篮球压起是什么手势_篮球压人犯规的手势

控卫们的战术手势，你具体知道哪些呢？

我书上有~

常见的就是举手指，当举起一根手指就代表要单打，两个手指意味着要投两分，三根手指意味着要进行拆挡，投三分，向前挥手代表快攻，在头上画圈代表要队友拉开空间，向前伸出手掌是表示不要急着三分，卡位，挡拆，摸头顶的意思是给队里单打的队友作掩护。

篮球压起是什么手势_篮球压人犯规的手势

篮球压起是什么手势_篮球压人犯规的手势

2.有关计时钟手势图

一个指头代表单打，两个指头代表要投中投，三个手指头代表着三分球，还有一如果你在运球，或者持球作保护动作，对方在抄球的时候碰到你的手，不会算犯规的，但是些本队球员才知道的手势，例如进攻的手势，防御的手势。

需要提前进行沟通，要了解手势方面的信号，一定要拥有过人的技术，注意比赛方式，要和球员之间建立信任，掌握篮球控球的手型。

求:篮球规则.手势图

4、曲膝盖就是像罚球的准备动作一样，膝盖弯就行。然后力量从脚下起，脚蹬地的力量传递到膝盖，膝盖伸直，力量传递到臀部，收紧臀大肌。力量传递到腰部，直腰，力量传递到胸部，自然挺胸，力量传递到大臂，大臂举起，力量传递到手肘。手肘伸直，在伸直的过程中，将球投出，两步骤要同时发力，球出手拨球的动作，要和伸直小臂的动作同时进行。篮球原地投篮的方法：1、双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。2、双手头上投篮：这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。动作关键：手腕外翻，双手用力均匀。3、单手肩上投篮：这是比赛中运用比较广泛的投篮方法，是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，能在不同距离和位置上应用。动作方法：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。右手五指自然张开，用指根及指根以上部位触球，掌心空出，翻腕托球的后下部，右臂屈肘稍向内收，置球于右肩前上方，上臂与肩关节约成水平，前臂与地面近似垂直，左手扶球的左侧，目视瞄准点。投篮时，下肢蹬地发力。右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球从食指、中指指端柔和飞出。球离手时，手臂要随球跟送，脚跟提起。动作关键：脚蹬地、腰腹伸展、抬肘伸臂、屈腕拨指要顺序柔和用力。大拇指和小指要把握方向。

