篮球和羽毛球哪个更助于长高 篮球和羽毛球哪个更有助于长高？
智创体育
2024-09-21 08:30
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1、1、跳跃多的运动比较有助于儿童增高，篮球的跳跃运动会多一些，但必须要学会跳投和抢篮板。
2、2、羽毛球运动有也跳跃的动作，就是跳杀，但女子羽毛球基本上没有启用跳杀技能。
3、但羽毛球在移动中有很多“蹬”的动作，对女孩来说是很不错的修身运动。
4、3、女孩打篮球找伴难一些，打羽毛球容易一些，两个运动都可以报培训班。
5、但要经常运动，没身高篮球就难入选进队伍，羽毛球在业余中只要防守好就可以有很多比赛机会。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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