篮球新手该怎么练手势 篮球新手应该怎么练
关于篮球新手该怎么练手势，篮球新手应该怎么练这个很多人还不知道，今天欣欣来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
篮球新手该怎么练手势 篮球新手应该怎么练
1、3，跳步不走步。
2、这个讨论太多了，可以参见我的前文。
3、我也曾经修改过投篮姿势， 挺不容易。
4、 标准的投篮姿势我是模仿的乔丹的 ，我觉得乔丹的标准了。
5、一开始你可以这样修改姿势：单手站在罚球线上，瞄准篮筐压腕把球投进，也就是尽量多的用单手，完成投篮动作，你习惯了以后，就可以加上左手，左手这时只是扶着篮球，不用发力。
6、然后到点右手压腕投出篮球。
7、多练习吧，之后就尽量放弃左手对篮球的投出方向和发力。
8、 一定得多投篮多练习，肌肉是有记忆性的，习惯了就好了，慢慢的你就有投篮的手感了，轻松就能把篮球投出去。
9、哈哈.....漂亮的弧线......“” 当你有投篮的动作，那一点点的侵犯都是犯规，这时候他的整个手臂，包括小臂都是严格保 三分压哨！！！！其实投篮方式很多种，只是看你能掌握哪一种，不要怕姿势不好看，只要准就好，看NBA那么多球员姿势不正规，可是要多准有多准，我是校篮球队的，也拿过篮球二级运动员证书，后卫，我觉得我的投篮姿势算是正规的，左手扶球，起辅助作用，右手手腕发力投球，掌握力度就OK，姿势不要特意去改变，怎么准怎么投，相信自己能行，加油主要是以你的势力手的食指和中指把球拨出去。
10、掌心要空出来，要坚持三个九十度，手臂和身体，小臂和地面，投球手和小臂都要是九十度，用压腕的力量1，用手指和掌跟将球撑起,手心不要触，．2，手腕与小臂成90度.3，大臂与小臂成90度4，肘部要高于肩膀（切记）6,球放置在肩膀和头上都可以,出手时要活用手腕不要太僵硬,出手后要 保持投篮姿势一下,不要马上收回膝盖用力，放松上半身，左手托住球，右手与左手成九十度（右手在球下，左手在球侧），将球在起跳的时候用压腕的方式将球拨出，右手小臂要在前方，这样才能够将膝盖传来的力量传递出去。
11、标准姿势就是一只手护球另外一只手承受球的重量，然后用承受重量的手将球拨出去，主要把握好方向和力量，习惯慢慢的改过来，会是你的投篮准度增大，同样也很帅气。
12、右手托住球，左手从侧面扶住。
13、放在头上方，大概有半个手臂处，然后右手腕力量投出。
14、左手放在球的左侧 右手放在球的底部 出手的时候用手腕施力 四指向前拨球标准姿势网上有很多的教学， 无非就是三个九十度之类的，追求的是出手的稳定性投篮姿势不是说你会了标准姿势短期内就可以的， 要长时间的练习呢，如果你不能坚持，还是继续你的三八式，顺手的姿势还能准点，要是你换了投篮姿势，开始投篮命中率肯定惨不忍睹，对你的信心也是个打击我刚改进投篮的时候， 那叫一个惨，不过坚持下来以后， 就比以前准了很多。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
版权声明：本文仅代表作者观点，不代表本站立场。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 v18476291909@163.com，本站将立刻删除
