篮球卡位不动怎么办_篮球卡位技巧视频教程

街头篮球的C怎样才能更好的卡位？我总是因为卡不到位导致丢球！

先判然后拿球单打断落点

卡位 首先要有5000分买的卡位技能 还有始终要贴身卡 始终叫他在你前面 要不停的调整方向

篮球卡位不动怎么办_篮球卡位技巧视频教程

首先你要先买C的卡位技能，没有技能是很吃亏的～

其次就是要看准，手要快，判断要强

篮球中如何反卡位

当对方卡住你的时考虑下切球候你再想方设法去卡住他，以获得对站得住脚 身体自己有利的位置

篮球教学：打球不知道怎么卡位

用背部躺在对方身上是新手常犯的错误，因为这样等于把重心交给对方控制，失去自身的主动权

在篮球比赛中，常常看到有的运动员在抢篮板球时，抢占有利位置后，由于没有正确地判断球的反弹方向、速度、上升角度和下落时间，使之跳起人球不遇，或者是没等跳起，球就被其他队员抢得。抢篮板球不强的运动员，往往吃亏就是在于判断不明，从而掌握不好起跳时间。如何对球的反弹方向、速度、落点、上升角度和下落时间做出准确地判断呢？这就需要通过视觉器官得到感性认识，经过思维做出判断，尤其运动员在正确判断球的反弹方向、速度、落点的基础上，判明球的下落时间和高度对掌握好选择恰当的起跳时机是关键所在，一般来讲球的下落方向主要与投篮角度有关，大致分三种情况：

要是说抢篮板的话“挑球”应该不算在抢篮板的基本功内，但是还是要说一下。如果你上面的三条还不算很娴熟的时候，“挑球”应该能帮你解决一些篮板的问题。首先当球砸到篮筐上之后落向你这边的的时候，如果你没有十足地把握能稳稳的抓住球，那么你就需要早早的跳起，然后在空中挑球,说白了就是给球做一个扇巴掌的动作，把球往自己的这边扇，多扇几次，然后落地后再迅速起跳抓住球，要是弹跳好的话跳一次就能完成挑球的所有动作。而且这项技术对连续弹跳要求很高，你连续跳五次的高度都是要不多才行。如果你跳三次就没力气了就说明你弹跳练习的还不够，腿部肌肉还不够发达。挑球这招并不只有新手才用的，nba的一些球员也经常这样挑球的。

1）在45度角投篮时，大多数球向对侧45度角弹出，或反弹回同侧地区。

2）在中间地区投篮时，绝大多数落在篮下正面。

3）在0度角投篮时，部分弹向对侧0度角，其他球反弹回同一地区或中间地带，投篮的弧度高，则球反弹也高，落点较近；投篮的弧度低，球反弹的弧度也低，球的落点较远。擦篮板投篮，反弹的力量小，球落点较近，如果篮板，篮圈和球的弹力大，则球反弹的距离远；反之，球反弹的距离近。

抢篮板球要做到认真地观察，准确地判断，目的是为及时地起跳创造条件。在比赛中，起跳的方法有单脚起跳（多是助跑起跳）和双脚起跳，其结构都是由下蹲、下蹲结束，起跳（伸膝瞪地）部分组成，各部分时间分配的好坏，将严重影响抢篮板球的技术发挥和时机的把握，即使运动员的篮板球意识很好，但对起跳各部分的时间安排不当，过早或过迟，也会造球不遇。经常从比赛中可以看到，有的人虽然处在有利的抢篮板球的位置上，但是由于对完成起跳动作所需的时间没有合理的分配，也就是说不知什么时候下蹲，什么时候起跳，使得在没有做起跳动作时，或正在做起跳动作，或刚做完起跳动作，球就被对手抢先拿去。起跳时机的掌握对运动员来说，这只是一种内在的心理表现，然而，起跳动作的完成时间是起跳时机选择好坏的外在表现，它影响运动员抢篮板球的技术发挥，是运动员抢篮板球能力的重要表现。

