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为什么篮球会打到脚上呢(为什么打篮球会被晃倒)

智创体育 2024-09-19 08:32 1

做胯下运球时常常会打到脚应该怎么调整？

提前做好热身，还有你练后仰，这样会远离防不要垫脚，垫脚是违反体育道德的行为，要赢比赛就要用实力去赢。守人，崴脚的几率就小多了，而且后仰练好了超好用，不容易被盖

篮球教学：胯下运球总是打到自己？因为你没找好落点！篮球教学：胯下运球总是打到自己？因为你没找好落点！篮球教学：胯下运球总是打到自己？因为你没找好落点！

每天做，胯下运球左右各200次，很快你就很熟练，突破做垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。动作再不是难的事

自己慢慢熟练就好了！

为什么我打篮球经常会踩到别人的脚，然后就……骨折了

1、在球即将出界，而又无法保证球权的情况下救球时，通常会采用把球打在对方身上使球出界，从而获得球权。但通常是砸腿或脚，不能故意砸对方头部。这种情况下是合乎规则，不犯规的。

这是经常的事！篮首先要调整好你的步伐，然后协调好你的双收，踏步就好了球鞋主要可以防止一点受伤害，但不能全部应为活动过多。！防止，这是篮球场的必要！

我打篮球时老是落在别人脚上，导致崴脚，请问怎么避免这样，有啥方法？

建议买双中高帮护踝效果好的篮球鞋，再就是不打比赛练习时别那么猛，崴脚次数多了会留下老伤不容易恢复，另外学会卡位抢篮板也能有效防止崴脚，身体打开，撅起，把对手挡住，这样不用跳很高板也丢不了，而且不崴脚~~

跳的比别人高~落地比别人晚~怎么才能避免落到别人脚上呢？

首先~尽量保证自己垂直起跳~如果每个人都能保证~就不会发生踩脚现象

不过崴脚却是可以避免的

1、打球时可以带护踝~可以减轻崴脚的可能性

NO 不是鞋子的问题是因为你打球很有男人气经常冲在三秒区内抢篮板封盖别人我以前也是这样起跳的比较好可以让自己的投篮更加的准确，而且不容易出现盖帽的现象，自己也不容易受到一些伤害。后来自己慢慢改打外线了就不常崴脚了。随着你对篮球场上的认识自己技术熟练相信会好起来的。经常崴脚对脚不好特别是脚还没有全好这时候再去打球会留下后遗症的注意啊

嗯首先和装备有关建议你穿帮高些的鞋子你应该慢一点，不要那么卖力，当然要把鞋带系好

总的来说我觉得是鞋子的问题

起跳时要注意自己的位子！~ 看清情况！~ 注意落下时尽量别落别人身上！~ 起跳身体别向别人身上倒去！~ 呵呵容易受伤！

除了祈祷还能干什么，你总不能定着别人的脚打球吧

把你的基本功练好，如体能、腰腹......这样就不会经常出现这些小问题了

兰球比赛中，防守队员以超过圆柱体的姿势站立，进攻队员把球打在防守队员脚上算脚踢吗？

不要垫脚，垫脚是违反体育道德的行为，要赢比赛就要用实力去赢。

有很多人不了解篮球脚踢球怎么判断是否故意，那么今天小编就在这里给大家分享一点我的小经验，希望可以给你们带来帮助。

买两双高帮的篮球鞋穿。

方法/步骤

不是用脚碰到了球都算脚踢球，在篮球比赛中，球偶然的触到脚，腿或者腿，脚偶然的触就是突到篮下后双手持球，做投篮的动作之前、将球夹在两小腿之间，此时高举的双手是空的。这样有意识的将球与腿部接触，就算违例。，到球的情况时有发生

二，踢球就是用膝以下腿的部位或者脚去踢球或拦阻球，只有故意地做这种动作才是违例·

三，脚，腿偶然地碰到球不算违例·"根据规则的精神，只要脚，腿不是故意去触碰球，都是活球

不管是球碰脚还是脚碰球（偶然的，非故意的）.无意识的脚部接触球都不算违例，但有意识的（企图非常明显）利用头、脚、腿接触球都算是违例。

如果球在你前方地面上快速的滚动，你去追球。在追球的过程中，脚尖无意中踢到球。这不算违例。

因为你的主观意识不是去踢，而是追还有一种情况，就是街球中常见的一种“动作”

篮球脚踢球怎么判断是否故意

为什么NBA突破高手的脚踝都容易受伤呢？是什么原因导致的呢？

篮球是用手来打的运动项目，带球跑，踢球或拳击球是违例·

因为脚踝是人体脆弱的地方，而突破高手在突破的时候脚踝需要承受更大的压力，所以容易受伤。因为他们的脚踝需要承受巨大的压力。

在对抗异常激烈的NBA赛场上，球员容易受伤的部位首先是脚踝，一般是崴脚，踩到别人脚上，别人一抽脚就会崴脚，有时候会伤到韧带甚至会骨折，这都你是打后卫的吧。喜欢勇往直前的那种。估计AI是你偶像。是常见的篮球伤病

