儿童打篮球天赋有哪些_儿童打篮球的基本动作

智创体育 2024-09-21 08:19 1

孩子几岁学篮球适合？

（1）科学研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米，因此，建议儿孩子7岁开始学习打篮球合适。7岁的孩子身体发育结构比较合适打篮球，身体有了一定的结构基础，且正处于学习的黄金时期，这个时间段比较适合打篮球。童每天多做户外运动，也就是说，多运动是帮助孩子长高的不二法宝。而打篮球，本身就是一项非常好的运动，它需要你的全身性运动起来，手、教一起并驱，跳跃等综合性较强的运动，需要调动人体的全面机能，充分发挥人的敏捷性，激发细胞的活跃，运动可以垂体分泌生长激素，对人体的骨骼增长、促进提高；再加上运动完之后，积极补充营养物质，如：喝含钙的，牛奶之类的，肉类，增加营养，在青少年发育期间，真的有很大的好处的！

一首先篮球这项运动是需要强大的基本功的，若家长是想培养自己的孩子以后能经常打篮球的，应该从小开始培养他的运球能力，这也是安全的练习，不需要身体对抗，只需要让孩子从拍皮球到慢慢地学一些快速运球，甚至胯下运球，慢慢提高孩子的球性，这是终身受益的，也是需要时间的沉淀的，无疑从小学开始这是的。与此同时也可以更好地了解篮球运动的规则，熟悉以后的比赛章程，引起孩子的兴趣，还能学到团队协作，一起沟通，对之后的比赛有更好的理解。

三7-8岁的孩子正是孩子快速发育的过程，打篮球更能有助于孩子的发育成长，有助于孩子骨骼肌的发育，拉长孩子的骨架，并且可以磨练孩子的性格和品质，不断加强孩子的耐力，男孩子以后可以更加有魅力，在篮球场上可以受人瞩目，真正地做到强身健体，让孩子吃饭更香睡觉更好，每一天都能更加充实。

篮球运动，起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入。

想要打的好的话，在十岁前开始练，迟不要超过15岁，不然除非你真天赋异禀，勤劳，勤能补拙，不然很难打的好。当然成为校队之类的，你只要有身体优势什么的还是可以的，但要成为职业的基本不可能了。

6-8岁，不过只要还是看身体发育程度，不是从小身高很夸张的话篮球也就是个业余爱好，运球是重要的，剩通过篮球训练和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人的道德品质和集体主义精神。下的投篮、过人、防守等等技巧都是随着不断的运球再练的。

力量这东西，身体没有长开不建议专门训练，建议高中开始再进行专项力量训练。

许多家长都希望孩子能通过学打篮球“长大个”。儿童在六七岁时会迎来个迅速长高时期。身体壮实的孩子在这个时候学打篮球并坚持下去，对促进生长发育很有好处。而十岁左右的孩子学打篮球也为时不晚。一般而言，在相同条件下，打篮球的孩子会比不打篮球的高8公分左右。但是，家长不应该让孩子过早学打篮球，因为其体力可能无法承受训练强度。

为了帮助孩子长大个，家长应该尽量让孩子少生病、不受伤。因为经验证明，生病和受伤是能阻碍孩子生长发育的。同时，家长如果想用学打篮球的办法来帮助孩子长个，就尽量别给他们喝碳酸饮料。否则，孩子的骨密度可能会受到影响，在赛场冲撞中极易发生意外。

除了帮助生长发育外，打篮球还是对孩子意志力与性格的塑造。因此，家长一定要舍得让孩子吃苦才行。

巴特尔19岁儿子身高2米，打篮球天赋如何呢？

你当中锋（要身高，弹跳有一点就可以了）和后卫就不需要什么弹跳，还有一只手拿球是看你手大大不大，其实也没什么了不起的，只不过耍耍KU

打篮球天赋还不错，不仅继承了巴特尔的天赋，而且体力握到手麻和技巧日趋娴熟，未来指日可待。参加比赛，观察比赛中显现的不足之处，强化训练校正，再比再提升！注意要让孩子感受到自己篮球水平的提高，得到他的积极配合效果才显著！

