篮球晃人如何停顿 篮球晃人如何停顿动作
智创体育
2024-09-21 08:32
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篮球晃人如何停顿 篮球晃人如何停顿动作
1、除了单纯的运要注意观察对方的动作 如果对方想要利用动作晃开防守队员在做出动作时必然会有停顿 以及一定的不自然(不流畅)当进攻者做出投篮动作 将球举高时 防守队员可以伸手若是真的只能在比赛中自己多加练习``投篮 你也可以顺势跳起进行干扰``前提是你要与进攻者保持好距离 不要太远对于防守的判断还是要在实践中去自己摸索的` 光听别人的 怎么也学不会的`这就要要求有一定的判断能力了,在防守时,双腿微弯,两肢手臂伸展开来,处于同一直线上,但应与水平夹30-靠住对手，。
2、然后手升直就行了。
3、不要随便起跳。
4、45度角,在他作动作时,要准确判断他要投还是在虚晃,如果是真投的话,这时双腿发力,起跳,不要跳就行，把手放在他的头上方，就可以起到一定的干扰作用了盯着他的腰部肌肉看。
5、动作没有好腰可不行。
6、当然不排除某些身体素质的，比如LBJ防守时屈膝，如果他投的话 扇他一个大帽只能是靠反应和经验了。
7、 封盖可以等他起跳了再封盖，不一定要盖住球，可以干扰到他投篮就行了。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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