2.4 空中抢球意识和技术的运用

这是抢篮板球的关键。运动员身体腾空到点时，双手或单手抓球要用手指、手腕握球，全身伸展，不仅要跳得高，而且更要保持身体平衡稳定，并酝酿克服球和对手两个客体的对抗力量，当手指触到球的那一刹那，在手指能控制球的大部分时，用力握住球，挥臂扣腕给以加速度力量并迅速屈臂将球拉回胸前，用力控制住球，于是球驯服地伴随人下落，完成空中抢球动作。

2.5 抢球后的保护与后续动作

身体落地后，要保持身体平衡，双手环抱球，用力握紧球，用身体保持住球并观察、判断、寻找同伴，或传或自己再做补篮动作。

此外，还有一种比较适应小个子抢进攻篮板球的方法，因为小个子队员在抢篮板球时身高处于劣势，不能象高个子队员那样只靠顶位，而必须准确地判断，灵活地跑位，以及用小个子特有的冲抢进攻篮板球技术，用拨、捅、捡来弥补自己身高上的不足。拨是指小个队员在较多高大队员起跳争夺时，采用之间拨给同伴以及点拨后的第二次篮板（注意同伴的位置以及二次篮板动作），点拨可以在跳起矮于对放10cm的高度拨到球，能弥补高度不足。捅是指小个队员利用对方抢的球往下拉时的瞬间，伸手向上捅掉进行争夺。要求动作准确迅速。捡是指多人争夺时，往往会谁也未抢到，使球往外弹出，这时，小个子队员应积极地去抢，充分地发挥灵活、反应快、启动快的特长。

篮球中锋怎么压位和卡位

然后用身体倚着对方,

篮球中锋压位和卡位的方法如下：

你要伸手干扰他顺利接队友球,

1、中锋重要是抢篮板，依靠身体在防守时卡位，在篮筐正面2到3步的地方，是的四面八方的球都尽量可以拿到；

3、两个底角三分有三种情况，一是往球投出的方向弹，二是向投篮者弹，都比较容易接，卡好位走1到2步，起跳，就可以拿到，第三种情况球会在篮筐上弹好几下，碰到这种球不要起跳，卡住这个球垂直落下的位置，争取地板球；

4、中投和底角中投篮板一般是球朝篮筐滚一圈然后转回投篮者的方向，所以朝投篮者的方向走，不过不要被挤到篮筐后面，还是要在篮筐正面的2步偏投篮者的方向，球弹到点起跳即可。

抢篮板球时，如何卡位

掌握了这些基本规律，无疑对准确地判断球的落点是非常有益的。

抢篮板球时的卡位动作：双臂张开，腿半蹲，沉腰，全力将对方挡在自己背后。使对方在抢篮板时起跳困难，且容易造成抢篮板犯规。目的都是将对方卡在自己身后。

1.扎马是卡位的基本姿势，它可以让你扎在地上稳稳当当，就像固定在地上。对方力量越强，你扎重心应该越低。

2.坐臀既是卡位的时候与对方进行身体对抗时，顶住对方的部位应该是你的臀部，把你的重心也放在臀部，而不是背部，因为以背部为重心不利于移动，同时易被对方放空。

3.拦挡指的是你的手部动作。卡位不只是身体和下肢的事情，手部动作也要做到位。卡位的时候要用手部的上臂以上部分把对方紧紧卡在身后，防止对方移动。

卡位注意事项：

用手臂把对基本方法：方整个抱住容易被吹犯规，而且会使自己的扎马姿势变形，稳定性下降。

3、

卡位时若被对方抢占先机，应用肩部顶住对方，或把上臂紧贴身体靠紧对方，切忌用手肘和前臂直接推搡。

篮球卡位技巧。详细点。

没有抢到位置

篮球教学：教你如何一步卡位防守！想突破？难了篮球教学：教你如何一步卡位防守！想突破就只能依靠弹跳了？难了篮球教学：教你如何一步卡位防守！想突破？难了

自己进攻时，在队友带球的情况下另外的队友跑到守方和你对位的球员身后不动（别站正身后），你朝为你挡拆的队友方向突破，这时 防守球员被挡住。

篮球中锋怎么卡位

篮球教学：抢篮板的时候怎么转身去卡位？其实很简单！篮球教学：抢篮板的时候怎么转身去卡位？其实很简单！篮球教学：抢篮板的时候怎么转身去卡位？其实很简单！

一、限制对手于篮圈之间距离和遏制对手弹跳能力，其要领是屈腿两脚比肩略宽上臂尽量后摆卡住对手，注意小臂应大体垂直地面，即卡位主要是用上臂，小臂不可向后弯曲抱住对手，否则就是一个犯规动作；

