打篮球为什么就长高了打篮球为什么就长高了呢

智创体育 2024-09-19 08:31 1

打篮球可以长高吗

所以想要长高的儿童及青少年，不能不做运动，尤其是一些弹跳性的运动。但是过度的重量训练如体、举重反而会妨碍生长，医师建议在成长阶段能避免。

打篮球应该是可以长高的，还要吃钙片打再加打球。反正我以前只有160.然后我因为喜欢打球，所以就每天打，我每天为了打球只吃一顿饭，我从早上6点半起来打球到7点15我是住读打完球就直接去上课不吃早饭了，中午为了提前占场去晚了就没了，打到2点，然后去上课，所以来不及吃饭，晚上5点放学，打到6点40，我们是7点晚自习，所以只有等9点40晚自习下了才去吃个饭然后回去洗澡睡觉，我那段时间直接长到了1米76了，如果你发育好，多吃钙片多锻炼可以长到1米8以上的看你自己怎么安排了，吃饭吃些有营养的可能不好吃，但是你自己为了长高就看你能不能忍了！！！

可二楼的，长高的话吃猪骨头是没用的，因为里面钙质不多，真的要钙的话去吃钙片吧，至于篮球对长高的作用应该不怎么明显吧，充其量只有一点点……以，但是那是要持之以恒的活儿，这样才可以看到长高的效果，长高的话，吃猪骨头，偏方。

可以啊但不是一两天的事

看你的年龄~体质~

超过50岁，只会越来越矮~

打篮球能长高吗

我觉的打篮球80%可以长高，我就是啊，我以前是162厘米，打里几年篮球我现在175了啊

能，因为打篮球是纵向运动所以能拉伸身体

超过30岁，基本不会长高了

有一定效果，但要保证强度和时间

要长高要多跳，所以会

不能长高的

这是肯定的。

不能

为什么打篮球能长高?

有助成长

打球算是运动的一种，打球就要补充好生素，生命在于运动啊！多跑多跳是有助人体增高能。打篮球有助于拉长青少年正在发育的骨骼跟肌肉，从而达到长高的作用。

打篮球需要跳而跳能运动脚部骨骼骨骼促进人体生长

打篮球真的可以长高吗？

打篮球等弹跳性的运动有助於长高

人在可以，很多人都这样长高的,多跳。。。长得高。。。YEAH,如果你没过发育期,打篮球肯定能长个成长过程中逐渐长高，是骨骼成长发育的结果，而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。

下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。生长板位於骨头两端，受到脑下垂体分泌的生长激素，会不断增生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨头因而变长、变宽。

出生到1周岁是孩子一生中成长快的阶段，然后速度逐渐慢下来，一直到进入青春期，性荷尔蒙启动和生长激素交互作用，孩子的身高、体重又开始急遽增加。

台大医院骨科部主治医师王至弘指出，一个人身高的进展要配合「骨龄」（骨骼生长发育的年龄）一起评估，不是只看确实有助于身体长高，因为经常参加跳跃运动，会使骨骼之间的间隙向良性方向增长，并且有助于断让骨骼得到拉伸，经常打篮球，还能晒太阳，是身体钙质充足，都为长高提供了有利的条件。一般的年龄决定。有些早熟的孩子，骨龄进展比实际年龄快，一开始身高显得比同年龄孩子突出，不过未必日后的身高会比较高。

我们的身高能长到什麼时候，要看全身生长板关闭的情况而定，生长板如果关闭了，表示骨骼已经发展成熟，骨头不再生长，身高也不会再增加。

多打篮球能有助于身高怎长吗？

根据研究发现，生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓，但是适度且间断性的压缩或伸展生长板，如果真是这样，哪还有矮子打球么。。对于大部分人而已，多运动，活动筋骨却可以它生长。

打篮球会增高吗/

可以

不会。但是运动可以让身体医学上说；后纵跳能促使人长高，而打篮球经常会有后纵跳，所以篮球能使人长高，当然这也是不一定的，因为你的基因在很大程度上决定了你能长多高，所以篮球能使人长高也是相对的！长得更好

睡觉可以增高

应该能增高

打篮球等弹跳性的运动有助於长高

人在成长过程中逐渐长高，是骨骼成长发育的结果，而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。

台大医院骨科部主治医师王至弘指出，一个人身高的进展要配合「骨龄」（骨骼生长发育的年龄）一起评估，不是只看一般的年龄决定。有些早熟的孩子，骨龄进展比实际年龄快，一开始身高显得比同年龄孩子突出，不过未必日后的身高会比较高。

我们的身高能长到什麼时候，要看全身生长板关闭的情况而定，生长板如果关闭了，表示骨骼已经发展成熟，骨头不再生长，身高也不会再增加。

中学生喜欢打篮球，这样真的能长高吗？

当然,不过通常是在20岁以前. 可以帮助拉扯腿部肌肉,跟件,促进骨骼生长.还能强化体质.它能帮助你增强身体素质.你可以看一下NBA里面的球员,各个都是那么壮,不是打篮球会长高，应该说多运动有助于长高。呵呵！运动的同时注意相关的营养跟进，这样才合理！可以，在篮球运动中，人们会不自觉地作拉伸和纵跳摸高动作，可以身体关节，促使人的关节生长，即身高增长!

应该能长高吧，我看以前我们班上的男生喜欢打篮球的，长得都不矮，并且打篮球还有助于拉伸骨骼，所以应该能长高。

能长高的，但长高多少，是根据父根据研究发现，生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓，但是适度且间断性的压缩或伸展生长板，却可以它生长。母的基因。打篮球是一项很健康的运动，还在发育的青少年多打打篮球还可以强身健体。

总体来说增幅不大，父母的遗传起着决定性的作用，70%-75%。如果父母个子矮，为了孩子能长高身体，不仅要积极参加体育锻炼，还要注意营养，保证充足的睡眠。

上一篇 : 西梅干会变质吗为什么_西梅干为什么会变绿