1，进攻方犯规没有罚球。这里的进攻方是具有球权的一方。

4，漏接不违例。在接球或者运球结束是球掉落，可以捡起来，不算运球。

抢篮板时双方都没有球权，双方都不是进攻方。

2，什么样的打手算犯规？这里摘抄一段

还想起来一个大家打球时候的误区，就是打手。

护的，无论是打，蹭，点，都是犯规。当然，如果你是在你自己的位置做到干扰他的投篮，

的。其实也就是身体贴在一起的时候，你直的伸起手来，碰到他的手是不吹犯规的。当然，

如果你是移过去的，那就算没有打手，还是可能吹你阻挡的。

另外要注意的是，你不起跳投篮，是基本没有机会罚球，因为无法界定你何时开始投篮，你

再看什么是“球手一体”：根据篮球规则，双手握球时，手腕以下的与球接触部分“属于球”，

体”的手掌部分是不犯规的。

3，跳步不走步。这个讨论太多了，可以参见我的前文。

5，跳球时圈内队员只能拍击，不能抓球也不能自己连续拍击。

6，只有双脚完全踏出禁区（“证实队员自身位于限制区外。他必须将双脚置于限制区外的

地面上。”），才会重新计算3秒。投篮后重新计算三秒（因为投篮后进攻方失去

7，球砸篮板侧面，包括上下的边都不算出界。只有篮板后面是界外。

9，掩护时不能移动脚步。

11，在被严密防守（防守队员在1米之内）时，才有持球5秒违例。（发界外球和罚球不在此列）

12，脚踢找到手腕出力顺畅。。就基本啦、、我左手投的。。球没有“有意”和“无意”的区别。但是有时脚静止而被动的触球也不算踢球。

13，球被别人摸了一下不代表你就可以第二次运球了。只有失去对球的控制然后再次获得球

才可以。比如被打掉然后捡起来。

14，投篮时三不沾，自己抢到球，不违例。前提是投篮而不是取巧。（取巧的话即使碰到篮板

走步是双手大臂平着向前伸，小臂水平相对，做互相绕的动作

阻挡是双手卡腰

1，进攻方犯规没有罚球。这里的进攻方是具有球权的一方。

抢篮板时双方都没有球权，双方都不是进攻方。

2，什么样的打手算犯规？这里摘抄一段

还想起来一个大家打球时候的误区，就是打手。

护的，无论是打，蹭，点，都是犯规。当然，如果你是在你自己的位置做到干扰他的投篮，

的。其实也就是身体贴在一起的时候，你直的伸起手来，碰到他的手是不吹犯规的。当然，

如果你是移过去的，那就算没有打手，还是可能吹你阻挡的。

另外要注意的是，你不起跳投篮，是基本没有机会罚球，因为无法界定你何时开始投篮，你

再看什么是“球手一体”：根据篮球规则，双手握球时，手腕以下的与球接触部分“属于球”，

体”的手掌部分是不犯规的。

3，跳步不走步。这个讨论太多了，可以参见我的前文。

5，跳球时圈内队员只能拍击，不能抓球也不能自己连续拍击。

6，只有双脚完全踏出禁区（“证实队员自身位于限制区外。他必须将双脚置于限制区外的

地面上。”），才会重新计算3秒。投篮后重新计算三秒（因为投篮后进攻方失去

7，球砸篮板侧面，包括上下的边都不算出界。只有篮板后面是界外。

9，掩护时不能移动脚步。

11，在被严密防守（防守队员在1米之内）时，才有持球5秒违例。（发界外球和罚球不在此列）

12，脚踢球没有“有意”和“无意”的区别。但是有时脚静止而被动的触球也不算踢球。

13，球被别人摸了一下不代表你就可以第二次运球了。只有失去对球的控制然后再次获得球

才可以。比如被打掉然后捡起来。

14，投篮时三不沾，自己抢到球，不违例。前提是投篮而不是取巧。（取巧的话即使碰到篮板

走步是双手大臂平着向前伸，小臂水平相对，做互相绕的动作

阻挡是双手卡腰

篮球正确投篮手势？

如你采用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实正确的姿势并不是将球置于头顶, 而是偏向投篮手一侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整个身体向左侧到身体舒服的角度, 头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线. 在这种情况下, 只要你用力将球顺着手臂的生理结果展开抛出, 怎么会偏开篮筐呢?

标准的投篮姿势为：举起球也可能是动作，不会受到保护的，只要你起跳投篮，那么被犯规就一定能得到罚球

1、首先投篮的准备动作投篮前要“三曲,三九十”即曲手肘，曲腰，曲膝盖。手球权，不再是进攻方。而只有进攻方才会存在3秒违例）掌和小臂90°，小臂和大臂90°，大臂和身体90°。

3、曲腰就是投篮前腰微微向前倾。

篮球 犯规手势

2。得二分的手势：右手食指和中指举起，注意从手腕向下弯曲一次。

阻挡：犯规鸣笛后，双手叉腰，这样来回几次。

3.管理手势图

打手：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。

推人：犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，2至3次。

走步：犯规鸣笛后，双手握拳，前后滚动3至5次。10，裁判员触球视同球场地面。

双带：犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下排动3至5次。

暂停：双手手掌做同样90度向上肩碰，1至2次。

手臂阻拦

求篮球犯规及手势。。图解

关于什么是打手，很多人以为打到手就犯规，那是不正确的。

还有,打手虽然叫打手,其实很多时候只打手并不犯规,因为球手一体。

你双手持球对方在抢球的时候如果只是碰到你的手指并不算打手。这就是球手一体手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到10、24秒违例的手势是：一手举起，手腕弯下，点击肩膀。篮板或篮框不会产生很大的反弹。。此规则同样适用于运球及投篮

