湖人霍华德vs博古特 博古特霍华德冲突视频

nba谁力量？卧推多少？

热火 德文-韦德

张伯伦卧推500磅左右，奥尼尔时也没超过440磅。

湖人霍华德vs博古特 博古特霍华德冲突视频

威尔特·张伯伦（Wilton Norman Chamberlain 1936年8月21日–1999年10月12日）是一位美国的篮球运动员。曾效力于NBA的费城/旧金山勇士（金州勇士队）、费城76人队和洛杉矶湖人队；毕业于堪萨斯大学，在NBA打球之前曾在哈林篮球队效力。被认为是NBA历史上具有统治力的球员之一。

张伯伦拥有众多的NBA历史记录，他是惟一一个在一个赛季比赛场均得分超过40和50分的球员，他最的纪录是单场100分。他还赢得了七届NBA得分王，十一届NBA篮板骑士 勒布朗-詹姆斯 (两届MVP)(沙奎尔-奥尼尔`莫里斯-威廉姆斯)王，还是一届NBA助攻王。张伯伦在NBA历史上是的赛季场均至少30分+20篮板的球员，而且他做到了七次。

1999年10月12日，张伯伦因心力衰竭在洛杉矶家中，享年63岁。

张伯伦卧推500磅左右，奥尼尔时也没超过440磅。

威尔特·张伯伦（Wilton Norman Chamberlain 1936年8月21日–1999年10月12日）是一位美国的篮球运动员。曾效力于NBA的费城/旧金山勇士（金州勇士队）、费城76人队和洛杉矶湖人队；毕业于堪萨斯大学，在NBA打球之前曾在哈林篮球队效力。被认为是NBA历史上具有统治力的球员之一。

张伯伦拥有众多的NBA历史记录，他是惟一一个在一个赛季比赛场均得分超过40和50分的球员，他最的纪录是单场100分。他还赢得了七届NBA得分王，十一届NBA篮板王，还是一届NBA助攻王。张伯伦在NBA历史上是的赛季场均至少30分+20篮板的球员，而且他做到了七次。

1999年10月12日，张伯伦因心力衰竭在洛杉矶家中，享年63岁。

历届NBA的状元，榜眼，探花是哪些？

老牌的网

两者之间的相同点：都是微软off的字体，可以在打印时使用。

两者之间的不同点： 楷体”这种字体字形没有楷体GB2312那么舒展（它是GB2312内码，收字6763个），有点像汉仪公司的楷体；从外观看，两种种字体有些相似，但在具体的字高字宽比例、字大小、字默认行间距等方面是有细微的别的。楷体-GB2312（执行GB2312-1980标准，因而得名），它收字也是6763个。GB2312是国标的体。就像仿宋和仿宋GB23130，是 GB2310就是国标体。