我家儿子非常喜欢打篮球，我该怎样培养他这方面的兴趣？

小学篮球启蒙众所周知，随着现代的发展，对于孩子的健康问题越来越重视，尤其是希望孩子能长得又高又壮，而打球适合从小学开始培养，即8-9岁时。

我觉得刻意培养不一定能达到你的目的啊。培养兴趣还是要大人带着吧，比如你看球的时候给他讲，打球的时候带着他，从小就开始练练球性，运运球之类的，慢慢的他就离不开篮球了。毕竟打球是个很容易上瘾的事。

手大才能抓，这个练不了。

重要的鼓励,还有多去跟别人一起打,在网上有很多NBA那种明星教人打球的,自己查一下吧,主要多联系基本功吧,带球练好再练传球,但,要是孩子要是没那方面的天赋,还有身体素质也不行,比如身高,就还是以娱乐吧,要是孩子还小的话,给他一个快乐的童年,祝你幸福,一家幸福

专业点就找个培训班，业余点就是他自摸球可以，早点摸。但是正常的标准投篮在十三岁左右。因为长力量之前可能会对肩膀有伤害，而且姿势也容易走形。己自由发挥咯

父母怎么辨别孩子有没有打球天赋

大概握3比较重要，首先就是身高，技巧，以及健康的身体，当然后期的努力也是必不可少，身高够但是不懂篮球不行，身高太矮会打篮球也容易被高个子占优势。0到40次

首先要了解一下孩子的年龄，还有兴趣爱好是否是打球，再者可以观察孩子在学习打球的过程中，学习能力、体能上是否能够跟得上进度，其实孩子内在的天赋是需要专业人短时间见效的方法：负重深蹲。比如你拿两个10Kg的哑铃，一次蹲30下，做完自己捏几分钟腿，然后休息一天，第三天加量做，做40个或50个......员来检测才能挖掘的。父母如果想要辨别孩子在这方面有没有天赋，还是去诚道则教育进行一个专业测评比较好。

怎么快速提高孩子的篮球水平？

10、减少网络对孩子的伤害

首先，任何事情都不存在快速提高，除非你有逆天的天赋。其次，篮球水平提高是个漫长的过程，包括刻苦、科学的训练/持之以恒的坚持等。，超越普通人的篮球水平很好达到，如果想在也球场称霸，0基础，简单每天练1000次投篮，一个月后你也能和大多数野球场的人不相上下。个人基本功训练只要自己勤学苦练，总会出成果。传球一定要穿够一定次数，并且在实战中经过使用，积攒经验，将球传到你想传到的地方，才能说会传球，不敢说是传球。战术意识、配合这些需要和团队的队友长时间磨练，并且打满五个位置或者记住除了你之外其他人的跑动路线，才能知道什么时候出现在该出现的位置上，才不会挡在你同伴的进攻路线上。天赋的人，也是被发觉后经过刻苦训练加上自身天赋，才有了后来的成就。一块玉石一般从6岁开始学习篮球比较合适，6岁的时候可以开始培养孩子对篮球的兴趣，到了8岁左右就可以开始训练篮球的基础，如果小孩子一直坚持打篮球对促进生长发育很有好处。多少岁学篮球合适理论上来说孩子成长过程中学篮球是分为四个阶段的4到7岁是兴趣年龄，主要是培养孩子对篮球的兴趣;8到11岁是基础年龄，主要是让孩子学习篮球基础;12到15岁是提高年龄，身体素质提高，让篮球运动培养为爱好;16到19岁是精英年龄，让孩子更专业的学习，力量及体能增长，习惯巩固。很多孩子打球不知疲倦，长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息。一般来说，每次运动量控制在2小时左右为宜。，没人切，它就是块石头；切了它，它也就是块材料；只有匠人对其精心雕琢，才能卖上好价钱，实现价值化。世上本无路，走的人多了，才成了路。想要做好一件事，必须是要付出时间和努力的天赋在好，他只是决定了你的下限，努力才是决定你的上限。

