打篮球崴脚多久可以打球_打球脚崴多久能下地

智创体育 2024-09-21 08:18 1

弟弟打篮球崴脚之后,多久可以恢复正常运动呢?

需要两个月左右的时间才能够恢复,如果特别严重的话可能需要100多天才能够恢复,因为崴脚是一个很严重的事情,如果不恢复就去运动的话,反而会造成更严重的影响。

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需要休息半个月到一个月才可以正常活动,俗话说伤筋动骨100天,在生活中应该得到一个非常好的滋补,也应该去卧床休息。可以买一些红花油。

一般三个月才可以恢复正常的运动,因为伤筋动骨100天,所以崴了脚以后想要恢复正常运动是需要很长一段时间。

七八天左右,崴脚以后就不要打篮球了,也避免太剧烈的运动,也不要让脚受太重的力,等它慢慢恢复。

脚崴了要休息多久才可以打球?

那要看你是不是次崴伤,如果是次,那么就会比较久,大概要一两个月才能完全康复,如果不是次,半个月应该会好,不过前提条件是自己保养的好,没有完全好之前不要剧烈运动,这样会让伤很难以好,而且以后人老了会有后遗症.所以伤筋动骨一百天,人不能着急,慢慢的调养,一定要等上完全好了再上场,不过崴伤是小伤,一定会好,只要有耐心,你一定能恢复到的状态.

慢慢等吧

别老打球

扭到后先要冷敷

。吃些

云南白,氯佐沙宗

一些舒筋活血的、

不会有后遗症的

不过好心提醒朋友还是等脚好了再打球

祝你早日健康

脚踝扭轻伤肿一个星期后可以打篮球比赛吗?

对于脚踝轻伤肿胀的情况,建议在伤后至少休息2-3周,并进行适当的康复训练,以促进肿胀消退和关节灵活性的恢复。在这一过程中,应该避免剧烈运动,以免加重伤势。

在休息和康复训练后,如果伤者没有感觉到任何不适,并且能够进行适当的运动和训练,那么可以考虑逐渐恢复打篮球的活动。然而,即使在恢复之后,也需要注意保护脚踝,避免再次受伤。因此,在打篮球比赛之前,先进行适当的热身和拉伸运动,并穿戴适当的保护装备,如护踝等。

总之,对于脚踝轻伤肿胀的情况,建议在休息和康复后逐渐恢复打篮球的活动,并注意保护脚踝,以避免再次受伤。如果伤者仍然感到不适或疼痛,应该继续休息并进行适当的康复训练,直到完全恢复为止。

不可以,需要半个月后才能打篮球。

一般脚踝扭轻伤肿,需要半个月的恢复,不建议在一个星期后就上场打球,因为这时候脚踝还没有好。

崴脚后多长时间能打球

一般是肌腱损伤了,修养一周到半个月后,走路蹦跳无疼痛感了就可以参加剧烈运动了。

不然容易旧伤复发,形成劳损。以后就不好治了。

根据你的情况而定吧。一般三天就好。严重的话就一个星期吧。不是个问题件。工厂店铺装修好了。准备去上班了。人生阅历丰富多彩的生活。人生路漫漫其修远兮。休息了一天。可以理解。上班时间段有空的时候吧。可以发吗。

脚崴了要休息多久才可以打球?

医生说了脚崴了要3个月以后才能打篮球,不然很容易造成习惯性崴脚。我们球场上很多人脚崴了,过了不到1个月又开始打球,然后他们又很容易崴脚,断断续续。。。一次比一次容易崴脚,而且后面几年都不会痊愈,所以就是听医生的,3个月以后再打,痊愈才行。

有没有去拍个片子啊?别大意,看看骨头没事才放心。如果只是肌肉拉伤,休息一个月后再上场剧烈活动的好。

在没伤着骨头时,15天应该就可以了,

要好了7天后

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