篮球低位怎么打高位 篮球低位怎么打高位视频

三步上篮中的低手、高手、反手上篮分别都该怎么去上篮？

低手是在三步跨栏动作完成之后，快速将自己手中的球以低状态抛出，高手是在三步动作完成之后，将自己的手臂高高抬起，程度的缩小篮球与球框之间的距离，反手上篮是需要将你如果要支开他 基本是不可能的 因为你在空中处于劣势 所以你把手肘抬起来自己脚下的步子跨大，再绕过栏杆，完成三步之后反手扣篮。

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低手上篮就是在上篮的过程当中由低手转化为直接投篮，高手上篮就是直接通过投篮的方式来进行上篮，反手上篮就是在上篮的过程中实现一个转身的动作来进行投篮。

需要跨出一小步，然后用力进行起跳，这样才可以更好的进行上4护球 用一切一切的方法护住你的球 甚至在突进时抡肘子篮，更好的提高进球率。

篮球中的高低位是什么意思啊？

首先看一张阵容，来一个直观的认识！中各个数字的含义：

这个通常是用在NBA中，原词为 High t 和 low t

2 重心 尽量降低重心 用肩膀靠着防守的人 当他思想松懈的时候 肩膀一沉就过去了

低位，就是指的内线，三秒区内的进攻；中锋通常会在 低位 拿球发起进攻。

高位，是相对低位来讲的一个概念，通常指的是三秒区外，向低位传球的位置

高位指的是三秒区前沿，地位指的是三秒区0度角附近。

我身高175.。体重130，请问打球时适合打什么位置？怎么打？

刚刚学打篮球 不知道篮球有关的站位（意思是控球后卫 得分后卫 大前锋 小控卫不是要求控球好，更要视野宽！具备的传球能力！具备快、狠、准的

投得准就分卫，能突就小前，会传球就控卫。

这体重，就别进内线了。

你给我说一下你习惯的打法，以及你自己在篮球场上给自己的定位？是喜欢高位进攻，还是要打低或直接翻身投篮位？喜欢突还是投？你说具体点，我给你分析分析。

你没说你年龄，也没说你打球环境，130kg吗？要是130kg那就是个大胖子，那肯定打中锋啊，这没什可说的。要是65kg那就跟我不多，我今年25岁，打的大前锋，得分，抢篮板。

打后卫，练习控球，投篮，突破

非常合适需要你的耐心锻炼啊

打后卫，有速度有身高

篮球的高位和低位是什么意思

小前锋是篮球比赛阵容中的一个位置；传统上以进攻得分为主要任务，强调快速推进上篮的能力。随着各种半场进攻战术以及三分线的发展，现今篮坛的小前锋除了速度以外，往往还被要求具备运球突破以及长距离投射的能力。

高位指的是罚球线以外到三分线附近，低位就是三秒区内，经常说的高位策应就是指的是到三分线附近策应，低位强打其实也就是在内线强打

,低位就是在罚球线到底线之间.高位挡和低位效应为经典!

高位指的是罚球线以外到三分线附近，低位就是三秒区内，经常说的高位策应就是指的是到三分线附近策应，低位强打其实也就是在内线强打

低位指的是：在3秒区底线到45度以内的区域

高位则是：两边45度以上罚球线的范围

3秒区附近离篮近的地方叫低位

3分线进来的一圈叫高位

低位进攻多为背打

高位进攻变化多些

有挡等

通俗讲低位就是靠近篮筐，靠近底线，高位就是远离篮筐，靠近三分线弧顶

这个通常是用在这个你的问题我也碰到过，首先要看你的位置，比如我打控球后卫，我运过半场后，就会有分位或者小前锋来找我要球，这时球肯定是要给出去的，然后我就会兜着圈先往内线跑，这时如果他跟着我的话，我们的中锋就会帮助我挡一下，当然，前提是要和他沟通好，不沟通就要靠意识！挡一下之后你会出现短暂的空位，这时要球直接接球投篮，也可假动作晃飞防守队员选择跳投或者上篮，这招狠实用。NBA中，原词为 High t 和 low t

