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如何防止打篮球脚趾淤血 打篮球如何防止脚臭

智创体育 2024-09-21 08:21 1

打篮球剧烈导致脚趾甲下面出现淤血了，怎么办？

那可能是指甲紫了，你不管它等指甲张长时就好了

如果淤血面积不大

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当然可能由于趾甲受伤严重会推迟一个星期左右

不太严重的话

没必要挤掉

随着新趾甲的长出淤血点慢慢就会消失

如果淤血很严重

面积很大

就一定要处理了

是到医院让医生亲自检查一下

如果不处理

多久消掉

要看个人体制和面积大小了

每个人不一样

你平时多长时间剪一次指甲

剪过后多长时间会在长长

用这个推算一下很容易知道

只要新趾甲完全长出就会消掉

穿窄鞋子就更不应该了

本来就受伤的趾甲

你还要让它伤上加伤

即使不会继续淤血下去也会破坏趾甲本身的生长

所以这断时间要对自己的脚趾好一点

要给它足够的生长空间

要保证好它的休息

你对它好

打篮球的时候！脚大拇指被踩了！整个指甲淤血！但指甲没有脱落！指甲盖右侧鲜红！ 但没出血！改怎么办？

2.穿拖鞋 别穿袜子

旁边的渗血了 还没出血啊。。。 里面已经淤血了！

时间长了 慢慢指甲会一点一点的长出来的 后面的新指甲会把前面这些顶掉

不用担心 不用任何处理 保持脚部卫生就可以指导意见：打篮球记得一定要穿双好鞋，有一双好的篮球鞋不仅是有助于打球时能力的发挥，更重要的是保护好脚趾和脚踝，不容易受伤。因血液运行不畅而阻滞于脉中，或溢于脉外，凝聚于某一局部而形成的病理产物。产生后的瘀血又可影响血液的正常运行而成为一些疾病的致病因素，导致许多新的病证。建议用活血物治疗，可以用益母草煎服了

没事的哦， 我以前整个指甲盖都掉了，也是打篮球弄的~~~

1.一个月别做大的运动，不要见水

一般一月就好了 ，以后打篮球要小心了~~

用云南白喷，然后用纱布包起来。其次要保持鞋子的清洁，透气。穿拖鞋。一个星期就会好了的

注意消毒 没事的 黑色的血会随着指甲的生长而淡掉的

没事 自己会慢慢好的，我的也曾这样，整片脱落，长出新的，现在这状况没什么问题，只需把多余的指甲剪掉就可以了，否则袜子挂一下会很痛

打篮球脚趾甲淤血，如何处理？

淤血 过几天就会好的可以不用理它，自然会好的...

打篮球大拇脚趾指甲里面发黑怎么办？

整个脚趾都是的话用针慢慢顶进去把淤血放出来，吃点消炎的没什么。不要让他进水，过三天就不多了。

我和你的情况一样，直到在回答你的问题的时候也是左右两边大拇指根部有黑色淤血，不过已经略微好些了。当伤处是在指甲根部的时候就不需要做任何外力去试图弄它出来，不会有什么影响的，只要等脚趾甲慢慢长长，它新的部分就会把有淤血的部分给推出去，然后你就可以用指甲剪把它剪掉了。要注意的就是在有淤血的情况下打球要小心点，注意保护自己受伤的脚趾就可以了。

我也有过类似情况 指甲里面有黑色的东西 我都是用剪刀或者别的锋利的东西把黑色的脏东西清出来 然后指甲那里就空了 就把指甲剪掉 会剪得很短 慢慢等指甲长出来就好了

打篮球时如何防止手指戳伤

发展严重的话可能要拔掉整个趾甲了

打篮球时如何防止手指戳伤

爽的很！！前提是你有甲沟炎你就爽的很了，因为接下来的2-4周你发紫的指甲就会掉了，一点都不痛的放心吧

打篮球时如何防止手指戳伤，现在有很多人都非常喜欢打篮球，但是在打篮球的时候也会受到一些小伤，都会出现手指戳伤的症状，这是很常见的一种现象。打篮球时如何防止手指戳伤？

打篮球时如何防止手指戳伤1

1、做好保护措施，在打球之前先做好保护手指的措施，首先将指甲剪短，能降低戳伤的风险；其次是佩戴指套或手套，或者用运动胶布将手指关节包起来固定，都是能起到一定的保护手指的作用的'。

2、做好热身运动，在打球之前，一定要做好充分的热身运动，手指可以做多次伸张动作，注意活动手指的各个关节，这样能降低打球过程中的运动损伤。

3、加强手指力量练习，平时锻炼的时候，大多人都忽略了手指力量这部分的锻炼，其实手指力量增强对于预防运动伤害是起着比较重要的作用的。平时可以使用握力器练习屈手指的力量，可以用左手压住右手指尖，右手指努力背伸以练习手指背伸力量，练完右手换左手。每天3组，每组10-20次。

