篮球球感怎么算好_怎样判断篮球球感好不好

篮球球感是什么

我们打个简单的比谕好吧（就像你以前打球的技术`想要现在多练 多投 多运球 让别人掏不到 抢不到 关键是多练 多摸 感觉自然就有了的技术比可能不）那一定现在比你以前的技术要好很多是不是？ 这又是为什么啊？这个就不用我说拉吧，你自己知道的。

个人感觉球性更多指意识大局的能力球感更多指人球结合的能力 不一样,球对于篮球，它只有球性，指篮球的物理性能，是好还是坏。篮球没有球感的这种

篮球球感怎么算好_怎样判断篮球球感好不好

篮球球感怎么算好_怎样判断篮球球感好不好

对球落点的判断，无论在什么状况下运球的节奏比较好，手腕柔和不僵，投篮有感觉。

对出手的把握，对球的感觉，需要每天锻炼，才能保持良好的球感。

篮球意识，运球技术、投篮手感、位置感等很高兴可以为大家回答这个问题，希望我的回答可以为大家带来帮助，同时也希望可以赢得大家的喜爱。

就是身体对篮球的一种默契的感觉

主要是手触球的感觉，可以通过多练习基本的运球等练出来

这是建立在你固定出手姿势（标准点），大量的练习后在某次打篮球中出现的一下子多次命中蓝心得一种结果（好手感）

篮球练球感有什么作用

1 手指持球练习

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一瞬间用手掌接住。也就是所说的单手抓球。很多人抓不住球，但这样练习时练习手指很好的方法。

将球沿着颈部环绕练习，这样练习同样面朝前方，颈部不可移动，并且做正、反时针方向交替练习。这样练习同驱赶盘球练习的好处是一样的。

4 球绕脚拍球练习

双脚分开，用手指运球，绕着脚拍球练习，从右脚开始，后面过胯下后换左手运球，运到左脚后面过胯后再换右手。冬天了打篮球球感不好的原因：如此反复练习。练习要点：弯腰、直臂、手指运球。其好处不用我多说了吧，也是有利于手指球感的联系。

两脚自然分开，同时稍稍降低重心，将球从前方抛向后方，两手迅速由后方接住球，并将球再抛回前方，如此我相信你一定可以做的。反复练习。注意：计时练习更有效果。

两脚分开，微微弯腰降低重心，将球绕着双膝做盘球练习，眼睛同样不能看球。顺时针、逆时针交替练习。

7 胯将球放在腰间盘旋，这个动作的关键在于面向前方，不能看球，做顺时针、逆时针的转球练习。这样练习有助于增加胳膊的灵活性，为良好的传球打下基础。下8字拍球练习

就是胯下运球的升级版，这种方法练习时身体不能太低，同时掌握节奏，每跳一次就拍球过胯。眼睛不能看球。

我说的提前变向练习和别人的不一样，上身挺直腰部弯下（切忌不能猫着腰），然后直臂运用手腕和指尖的力量变向运球。刚开始的时候从左边到右边可以只拍一下，到后期手腕和指尖力量都出来的时候就可以两下的变向了。

你可以判断对手的进攻方向你的篮板数据会漂亮你的球出手就可以感觉会不会进

运球更加娴熟，实战发挥更好

平稳输出。。。打球会很快进入状态

如何提高篮球的球感及方法拜托了各位 谢谢

原地：单手：（左右都要练）垂直地面拍球--体前左右--体侧前后

哈哈，这个问题问的太好了，我也想知道，也许所有打球的人都想知道，不过，你想想，如果不经常碰球的话，就算你是天才也不可能有多好的球感的。 要想提高球感就是一种奇特的感觉，明显的判断就是停球，球感好的人，不管球怎么飞来，都能停好；球感一般的人，停球中规中矩，难度比较大的球会停得比较远；球感的基本就是什么球都能停得离自己很远了球感，快的方法，当然就是每天都摸着球，没事就拍球，运球…… 知道NBA那些人为什么球感那么好吗？ 那就是每天都打球的结果，NBA的球星就算是现在打球的，那不还得每天训练吗，那是为什么呢，不就是为了提高准确率吗，其实，也就是球感了 所以与其在这儿想怎么快速提高球感，我建议你还是赶紧练球吧，每天练习运球，一个小时，包你球感在一个月内达到很高的水平，坚持的话，效果就更好了 另外，练习勾手，也是提高球感的一个很好的方法