一般打印都用的是国标体，通常公文的二级标题会采用楷体-GB2312。

1947NBA选秀轮

1. 匹兹堡 Clifton McNeely 克里夫顿-麦克内利

2. 多伦多 Glen Selbo

3. 波士顿 Ed Ehlers

1948NBA选秀轮

1. 普罗韦登斯 Andy Tonkovich 安迪-唐克维奇

2. 印第安纳波利斯 George Kok

3. 波士顿 George Hauptfuher

1949NBA选秀轮

1. 普罗韦登斯 Howie Shannon 豪维-沙农

2. 印第安纳波利斯 Alex Groza

3. 福特韦恩 Bob Harris

1950NBA选秀轮

1. 波士顿 Charlie Share 查理-西埃尔

2. 巴尔第摩 Don Rehfeldt

3(地区选秀). 费城 Paul Arizin 保罗-阿里金

1951NBA选秀轮

1. 巴尔第摩 Gene Melchiorre 吉尼-迈尔齐奥瑞

2. 三城 Mel Hutchins

3. 印第安纳波利斯 Marcus Freiberger

1952NBA选秀轮

1. 米尔沃基 Mark Workman 马克-沃克曼

2. 巴尔第摩 Jim Baechtold

3. 福特韦恩 Dick Groat

1953NBA选秀轮

1(地区选秀). 费城 Ernie Beck 厄尼-贝克

2. 巴尔第摩 Ray Felix

3. 米尔沃基 Bob Houbregs

1954NBA选秀轮

1. 巴尔第摩 Frank Selvy 弗兰克-塞尔维

2. 米尔沃基 Bob Pettit 鲍勃-贝蒂特

3. 费城 Gene Shue

1955NBA选秀轮

1. 米尔沃基 Dick Ricketts 迪克-瑞克茨

2. 罗切斯特 Maur Stokes

3(地区选秀). 费城 Tom Gola

1956NBA选秀轮

2. 圣斯 Bill Russell 比尔-拉塞尔

3. 明尼阿波利斯 John Paxson

1957NBA选秀轮

1. 辛辛纳提 Rod Hundley 罗德-哈德立

2. 底特律 Charles Tyra

3. 明尼阿波利斯 Jim Krebs

1958年 轮 -

1. 明尼阿波利斯 Elgin Baylor 埃尔金-贝勒

2. 辛辛纳提 Archie Dees

3. 纽约 Mike Farmer

1959NBA选秀轮

1. 辛辛纳提 Bob Boozer 鲍勃-布泽尔

2. 底特律1967 NBA 吉米·沃克 Bailey Howell

3(地区选秀). 费城 Wilt Chamberlain 威尔特-张伯伦

1960NBA选秀轮

1(地区选秀). 辛辛纳提 Oscar Robertson 奥斯卡-罗伯逊

2. 明尼阿波利斯 Jerry West 杰里-韦斯特

3. 纽约 Darrall Imhoff

1961凯尔特人 凯文-加内特NBA选秀轮

1. 芝加哥 Walt Bellamy 沃特-巴勒米

2. 纽约 Tom Stith

3. 辛辛纳提 Larry Siegfried

1962NBA选秀轮

1. 芝加哥 Bill McGill 比尔-迈克吉尔

2. 纽约 Paul Hogue

3. 圣斯 Zelmo Beaty

1963NBA选秀轮

1. 纽约 Art Heyman 亚特-海曼

3. 旧金山 Nate Thurmond 内特-瑟蒙德

1964NBA选秀轮

1. 纽约 Jim Barnes 基姆-巴恩斯

2. 底特律 Joe Caldwell

3. 巴尔第摩 Gary Bradds

1965NBA选秀轮

1. 旧金山 Fred Hetzel 弗雷德-海泽尔

2(地区选秀). 纽约 Bill Bradley 比尔-布拉德利

3(地区选秀). 底特律 Bill Buntin

1966NBA选秀轮

1. 纽约 Cazzie Russell 卡斯-罗素

2. 底特律 De Bing 戴夫-宾

3. 旧金山 Clyde Lee

1967NBA选秀轮

1. 底特律 Jimmy Walker 吉米-沃克

2. 巴尔第摩 Earl Monroe 埃尔-门罗

3. 芝加哥 Clem Haskins

1968NBA选秀轮

1. 圣地亚哥 Elvin Hayes 埃尔文-海耶斯

2. 巴尔第摩 Wes Unseld 维斯-昂塞尔德

1969NBA选秀轮

1. 米尔沃基 Lew Alcindor 卢-阿尔辛德(卡里姆·阿卜杜·贾巴尔Kareem Abdul-Jabbar)

