篮球怎么快速捡起来（篮球滚在地上捡起来）

智创体育 2024-09-21 08:30 1

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轻撮篮球侧面使篮球微跳动顺势拍动

很简单啊，就是用手掌快速击打球的边缘，这时球会往前滚，同时手指头一勾球就起来了，再拍两下就可以正常运球了

这个很简单，你手指自然张开，有弹性的从球的顶部向前段弧形的下压，保持手腕成勾状，然后手把球向上提，就ok了！

投篮时快速拿球的技巧：投球进篮筐时，要注意变换姿势拿球。

1、硬手拿球:硬手就是通常说的五指抓球掌心不沾球，适用于离蓝筐近的地方因为抛物线小，适用于起跳过程拿球的姿势。

2、软手:软手就是当你拿球时五指自然伸展掌心全部贴在球面上，适用于中远距离用软手的好处就是投球省力抛物线大所以适合外线。投篮时这个姿势有助于快速投球。

轻撮篮球侧面使篮球微跳动顺势拍动

很简单啊，就是用手掌快速击打球的边缘，这时球会往前滚，同时手指头一勾球就起来了，再拍两下就可以正常运球了

这个很简单，你手指自然张开，有弹性的从球的顶部向前段弧形的下压，保持手腕成勾状，然后手把球向上提，就ok了！

轻撮篮球侧面使篮球微跳动顺势拍动

很简单啊，就是用手掌快速击打球的边缘，这时球会往前滚，同时手指头一勾球就起来了，再拍两下就可以正常运球了