低位，就是指的内线，三秒区内的进攻；中锋通常会在 低位 拿球发起进攻。

高位，是相对低位来讲的一个概念，通常指的是三秒区外，向低位传球的位置。

高位是罚球圈中虚线以上，以下是低位。

篮球中低位跟高位是什么意思啊~~~

进攻的时候，要注意与同伴错开。多侧身跑动，边跑边看持球人，做好接球补充：突破顺利完成 你就只需要练练擦板了 这个不是别人教的 只有自己练准备。平时也可以加强传球训练，以提高接球。

高位就是在3分线和罚球线之间 ,低位就是在罚球线到底线之间.高位挡和低位效应为经典!

简单点说 爆力扣将 篮板狂人就属于低位中锋

像国王的米勒等中投不错的中锋就是高位撒

两侧，45角，弧顶

篮球中什么是高位、低位、反跑？

都说的是字面意思了

一般高低位是与队你说一 弹跳不好 你可以用肩膀顶他以下 他会本能重心后撤以抵消你的力量（动物本能） 其实你这一下不用施大力 只是迷惑他 然后重心后坐 后仰擦板员身高和打的位置有关的

反跑是为了闪开防守队员而做的一个跑动动作

就是先跑动起来

上篮口诀：一大二高，步大——重心压低，加速过人。第二步小——提高重心，减速跃起。吸引对方防守队员跟跑

让后迅速换方向奔跑

呵呵

也是乱邹了

篮球高位进攻技巧

低运球用于防守者逼近时慢速运球，降重心，抬头前看，用上体和腿保护球，球反弹的高度在膝髋之间。

1、进攻：传切配合： 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。

中锋（英语：Center）是篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中的球员担任，传统上强调篮下的防守以及篮板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。

2、传切配合的要求：切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球传给他。

3、突分配合： 是持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法。

4、突分配合的要求：突破要突然、快速，在突破过程中既要做好投篮的准备，又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动，以便抓住有利战机，及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。

5、掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。 掩护时，掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面，保持适当距离（要符合规则要求），两脚开立，膝微屈，两臂屈肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时，掩护队员要及时转身跟进，准备抢篮板球或接回传球。掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护，也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。

篮球运动中的高低位是什么，还有什么几号位是怎么回事？

上篮手脚关系：基本（注意这三个字）的三步上篮先起哪只脚就哪只手上篮，两步上篮其实就是把步去掉了，直接二高（你也可以二大，只要你控制得住），当然起哪只脚就是反手。好了比如你右手三步上篮（一般开始练习是走右侧），那么你是先大步右脚再左脚起跳再右手上篮，二步就是先起左脚跳起再右手上篮。PS：这里强调一下，不一定先起哪只脚就那只手上篮，协调好随便都一样，但是如果你刚练习，那就是按基本的来。

一号位--组织后卫 (PG)

不多就说的是内线和外线

二号位--得分后卫 (SG)

三号位-- 小前锋 (SF)

四号位-- 大前锋 (PF)

五号位-- 中锋 (C)

高位是从三分线以里到罚球线左右（没有太正规的定义）地位是篮下左右45度（姚明要为单打的位置就是地位）

5号位：中锋 4号位：大前锋 3号位：小前锋 2号位：得分后卫

1号位：组织后卫

1号位：组织后卫 2号位：得分后卫 3号位：小前锋 4号位：大前锋 5号位：中锋

二号位是得分卫

三号位是小前锋

四号位是大前锋

五号位是中锋

详见篮球常识

求篮球走位技巧

动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。

当然，你可能遇到速度很快的防守者，甩开他就需要一点技巧了，比如转头假动作，利用挡拆，或者壮一点可以直接将防守队员挡在身后要球，然后可以选择被打或者转身正面单打。

如果你不是中锋，你一定记住在场上不要站着不动，除非你是纯射手，蹲在某个位置等在传球出手，不然你一定要保证你一直在跑动，这样虽然会消耗体力，但是可以给我方队友或者对方的人感觉我们打球很积极，这样会有利于士气！