2. 菲尼克斯 Neal Walk

3. 西雅图 Lucius Allen

1970NBA选秀轮

1. 底特律 Bob Lanier 鲍勃-雷纳

2. 圣地亚哥 Rudy Tomjanovich 鲁迪-汤姆贾诺维奇

3. 亚特兰大 Pete Marich 皮特-马拉维奇

1971NBA选秀轮

1. 克里弗兰 Austin Carr -卡尔

2. 波特兰 Sidney Wicks

3. 布法罗 Elmore Smith

1972NBA选秀轮

1. 波特兰 LaRue Martin 勒鲁-马丁

2. 布法罗 Bob McAdoo 鲍伯-麦卡杜

3. 克里弗兰 Dwight Dis

1973NBA选秀轮

1. 费城 Doug Collins 道格-科林斯

2. 克里弗兰 Jim Brewer

3. 布法罗 Ernie DiGregorio

1974NBA选秀轮

1. 波特兰 Bill Walton 比尔-沃顿

2. 费城 Marvin Barnes

3. 西雅图 Tom Beson

1975NBA选秀轮

1. 亚特兰大 Did Thompson 大卫-汤普森

2. 洛杉矶湖人 Did Meyers

3. 亚特兰大 Marvin Webster

1976NBA选秀轮

1. 休斯敦 John Lucas 约翰-卢卡斯

2. 芝加哥 Scott May

3. 堪萨斯城 Richard Washington

1977NBA选秀轮

1. 米尔沃基 Kent Benson 肯特-本森

2. 堪萨斯城 Otis Birdsong

3. 米尔沃基 Marques Johnson

1978NBA选秀轮

1. 波特兰 Mychal Thompson 米切尔-汤普森

低薪高能，冠军拼图！霍华德再次起飞，湖人后悔没？

姚左腰要位，拿球，转身，咣当扣篮。

76人 VS 步行者。

洛杉矶湖人，57胜25负；

步行者新当家勒维尔从后场一条龙推进，迅速借助小萨博尼斯的行进掩护杀入内线，意图单吃伟大的革命家乔治希尔。

但他没想到的是，一只狂暴的野兽早已埋伏在了他身后，德怀特霍华德不紧不慢的跟在他身后，看准时机高高跃起，随后在送上一记无比的钉板大火锅。

很快，革命焦志喜就获得了报答霍师傅的机会，在弧顶接到本西蒙斯传球后，乔治希尔迅速切入步行者联防大阵，一记高抛，助攻底线被漏空的霍师傅拔地而起，轻松完成暴扣。

这两个回合，完美的概括了霍华德本赛季的状态——在防守端，他不仅仅会利用身体给对手造成阻碍，更能把曾经的一些经验融会贯通，更聪明的去防守；在进攻端，他则负责吃饼，捡一些漏出来的机会。

而霍华德把这两项能力，几乎做到了。

本赛季， 35岁的霍华德场均能拿下7.1分+8.4篮板 ，并且有多场比赛打出两双的优异表现，比如对阵活塞时的19+14，对阵老鹰时的19+11，对阵骑士时的18+15等等，不胜枚举。

而本赛季霍华德的工资仅仅是一年底薪，200多万，伴随着常规赛的落幕，霍华德已经成了联盟中底薪高能的代表人物了。

对于76人来说，能签下霍华德，是他们的福气。

76人原本只是想给经常受伤的恩比德找一个合格的替补，但没想到霍华德展现出的竞技状态远远超过了他们的预期。

霍华德的加盟，极大的丰富了76人的板凳深度，成了76人轮换的重要一员，他屡屡在有限的时间里爆发出极强的即战力，这让76人整体的战力大增。

先谈谈霍华德的防守。

在防守端，霍华德对于76人的加持不亚于恩比德，当霍华德顶替恩比德上场时，76人的防守效率并没有下降多少，这些都是得益于霍华德不要命的拼抢和围堵，和恩比德相比，他不怕受伤，更没心理负担。

而当霍华德和恩比德一同上场时，恩比德可以完全卸下防守端的重任，进入全身心投入到进攻端去，这也是为何本赛季恩比德效率大涨，甚至一度冲到MVP排行榜榜首的一个重要原因，因为霍华德的存在，他把所有的精力都放到了进攻端。

霍华德的防守效果如此好，离不开他的防守经验，霍华德一直都是在内线吃喝拉撒的，这么多年下来，对于对手的进攻选择，对于篮板球的落点都有着极强的掌控，加上他积极的态度，对手自然很难凿穿76人的内线。

一组数据： 本赛季，在6英尺以内的区域，对手面对霍华德时投篮命中率50.1%，较常规水准下滑了10.9%；10英尺内，霍华德可以让对手的进攻效率下滑7.4%；三分线上，霍华德把对手命中率限制在了26.7%。

这些数据，都比恩比德来的。

诚然，这些都是霍华德20分钟以内做到的，因为老迈的身体，他的持久性会上很多——但20分钟已经很足够了，霍华德也几乎把所有的能量都给了这20分钟， 在场均17.2分钟的出场时间内，霍华德拿下8.4个篮板，其中进攻篮板就2.8个，排在整个NBA联盟第9位 ，而在他之前的，都是场均上场时间超过30+的主力。

说完防守端，再来看看进攻端。

在霍华德场均7.1分的得分里，有2.6分是二次进攻得分，也就是说，霍华德进攻机会除了吃饼以外，基本都是自己抢来的，而二次进攻基本的方式都是补篮，本赛季，霍华德有28%的回合以补篮结束，每场比赛能得到2.3分，这样的得分，完全就相当于是捡来的，丝毫不影响76人的球权分配。

霍华德自己很清楚，自己已经不能像昔日一样频繁去低位要球单打了，就算有机会，他的身体也不允许自己像年轻时一样在内线翻江倒海了，但是如果只是吃饼和二次进攻，霍华德在进攻端毫无威胁，于是，霍华德却机敏地开发出了投篮。

对的，就是投篮，霍华德本赛季开始有意识的加练三分和中距离，虽然命中的不是很多，但也是一个积极的信号，他在生涯暮年，努力适应这个逐渐改变的联盟，哦对了，很有意思的是，他的三分命中率比擅长弧顶发牌的追梦格林还要高。