球感就是，你感觉球能控制住，丢不了，球就丢不了，那么说明你球感好。

要想提高自己队篮球的球感，你必须要多打，多练，因为你在多打多练的时候手感和身体自然的对篮球产生一种协调性，久而久之你的球感就来了~！你还会在这过程中领悟一些篮球的基本技巧~！

那就要看你的毅力了，每天早上带球跑步，平时没事的时候多练习运球，过裆之类的，还要多练习有难度的动作（我指带球）久而久之就提高了。

在家练篮球球感的方法是什么？

3 颈部盘多运球，控制兴趣、锻炼自己的身体素质球球练习

篮球怎么样运球才能既有力又快速，运球不流畅是哪些原因造成的？

6 膝部2 躯干盘球练习盘球练习

运球需要注意的事项主要是手指，运球是有手指控制方向和力度；比如变向，胯下和转身都是由手指控制方向和力度。运球时手掌掌心不能接触到球，手腕不能僵硬但是要有力，手指和手腕是主要发力的地方，身体中心需要放低，运球的高度到膝盖高一点，运球太高容易被断，太低难以做动作！每个运球动作要原地运球，每次运球都要用力基本功练好之后配合脚步，基本运球就属于中上等水平！运球不流畅，因为你的运球还不够熟练，需要多加练习，增加灵活性，想要让自己的运球技术变得流畅，重要的就是提高球感

经验

运球不流畅。我认为这主要是因为人们的篮球意识不好，这将导致无法控制运球的力量，也无法判断运球时篮球跳跃的高度。如果你想流畅地运球，你仍然需要更多的练习，而且在运球时不要看球。如果你想提高运球速度，你需要多练习。你必须有爆炸性才能突破。如果你能突破，你就敢于运球。总之，运球还有很多东西要学。

怎么可以练篮球的球感？

如果你想更好地学习篮球，运球的节奏和篮球技巧非常重要，因此你需要更多地练习运球的速度和技巧，第二件要注意的是，你必须在运球时把握住。良好的速度和角度。

下面我就给大家分享一下我的个人观点,让我们一起探讨一下这个问题！ 颠球练习可原地正面颠球；反拍面颠球；斜面颠球。还可在行进间正面颠球；反拍面颠球；斜面颠球。

选择晚上打球在视线比较不清楚的感觉下投篮！之后运球的时候不要看球看前方用感觉运球投篮！

用正面颠球；反拍面颠球；斜面颠球；交替颠球。用小球拍正面颠球；反拍面颠球；斜面颠球。

捡球练习可自抛自接练习。用手中的球怕将地上的羽毛球挑起到球拍面上。一手持拍，一手拿纸篓，用手中的球拍将地上的羽毛球挑起装入纸篓。

托球练习：右手执拍于胸前，拍面持平，左手轻轻将球抛起（左手持拍者反之），待球下降至胸部高度时，轻轻向上托球，使球弹离球拍上升一定高度。

要由慢到快、由轻到重、由低到高，体会拍触球的手上感觉。熟悉后，由原地再向左、右、前、后移动脚步托球。横拍可两面转换托球。在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这个炎热的夏天，首先非常感激在这里能为你解答这个问题，其次让我带领着大家一起走进这个问题，就让我们一起探讨一下。

当你的球感一起不错的时候你可以再提升一些我的是 一上来连续投几个超远3分难度，像德鲁大叔欧文就说过他以前把一个塑料袋包在篮球外面来练习运球，那样的话，球在落地后弹起来的线路就不规则，这对球感的练习是一个不错的方法。

上面的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家，同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

在这里，祝愿大家都有一个好的心情，一个好的开始，一个阳光灿烂充满希望的明天。谢谢！

谢谢你的邀请。首先我不是职业运动员 所以我只能说一下我的看法和见解。我们都知道熟能生巧。你要想练习好球感，大量的练习是肯定的，哪怕你说你有非常高的天赋，但是如果没有练习都是肯定不可能提高你的篮球球感的。

当你的球感一起不错的时候你可以再提升一些难度，像德鲁大叔欧文就说过他以前把一个塑料袋包在篮球外面来练习运球，那样的话，球在落地后弹起来的线路就不规则，这对球感的练习是一个不错的方法。

首先是，单手排球时别看球。然后是双手来回运球，这样能有效的，让你感觉到球在你手中的那种感觉。

不断的排球感受弹力，站在不同的角度看板。用球往周围扔，扔到身上。时间长了，球弹到周围立马就有反应

关于篮球球感的问题

多练习交叉步跨下运球,还有就是左手拿球在前,右手在后把左手的球从左边肩膀的位置传到背后用右手去接,然后换之!不要用眼睛看,找感觉.这是培养对球的手感的,我自己就是那么练的,很有用!

