乒乓球怎么练习用力(乒乓球怎么打有力量)

智创体育 2024-09-21 08:34 1

小乐给大家谈谈乒乓球怎么练习用力，以及乒乓球怎么打有力量应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

1、1、用重心控制球2、用“迎”的手法把球拉得更爆3、“照着来球收小臂”4、业余横板横板的反手没有想象的那样好5、为“身前击球”而做引拍6、练习基本功球时，一定要有节奏7、身体重心一定要低8、击球时必须放松9、协调用力是基础10、向前用力是指导11、用力支点是关键12、用力方法是技巧13、鞭打式发力14、多体会“打”和“磨”的比例15、拉球时要先预判根据旋转拉球16、反手拨是横牌反手技术的基础17、把拍子想象成你的手，抓住球扔出去的感觉！18、球拍在发球时松些好19、越用力时，挥拍越要下压20、四分之一定律21、拉加转球时要“双腿”下蹲。