不过，霍华德能够再次涅槃，最应该感谢的还是湖人队。

上赛季之前，霍华德还是个无人问津的问题球员，湖人给了他一个机会，他抓住了，而且还兢兢业业的帮助湖人赢下了总冠军，这才让他成了自由市场的香饽饽。

可惜的是，湖人自己放弃了霍华德，如果霍华德还在湖人的话，相信浓眉不会那么快受伤，打的会和现在恩比德这么舒服。

只能说时也命也，不过对于霍华德来说，无论本赛季最终结果如何，明年的自由市场，他也依旧会成为香饽饽——他现在这种状态，至少还能持续一年，争冠球队都会想要得到他，到时候，湖人会请他回洛杉矶吗？

谁能告诉我NBA全明星赛的名单

迈阿密热火，15胜67负。

时间1月23日，NBA网站公布了2009年全明星票选的最终结果。东部先发五虎为：艾弗森、韦德、詹姆斯、加内特、霍华德。西部先发五虎为：保罗、科比、斯塔德迈尔、邓肯、姚明。在等待全明星赛大餐的同时，我们先来对东西部全明星首发球员做一全面PK。

各位置PK

控卫：保罗VS艾弗森。保罗风头正劲，已经稳坐控卫头把交椅；艾弗森不再。

分卫：科比VS韦德。科比如日中天，韦德强势回归，孰强孰弱账面上难见分晓。

小前：小斯VS詹姆斯。小斯打小前锋勉为其难，詹姆斯是当今秀球员之一，高下立判。

大前：邓肯VS加内特。邓肯坚如磐石，加内特无处不在，两种迥异风格的较量。

中锋：姚明VS霍华德。当姚明遇上霍华德，几乎每次都能在个人数据上胜出。

东部全明星首发阵容名单：德怀特-霍华德，勒布朗-詹姆斯，凯文-加内特，德维恩-韦德，阿伦-艾弗森；

西部全明星首发阵容名单：科比-布莱恩特，姚明，蒂姆-邓肯，克里斯-保罗，阿玛雷-斯塔德迈尔 替补 东部明星队方面，包括克里斯-波什(猛龙)、拉沙德-刘易斯(魔术)、保罗-皮尔斯(凯尔特人)、丹尼-格兰杰(步行者)、乔-约翰逊(老鹰)，贾米尔-尼尔森(魔术)，以及德文-(篮网)。

西部明星队方面，包括沙奎尔-奥尼尔(太阳)、保罗-加索尔(湖人)、大卫-韦斯特(黄蜂)、德克-诺维茨基(小牛)、托尼-帕克(马刺)、昌西-比卢普斯(掘金)，以及布兰顿-罗伊(开拓者)。

东部全明星首发阵容名单：

德怀特-霍华德，勒布朗-詹姆斯，凯文-加内特，德维恩-韦德，阿伦-艾弗森；

西部全明星首发阵容名单：

科比-布莱恩特，姚明，蒂姆-邓肯，克里斯-保罗，阿玛雷-斯塔德迈尔。

替补

东部 克里斯-波什(猛龙)、拉沙德-刘易斯(魔术)、保罗-皮尔斯(凯尔特人)、丹尼-格兰杰(步行者)、乔-约翰逊(老鹰)，贾米尔-尼尔森(魔术)，以及德文-(篮网)。

西部 沙奎尔-奥尼尔(太阳)、保罗-加索尔(湖人)、大卫-韦斯特(黄蜂)、德克-诺维茨基(小牛)、托尼-帕克(马刺)、昌西-比卢普斯(掘金)，以及布兰顿-罗伊(开拓者)。

东部全明星首发阵容名单：德怀特-霍华德，勒布朗-詹姆斯，凯文-加内特，德维恩-韦德，阿伦-艾弗森；

西部全明星首发阵容名单：科比-布莱恩特，姚明，蒂姆-邓肯，克里斯-保罗，阿玛雷-斯塔德迈尔。

西部明星队替补阵容：

太阳队中锋沙奎尔·奥尼尔

湖人前锋保罗·加索尔

黄蜂前锋大卫·韦斯特

小牛前锋德克·诺维茨基

马刺后卫托尼·帕克

掘金后卫昌西·比卢普斯

开拓者后卫布兰顿·罗伊

东部明星队替补阵容：

篮网后卫德文·

步行者前锋丹尼·格兰杰

魔术后卫贾米尔·尼尔森

猛龙前锋克里斯·波什

魔术前锋拉沙德·刘易斯

凯尔特人前锋保罗·皮尔斯

老鹰后卫乔·约翰逊

回答即可得2分，回答被采纳则获得悬赏分以及奖励20分东部全明星首发阵容名单：德怀特-霍华德，勒布朗-詹姆斯，凯文-加内特，德维恩-韦德，阿伦-艾弗森；

西部全明星首发阵容名单：科比-布莱恩特，姚明，蒂姆-邓肯，克里斯-保罗，阿玛雷-斯塔德迈尔。...

