如何学会实战上篮球 新手如何学会篮球
大家好我是小乐，如何学会实战上篮球，关于新手如何学会篮球很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！
如何学会实战上篮球 新手如何学会篮球
1、突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。
2、 然而不要过多的运球同样也很重要。
3、如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。
4、你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
5、4前转身突破应该用手指运球，而不是手掌。
6、运球高度不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。
7、运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。
8、要训练两只手都能熟练地运球。
9、开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。
10、不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。
11、走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。
12、采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
13、运球是应该抬头，时刻观察场上情况。
14、如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
15、控制性运球您好~~~ ok我来告诉你哈~ 记住要多练 还有就是自己的心态一定要保持的状态 打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好 要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候 （其实自己才是自己的敌人，克制住自己的害怕心态，） 付出了一定有回报 我一步一步给你解释清楚 熟能生巧!加油啊! 先给你来个视频 过人 变相都有运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。
16、在膝盖到腰部的高度运球。
17、双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。
18、不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
19、快速运球变速运球学会打篮球的基本步骤步：学会运球运球是打篮球的基本，首先，拿一个篮球来自己练习拍，拍的很熟练之后就试着边拍边走，边拍边走熟练后就边拍边跑，先练习一只手上的动作，等到一只手熟练后再练另一只手，等到2只手都熟练后就2只手一起用上。
20、第二步：学会3大步上篮运球熟练后就学上篮，学习上篮之前应该先了解篮球的基本规则，然后再学习上篮，上篮可以先从正面上篮开始，首先运球进入禁区，然后抱着篮球跑2步，第三步跳起在空中将篮球打到篮板上，正面熟悉后就学习侧面等等。
21、第三步：投篮投篮首先要有正确的投篮方式，有了正确的投篮方式后就可以由近到远的练习投篮，可以先从一分先正面开始，然后依次增加距离，正面练的不多之后就练侧面等各种角度学会打篮球之后在打篮球中应该学会的1、要学会传球打篮球过程中，难免会遇到许多障碍，当自己不能突进的时候，就要学会传球2、学会与队友配合打篮球不是你一个人在打，是几个人一起在打，所以不能打一个人的篮球，要与队友多配合，打出的配合，赢得比赛才是你们的目标，所以打篮球过程中要多与队友配合。
22、多去控球，到网上看教学视频，自己模仿，然后总结，多去与人对抗，实战是的磨练！找一个打篮球好的朋友，让他陪你练球。
23、去网上找点视频，多多练习，经常和朋友一起去打拿着篮球拍，拿稳球，然后学会投篮，看篮球比赛 玩NBA 2K online 自己多练 找个会的陪练。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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