小弟认为球感只是靠练出来的~~就是每天都接触篮球~~即使没有场地供你运球~~楼主也可以把球拿在手上把玩~~这样时间长了球感就会好了~~希望楼主早日练好运球~~

多打打球就会是手感好起来

脱离篮筐，从原地到行进间运球一点一点练，只要坚持住没问题！

双手：（注意运球速率的转换）体前左右--交叉步跨下--平行步体后--平行步胯下（从前、从后）

小范围移动联系--慢速行进间--快速

摆杆练习行进间胯下、转身等常用过人运球，注意过人动作完成后的步一定要快，过人先过肩膀。

以上联系在对一个球的练习已经非常不错的时候，还可以用两个球进行练习，我觉得这个就比较困难了，但是这个练习会非常有用。而且在篮球里如果两个手都可以熟练的进行运球及攻击篮框，那你就非常厉害了。毕竟作为篮球爱好者许多人只会较为熟练的使用一只惯用手。并且我觉得如果你一起没有怎么接触过篮球的话，先用非惯用手练习，这个对你以后的球感一定会有帮助的。也要注意身体的重心的高低！

还有一些有趣的球性练习可以参考！

持球环绕 保证有效

呵呵：兄弟

（1）我想你一定是个没有什么耐心的人吧！兄弟听我说一句： 做什么事不能只争朝夕 维有努力才可以仔细想想。。。。。

我说的这些不只是对你打球说的，还是对你的人生说的。做到这些你一生都会有用的。

我回答的不行就不要介笑哦！！！！！！！！！！！！！！！！

锻想要提升球感，首先需要培养球性，也就是你要明白你手里这个篮球的感觉，并找到和它相处的方式。控球是一个全身协调用力的完整动作，不单单只是靠手指的的力量。尤其是以核心腰腹力量为主导，传导到前臂再到手指继而对球进行控制。炼

在家练篮球球感的方法

篮球球感练习方法\x0d\x0a\x0d\x0a动作名称：原地低手控球\x0d\x0a\x0d\x0a动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球\x0d\x0a\x0d\x0a指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球\x0d\x0a\x0d\x0a重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。\x0d\x0a\x0d\x0a动作名称：手指交互传球\x0d\x0a\x0d\x0a动作要领：双手手指朝上，以指掌交换快速推弹方式传球。\x0d\x0a\x0d\x0a指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。\x0d\x0a\x0d\x0a重点目的：手指触球与手腕敏捷性；目的投篮与传球要领。\x0d\x0a\x0d\x0a动作名称：双手交互用力传球\x0d\x0a\x0d\x0a动作要领：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。\x0d\x0a\x0d\x0a指导要点：由高举往下时要用力有往下砸的感觉，并保持能稳定持球。\x0d\x0a\x0d\x0a重点目的：手接触强力来球感觉；目的传、接球要领。\x0d\x0a\x0d\x0a动作名称：持球环颈\x0d\x0a\x0d\x0a动作要领：持球于颈一侧，将球由颈后传递到另一手。\x0d\x0a\x0d\x0a指导要点：动作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。\x0d\x0a\x0d\x0a重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。\x0d\x0a\x0d\x0a动作名称：持球环腰\x0d\x0a\x0d\x0a动作要领：持球于腰侧，将球由腰部后方传递到另一手。\x0d\x0a\x0d\x0a指导要点：动作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。\x0d\x0a\x0d\x0a重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。\x0d\x0a\x0d\x0a动作名称：持球环绕双脚S型\x0d\x0a\x0d\x0a动作要领：持球于脚侧，将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。\x0d\x0a\x0d\x0a指导要点：动作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、双脚不能碰球。\x0d\x0a\x0d\x0a重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。\x0d\x0a\x0d\x0a动作名称：贴地运球\x0d\x0a\x0d\x0a动作要领：球置于地面，以手指快速将球拍起，并持续快节奏运球。\x0d\x0a\x0d\x0a指导要点：拍球不能用掌心，且不能高于5公分，频率要快，球要离开地面，不能看球。\x0d\x0a\x0d\x0a重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运求要领。\x0d\x0a\x0d\x0a动作名称：环绕双脚运球\x0d\x0a\x0d\x0a动作要领：快速运球，并快节奏持续环绕双脚运球。\x0d\x0a\x0d\x0a指导要点：不能用掌心运球，球体不能高于15公分，不看球、频率要快。\x0d\x0a\x0d\x0a重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运球要领。\x0d\x0a\x0d\x0a动作名称：单手左、右运球\x0d\x0a\x0d\x0a动作要领：右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间右手马上将球改变向右，再快速向右运球。\x0d\x0a\x0d\x0a指导要点：脚平行弯曲，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。\x0d\x0a\x0d\x0a重点目的：单手改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。\x0d\x0a\x0d\x0a动作名称：单手前、后运球\x0d\x0a\x0d\x0a动作要领：掌心朝前，将球运往前面，在球反弹瞬间右手马上改变向后，再快速向后运球。\x0d\x0a\x0d\x0a指导要点：双脚前弓后箭，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。\x0d\x0a\x0d\x0a重点目的：单手改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。\x0d\x0a\x0d\x0a动作名称：原地换手运球\x0d\x0a\x0d\x0a动作要领：脚弯曲比肩略宽平行站立，以手腕与手指之力做换手运球。\x0d\x0a\x0d\x0a指导要点：球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。\x0d\x0a\x0d\x0a重点目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。\x0d\x0a\x0d\x0a动作名称：背后换手运球\x0d\x0a\x0d\x0a动作要领：同换手运球要领，但在身体后方运球。\x0d\x0a\x0d\x0a指导要点：球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。\x0d\x0a\x0d\x0a重点目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。\x0d\x0a\x0d\x0a动作名称：原地跨下运球\x0d\x0a\x0d\x0a动作要领：双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。\x0d\x0a\x0d\x0a指导要点：球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。\x0d\x0a\x0d\x0a重点目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。