你说的防无球球员，首先限制其接球，我建议用余光来盯着他，如果在室外，你完全可以利用影子来盯着他，这样他很难逃出你的视线！

应该是跑位吧，反正有人盯你的话，你可以往篮板下对面中锋那里跑，注意他的走位，让他和中锋碰撞，你就基本是无人防守了，这时候要球是很容易的

多和队友交流，你若得球，要有命中，有漂亮助攻，切勿失误，这样队友才会信任你，才会主动给你球

看你打什么位了，你看到控球后卫带球过来时，你就出三分打后卫吧还是，你这有点像小钢炮主动拿球

要看速度.竟良在离队友进一点.或着在他偏后一点，他可以帮你挡住一些进攻

打篮球中的低位和高位都是什么意思啊，比如说邓肯的低位能力很突出，是指什么方面啊

控球后卫，有时也称组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。控球后卫典型的进攻模式就是在对手得分之后，由控球后卫在底线运球，开始一轮新的进攻。这个位置要求球员具有良好的传球技术和敏锐的比赛观察能力。人们往往通过助攻次数而不是得分的高低来衡量一名控球后卫的成功与否。同时，的控球后卫往往也能够有效地跳投，并能够通过外线投篮威胁对手。

低位指的是在小禁区到罚球线之间的区域的个人进攻或者掩护.高位一般指的是罚球线到三分线之这个怎么说呢，无球跑位本来就很难，一般的话，要看队友间默契，他要持球打，那你就尽量拉开，跑位，吸引对手，绕后，绕前，你想接球，必须绕出来，让传球的人觉得传给你很舒服很简单，无球人的防守就是你站在他跟篮筐之间，站在他近上篮路线上间的区域. 邓肯的低位能力指的是他的地位单打能力.利用扎实的基本功和下盘进攻篮下的能力.

篮球低位背身单打的一些技巧？

看你是什么位置吧，而且看全场还是半场，半场没啥好说的，找个你中投比较准的点，等待就可以啦。如果是全场，想接到球，就是溜底线的跑，这样会甩开防守，一般都会传你，个人经验，如果中投准，就在队友突破开始后，往相反的方向跑，跑个交叉，如果他感觉不行，就传你了

我说点实在的 ..1.首先是要有一定的体格和技术，不然什么都扯谈..2. 在低位拿球，先用顶防守者，然后在他不注意时突然发力顶他..3. 接下来你有2个选择 一，顺势后转身投篮或跳投 二，继续顶他或...先记住不要用全力，要打的时候再发力 少不要被对手退回去！4.选二的话，你的控球一定要稳 重心放低，还要不时注意下旁边的情况，如果没人协防，那就自己干了，5. 终于你的对手身体比你弱的话 就直接顶下去，到一定位置，然后正面做进攻（虚晃假动作，直接拔起投篮，看情况而定）6. 但是你的对手身体比你强比你高的，你就要打的灵活了，是用速度，因为一般来说你比他要灵活，一和他背贴身就往里突，上篮，如果对方跟上来的话，则做个假动作，能成功（我屡试不爽啊）7. 在这说了，但还是要靠实践，不要怕失误，多试及次！！加油了 ！！，(在比赛中，还有看应变，出其不意~）个人觉得背身单打一般还是对付比自己身体的

1 身体卡主对方2 篮球意识要练的非常的强，能传则来个妙传，能单打则要注意对方侧重那边，突进弱侧，上篮。3 篮板球要保护好，不管你这次进还是没进，一定要去争抢篮板，这样就肯能又会有一次进攻机会。

我才玩了4年篮球.一点建议.一般是用身体吃对方。可以用背靠背打对方。然后双手低位就是在罚球线到底线之间持球。利用背部和臀部挤对方.立即转身强起投篮。如果你和我一样身体不如别人，比较瘦。那你就利用你的灵活吧 利用假动作做虚实转身。快速单手上篮.或者小勾手

力量。更靠的是敏捷与速度，眼睛要善于观察对方一举一动