篮球比赛时运动员都有哪些手势

三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要稳定, 这是关键

这些东西是球员们自己根据战术需要而制定的！都不固定的！一个球队有一个球队所代表的意思！如果像你问的如果给你个固定(比如食指指向天空代表高位策应)，这样的话对方一下就识破了。所以这都是赛前球员之间的一种暗号和默契！

三个九十度。。。比如说，他压在你身上，手举在你头上，那你只要是竖起手，不作下压的动作，就不吹犯规。

篮球运动投篮的手势是怎么做的？

压球 压球 其实并无这一犯规方式 俗称的：压球 是在对方出手前 出手中 防守方用手将球压着 不让进攻者出手 在打路人的时候 这样的防守 一般都会被叫犯规 实际上是不算犯规的 不过一般的压球随带这打手 所以打路人篮球的时候 对方叫 压球 基本等于打手 犯规的意思！

以右手为习惯手为例，右手五指张开以托住球，右手前臂和肘部成约90度，左手可以视个人习惯轻扶在球的左边或者靠前方。当开始投篮的时候，右手随着推球出去的动作，手指和手腕用力，球将以弧线投掷出去并带有旋转。

右手为例，左手是辅助的，主要是把握方向和固定篮球，然后右手姿势是3个90°，大臂和身体，小臂和大臂，还有手和小臂，投出去的球是倒旋转的，手指头食指是脱离球的，出手之后，手要跟着球出去，并且食指的方向就是篮筐，整个投篮过程，左手一般都不动的。

右手也是两个九十度，、、右手端球、、有手指把球拨出去、、球出手时手腕向下压、、出手后指尖朝下指向篮筐放心（实际上是瞄准后的效果）

只要保证出球时手腕高度，投篮姿势不重要，关键是一下，要有感觉

自己舒服..结合自己特点.在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。..没有说手势的...要说就只有三个90度...

你去看看雷。阿伦的投球，他那时教科书

都联系12.5秒违例的手势是：伸出五指。

篮球手势都有什么

不过没照片~

4.违例手势图

2、曲手肘就是拿球的时候，右手托球，手肘自然弯曲，左手在侧边扶球。

5.队员号码手势图

篮球的原则是运球，持球的手不受保护的，只有投篮的手才是真正不能碰的，

6.犯规类型手势图

7.判给罚球次数手势图

8.判给进攻的方向手势图

9.在限制区内执行罚球手势图

10.在限制区外执行罚球手势图

2014篮球裁判员手势大全《2014篮球规则》

投篮球的正确手势详细是怎样的？

膝我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。

投篮是篮球运动的主要进攻技术，是的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。

今天单手原地投篮主要用于罚球，或试图发动3分投篮。尽管用得不太多，但却是当今的跳投的基础，也是某些上篮的基础。

所有基本投篮虽然密切联系，但我试图为每种投篮专立一章：打手其实是对方对你的手腕手臂及手肘等部位的非法侵犯。罚球、跳投、跑篮、勾手投篮和投篮，并把每种投篮技术分成以下几个要点：

瞄篮

投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样

站位

不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。

持球

持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。

球出手与出手后手的跟随动作

出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。

弧线

如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的点应在篮圈上3——4英尺(约1米)，投得越远，弧线就相应高一点。

眼睛注视(球出手后)

眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标，这样就影响命中率。

球的旋转

和弧度一样，球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。

自信心

适合的练习带来成功，从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数的投手投前就心中有数，有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧。

下面是我的经验：

点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.

关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定, 怎么办呢? 我的体会是内收会好一些. 我在高中阶段, 由于右手的受伤曾经不自觉的改变了姿势, 使得出手时肘部的向外开, 虽然投熟之后, 原地不起跳的命中率极高, 但是一旦跳投, 出手无法自如调整, 命中率就无法提高. 而一旦记住肘部内收之后, 整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进. 而身体的不舒适在一段时间后就可以适应.