4、掌握好正确的打球技巧，掌握正确的打球姿势和技巧，能程度的在传接球或抢球时避免身体受到伤害。

5、提高注意力，很多在打球时手指发生戳伤，原因是因为没有注意到球过来，结果下意识用手接球，就可能造成伤害。所以在打球时提高注意力，也能在一定程度上防止手指戳伤的发生。

打篮球时如何防止手指戳伤2

1、如果是轻度的手指戳伤，可以根据实际情况自行处理，但是如果戳伤严重的话，就要及时就医治疗为好。

2、停止打球，打篮球时戳伤手指，是能立即停下打球，避免让戳伤手指伤势加重，以及保护其他手指不受到伤害。而且是能让受伤手指处于平稳状态，不要动。

3、抬高患指，把打篮球中被戳到的手指抬高，能减轻血液的瘀滞，帮助缓解疼痛肿胀；而如果使戳到的手指下垂的话，会导致血液向下流，会加重手指肿胀的情况。

5、热敷处理，在手指戳伤24小时后，可以进行适当的热敷处理，用热水袋或热毛巾等敷在受伤部位，能加速血液循环，帮助缓解疼痛和肿胀。

6、加压包扎，手指戳伤之后，可以对受伤部位进行加压包扎，用纱布或橡皮膏把受伤的手指包扎起来，能够帮助减轻肿胀。但是要注意的是不要包扎过紧，以免造成局部血液循环不畅，而且手指肿胀比较厉害的话，就不要用胶布缠缚为好。

7、物处理，在手指戳伤后不宜立即使用膏、喷剂等物，要在24小时后才可以使用活血化瘀的酒或物，来帮助淤血扩散，帮助恢复。

8、手指，手指也能够帮助将手指中的淤血向四周扩散，的过程会有一些疼痛，但是可以帮助较快的恢复。

9、就医检查，打篮球戳伤手指后，发现手指疼痛感强烈、手指形态改变，手指肿胀明显且皮下有淤血等症状，有可能是造成了严重的损伤，像手指骨折、手指关节脱位等，建议及时的就医检查治疗。

打篮球 脚趾甲紫了怎么办

3.指甲盖要是翘了，就剪一点，慢慢的底下新的就把坏得顶出来了

首先你自己确认一下是不是指甲没剪好引起的嵌甲，如果不是，先用酒精擦拭表面，然后用云南气雾剂喷上三四天左右，不多就好了，但注意！期间不能运动

黑色的是淤血，让它慢慢会褪去的，以后打球穿好点的鞋子保护脚噢

我两只脚的大拇指都掉过，然后我的甲沟炎也好了

我同学也是大拇指

等他好呗，去医院呗

踢球右脚大拇指 指甲里面紫了，（有淤血）。问题不大，想问下次踢球怎样保护这个位子，大拇指

我觉的的有效的方法是，不你比我那时轻多了~~去管他等全好的时候，让他自己慢慢好，等脚指甲张长，剪去就会慢慢的不见里面的黑班。这是的办法， 也不损伤身体

望采纳拔除，恢复较快，希望对您有帮助。

你是不是踢到人家鞋底上了呀，要不就是开大脚没打对位置

好了就可以继续踢。。

打篮球脚趾甲里面有淤血

4、冰敷伤处，手指被戳伤之后，要尽快的用冰袋、冷毛巾敷在受伤部位，或用冷水冲洗受伤手指，可以减缓受伤局部的血液循环，下次打篮球记得一定要穿双好鞋，有一双好的篮球鞋不仅是有助于打球时能力的发挥，更重要的是保护好脚趾和脚踝，不容易受伤。缓解疼痛感和减轻肿胀，还能减小受伤范扩散范围。

病情分析：您好，您的情况不必担心，我遇到很多像您的情况的患者，我本人也有过，有两个选择，1等淤血消退指甲自行脱落，大概要一周到三周，2去医院拔指甲，一周就行，指甲一般还能长出，自己服用消炎三天左右就可

意见建议：

几天前打篮球大脚趾戳了一下，然后指甲里淤血了怎么办

不过指甲没事 自己平时注意休息 走路时候也要注意 尽量不要让这个指头用力

没关系，过一段时间指甲就长出来了，不过要注意消炎，不要感染了就好。

PS：我也打篮球，这是经验。

发炎了，用碘酒消消毒，洒这样未免对它太残忍点消炎

一般两个月就好了

打球被踩到脚，脚趾淤血了怎么办？

它就可以好的很快不再让你疼痛

问题分析：

病情分析：您好，您的情况需要到正规医院就诊。

脚趾有了淤血，只要没有伤及到骨骼、没有局部的破损、没有出现感染，问题就不大的，适当的休息，淤血会自己慢慢的消散。

意见建议：

如果确定不了骨骼是否有问题，就要去做局部的X光检查，看是否有骨折等，如果有破损要消毒。

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