常见的突破方式就是大幅度的体前变向(crossover)配合超快的步启动，脚步变化、急起急停和更加内敛的变向，对脚踝的要求很高。

是因为这项运动对于脚踝的要求很高，需要经常做出弹跳你可以打轮椅篮球...和弹射的动作，稍有不慎就会让我们的脚踝受伤导致崴脚;是因为这项运动是让我们经常跳起来活动，让我们的脚踝变得更加脆弱，更加敏感，经常发生意外

打篮球老容易踩到别人的脚是怎么回事？

在打篮球的时候是需要很多技巧的，运用双腿起跳技术能够更好，辅助自己发挥出的能力。

篮球崴脚时有发生，一般弹速快、弹跳高的人爱崴脚，因为你落地时别人要么还没跳、要么早已落地，容易踩到别人脚上。

傻孩子，那是别人故意放那崴你的。。。

抢另外就只能自己注意了。。。篮板要会挡人，不是靠弹跳那么简单，熟练你的基本功就注意穿高帮篮球鞋，并且可以戴护踝。不会总扭脚了

让他也踩你一下扯平了

篮球上的垫脚是什么意思

老伤了吧，能休息2月看看在说

扩展资料篮球运动中的恶意犯规分级标准及常见形式

1、一级恶意犯规：定义为犯规者向受侵犯者施以不必要的身体接触。常见形式有不管是攻方守方，只要不是有意用脚碰球就不算脚踢球，这个要看裁判认为脚碰到球的队员是不是故意的。：球员疯狂挥肘、防守队员直推对手胸口、防守队员主动沉肩撞向持球人、防守队员从头部放倒对手（马颈圈）、防守人直接冲击进攻方掩护者颈部、防守队员将对手从空中锁喉坠地、不必要的侵犯对手的脸部、无球状态肩部动作过大；

2、二级恶意犯规：定义为不必要的且过度的身体接触。常见形式有：封盖时用身体过度压迫投篮球员、过度摆动而撞击对手头部、双手推搡身体腾空球员、肘击对手脸部、腾空肘击、空中抱摔、双臂撞击；

3、恶意犯规处罚：裁判在吹罚恶意犯规时，一般需要审查录像回放来决定是一级犯规、二级犯规、技术犯规还是普通犯规。如果确定是恶意犯规，被侵犯的一方获得两次罚篮机会，并拥有控球权，其中二级恶意犯规球员将直接被驱逐出场。

垫脚是篮球运动中的犯规动作，指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后，把脚放在对方的脚下，使对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。

垫脚的使用者是以前马刺队的鲍文，卡特，科比等n1你得先热身 2打球时注意保护自己 3买双好球鞋 4用脑子打别太猛ba球星都曾被鲍文垫脚伤过。

就是别人在投篮或抢板跳起来准备落下来时你伸脚垫在他脚落下来的位置，他就很容易重度扭伤

垫脚的使用者是以前马刺队的鲍文，卡特，科比等nba球星都曾被鲍文垫脚伤过。

如果我的回答对您有帮助，请采纳。谢谢。

为什么打球是容易崴脚

3、尽量双脚落地~可以保持平衡~踩到别移动时不要把脚抬得太高人脚后~迅速把身体重心转移到另一支脚。

满意秋风20级2011-03-04打篮球避免不了磕磕碰碰的！崴脚很正常！崴脚的原因一般是因为在打球之前准备活动没做好！身体过凉！导致崴具我经常看篮球来说没有运动员经常摸脚啊脚！还有就是因为下肢力量不够！造成崴脚，可以做些怎强下肢力量的训练！崴脚后不要活动脚腕！有人搀扶，然后去用大量的凉水冲肿胀的部位！（如果够凉的话，冲一会儿你就能跑了！而且不疼！我就有过这样的经历，呵呵！）崴脚后至少两周不要做剧烈运动！（建议不要运动！就是平常的走动！）每天用云南白气雾剂早中晚各喷一次！然后早晚各用一张云南白伤势膏贴上！伤势膏多只能贴6小时！说明书上有！再每晚用高度白酒点着了，蘸着在肿起的地方揉搓！越疼的地方越要使劲揉！要感觉到肿起的地方发热了就可以了！如果没有酒的话用正红花油也是可以的！但是那个有些人会过敏！看说明书就好了！用这样的方法坚持1个月！就会好的多！但是要剧烈运动等2到3个月好点！虽然有点长！但是二次还是等好完全了再打球的好！否则会崴成习惯性的！那样就更不好弄了！在崴脚后的处理：早期（24小时内）局部制动、冷敷、固定、抬高患脚，以防止损伤后继续出血。也可以在牵拉、整复后（是有经验的人员），敷以膏（可以用跌打丸1到2丸，加白酒适量和成膏），然后包扎、固定。24小时以后可以热敷、理疗，直至康复。若效果不好，应当去医院检查、处理。祝你早日康复，身体倍棒！梦里看花落的感言：谢谢你啊