篮球放气怎么放气小窍门(篮球如何放气教程)

智创体育 2024-09-21 08:32 1

关于篮球放气怎么放气小窍门，篮球如何放气教程这个很多人还不知道，今天怡怡来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、1、购买一个篮球气针，体育用品店或者超市都有卖的，1元钱一个。

2、2、将球针用油润滑，从气眼插入篮球的内胆中，如果不确定是否插入内胆的话，尽量插的深一点，防止弄坏篮球。

3、3、让篮球的气通过气针自然放气的同时，适时调整一下，以免放气太急弄坏篮球，然后慢慢等篮球的气放完。

4、篮球技术术语（1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

5、（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

6、（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

7、（4）领接球：顺传球飞行8、不要坐在球上，以免球体变形。

8、方向移动，顺势接球。

9、（5）错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

10、（6）要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

11、（7）突破：运球超越防守人。

12、（8）空切：进攻人空手向篮跑动。

13、（9）一传：获球者由守转攻的第1次传球。

14、（10）盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

15、（11）补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人及时补占其正确防守位置。

16、（12）协防：协助同伴防守。

17、（13）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

18、（15）时间：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

19、 [3]（16）篮板球：投篮不中后，双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。

20、（17）罚球：进攻队员被犯规后，在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下进行投篮，每进一球得一分。

21、（18）挡拆：进攻球员进攻时队友通过挡拆对方防守球员的形式为持球人摆脱防守。

22、（19）空接：持球球员把球抛向篮随便找根类似棍子的东西，直径小于气口的长三厘米以上，有一定硬度的。

23、筐，无球球员向篮球的位置跳起，投篮（扣篮）得分。

24、参考资料来源：百度百科-SPALDING篮球保养参考资料来源：百度百科-篮球。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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