2009年全明星赛东西部首发阵容如下：

东部

前锋：凯文-加内特3. 西雅图 Bob Kauffman，波士顿凯尔特人

前锋：勒布朗-詹姆斯，克里夫兰骑士

中锋：德怀特-霍华德，奥兰多魔术

后卫：阿伦-艾弗森，底特律活塞

主教练：待定

西部

前锋：蒂姆-邓肯，圣安东尼奥马刺

前锋：阿马尔-斯塔德迈尔，菲尼克斯太阳

中锋：姚明，休斯敦火箭

后卫：科比-布莱恩特，洛杉矶湖人

后卫：克里斯-保罗，新奥尔良黄蜂

主教练：菲尔-杰克逊，洛杉矶湖人

东部全明星首发阵容名单：德怀特-霍华德，勒布朗-詹姆斯，凯文-加内特，德维恩-韦德，阿伦-艾弗森；

西部全明星首发阵容名单：科比-布莱恩特，姚明，蒂姆-邓肯，克里斯-保罗，阿玛雷-斯塔德迈尔

替补 东部明星队方面，包括克里斯-波什、拉沙德-刘易斯、保罗-皮尔斯、丹尼-格兰杰、乔-约翰逊，贾米尔-尼尔森，以及德文-。

西部明星队方面，包括沙奎尔-奥尼尔、保罗-加索尔、大卫-韦斯特、德克-诺维茨基、托尼-帕克、昌西-比卢普斯，以及布兰顿-罗伊。

西部：蒂姆-邓肯（马刺）姚明（火箭）科比-布莱恩特（湖人）克里斯-保罗(黄蜂)阿玛雷-斯塔德迈尔(太阳)东部：勒布朗-詹姆斯(骑士)、凯文-加内特(凯尔特人)，德维恩-韦德(热火)、阿伦-艾弗森(活塞)德怀特-霍华德（魔术）

东部：

PF：凯文·加内特

SF：勒布朗·詹姆斯

C：德怀特·霍华德

SG：德怀恩·韦德

PG：贾森·基德

西部：

PF：蒂姆·邓肯

SF：卡梅罗·安东尼

C：姚明

SG：科比·布莱恩特

PG：阿伦·艾弗森

我比较喜欢东部，特别是詹姆斯！！！

东部全明星首发阵容名单：德怀特-霍华德，勒布朗-詹姆斯，凯文-加内特，德维恩-韦德，阿伦-艾弗森； 东部替补名单：德文-、丹尼-格兰杰，贾米尔-尼尔森。克里斯-波什、拉沙德-刘易斯、保罗-皮尔斯、乔-约翰逊。

西部全明星首发阵容名单：科比-布莱恩特，姚明，蒂姆-邓肯，克里斯-保罗，阿玛雷-斯塔德迈尔。西部替补名单：保罗-加索尔、大卫-韦斯特、德克-诺维茨基、托尼-帕克、昌西-比卢普斯，布兰顿-罗伊。

霍华德湖人（重返的希望）

TMAC或者是HOWARD都可以很好配合的。TMAC就咯，能突能防，要不是受伤，KoBe可能MVP就很有压力了。

2012年，霍华德加盟洛杉矶湖人队，被誉为湖人队的救世主。然而，由于种种原因，霍华德与湖人的合作并不顺利，最终离开了湖人。但是，时光倒流，2019年，霍华德再次回到湖人，成为了球队的一员。这一次，他将会带领湖人队重返。

山猫 杰拉德-华莱士 泰森-钱德勒

霍华德的重要性

霍华德在湖人队中扮演着极其重要的角色。首先，他是一名出色的篮板手。在过去的几个赛季中，湖人队的篮板一直是一个问题。而现在，有了霍华德的加入，湖人队的篮板问题将会得到解决。其次，霍华德是一名出色的内线防守者。在他的帮助下，湖人队的防守将会更加坚固。，霍华德还能够为湖人队提供稳定的得分。他的进攻能力虽然不如当年，但是依然是一名出色的得分手。