胯下绕8字转球在练习的时候我觉得，基础的练习是十分做什么事都是要有耐心才可以做到的，有时你只想追求你想要的（或是你看到别人带球可以你就照着别那样去带球）这样是一定不行的；因为你的基本功没有做好，（这才是很的一点）你想带球好的话你不妨从简单代做起不停的重复做，就是说你要天天练习控球，那怕是同样的动做你也天天练习，过不了多久你会受易不少的。重要的，任何厉害的球员提升自己球感的练习方法多的一定是一些基础练习，像是左右手的交叉运球，高低运球，来回的胯下运球。这些都是一些基础的练习方法。，绕膝、绕腰、绕颈盘球，弓步胯下盘球等等；户外的多运球，运球时尽量大力一点、运快一点。其实方法挺多的，建议看一下纳什、罗斯等相关的运球的视频。

打篮球怎样锻炼自己的球感？

8 提前变向练习

每天打，多运球，多投篮，就有感觉了

每天抱着篮球尝试着让它出现在身体周围的各种位置

球感？ 不一样吧 每个人都有自己的方法

投着投着 球在手上 那感觉就像能抓住球似的（个人感觉 不好表达）

感5 胯下前后抛球练其次，我觉得自己只练习的话会给自己一个自己球感不错的象。但是到了比赛中，就感觉完全不一样了。在比赛中，有对抗、有身体接触、有干扰。这个才是对一个人球感好坏的真正检验。所以说，练习球感也不可以只是闭门造车。要在实战里检验才行。习应自己队友的方位。

多联系、经常参加比赛

坚持不懈

多练

冬天了打篮球球感不好怎么办

在寒冷的天气下，肌肉、肌腱及韧带的弹力及伸展性都会降低，肌肉的粘滞性亦增加，使到关节活动的范围减小，较容易导致运动创伤。冬季的运动创伤多数是由于不作热身运动或作得不充分而造成，所以热身运动在冬季尤为重要。

冬天了打篮球球感不好要先热身。

手感方面就不说了，一定要多练习，不然说再多也是没意义的。关键是你对于篮球在你手中的感觉，你不能紧张自己会失误，你要想象篮球是你身上的一个部分，你投出去的感觉就不一样，只有一点偏离你就能感知到！

热身运动能够提高中枢神经系统的兴奋和内器官的机能状况，使它们更快地进入肌肉活动所要求达到的水平。而且练习用手指运球，就像弹钢琴一样，一般要练到离地3厘米能够做到高频率的胯下旋转！热身运动还可以促进体内的新陈代谢过程，使体温升高，从而令到肌肉的粘滞性减小，也减弱了肌肉收缩时的阻力。同时，由于体内温度升高了，肌肉、肌腱、韧带的弹性及伸展性亦都会有所提高，可以防止这些组织在剧烈运动时发生撕裂、扭伤等的机会。