詹姆斯膝盖上戴的是什么 詹姆斯如何保护膝盖
训练结束后，詹姆斯为什么要在自己腰间缠上保鲜膜呢？
詹姆斯一直保持着非常高的效率，他的时期很长，直到现在已经计较36岁的詹姆斯还处于时期，这和他非常注重保养身体是息息相关的。
詹姆斯膝盖上戴的是什么 詹姆斯如何保护膝盖
詹姆斯膝盖上戴的是什么 詹姆斯如何保护膝盖
在NBA联盟里面詹姆斯是自律的代表，据说詹姆斯为了保持状态，能够十几年不吃猪肉，而餐桌上经常放着难以下咽的鸡胸肉，除此之外，在业余时间他都在健身房里进行训练，就像一个苦行僧一样。我们都知道很多篮球运动员在进行激烈的比赛之后，都会通过冰敷膝盖来保养膝盖，原因就是在运动中不断的跳跃，对膝盖产生了非常大的压力，而通过冰敷能够快速地收缩血管，能够很好的保护自己的膝盖。
对于一个篮球运动员来说，膝盖是至关重要的，所以詹姆斯一直用这样的方法进行保养，不过除此之外有时候人们能看到詹姆斯在比赛之后或者独自训练完之后，居然拿着保鲜膜缠绕腰部，这就让人感到非常的费解了。
其实仔细想来用保鲜膜缠绕腰部也有一些非常不错的效果，首先用保鲜膜缠绕腰部，能够起到收紧腰腹的作用，避免在运动之后一下子就全身放松，而是循序渐进。其次一点就是保温作用，试想一个运动员在激烈运动之后，马上对膝盖进行冰敷，那么寒气会迅速的通过膝盖蔓延，很可能会伤及腰腹，可能造成肾寒，或者对肠胃造成一定的影响，导致胃部不适，所以用保鲜膜产肉腰腹的话，能够起到非常好的保温作用。而一点就是与詹姆斯现在的身体条件息息相关了，因为随着年龄的增大，一个人的身体状态难免有所下滑，他不再像年轻人那样能够凭借自身的热量来抵抗冰敷的寒气，为了达到这个平衡，所以用保鲜膜是一个非常不错的选择。
保鲜膜是为了冰敷腰部所缠绕的，如果直接把冰放到自己的腰上，那可不好受，甚至可能对身体造成损坏。
因为詹姆斯训练结束后会冰敷，用保鲜膜包裹可以防止冰敷对腰部的损伤。
詹姆斯在训练后，在更衣室有进行腰部冰敷或者其他的治疗，保鲜膜的作用是阻隔，缠保鲜膜可能是为了避免冰敷对于腰部的皮肤造成自己的损伤。
为什么有些NBA球员在打完球后，通常用冷水泡脚或者冰敷膝关节等部位？
因为NBA球员在打完球后，身体血液特别的热，用冷水泡脚或者是冰敷膝关节，会减轻脚和关节的压力。
因为这样可以让身体急速降温，防止血液过热。这样对身体是非常有好处的，防止身体损伤。
因为这样能够加快身体恢复，同时还能够缓解自身疼痛，更重要的是能够保持好自己的竞技状态，让肌肉保持活力。
因为他受伤了。剧烈的运动，导致他透支了身体，所以他们的身体经常是一场比赛结束，身体就百分百受伤了，包括很多运动员都是带伤上阵，轻伤不下火线，一场比赛打完，受伤的部位会进一步加重，所以他们需要立即冰敷。这个和我们平日的拉上肌肉了，崴到脚踝，关节受伤了，立即用冰袋冰敷受伤的组织一样。
就我们一般的日常锻炼来说，运动之后一定不要碰冰，冷水。等到身体自然冷静下来，再喝水，洗澡。骤冷骤热，对我们的身体是一种伤害。而且不利于锻炼效果。
健身房里，满身大汉，刚刚练完就接着去洗澡是不对的。健身完了，应该休息，等待身体慢慢冷却之后，再去洗澡。
因为这个时候肌肉可能会出现扭伤或者轻微损伤，用冷水或者冰敷可以快速恢复肌肉的状态。
NBA球员膝盖上带的什么？打球时为什么不会掉
你说的是不是他戴的那副白色的 确实是护膝 紧绷在膝盖上的
不是阿迪的 隆多用的是 迈克达威6440R 护膝 NBA里面很多人都用这个牌子
如保罗·皮尔斯和格伦·戴维斯
300多 网上有卖的
打球在膝盖上绑橡皮筋是什么
髌骨带。
髌骨带是保护髌骨的一种护具，由布料和橡胶软管组成，保护人们的膝盖关节，髌骨带的作用有三点，一是固定髌骨，二是减轻半月板磨损，三是保健。
髌骨是人体的籽骨膝，包埋于股四头肌腱内，为三角形的扁平骨，没有与其它骨头相连，髌骨在激烈的运动过程中会发生移位的可能。
nba球员戴什么护具？作用是什么？
NBA的球员一般会带护腕，护膝，然后也会穿专业的球衣，会穿专业的篮球鞋。作用就是保护自己，降低受伤的几率。
会带护挡。作用是防止受伤，因为有些球员不讲体育道德，专攻下三路。
会佩戴护肘，也会佩戴护腕，还会佩戴护膝。这些护具的作用就是，保护运动员的手腕和脚腕，保护运动员的膝盖，保护运动员的关节不受损伤。
会带一些护膝，会带一些护腕，有时候会带一些面罩，会带发带，会带护腰，这样做是为了更好的保护身体安全。
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