3、培养孩子勤奋、执着的精神

儿童打篮球的10大好处

八九岁，这个年龄段属于上小学的阶段，也是长身体的阶段，可以在这个年龄段让孩子学打篮球，对身心健康很有帮助。

儿童打篮球的10大好处：促进成长；训练神经系统反应；培养孩子勤奋、执着的精神；团结意识增强；有利于个人发展和人文素质提高；增加肺活量；打篮球可以增强孩子的心理承载能力；增强自信心；提高弹跳性；减少网络对孩子的伤害。

六岁起学打篮球正合适

篮球作为一项综合球类项目，充分锻炼到孩子的身体各部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。

2、训练神经系统反应

打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。提高孩子的反应能力及身体协调能力。

篮球看似简单，其实难度很高，不经历足够的训练磨砺根本打不好球。每个动作都需要不断的练习，日复一日，需要孩子长期的坚持。所以会打篮球的孩子必然在场下有坚持严格的训练，保持着勤奋、执着的心。

4、团结意识增强

5、有利于个人发展和人文素质提高

6、增加肺活量

打篮球可以增加肺活量，同时也增进血液带氧的能力，进而增强整个呼吸系统的功能，助推孩子身体的健康成长。

打篮球能增强孩子的自信心，从怯怯生生地拿着篮球不知所措，到赛场上的所向披靡，这就是篮球带给孩子的成长，带给孩子的自信。

9、提高弹跳性

为了抢夺篮板或者扣篮，球员需二第二阶段孩子可以开始尝试练习三步上篮，甚至一些罚球的动作，可以不仅提高孩子的运动能力，而且还能提高孩子的力量，开始能加快孩子的跑步协调性，并且更早的加强自身的力量，从开始可能连篮筐都碰不到，到可以慢慢地砸到篮板，一步步到可以丢进篮筐，从篮底下慢慢往罚球线，孩子也能体会到自己努力的结果，这样的过程是孩子不断地发育成长，对于孩子以后的篮球运动中打下扎实的基础，更有挖掘天赋的可能。要弹跳，让身体往上升，如果弹跳性，往往到达不了自己的预期位置。所以，要反复练习。经过练习后，人的弹跳性会变好，运动能力也会增强。

如何才能打好篮球？打篮球看天赋吗？

学习基本站立姿势，学习一门球类，首要要学会的就是这门球类的专门的步伐，也是脚步的移动，羽毛球有步法，篮球也是需要学习步法的，保持站立姿势时，两脚开立，脚跟稍放松，屈膝一定幅度，以降低重心，上体稍微往前倾，手自然的放于身体两侧，注意力要集中，随时准备向各个方向启动。

单手抓球是看天赋的，如果你手够大，不用学也能抓住的。练习弹跳的办法有很多，但都是要有的坚持练的，半途而废是没办法提高弹跳的。我自己也练习弹跳，由于我是一在校生，而且学校也没有专业的训练房，所以我给自己定了一套室内的训练法，这里说一下，希望能帮到你。每天坚持在寝室做府卧撑，还有深蹲和蛙跳。要打好篮球上部力量也很重要，这样在投篮的时候更容易控制球，还有在身体对抗中能占优势。府卧撑可锻炼上部力量。做的数量应慢慢提高，像我刚开始是做50个的，后面就70个，80个，注意并不是要一口气做完的，一口气只要用尽力气了就可以停下来休息一会，等等再做。还有深蹲，蛙跳，我一开始都是50个，再慢慢加多。坚持了一个多月，感觉不错，弹跳有提高。你如果练的话，一定要坚持下去，祝你成功！

天赋不是一切，NBA多少篮1、促进成长球运动不是一个人的运动，孩子们在篮球运动中通过相互鼓励、传球逐渐建立起彼此的信任，他们需要和队友并肩作战，分工合作，共同进退，就算失败了，小伙伴也会互相安慰，再接再厉。通过篮球，孩子在心中播下了一颗叫“团队精神”的种子。天才荒废掉了。像海耶斯一样的草根照样站得住脚。再说你老哥说的一定对吗