作步骤

要想让霍华德发挥出的作用，湖人队需要做出以下几点改变：

1.提高球队的配合度

湖人队中有很多新球员，他们需要时间来磨合。在这个过程中，湖人队需要提高球队的配合度。只有配合度提高了，球队才能够更好地发挥出自己的实力。

2.加强内线防守

湖人队的内线防守一直是一个问题。在过去的几个赛季中，湖人队的内线防守一直很薄弱。而现在，有了霍华德的加入，湖人队的内线防守将会得到加强。

3.提高球队的篮板能力

湖人队的篮板能力一直。在过去的几个赛季中，湖人队的篮板一直是一个问题。而现在，有了霍华德的加入，湖人队的篮板问题将会得到解决。

结尾

霍华德的加入让湖人队的实力得到了提升。如果湖人队能够做出以上几点改变，相信他们一定能够重返。霍华德湖人，加油！

NBA常规赛中，湖人121-116击败活塞，霍华德在场上表现如何？

1996 NBA 艾弗森

在场上表现是特别精彩的，也是一个特别有能力的选手，的比分获得了121:116成功的击败了活塞队。

1968 NBA 埃尔文·海耶斯

表现特别棒，能力特别强，获得了特别优异的成绩，赢得了很多比赛，扭转了比赛的结局。

小编错字连篇

现在湖人队最缺少什么要的人来辅助科比。。。。

老鱼老迈，必须有个年轻的控卫，还有内线保罗加索尔的软弱都是引援的重点，我个人认为应该首先解决内线的问题，交易霍华德是的解决办法，况且Kobe的助攻和防守都没问题，如果霍华德来了，能分担他不少的得分任务，如果没有伤病的话，这样下赛季开赛后湖人真的就没有太突出的弱点了。

不缺的组织后卫、不缺少高大的中锋、不缺少得分机器，就是缺少一群对湖人忠诚，能听科比的指挥、充满对总冠军渴望的球员。

强硬派中锋（例如钱德勒之类）、外线防守人（例如布鲁斯·鲍文）、能组织会投篮不需要手中有球的后卫（例如年轻版的费舍尔）

其实科比是缺少一位能分担科比担子的队员，比赛中一般都会有2个甚至2个以上的来联防科比，科比的重要性已经1953 NBA 恩尼·贝克成为其对手的头疼的问题，联盟好的控卫好的中锋都是不错的的科比的辅助人选！

中锋， 现在拜纳姆状态持续低迷，从上赛季湖人的内线得分和篮1. 罗切斯特 Sihugo Green 斯乌格-格林板的统计来看 拜纳姆的状态 另人担忧。 现在小斯和霍华德不是也马上成为自由人 湖人可以试试能不能引进

向霍华德不多的中锋，在科比累的时候顶一下。还要一个组织后卫，比如保罗。。还有一个好教练，我觉得布朗不行，他管不住科比

一个出色的组织控卫，主要就是传球。替补上需要防守悍将。

我的想法是这样的：湖人内线先不缺少人才，有加索尔，拜纳姆，主要是年迈的“老鱼”拖了湖人不少后退，所以，找个综合能力强的组织后卫是湖人的当务之急。

22分钟14板，NBA历史第11！霍华德又爆发，湖人弃他成大败笔

奇才又领先到87比85，,此时麦基进场，替下大诗人伊堂·托马斯。奇才想试图不夹击姚明了，麦基单扛试试看。

时间5月9日，NBA常规赛，76人主场对阵活塞。双方实力距悬殊，首节76人就建立起17分的领先，之后一直占据着场上主动，活塞也无力追赶。最终，76人118-104轻取活塞，豪取8连胜，基本锁定东部的位置。

本场比赛西蒙斯和小库里缺席，马克西和塞布尔进入到首发，其中马克西的发挥出色，交出22分5篮板4助攻的数据，成功弥补了西蒙斯的缺席。再加上内线的恩比德，76人全场都处于领先，没有给活塞任何机会，最终收获到了一场胜利。豪取8连胜后，76人依旧高居东部，领先篮网3.5个胜场，在还剩下4场比赛的情况下，基本已经锁定了。

而在这场比赛中，恩比德打得十分轻松，只打了22分钟，13投11中，三分球1投1中，另外罚球6罚6中，拿下29分6篮板，或许汗都没出呢。目前来看，本赛季的常规赛MVP就在他和约基奇之间产生了，球队战绩上恩比德占优，数据上约基奇更加全面，真没想到联盟又一次回到了中锋时代。

