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学习篮球要看什么书(学篮球必须了解的东西)

智创体育 2024-09-21 08:20 1

小怡给大家谈谈学习篮球要看什么书，以及学篮球必须了解的东西应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

1、了解的理论的东西，就得照着练习了，从基本功开始，一步一步来一开始先练5、以上学会之后就要学习如何带球过人，可以用一些假动作快速过人等等。

2、运球吧意识是心理发展的高级阶段，是人类的完善的反映形式，是人脑对客观现实自觉能动的放映。

3、战术意识是运动员在比赛过程中，按照一定的战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。

4、篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。

5、篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程，并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。

6、3 培养篮球战术意识在中学训练和教学中的重要性近年来，我在教学和训练工作中，对培养中学生运动员篮球战术意识方面进行了一些积极的探索，取得了一定成绩。

7、概括起来主要有以下几点：3.3 从中学生运动员的心理特征来看，培养战术意识是极有可能的。

8、中学生运动员的抽象思维能力日益发展,并逐渐占主要地位,他们已经掌握的知识已能帮助他们理解比较抽象的概念。

9、同时，中学生运动员的观察力的准确性和持久性也有较大的发展。

10、他们对训练中出现的情况，既好奇又困惑，正是摆正和增强思维能力的时期。

11、当然，由于这个时期接触的技术、战术都属于基础性的，他们的思维能力必然受到一些限制，而满足不了他们的求知欲，所以，教练员必须抓住时机，因势利导，循循善诱，通过反复训练、举一反三，不仅让学生学会多种战术，更能深入领会这些战术意识，并在实践中加以运用。

12、要加强中学生运动员球感和无球时场上位置感的培养；要锻炼他们的意志品质，加强情绪的自我控制能力，学会调整自己的心理状态，以适应比赛时的紧张激烈的气氛，以沉着应战，超常发挥。

13、3.4 从中学生运动员的训练内容来看，培养战术意识是切实可行的。

14、战术意识是抽象的，只有在技术、战术的运用中，才具有实际意义。

15、因此，在技术、战术训练中培养战术意识，是一个行之有效的方法和途径。

16、运动技术的形成是动力定型建立的过程，是在感性知觉基础上建立生动的表象，并经过思维加工而成的，所以，技术的形成既是强化动力定型的过程，也是理性思维的过程即技术意识形成的过程。

17、因此，技术训练切忌成为简单的机械式作或单纯的增加次数、延长时间，而是要在技术动作练习的同时，经常地、反复地进行讲解、分析、强化，使中学生运动员不但知其然，还要知其所以然，将感性认识与理性认识有机结合。

18、同样，在战术训练中，无论是二、三人的配合，还是全队的整体配合，要运动员明确各自的职责、行动线路、配合形式，通过战术分析，加深对战术内部规律的理解，提高他们的战术思维能力；要不断地加强训练的要求与难度，通过训练培养他们在复杂条件下分析判断形势、估计预测形势变化以及迅速果断作出决策的能力，从而提高战术意识的实效性；要根据训练内容的不同，逐步培养战术意识，比如在快攻中各个位置的跑位意识，进攻区域联防中持球队员与非持球队员的进攻线路意识以及位置意识等。

19、只要常抓不懈，潜移默化，战术意识就会不断增强。

20、战术是运动员比赛中所采用的方法,而战术如何在比赛中得以正确合理的运用，则依赖运动员的战术意识水平。

21、所以在篮球训练与教学中，战术意识的培养是长期的。

22、战术意识比技术更重要，技术不会，可以学会，但如果缺乏正确的战术意识，运动员就会失去行动上的指南，就不能合理得运用技术。

23、所以，培养提高中学生运动员的篮球战术意识应是全面的，系统的，应把它放在与技战术训练同等的位置上。

24、在教学与训练中可通过以下措施与方法进行：4.1 要使学生掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习，并注重经验的积累。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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