二: 瞄准点, 一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是), 有文章说神射手大多瞄篮的后筐, 原因是那才是篮球终要落下的地方.7、犯规停止记时的手势为：一手握拳在上，一手平伸在下。 其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一, 但是我准的时候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出手后球的点. 我们知道球在空中会划一道弧线, 终落入篮筐. 弧线越高就越容易落入篮筐. 当瞄准点在筐上时, 你的球一定时会低弧(甚至直线)以准确的击中你的瞄准点, 只有不断的练习后才能掌握让球下落时才击中瞄准点. 弧度才得以提高. 但是如果你开始瞄得就是点, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 当然是需要一段时间来找到这个适合你的点的. 我当时大概十分钟就找到了. 所以命中率提高的极快. 然而在我受伤后再上场, 由于姿势的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄点已经没意义了. 所以如果你投篮弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.

四: 节奏, 找到适合的自己的节奏, 力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指, 一气呵成, 不要停顿, 让力量以能控制的限度的作用在球上.这样才能限度的加大自己的射程. 跳投的时候对节奏掌握更重要, 有时候你到点时已经没有力量了, 怎么办? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 并不是一定要点出手的, 能投进才是关键。

手肘跟前手臂呈90度，手腕跟前手臂也呈90度，后手臂跟上身呈90度，刚开始练的时候，尽量利用手腕的力量来投篮练习，总之多练投篮，渐渐的就会找到适合你的投篮方法！

投篮球的正确手势详细是怎么的

篮球握球姿势是什么？

也算运球

还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球当你有投篮的动作，那一点点的侵犯都是犯规，这时候他的整个手臂，包括小臂都是严格保的运动方向，食指离球，保证出手方向，增加投篮的命中率。

每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高13.十秒违例的动作是：伸出双手。。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

篮球比赛是的手势都代表什么意思啊,我不懂啊

左手扶球、、手肘呈九十度弯曲、、抬起与身体成九十度、、左手掌与球相切、、

1.得一分的手势：右手食指举起，注意从手腕向下弯曲一次。

3。三分试投的手势：右手的同时举起拇指，食指，中指。

4。三分投篮成功即三分有效的手势为：左右手同时示意三分。

5。取消得分，取消比赛的手势是：双手在身前交叉一次。

6.记时开始的手势：手向下劈下。

7.犯规停止记时的手势为：一手握拳在上，一手平伸在下

8.停止记时的手势为：一手上举，四指并拢。

9.30秒复位的手势为：一手举起，伸出食指，手转一圈。

10.30秒违例的手势是：一手举起，手腕弯下，点击肩膀。

11.3秒违例的动作是：三只手指指向队员。

14.暂停的手势为：一手张开，一手食指接触掌心。

1、裁判手势是告诉队员，台，教练，犯规或者违例，哪个球员犯规，是该罚球还是发界外球，罚球是该罚几次，第几次罚球。

2、球场内比较吵，很多球员，和较远的台教练听不到裁判说话的声音，所以采用手势，这样大家都能看到

3、向台报告队员的得分，两分，还是三分。

两手叉腰 阻倒，那就比较复杂了，原则上持球走3步及以上都算走步，但是要排除上篮的三步，包括带球上篮，和接球跑两步上篮，界定上篮和走步的依据是动作的连贯性，主要是裁判自己把握，没有硬标准。挡 两手向外推 推人 一手拳 一手掌 拳打掌 撞人 左手打右手 打手

1 皱眉---生气了

3 手势力量大---发疯

4 来回跑--4、一般犯规过后 裁判员鸣哨 然后打手势 完了指向犯规者 犯规者一般伸手示意 而后裁判员走向台 报告其犯规 而后视情况是罚球 还是发球 进球以后也会鸣哨 然后高举手上的食指和中指2分 加上大拇指 三分-他想日了

纠正一楼一点---是24秒违例