,特别是业余得球手。以下是我对拉球技术的一些理解,大家多指正。谢谢!

乒乓球发球出台如何拉乒乓球拉球发力顺序

1.腰腿要结合好。腿蹬地进行重心转移,发力到腰。

2.多用身体控制进行拉球。如果你发觉自己是用手或多数用手在拉球,那你的拉球稳定性一定不好。在比赛中就更加的了。

3.拉球时一定要向前“顶”。如果向后座,那就不好了。这一点就要注意好腰腿了。

至于击球点的问题我认为不要太关注,关键在于“身体”的感觉。这也是专业和业余的一个重要区分了。业余的基本上没有人可以拉出专业的那种速度和稳定性,这就是有没有用好“身体”。这里的道理和推铅球的一样,大家多体会。

打乒乓球时制造旋转的主要部位其实是手腕,不管是发球,拉球,搓球,削球,要想让打出去的球有强烈的旋转,手腕的动作是非常重要的,关键在于在球拍触球的瞬间手腕抖动的速度,速度越快,打出去的球旋转越强,而且一定要在触球瞬间完成.

乒乓球发球拉球动作要领

拉球的动作直接影响着拉球的质量。拉球时，首先要两脚分开至60公分左右（可跟据具体情况调整大小），然后以左脚前脚掌为轴心转动，同时用右脚前脚掌向后蹬地，并配合腰部的转动。拉球时在脚和腰发力的同时再用大臂的发力带动小臂甩起来，可以使拉球的力量达到化。另外能很好的保持拍形也是非常重要的。

反手拉球

乒乓球出台下旋球怎么接

乒乓球教学：面对出台下旋球往往很头疼，究竟该怎么去接呢？乒乓球教学：面对出台下旋球往往很头疼，究竟该怎么去接呢？乒乓球教学：面对出台下旋球往往很头疼，究竟该怎么去接呢？

乒乓球怎样拉球？

1、从球拍触球时的移动方向来判断。向下发力即为下旋，触球时球拍往上钩为侧下旋。当然，一定不要被对方的假动作所迷惑；

2、从手腕发力的强弱来判断球旋转的强度。发球时手腕抖动的厉害，用力摩擦球，旋转会比较强，反之旋转会比较弱；

3、可以从球的运行弧线来判断转与不转发球旋转的性能。下旋加转球在空中表现出来的现象是前段快，后段下沉；不转求则是前段慢后段前冲。

对拉时1、你可能单纯用手臂发力，没有腰腿等大关节或大肌肉群的协调配合，致使弧圈球缺乏前冲力。解决办法是重视相关大关节的作用，击球时注意调节身体重心的位置。

2、对方的球前拱是由于你对对方拉球的旋转估计不足，怎么样预见旋转的大小可参看我在楼上的帖子。

3、相持后你的站位有点靠前了。

直拍横打想弹击对方的高吊弧圈，击球时机？拍形？站位？重心？

弹击球时保持拍面前倾，在来球的上升后期或高点期击球。击球时要用腰控制手臂，身体迎前，主要用手腕发力弹压，向前下方发力。来球的旋转越强，向下弹压的力量越大；来球的旋转稍弱时，向前发力的成份则应该稍多一些。

拉球不是只要发力拉就威力大，其实拉球是千变万化的，拉球前应该判断好来球的旋转、高低、长短落点等，正确移步以获得较好的拉球位置。

拉球时不要一味发力,要力求先让球上台,注意是现代乒乓球的拉球是打摩结合,不是单纯地向上拉,要有向前的成份。

刚开始要注意手上的感觉(但也不是单纯动手腕忽略身体其他部分的配合),配合前臂的运用-是在触球瞬间有个加速(否则对强下旋球有可能拉不过去),身体的具体感觉应该是瞬间加速完了以后就是顺势挥拍还原了,如果你的感觉是刚开始就猛一发力很可能是你并没有瞬间加速,这样球就会飞出去。

初学拉球，可以先练习攻球（以“打”为主），不要一上来就拉，等到找到上台的感觉后，再这个“打”的动作基础上逐渐揉进摩擦的成份，先是加手腕摩擦，等找到手腕摩擦的感觉并且上台的准确率提高后再加入前臂的摩擦……

拉球对每个打球的人来说都十分重要。没有拉球你如何主动得分,特别是业余得球手。以下是我对拉球技术的一些理解,大家多指正。谢谢!1.腰腿要结合好。腿蹬地进行重心转移,发力到腰。2.多用身体控制进行拉球。如果你发觉自己是用手或多数用手在拉球,那你的拉球稳定性一定不好。在比赛中就更加的了。3.拉球时一定要向前“顶”。如果向后座,那就不好了。这一点就要注意好腰腿了。至于击球点的问题我认为不要太关注,关键在于“身体”的感觉。这也是专业和业余的一个重要区分了。业余的基本上没有人可以拉出专业的那种速度和稳定性,这就是有没有用好“身体”。这里的道理和推铅球的一样,大家多体会。

拉下旋球的时候拍子向下引，摩擦球的中部或中下部。拉上旋球的时候拍子向后下引，摩擦球的上部或中上部。很好练，加油。你会成功的。

首先要判断是上旋还是下旋球、