恩比德打得轻松，还要得益于替补席上的霍华德，他让恩比德可以更加放心地休息，不至于一下场就被对手追分。在今天的比赛中，霍华德的表现也是十分亮眼，替补出战22分钟，投篮9中6，三分2中1，揽下19分14篮板1助攻。短短22分钟就抢下14个篮板，这效率可太高了。加上本场的14个篮板，生涯篮板数来到了14个，超越了前一位的贝拉米，独占NBA 历史 第11的位置，下一个将追排在第十的瑟蒙德（14464）。

看着霍华德如此出色的表现，相信湖人球迷是最为扎心的，再看看市场签下的德拉蒙德，真的不是一个档次的。去年休赛期放弃霍华德，已经成为湖人败笔，留下他的话，湖人内线将依旧。去年霍华德与戴维斯内线组合效果十分出色，如今的德拉蒙德被寄予厚望，可惜一次又一次地失望，真的不该后卫：德怀恩-韦德，迈阿密热火放弃霍华德的。

麦基一直记得，被姚明支配的

之后火箭一波18比6收掉比赛，逆转取胜。

上周末，本季湖人冠军中锋贾维·麦基提到了姚明，说是生涯最难防的球员。

2005 安德鲁-博古特(Andrew Bogut) 雄鹿 Utah

“7尺6，能投三分，能扣篮……新秀赛季时，我碰到他……我像个废物，怎么防都没用。”

