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乒乓球新手怎么去找人练乒乓球新手怎么去找人练球

智创体育 2024-09-19 08:29 1

新手怎样练习乒乓球

要做到：

一、掌握好的基本功，可以通过视频（唐建军的教学视频）学习，包括：1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。

二，形成了自己的打法，有自己的专长技术；

三；有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。

四，有好的比赛策略：包括知己知彼、专长技术的组合化，以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等，遇见不同的对手，能打出不同的技战术组合。

五、有好的比赛心态，不抛弃，不放弃。即见高手不放弃，遇低手不摒弃。

六、平时常和不同打法的选手过招，提高自己的应变能力和非常规技术的使用能力。

七、会从专业的角度欣赏未来对手的比赛，能及时发现对手在技术，战术，非常规技术和临场应变能力等存在的问题，会加以针对性的利用，为自己胜利打下基础。

新手要练乒乓球，找一个技术一般，不要太高的人。

先从基础性的接挡开始，先慢后快，但也不要太急于求成，要循序渐进才是。

不过也可以对着墙练，不过我要先说一句：“对着墙打的好的人不一定在球台上就能打的很好！”是在球台上练。

当然，新手先练削球。这对于你熟练了以后练拉，还有对付削球手有好处。

这是我的经历，或许会对你有用。

对着墙练。碰到地与不碰到地，两种练法均可。

对墙练习主要练的手感(即手对于球从墙上反弹回来力量大小的感觉)，在实战

中也有一定作用的。

对墙练习，发力不宜过大，控制在球反弹回来在持拍手的20cm左右，理论是这

样，真要做到是要下些功夫的，我打球一年多，多时能对着墙打450次，一

般都能打到150次以上。

对着墙壁练习打球，或找低级人打，逐渐升高打球技术。

乒乓球新手必看，教你挥拍要领，想学会要勤加练习

有什么好方法快速入门乒乓球的吗？

有什么好方法快速入门乒乓球？如果你想快速入门乒乓球运动，的办法是：1、首先了解一下乒乓球的技术要领，比如从乒乓球技术要领视频中直观的了解乒乓球的技术要领；2、使用乒乓球拍练习颠球，主要是熟悉乒乓球与球拍的击球感觉；3、先从简单的击球开始，掌握到能够准确击球，就可以试着与别人对打。

其实，乒乓球快去入门很简单，只要你用心！举个例子，你去打乒乓球的地方看看，高手的动作和水平比较的球友有什么区别，高手一看就是动作好看，触球稳，而水平的来回跑还接不住球，问题出在哪里？乒乓球讲究的是脚先动，手相对靠后，也就是说脑子先想好该怎么动脚，然后脚到位以后才是手，这样就能保证你的击球动作是稳定的，一切步法都是为了这个时刻！所以想快速入门很简单，照着别人的样子打就行了，可是入门之后呢，进步很慢，就是因为没有找对方法，图快，省事，基础不扎实！所以建议你先学习学习理论知识，然后再上手，这样不但快速入门，还能快速进步，省时省力！！

首先要练习乒乓球的基本步法，比如单步、并步、交叉步、侧身步等，然后再练习攻球、拉球、搓球等，首先就是徒手挥拍的训练，然后才是真人对联。

练习乒乓球，必须熟练掌握攻球、拉球、搓球、挑打、弹击、拧拉等等，但如果只是业余练习，只需要练习正反手攻球、脚步、正反手拉球、搓球这几个基本功就可以了。

学会握拍，乒乓球分为直拍和横拍。

球感的培养，球拍托球：练习用乒乓球拍托球，可以慢慢移动，比如绕着乒乓球台转两圈。

徒手挥拍。

掌握发球规则，发球时，球应放在不握球拍的手掌上，手掌应张放。

乒乓球的技术是无捷径可取的，因此，想学习乒乓球，没有什么快速入门的诀窍，只有选择好的训练方法，例如，请请教练认真学习相关的教材，而且刻苦的去进行训练

练习用乒乓球拍托球，可以慢慢移动，比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。

入门主要是看兴趣。感兴趣才能打好。训练的话就是自己联系托球，控制球

可以先看看视频学一学然后就自己多打打，时间长了就会了而且还能锻炼身体