（同伴投篮后可以按住W占地方，对敌人的小动作无视）

三、跳起抓板，对于身高弹跳不多情况下，可采用双手或单手控制篮球，当身高相较大适合采取单手抓板以增加控制高度或将将球向背离对手或其他有利于自身的方向的上空拨球，进行二次跳抢，这里

篮球卡位的问题

你问的问题都可以通过锻炼找到答案 1力10会 呵呵 技术都是建立在身体上的

卡位,我的地盘我做主!

f。2、ace

up：防守技能（建号自带），防守时按w阻挡对方进攻及行进路线，对于对方突破路线判断正确有一定几率让对方撞到自己身上从而掉球

卡位：特殊（5000积分），在球不在任意一方手中时按w可发动此技能。主要用于在抢篮板时争取位置，在获得了有利位置并用卡位时，如果对方贴身且在你身后，那么卡位（有个自动转身的动作）有很大的概率把对方放倒，所以抢篮板时先抢位置，能把对方挤在身后（这要靠自己的经验了）。本方有2个内线时，卡位还可以用于帮助另一个内线抢位置，篮板并不是一定要自己拿的，给队友做球也是相当重要的，哪怕队友是g

卡位

概论：感谢苍天，给了C卡位这个神技，埋怨老天，为啥PF也有？

？这个技能的关键，我只说一点，提前站好位置，在你队友投篮

后按住W，然后~~千万别往你的对手身上靠，因为根据统计，摔大

马爬的几率是，要引诱对方往你身上靠，嘿嘿

进阶：抢地滚球的牛X技能，看到篮板球没人抢到，落到自己头上

，自己这时候跳也来不及了，这时候按住W吧，这球八成是你的，

记着在球落到脚下那一刻之前，别动方向哦，当然，对方G牛X的

话一个扑球就把你裆下球拿掉，那也是很有可能的，摆正心态吧

。菜鸟疑问：我防守时就能卡位啊，还要卡位干什么呢

落雨解答：笨笨，防守时那是FACE

UP，球在对方手里你随时都可

以按住W，但是球在我方手里你就不能W了吧，如果装备了卡位的

话，可以在队友投篮后摆出类似于FACE

UP的姿势，目的不是防御

对方突破，而是抢占篮板的有利位置哦。

落雨绝活儿：大神功，对方中此招后表现为，摔大马爬，起

来后接着摔，连续3次以上，无语。

打篮球抢篮板如何卡位？？？

卡位就是你永远站在别人身前，在抢篮板时

你站在对手身前

半蹲、背部顶住对手，或者用臂部顶住对手。这样篮筐下的空间就是你的。因为你有身高，基本不用弹跳可以很容易抓到篮板。

希望可以帮到你

遇到比自己强壮的人就只能卡位，或者比他跳得高。

卡位没有固定的位置，首先你要大概判断球的落点，然后确保你的前方没人，把对手当在你的身后。这是你可以用你的做他身上，注意不是说真的做他的身上，而是适当的顶一下，并且蹲下来，控制住他

抢篮板时候的位置没哟什么可说，就是卡位。不懂的话可以再问

用手臂

或者臀部

张开双臂

用双臂和背将对方限制住

我是个后2、选择起跳时机，要分三分的篮板和中投还有上篮的篮板，三分篮板比较简单，若正面投，则球一般会弹得很高，朝正面飞过来，在你看见球在你大概手举起来的地方，就可以起跳；卫升高172左右

但是一般就这么抢板

180的在我面前基本抢不到篮板

不过对膝如果你弹跳真的不错盖

和小腿要求较大

先提前欲判球的落点,

降低自己的重心,

用身体与对方发身碰撞,

但是注意力一定要放在球上.