麦基说的这场，我看了看，应该是2008年11月21日之战。

那天新秀中锋麦基，打得其实不错：20分钟里，8分4篮板2封盖。

为啥只有20分钟？

因为他被姚明迅速打到5个犯规。

姚明那天9个投篮9个罚球，18分5篮板3封盖。

数据看着不显，但……看场面吧。

第四节剩8分钟，奇才85比76领先。姚明、麦蒂、阿尔斯通归来。

奇才收缩对付姚，兰德里和麦蒂乘机连得9分，85平。

然后就是下面这个球。

糊了点，但我找不到更清晰的视频做gif了。

87平，然后奇才的心理垮了。

第四节姚归来之后这半节，火箭射进6个三分球，外加姚两个篮下得分；奇才那边只再投进了两个中投，几乎所有投篮都是禁区外。

进攻端，奇才必须收缩夹击姚明，不然就是这样，拿球进去直接扣。

力量挡不住，节奏跟不上，完全没办法。

防守端，奇才根本就没法进禁区。

所以咯，虽然姚全场只得了18分，但麦基的感觉是最实在的：

根本挡不住，自己是废物。

也不怪麦基。

这天姚明打完麦基后，第二天，背靠背打比赛，姚明在奥兰多31分钟里22分13篮板，按住了期德怀特·霍华德：打得德怀特27分钟里13分9篮板4犯规。

意思是：

今年冠军湖人的两个中锋，连续两天，被姚明按着打。

——题外话，又两天后，迈阿密，姚明28分12篮板，同时那年得分王韦德23投7中：进禁区就不舒服。

所以那几天，是姚明来回踩踏东南区。

之所以麦基说，自那以来没碰过更难防的，也因为那年鲨鱼已经37岁，不太行了；与此同时，那也是姚明一个 健康 赛季。

自那以来，没有这么硬桥硬马硬上的中锋了。

那之后的中锋们：

诺阿和小加索尔都是策应型，小乔丹靠防守和吃饼都能混进年度一阵。

恩比德算会背身了，但遇到小加索尔和霍福德的卡位就犯晕；约基奇更多打高位策应，也不会从头到尾坐着一路碾进去。

考辛斯期也是以花样多而非效率高见称。戴维斯和唐斯，那也是面筐多过背身。

像姚这样，就坐在禁区里，让对手绝望的类型，也没了。

之前聊到过，防不防得住一个人，与他实际上的数据，不一定成正比。

比如张伯伦1959年初战拉塞尔那场得了38分，但媒体都觉得他被防住了：

因为单挑拉塞尔他只中了四球，其他都是靠补进、罚球和前场篮板得手的。

鲨鱼与姚明，都是那种：对手是否严阵以待，他不在乎；拿个球单挑，就能直接让你没脾气，逼迫对方改变防守节奏。更有甚者，他在场能直接改变你看待禁区的眼光。

打篮球的话，禁区里有没有这么个家伙，存在感是不同的。

篮球里有个说法，所谓 set the tone ，奠定基调。

一个巨人在场，就是能开场奠定基调，“我们的禁区你甭想，你们的禁区我都要”。有没有这份心理优势，打球状态是两样的。

这也是为什么，哪怕金州勇士再小快灵的时候，总要派个也许会拖累进攻的中锋（博古特、帕楚利亚）站首发的缘故。

这也是为什么去年猛龙派伊巴卡站5号位时小球阵更流畅，但总得让小加索尔坐镇首发的缘故。

这也是为什么明明今年湖人打小球阵进攻更好，但开场总要派个纯中锋（麦基、德怀特）站禁区的缘故。

这也是为什么肯特里克·帕金斯进攻端没啥作为，但从凯尔特人到雷霆，都给他个首发位置的缘故。

今年东部决赛球员是阿德巴约，而西部决赛两队拥有约基奇和戴维斯这两个联盟长人。

虽然NBA为了商业化，十五年来的各种规则，都在竭力淡化巨人的影响力，但曾经经历过那个时代的人，了解 真正的巨人 ，意义何等重大。

那很难从赛后数据读出来，只有麦基这种当事人，才能记住那种被真正巨人支配的感。

请问1996~2008年的NBA历届状元都是谁啊?

9后面麦基又推又扛，姚当他是空气。奇才三人收缩夹击，只是慢了一步，就被姚明这么平推了。6艾佛森

97邓肯

98奥洛坎迪

99布兰德

00马丁

01夸梅布朗

02姚明

03詹姆斯

04霍华德

05博古特

06巴格亚尼

07奥登

08罗斯

1996 艾佛森

1997 邓肯

1998 奥洛坎迪

1999 布兰德

2000 肯扬·马丁

2001 夸梅·布朗

2002 姚明

2003 勒布朗·詹姆斯

2004 德怀特·霍华德

2006 巴格亚尼

2007 格雷格·奥登

2008 德里克·罗斯

nba

1966 罗素(Cazzie Russell) 尼克 Michigan

1967 华克(Ji2005 博古特mmy Walker) 活塞 Providence

1968 海斯(Elvin Hayes) 火箭 Houston

1970 莱尼尔(Bob Lanier) 活塞 St.Bonenture

1971 卡尔(Austin Carr) 骑士 Notre Dame

1972 马丁(LaRue Martin) 开拓者 Loyola-Chicago

1973 柯林斯(Doug Collins) 76人 Illinois State

1974 沃顿(Bill Walton) 开拓者 UCLA

1975 汤普森(Dil Thompson) 鹰 N.C.State

1976 卢卡斯(John Lucas) 火箭 Maand

1977 班森(Kent Benson) 雄鹿 Indiana

1978 汤普森(Mychal Thompson) 开拓者 Minnesota

1979 魔术师约翰逊(Earvin Johnson) 湖人 Michigan State

1980 卡罗(Joe Barry Carroll) 勇士 Purdue

1981 艾奎尔(Mark Aguirre) 小牛 DePaul

1982 沃西(James Worthy) 湖人 North Carolina

1983 辛普森(Ralph Sampson) 火箭 Virginia

1984 欧拉朱旺(Hakeem Olajuwon) 火箭 Houston

1985 尤因(Patrick Ewing) 尼克 Georgetown

1986 道格提(Brad Daugherty) 骑士 North Carolina

1987 罗宾逊(Did Robinson) 马刺 Ny

1989 艾利森(Pervis Ellison) 国王 Louisville

1990 柯曼(Derrick Coleman) 网 Syracuse

19 约翰逊(Larry Johnson) 黄蜂 Nevada-Las Vegas

1992 奥尼尔(Shaquille O'Neal) 魔术 Louisiana State

1993 韦伯(Chris Webber) 魔术 Michigan

1994 罗宾森(Glenn Robinson) 雄鹿 Purdue

1995 史密斯(Joe Smith) 勇士 Maand

1996 艾弗森(Allen Iverson) 76人 Georgetown

1998 欧罗伍坎迪(Michael Olowokandi) 快艇 Brunel

1999 布兰德(Elton Brand) 公牛 Duke

2000 马丁(Kenyon Martin) 网 Cincinnati

2001 科瓦姆-布朗(Kwame Brown) 奇才 Glynn Academy

2002 姚明(Yao Ming) 火箭 Shanghai Sharks

2003 勒布朗-詹姆斯(LeBron James) 骑士 St. Mary's HS

2004 德怀特.霍华德（Dwight Howard） 魔术

2005 安德鲁.博古特 雄鹿

2006 安德烈.巴尼亚尼 猛龙

2007 奥登 开拓者

2008 罗斯 公牛