打篮球急停为什么停不住为什么急停的时候停不住

智创体育 2024-09-19 08:19 1

关于打篮球急停为什么停不住，为什么急停的时候停不住这个很多人还不知道，今天小华来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、其次是爆发力接球急停跳起投篮：在快速移动中，用跨步或跳步急停接球，并及时起跳投篮。

2、运球急停跳起投篮：突破结合跳投的重要方式。

3、当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时，可以一脚做中枢脚转身跳起投篮。

4、要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转，并且全身要协调用力。

5、急停必须脚要弯才能停得住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。

6、停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住，脚后跟先顶住、脚弯曲、身体重心降低而停止急停跳投是，跳得快、迅速出手。

7、扩展资料跳投的主要力量来源，源自于跑步的动力与跳起的动力，也就是将水平动力改变为垂直动力，所以，手臂是轻推、手腕轻压、手指轻弹，所以，急停跳投基本上手的动作是很轻巧的，每一个动作的支点都是稳定的。

8、参考资料来源：参考资料来源：2、投篮要抓好节奏。

9、有好的节奏，就算有人封到脸上也能投进。

10、3、手感要柔和。

11、有的时候手感柔和，不进也能弹进去，这不是运气，是柔和的手感。

12、4、要有弧度。

13、没抛物线的投篮就容易打篮筐边上，或打篮脖子上，打铁的几率较多。

14、5、投篮要屈膝。

15、投篮是靠腿部，腰部，上臂一起发力的，屈膝很重要，保证了你的抛物线，增加了你的射程。

16、扩展资料：注意事小兔跳：蹲下，手背后，脚尖着地，脚跟抬起跳跃！项：1、投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向。

17、2、原地投篮是基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。

18、原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。

19、一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。

20、全程脚尖跑动脚尖起跳急停需要准备好护具，容易受伤。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

打篮球急停为什么停不住 为什么急停的时候停不住